Представляем вашему вниманию рецепт вкуснейшего пирога, который порадует всех своими вкусовыми качествами. Он получается очень нежным и с летним ароматом. Ваши домочадцы от него будут в полном восторге. Приготовить его очень легко, поэтому вам не составит особого труда испечь такое лакомство к приходу гостей, к примеру. Сохраняйте рецептик и разбавляйте свое чаепитие потрясающим сметанником.

[500x349]

Ингредиенты

Для теста

• 200 гр муки
• 150 гр творога 2%
• 5 столовые ложек рафинированного растительного масла
• 5 столовых ложек молока
• полторы чайной ложки разрыхлителя

Для заливки

• 300 гр сметаны 15%
• 150 гр творога 5%
• 125 гр сахарного песка
• 3 яйца
• 20 гр муки

Для начинки

• 200 гр свежей или замороженной ягоды

Приготовление

В первую очередь в отдельную емкость просеиваем муку и добавляем к ней творог. Также отправляем сюда масло, разрыхлитель и молоко. Используя ложку, хорошо все перемешиваем. После чего требуется вымешивать тесто руками. В результате оно должно получиться мягким и не липким. Берем форму для выпечки и на дно ее выкладываем пергаментную бумагу.

Ажурный узор для носков на 5 спицах — схема и описание

1.


2.


3.


4.

Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Читать далее

Творожная паста для полезных бутербродов

Ингредиенты:

• 500 г обезжиренного творога
• 150 г натурального йогурта
• 1/2 ч. л. соли
• 1/4 ч. л. перца
• 1 ч. л. мелко нарезанного чеснока
• мелко нарезанные петрушка, репчатый лук и зелёный лук - по 1 ст. л.

Приготовление:

1. В миске смешайте творог и сметану.
2. Добавьте остальные ингредиенты. Хорошенько перемешайте.
3. Посолите и поперчите по вкусу.

Самые полезные кексы

Ингредиенты:

• Обезжиренный творог 400 г
• Обезжиренное молоко 100 мл
• Овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой)
• Яйцо 1 шт.

Приготовление:

1. Измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере и разложите по силиконовым формочкам.
2. Разогрейте духовку до 180 *С и выпекайте 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 *С.
3. Остудите и выньте из форм. Ешьте теплыми или холодными, можно с добавлением йогурта и небольшого количества меда.

Кефирный коктейль для позднего перекуса

Ингредиенты:

• Кефир обезжиренный 400 мл
• Яблоко 3 шт.
• Корица молотая по вкусу
• Мёд 2 ст. л.

Приготовление:

1. Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
2. Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
3. Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
4. Разлить коктейль по бокалам.

Современный образ жизни людей приводит к тому, что у большей части населения присутствуют проблемы с осанкой. Я недавно где-то видела статистику, что у 90% европейцев есть проблемы, связанные с позвоночником.
Читать далее

Складки, имеющиеся на области спины, зачастую волнуют нам меньше, нежели отвисший жир на животе либо полные ноги.
Читать далее

Суставная гимнастика — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы.
Она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий.
Читать далее

Как полноватые, так и худые девушки зачастую мучаются с проблемой складок на спине! Особенно их видно при ношении тесного бюстгальтера и облегающей одежды.
Читать далее

Наши руки подвергаются вредному влиянию окружающей среды чаще, чем остальные части тела. Руки могут рассказать о женщине очень многое: о здоровье, возрасте, образе жизни, устоявшихся привычках. Поэтому, ежедневный уход за руками должен войти у вас в привычку!