Гимнастика, разработанная много лет назад доктором медицинских наук Воробьевым В. И.
По-настоящему волшебной гимнастике Воробьева уже несколько десятков лет, в течение которых не одно поколение «лежебок» смогло убедиться в ее эффективности, а сам метод не раз награждали всевозможными дипломами. За это время упражнения были буквально доведены до совершенства. И если раньше требовалось упражняться каждый час, то теперь достаточно одного раза в день, чтобы похудеть, привести в порядок тело и мышцы, и получить удовольствие от нетривиального подхода к спорту.
1. Основное упражнение делают стоя – ступнями полностью касаемся пола. Старательно поднимаем и опускаем пятки – делаем это 40 раз;
2. Уделяем внимание ягодицам – сжимаем и расслабляем 40 раз;
3. Сочетаем упражнения с дыхательной гимнастикой: 15 раз на выдохе сильно втягиваем живот, на вдохе – расслабляем;
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ УРОВНИ ПОДДЕРЖКИ И СОПРОТИВЛЕНИЯ
Доброго времени суток, друзья!
Каждый трейдер рисует на графике какие-то свои определенные линии. Думаю, вы и сами неоднократно чертили какие-нибудь каналы и линии тренда, соединяя различные опорные точки друг с другом.
Вариантов — огромная масса… И сегодня я хотел разобраться с тем, с какими уровнями действительно нужно иметь дело.
Исходя из своего личного опыта, я определенно точно скажу, что использовать можно и нужно только горизонтальные уровни поддержки и сопротивления. Ведь если, например, дать один и тот же график 10 разным трейдерам и попросить их нарисовать линию тренда, то с высокой вероятностью каждый из них начертит её по-своему, под каким-то своим определенным углом.
В этом и заключается субъективизм.
Горизонтальные же уровни несут в себе более объективную информацию. Они часто формируются на круглых числах (140 000, 143 000, 146 500 и т.д.), числах, которые вызывают реальный интерес у разных типов трейдеров.
Круглые уровни, как вы уже могли догадаться, имеют очень сильное психологическое влияние, поэтому лучше других подходят для роли самых привлекательных. Здесь сталкиваются интересы быков и медведей, часто происходит перераспределение денег и перестановка сил.
Однако рынок отбивается от какого-то ценового уровня не просто из-за того что, он круглый, а потому что в этой точке меняется баланс между покупателями и продавцами.
Например, если после активного роста, трейдеры начали фиксировать свои позиции, тем самым направляя рынок вниз, то предыдущий максимум (в нём началась фиксация) теперь будет выступать в роли графического уровня сопротивления.
По цене этого уровня все, кто хотел купить, уже купили, и начали появляться продавцы. Если на сформированном уровне баланс действительно изменился, то скорее всего, при повторном подходе к этому же уровню, продавцы станут еще более агрессивными. На действия трейдеров активным образом влияют прошлые события (особенно, если уровень сформировался совсем недавно).
На этих уровнях баланс изменяется, потому что крупные игроки начинают влиять на рынок и открывать свои торговые позиции. Они будут удерживать сформировавшийся ценовой уровень до тех пор, пока не наберут свою позицию (для этого часто тестируются предыдущие максимумы, чтобы заманить в рынок побольше покупателей), а после этого рынок начнет по инерции снижаться, потому что уже просто некому покупать. В рынке остаются одни продавцы.
Это цитата сообщения Джек_Северянин Оригинальное сообщение
Немного юмора...
Святослав Ещенко - Накурились
Святослав Ещенко - Заначка
Святослав Ещенко - Купил козу
Святослав Ещенко - Я Живой
Святослав Ещенко - Лифт
Смотрите подборку фотографий родителей и детей, а также бабушек и дедушек в одном и том же возрасте. Эти снимки демонстрируют нам силу родства, заложенную в генах и показывают, что связь поколений действительно существует!
Отец и дочь
Бабушка и внучка
Отец и сын
Отец и сын
Отец и сын
Отец и дочь
Отец и сын
Мать и дочь
Мать и дочь
Бабушка и внучка
Отец и сын со своими детьми
Мать и дочь
Отец и сын
Отец и сын
Отец и дочь
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале
|
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ДЕНЕЖНОГО ДЕРЕВА!!! ------------------------------------------------------------------------------------------- Чтобы не потерять рецепт, жмите класс, а потом поделиться. ------------------------------------------------------------------------------------------- Денежное дерево родом из теплых стран. В домашних условиях выращивают толстянку древовидную, которую и называют денежным деревом и используют в качестве зеленого лекаря. Толстянка древовидная на самом деле напоминает деревце. Это растение с толстым одревесневшим стволом и густой кроной мясистых зеленых листьев. В комнатных условиях денежное дерево цветет редко. А если это и происходит, то лишь после пятого года жизни растения. Примечательно, что денежное дерево является своего рода индикатором состояния здоровья людей, живущих в доме, где оно растет. Это деревце словно втягивает негативную энергию нездорового организма и начинает чахнуть. Но как только человек выздоравливает, к дереву тоже возвращается здоровый вид. Словом, даже на энергетическом уровне это удивительно растение тесно связано с человеком. А еще денежное дерево считается растением-фильтром. То есть оно способно очищать воздух в помещении и тем самым благотворно влиять на самочувствие людей. А вот использование денежного дерева в народной медицине обусловлено его противовирусными, противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Считается, что по силе своих лечебных свойств это растение не уступает каланхоэ и алоэ. Однако чаще всего толстянку используют для наружного лечения. А дело в том, что содержащийся в его листьях мышьяк может вызвать понос, рвоту и даже потерю сознания при приеме внутрь сока и зеленой мякоти. Поэтому лечиться препаратами из листьев денежного дерева можно только после консультации с доктором. В народной медицине сок листьев толстянки и приготовленную из них кашицу используют для наружного применения. Так, например, лечебные свойства толстянки используют при нарывах, порезах, ранах и глубоких царапинах. Из листьев этого дерева делают кашицу и прикладывают ее к поврежденному месту. При этом несколько вымытых листочков измельчают до состояния кашицы, стараясь максимально сохранить сок растения. На чистую (а еще лучше стерильную) марлю или на сложенный в несколько слоев бинт накладывают полученную кашицу. Прикрывают ее сверху еще одним таким же слоем и прикладывают к нарыву или ранке. Повязку держат в течение четырех часов, а потом заменяют новой. Такое лечение эффективно при растяжениях мышц и ушибах. Соком толстянки лечат герпес на губах. Для этого из вымытых листочков отжимают сок и каждые полчаса смазывают им болячку. Или же пропитывают соком ватный тампон, прикладывают к пораженному месту и закрепляют медицинским пластырем. При воспалениях горла (ангина, тонзиллит) делают водный раствор сока толстянки. Для этого из десяти листиков отжимают сок и разводят его в неполном стакане кипяченой или отфильтрованной воды. Этим раствором полощут горло примерно пять раз в день. Для лечения артрита народными методами также используют сок листьев денежного дерева, смазывая им воспаленные суставы на ночь. Сок толстянки снимает боль, зуд и отек при укусах комаров, пчел и ос. Им также смазывают места укусов от четырех до шести раз в день. Считается, что лечебные свойства денежного дерева помогают при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Народные целители рекомендуют при этих заболеваниях съедать два листочка толстянки за час до еды, тщательно их пережевывая. Настоем из листьев лечат и воспаления почек. Для этого измельчают пять вымытых листочков денежного дерева, заливают их неполным стаканом горячей воды и настаивают в течение часа. Настой принимают по одной столовой ложке за пятнадцать минут до приема пищи три раза в день. Прикладывают листочки денежного дерева к мозолям. Кстати, «мозольник» – это еще одно народное название толстянки. Только предварительно нужно снять с листочка верхнюю прозрачную пленку, а уже затем приложить его к мозоли, зафиксировать пластырем и оставить на ночь. Прикладывают разрезанные листья денежного дерева к обожженным местам, но только в том случае, если ожог не очень сильный и без волдырей. По аналогии с лечением мозолей используют листочки денежного дерева при вросшем ногте. Разрезанный листочек прикладывают к воспаленному месту, прикрывают полиэтиленовой пленкой и закрепляют пластырем. По мере высыхания листа компресс меняют, а размягченную соком толстянки ногтевую пластину аккуратно удаляют. Настоем из листьев лечат варикозное расширение вен. Пол-литровую банку заполняют листочками и зелеными веточками на две третьих объема и доверху заливают водкой. Банку закрывают плотной крышкой и настаивают в темном месте около месяца. Затем из готового настоя делают компрессы. Такое же лечение проводят при суставных и мышечных болях и отеках. Помогает лечение соком толстянки и при геморрое. Для приготовления лекарственного средства смешивают сок листьев с жидким вазелином, пропитывают полученной смесью
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
О прикосновениях
[473x362]В близких отношениях большое значение имеют физические прикосновения. Это одна из важнейших форм общения, поддерживающая эмоционально и обладающая исцеляющим эффектом.Доказано, что если ребенка редко берут на руки, он плохо развивается. Известно также и то, что некоторые одинокие пожилые люди часто обращаются к врачам не столько по болезни, как для того, чтобы ощутить прикосновения другого человека.
Проводились исследования, которые показали, что пуэрториканцы прикасаются друг к другу около 180 раз в день, французы – 110 раз. У американцев эта статистика удручающа – в среднем они прикасаются к партнеру два раза в день, включая сексуальные контакты.
Сгущенка своими руками всего за 15 минут!
Ставьте "Класс!" и сохраняйте рецепт у себя на странице!
Ингредиенты:
200 гр молока
200 гр сахара ( или пудры)
20 гр масла сливочного
1. Смешиваем все продукты в кастрюльке (желательно с высокими бортиками,потому что масса будет сильно пениться )
2. На медленном огне доводим до кипения
3. Когда начнет кипеть огонь увеличиваем и варим (увариваем) все ровно 10 мин. !!! Будет очень сильно пениться.
4. После 10 минут масса будет очень жидкая! Не пугайтесь -так и должно быть!!
5. Постепенно густеет ,когда остывает.
6. Переливаем в баночку и в холодильник. Через несколько часов она еще загустеет
7. Сгущенка домашняя за 15 минут
Очень,очень вкусная получилась! Запах и цвет - не хуже, чем в магазине! И делать очень быстро.
Рекомендую!
От пигментных пятен
Хорошо отбеливает кожу лица маска из касторового масла, огурца, редьки или лимона. На одну чайную ложку масла нужно добавить одну чайную ложку любого ингредиента. Также по желанию можно добавить мед или кефир. Наносить на кожу на 15 минут, затем смыть теплой водой. Маска поможет выровнять цвет кожи, избавится от пигментных пятен и веснушек.
Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение
ЧУДО РЕЦЕПТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ!!!
|
Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение
Сады Бантри
|
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Музыка исцеления, целостности и любви.
Заживление начинается на клеточном уровне ДНК. Частота 528 Гц. Пожалуйста, не исследовать эту музыку, если вы страдаете от эпилепсии, психических заболеваний или каких-либо нарушений слуха.
"Метод туннеля Вегаса"
"Предисловие.
Пожалуйста, уделите время и прочитайте и оцените эту информацию внимательно. Каждое слово этого документа имеет смысл.
Я думаю, что демонстрируя вам этот метод, вы можете обеспечить себе очень хороший доход. Хотя я могу быть единственным, кто представляет вам этот метод, не делайте ошибки, вы – единственный человек, которого вы должны слушать, чтобы использовать его и нажать кнопку. Моим намерением не является убедить вас, что туннельный метод –это путь торговли. Это ваша работа, делайте ее, исследуя вашу любимую валютную пару или пару на истории. Исторические данные не лгут. Они есть, для того чтобы каждый из нас мог проверить. Каждый цент который вы заработаете, вы полностью заслужили. В течение короткого периода времени (возможно, месяца), вы будете думать о туннелях, как о своих собственных.
Для тех из вас, кто уже хорошо зарабатывает на форексе, я благодарю вас за ваши усилия. Может быть, вы откроете идею, или пару, которые могут увеличить доходность вашей собственной торговли. Я надеюсь на это.Для тех кто хочет зарабатывать нормальные деньги, торгуя на форекс, я также приветствую ваши усилия, но немного по-другому. Вы ищите чего-либо лучше, и это желание и страсть трудно игнорировать. Я надеюсь, вы достаточно скептичны к этому методу. Ваш скептицизм – это одно из ваших огромнейших достижений, и тогда через ваши собственные исследования вы обнаружите силу туннелей. Дайте время информации усвоиться, чтобы вы могли понять теоретические основы метода. Дайте себе столько времени, сколько необходимо перед тем, как торговать по туннелям. Если это означает торговлю на демосчете перед реальными деньгами, то давайте экспериментируйте.
Перед тем, как я начну, я собираюсь дать вам небольшой совет профессионального трейдера, который у меня есть по поводу этого документа.Во-первых, исследуйте метод, который, как вы верите, дает деньги в течение времени, и придерживайтесь его (туннели это или что-либо еще).
Во-вторых, попытайтесь понять теоретические основы метода.
В-третьих, торгуйте малыми лотами, пока вы не будете полностью убеждены, что метод работает.
В-четвертых, ваш успех (прибыль) приходит от воплощения метода в жизнь корректно, без угадывания, куда дальше направится рынок.
В-пятых, перечитайте пункт 4 еще раз.
В-шестых, не размышляйте во время торговых часов. Размышление начинается, когда компьютер выключен, а не в пылу битвы. На действия рынка надо реагировать.
Перед тем, как я продолжу, перечитайте последний параграф еще раз, пока вы полностью не поймете, что он означает. Я не пытаюсь быть забавным, я чертовски серьезен.
Хорошо, а теперь к делу.1. ВВЕДЕНИЕ
Туннельный метод, который я вам предлагаю, это вершина 20-ти лет исследования и трейдинга. Он работал тогда, работает сейчас, и будет работать в будущем. Я считаю, что лучше всего он работает на валютах и контрактах на S&P фьючерсов.
2. СТРОИМ МОДЕЛЬ ТУННЕЛЯ : МЕЧТА Моим намерением не является сделать из вас профессионального трейдера в торговом зале. С сегодняшними возможностями на форекс ( спред 3-5 пунктов ), вы не сможете делать то, что большинство этих ребят делают каждый день (то есть скальпинг). Если вам никто еще не говорил, скальпинг в форекс-споте – это не путь к богатству. Пока нет ни одного богатого человека, который заработал бы на скальпинге евро, или любой другой пары. Так почему же вы хотите сделать скальпинг целью вашей
За последним минимумом нисходящего тренда.