Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
Овсяный квас - супер напиток для здоровья!
Квас из овса – исконно русский напиток. В старых рецептах встречается большое количество способов приготовления этого замечательного напитка.В современное время квас из овса утратил популярность и уступил место хлебному. А жаль, ведь овсяный напиток не только хорошо утоляет жажду и приятен на вкус. Благодаря наличию биологически активных компонентов, овсяный квас – польза для всего организма.
Приготовление этого напитка не требует много времени и особого умения. Чтобы приготовить классический овсяный квас, рецепт можно взять самый простой.В 3-х литровую емкость засыпаете 400-500 гр. промытого овса, добавляете 3-4 столовых ложки сахара, заливаете холодной очищенной водой, накрываете емкость и оставляете её на 3-4 дня при комнатной температуре для сбраживания овса. Если Вы любите резкий вкус кваса, то первую порцию можете вылить. В оставшийся овес опять добавляете сахар, воду и через 4 дня сливаете жидкость – квас готов. Овсяная закваска сохраняется в течение трех месяцев.Можно приготовить квас из овса, рецепт которого включает изюм и натуральный мед. Приготовление кваса аналогично классической рецептуре, только заменяется сахар 50 гр. изюма и 1-2 столовыми ложками любого меда. Изюм делает цвет кваса темнее и придает напитку аромат.
Квас из овса, полезные свойства которого известны давно, можно пить всем, и даже детям.Квас овсяной великолепно заменяет утренний кофе. Благодаря входящему в состав овса крахмалу, человек получает энергию и бодрость без кофеина.Овсяной квас рекомендуется пить диабетикам, так как он понижает уровень сахара в крови. Входящий в состав овса белок благотворно влияет на восстановление тканей, а клетчатка снижает уровень холестерина. Чем еще полезен квас из овса, так это способностью улучшать обменные процессы организма, быстро устранять авитаминоз и укреплять эмаль зубов.
[563x480]
Это цитата сообщения Mis_Angelina Оригинальное сообщение
Этoт сaлaт «Невестa» нa рaсхвaт, переплюнул уже шубу и oливье, вкуснoтище!
Салат «Невеста» — праздничный, красивый, нежный, воздушный. Это все без преувеличений. Попробуйте на досуге этот удивительный салатик, нравится всем без исключения, кто пробует. Копченую курицу можно заменить жареным или тушеным окорочком – будет вкуснее. Чем отварное филе. Майонез, желательно, возьмите низкокалорийный. Дерзайте в пробе нового вкусного салата!
300г копченой курицы
4 яйца
1 плавленый сырок «Дружба»
Картофель 2 шт.
Лук по вкусу, лучше репчатый, можно зеленый
Майонез
Как готовить салат «Невеста» с копченой курицей:
1.Отвариваем яйца и картофель до готовности, курицу режем мелкими кусочкам.
2.Картофель будем тереть на крупную терку, сыр – на мелкой, желтки и белки — отдельно.
3.Лук лучше использовать репчатый, предварительно замариновав его (мелко нарезать и на 10-20 минут залить смесью уксуса 1 ст. л. и горячей воды)
4.Тереть каждый слой продуктов нужно на весу над тарелкой ( или плоским блюдом), чтобы салат вышел действительно воздушным и нежным. Выкладываем салат «Невеста» слоями, делая между ними майонезную сетку.
1-й слой: курица, майонез
2-й: лук
3-й: картофель, майонез
4-й: желтки
5-й: плавленый сыр, майонез
6-й: белки.
Как видите, майонез не после каждого слоя. При желании, можно слои повторить еще раз.
Дать салату пропитаться несколько часов.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ПОМИДОРЫ ОТ КОТОРЫХ ВСЯ МОЯ СЕМЬЯ ПРОСТО БЕЗ УМА! ВКУСНЯТИНА НЕРЕАЛЬНАЯ! Обязательно попробуйте
Это рецепт помидоров, закатанных очень интересным способом — половинками или четвертинками помидоров, с луком и чесноком, укропом. Я опробовала его буквально вчера и рецепт получил высшую оценку и похвалу мужа и моей дружной семьи
Это цитата сообщения Zolushka8 Оригинальное сообщение
СОДА + СУПЕРКЛЕЙ ДЛЯ ПРОЧНЕЙШЕГО СОЕДИНЕНИЯ.
СОДА + СУПЕРКЛЕЙ ДЛЯ ПРОЧНЕЙШЕГО СОЕДИНЕНИЯ.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Соус «Бешамель»
[499x456] Во Франции бешамель — один из четырех основных соусов, которые называют материнскими; от них происходят все остальные соусы. Этот классический белый соус состоит из сливочного масла, молока, муки, соли и пряностей. Ингредиенты: — Масло сливочное — 50 г — Мука — 50 г — молоко — 2 стакана — Соль,перец Способ приготовления: 1) … Читать далее »
Это цитата сообщения Alevtina10 Оригинальное сообщение
Кардиган из ажурных квадратов
[показать]
Этот теплый кардиган состоит из 114 квадратов, соединенных по схеме.
Несложная модель, с которой справится и новичок.
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Закрытие петель с оформлением края шнуром
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Картошка, запеченная в чесночном масле
|
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
НИКИТИН С.А. ХУДЕТЬ НЕ СТАРЕЯ
[438x385]Да,да...не старея,поскольку резкое похудение сдвигает время, именно время,биологическое. Причем речь о молодости не идет. Идет ровно обратный процесс.Тому есть ряд причин. Главная - любая система похудения активизирует обмен и все в организме "начинает крутиться быстрее" - часы тоже. К тому же скорость обмена повышается так ,что организм не успевает адаптироваться. Соответственно – интоксикация . Кругом ,в клетке ,в лимфе,в крови.
Здесь важно -что продукты распада -токсины вызывают кислую реакцию закисления - причем тоже кругом - а кислотность организма как раз и есть основной фактор старения.
Поэтому ,прежде ,чем думать о похудении Вам нужно ответить на главный вопрос:"что Вам важно похудеть и прекрасно выглядеть ,или просто быстро сбросить вес",что ,как Вы уже понимаете ,ровно не одно и тоже...
Активные функции выделения обезвоживают организм – дренаж его же сливать нужно ,соответственно сухость везде – слизистые ,кожа и все остальное… Про «обвисание тканей» я просто молчу – это уже вполне отдельные последствия.
Можно,ну все можно,если действовать грамотно.
Правило первое.
Не напрягаем организм – особенно до зоны стресса. Как только стресс – сразу возникает спазм. Всего. В том числе и обмена веществ. Вещества не усваиваются все,что не съели идее в «запасы» и интоксикацию.
Это просто – главное в борьбе с весом – борьба со стрессом. Это как песня – запомнить не сложно. Поскольку весь обмен и все восстановительные процесс идут ночью – первое правило – нормализуем сон – 8 часов – «вынь да положь…» ,не получается – ну так и не заморачиваемся с похудением – только хуже будет. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Объемная вышивка
Возник этот вид рукоделия в Англии, в 17 веке. Именно там впервые появились уникальные вышитые полотна.
Объемная вышивка различается разными видами техники, которые позволяют создавать оригинальные вышитые полотна, оживающие на глазах, создавая 3D эффект, и в результате получается живая картина. Объемная вышивка - это не плоская вышивка по ткани, как вышивание крестом, а объемная, возвышающаяся над поверхностью, придающая вышиваемой ткани выразительный рельеф.
Смотрим - великолепная объёмная вышивка В.Ильковой, Хелен Пирс и других талантливых мастериц.
[700x463] Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!
Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!
Эта программа, разработанная на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы.
Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни.
Кроме того, программа может служить как терапия мгновенного реагирования при болях в спине, головной боли, распространенных недомоганиях системы пищеварения, психологических проблемах, связанных с усталостью, трудностью концентрироваться на конкретном деле, перепадах настроения.
Итак, упражнения, которые каждый может делать, прислушиваясь к самому себе.
1. Постукивание по щитовидной железе
Щитовидная железа расположена под подбородком, в середине шеи. В кинезиологии она считается как бы центральным пультом управления жизненной энергией человека.
Сложите руку в слегка расслабленный кулак и осторожно постукивайте им по шее по направлению к грудине 10 раз, потом сделайте глубокий вдох.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
КОФТОЧКА «ЗАПЛАТКИ» ИРИНЫ ПОТАПОВОЙ
[640x640]
Я всегда радуюсь, когда нахожу что-то необычное и интересное. Эти яркие , радостные кофточки поднимают настроение. Главный мотив этой кофточки цветок, который Ирина Потапова «вписала» в квадрат при помощи филейного вязания. Еще одна идея для творческих людей. Если не нравится такой цветок, можно найти другой, да и квадратных мотивов с… Читать далее »
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Красивый узорчик спицами - схема
Он подойдет и для пледов, и для кофты, и для платья. Красивый узорчик спицами - не могу не поделиться находкой с вами))
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Бохо с кружевом - идеи
Это цитата сообщения Natali_14 Оригинальное сообщение
ПИНЕТКИ СВОИМИ РУКАМИ ДЛЯ ВАШЕЙ КРОХИ
Это цитата сообщения Natali_14 Оригинальное сообщение
КАК СВЯЗАТЬ СУМКУ ЗА ДВА ЧАСА
Такую сумку можно связать из бечёвки, натурального шпагата или полипропиленового, веревки или трикотажной пряжи, сделанной со старой футболки. Можно связать и из полиэтиленовых пакетов, известных под названием "маечка".
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
ИКРА ИЗ ОГУРЦОВ
[604x431]Потребуется:
•2 кг огурцов (можно использовать перезревшие);
•400 г лука;
•500 г моркови;
•1 кг помидоров;
•4 ст. ложки соли;
•растительное масло.
