[показать]
Однако паниковать не надо, нужно придерживаться следующих советов:

Если вы или ваш ребенок встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь.

Вот что нужно делать для профилактики:

1. Есть возможность привиться (привить дитя) – прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.

2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, чеснок или горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность - "надо что-то делать"

3. Источник вируса – человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин – замечательно. Запрет на массовые сборища – прекрасно. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет – мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.

5. Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, – здравствуй, ОРВИ. Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Пользуйтесь только кредитной карточкой, так как деньги спокойно переносят вирус.

6. Воздух. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде.

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.

[показать]

[показать]

описание

Нажми на картинку

[518x496]

Ажурный узор спицами
 

Ажурный узор спицами на изделиях смотрится всегда хорошо, а если этот ажурный узор еще и с косами, то это выглядит еще и оригинально.
Предлагаю схему вязаного ажурного узора спицами

[показать]

Эта проблема известна многим женщинам: в то время как худеет всё тело, бедра худеть отказываются. Стройные ноги и подтянутые бедра — вполне достижимая цель. Весь секрет в правильно подобранном комплексе упражнений!

[показать]

Предлагаем тебе замечательный план домашних тренировок. Каждый день в течение месяца ты будешь маленькими шажками приближаться к победе! Всё, что нужно, — регулярно выполнять данный тренинг для мышц ног. Когда ты увидишь заметно похудевшие ножки в зеркале, вспомни, что можешь всё. Главное — хотеть!

[показать]

ИЮЛЬ:
• Дождевые черви выползают из земли на поверхность – ясная и сухая погода переменится на дождливую с грозой.
• Птицы умолкли, стриж и ласточка низко летают над землей – к грозе.
• К вечеру комары и другие мошки клубятся – жди хорошую погоду.

Читать далее…

[показать]

Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти — туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться).

Читать далее…

АВТОР МК  Марина Теплякова Украшения из кожи !!!

[показать]

Осенние цветы хризантемы!

Сколько красок и сортов этих прекрасных цветов. Они очень долго цветут и долго стоят в букетах.

Я предлагаю сделать неувядающий цветок-брошь.

Для этого я взяла:

-кожа натуральная толщиной 1 мм

-ножницы

-шаблоны

-клей пва

Вы можете цитировать, но не должны выкладывать (публиковать) это описание где бы то ни было от своего имени и без моего разрешения.

Я сама размещу его там, где считаю нужным. Спасибо за понимание!

Серия сообщений "Авторские вязаные игрушки":

Авторские вязаные игрушки

Часть 1 - Грустный Дружок
Часть 2 - Пёс Уголёк
...
Часть 13 - Новогодняя лошадка
Часть 14 - Новогодняя парочка
Часть 15 - Кошки-мышки
Часть 16 - Любитель колбаски
Часть 17 - Обезьянки к Новому году
Часть 18 - Обезьянки к Новому году
Часть 19 - С корабля на бал

Вяжем куколку - девочку с большим носом. Описание. Перевод оригинала от автора Demet Karabayir (Amigurumi Askina)

[586x538]

Амигуруми.Гномочка  как у Екатерины Клепуковой

Нашла сайт с описанием и пошаговыми фото как вязать эту очаровашку.К сожалению не знаю какой это язык.Гугл не переводит.

[показать]

[показать]

Жизнерадостные очаровашки Екатерины Клепуковой.

💛💜💚  Милашки амигуруми для вдохновения  🌹🌹🌹

[показать]

Для полного омоложения и преображения 7 раз в день нужно читать мантру
«МА-НОС-КУ-СА-СИ-МОН-У»

Количество дней — до достижения результата.

Перевод мантры «МА-НОС-КУ-СА-СИ-МОН-У»:

Читать далее…