[показать]
Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру вы едва ли помните, как держать спину прямо и когда она в последний раз не затекала.
[804x603]Вашему вниманию представляется комплекс упражнений на каждый день!
Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, необходимо выполнять утреннюю гимнастику.С помощью зарядки Ваш организм сможет быстрее проснуться. Во время сна организм переходит в замедленный режим. Если регулярно заниматься зарядкой, то
Ингредиенты:
1,5 кг свинины,
2 л тёмного пива,
1 желток,
чеснок,
имбирь,
перец,
соль.
Приготовление:
Кусок свинины натрите солью и перцем, нашпигуйте половинками чеснока. В кастрюлю налейте 1,5 л пива, положите в него мясо и прикройте крышкой меньшего диаметра, чем кастрюля. Положите сверху груз, чтобы мясо было погружено в пиво, и оставьте на 1-2 часа при комнатной температуре. В глубокую сковороду налейте пива на 1-2 см, положите в него мясо и поставьте в максимально нагретую духовку на 15 минут. затем уменьшите огонь до среднего и запекайте мясо в течение 1,5 часов. Почаще поливайте мясо пивом, примерно раз в 10-15 минут, а в последний раз полейте его смесью пива, желтка и имбиря. Включите огонь на максимум на 2-3 минуты, чтобы мясо подрумянилось.
[650x488]
[600x452]
[650x488]
[699x487]
[640x480]
[640x486]
[700x433]
[700x437]
[680x510]
[640x460]
[699x442]
[700x486]
[640x480]
[650x487]
[640x481]
[640x480]
[показать]
Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру вы едва ли помните, как держать спину прямо и когда она в последний раз не затекала.
[показать]Пошаговая инструкция, как соорудить гриль своими руками.
Если вы который сезон присматриваетесь к грилям, но порядок цен на понравившиеся модели заставляет сомневаться в целесообразности покупки, то самое время разобрать на запчасти старую стиральную машину. Барабаны от старых стиральных машин могут превратиться в различные полезные вещи.
|
Пошаговая инструкция, как соорудить гриль своими руками.
Если вы который сезон присматриваетесь к грилям, но порядок цен на понравившиеся модели заставляет сомневаться в целесообразности покупки, то самое время разобрать на запчасти старую стиральную машину. Барабаны от старых стиральных машин могут превратиться в различные полезные вещи.
В Питере вчера выдалась неплохая погодка. Это способствовало удачному совершению такого мероприятия как первомайский шашлык и наслаждению пробуждающейся от зимы природой. Сделала вчера на телефон фотку:
Согласитесь, что красота! Но мы ее не бережем. Мусора очень много. Трава и другие растения реально пробиваются в рост сквозь дыры в выброшенных целофановых пакетах. Битое стекло повсюду, ведь оно очень опасно для маленьких детей. Видно, народ так напивается спиртного, что когда уходит с пикника об уборке мусора не заботится. В такие моменты мне очень стыдно за своих соотечественников...

Все, началась самая страда, дачи, огороды, дел и забот хватает. А поесть всегда нужно по расписанию. И от "слатенького" тоже не отказываемся. Гениальный тортик на скорую руку-" Сиюминутка" Вы поймете по рецепту, почему он так называется!)))
[показать]
[250x]
Наш любимый, чудесный, неповторимый цветок- ландыш майский. Русское название этого цветка произошло или от слова “гладыш”, потому что у него гладкие листья, или от слова “ладан” , потому что сильный и приятный аромат.
[850x]

[682x372]Дизайнеры компании Junk Munkez, которая находится в послевоенном Бейруте, усердно трудятся, превращая мусор и отходы с улиц города в яркую мебель. Линия, получившая название Knit Knack, использует барабаны старой стиральной машины, которые были очищены и окрашены, как красочные полотна для создания свежего дизайна.
Наконец-то началась весна и полезла на полях всякая мелочь пузатая. Она такая маленькая, но такая прелестная! Размеры этих цветочков только выглядят большими, на самом деле их диаметр - от советской копеечной до двухкопеечной монеты.
Этот пост я посвящаю моей подружке Любчику ![]()
люба63 - потому что ей очень нравятся полевые цветы, и
MiG-May, - этой девушке тоже нравятся всякие мелкие цветочки!
Как оно все называется - не спрашивайте! Из меня ботаник - как из пожарного дирижер))))) Но если кто-то разбирается, буду признательна за названия!
1.
[700x525]
Польский студент Михал Сильвестр Патр опубликовал ролик о своем путешествии автостопом по России, за несколько дней собрав около 400 тысяч просмотров.
Из польского города Вроцлав он доехал до Магадана и вернулся обратно, в общей сложности преодолев 27 тысяч километров.
В ролике описаны его встречи с жителями России, большинство из которых добродушно его приветствуют и предлагают выпить, узнав, что Михал приехал из Польши. Они учат юношу необычным способам закусывать водку, фотографируются с ним, приглашают в гости на застолье и просят научить материться по-польски.
На пятой минуте ролика попутчики Михала снимают, как он вылавливает собственный рюкзак из затопленной посередине реки машины. В это время внутри автомобиля находится человек, который «спит и ничего не подозревает».
«Лёх, достань водку!», — кричат они ему.
Опубликованный ролик — первый трейлер более масштабного фильма, который готовит Михал. Группа студента в Facebook называется «На край света без билета», там он делится рассказами о путешествии и публикует фотографии. В записях он часто рассуждает о политике и об отношениях между Россией и Польшей.
«Русские наседали на меня, спрашивая все чаще: «Почему вы поддерживаете украинских фашистов? Мы вас от Гитлера освобождали», — рассказывает он.
Много вопросов в комментариях вызывает георгиевская ленточка, которую часто видно на одежде Михала. Сам он объясняет, что повязал ее для собственной безопасности — несколько раз студент встречался с проявлениями агрессии со стороны жителей России за поддержку «украинских фашистов»: пять раз получал в лицо и один раз за ним гонялись с ножом.
Свой сюжет Михалу посвятило магаданское отделение телеканала «Россия 1″. В нем рассказывается о том, как пенсионерка Светлана Игоревна встретила «очень скромного и немного напуганного» молодого человека в одном из парков Магадана и решила приютить его на несколько дней.
«У нас нормально к русским относятся граждане, но немного боятся. У вас хороший народ, все нормально», — говорит он на камеру.
С июля июля Михал путешествует с 15-килограммовым рюкзаком и камерой, на которую записывает все происходящее с ним. У себя на родине он учится на историка во Вроцлавском университете и подрабатывает промышленным альпинистом. До России студент путешествовал по Норвегии, Греции и Италии, а следующим летом планирует поехать в Казахстан и Афганистан.
Материал взят с сайта http://medialeaks.ru/news/0602yt_avtostopom