Пирожки из дрожжевого теста на кефире с начинкой из сливовой нутеллы
Моим друзьям.
Желаю я своим друзьям,
Здоровья крепкого с добавкой,
Чтоб негатив сидел под лавкой,
А не слонялся по углам!
Желаю счастья им сполна
И чтоб они не забывали,
Ни вкус хорошего вина,
Ни что любовь была вначале!
Чтоб дом их полной чашей был,
И чтоб та чаша не пустела,
Чтоб каждый в жизни находил,
Лишь позитивы, то и дело!
Чтоб судьбы внуков и детей
Не огорчали ни на йоту,
Чтоб ощущали Вы сильней,
Любовь их, ласку и заботу!
Каждая женщина мечтает о красивом и здоровом теле.
[показать]
Но как же поддержать красоту в домашних условиях? Есть много способов это сделать. Один из них – принятие ванн. Эту процедуру любят все женщины без исключения, так что можно совмещать приятное с полезным.
Существует много видов принятия ванн, все зависит от того, какую цель вы преследуете.
Расслабляющие ванны
Этот вид идеален для релаксации тела и подготовке его ко сну после трудного рабочего. Расслабляющая ванна готовится в домашних условиях. Для этого вам потребуется настой трав, который можно купить в аптеке. Из них отлично подойдут мята и мелисса. Они прекрасно расслабляют тело и снимают стресс.
Для такой ванны потребуется: 2 фильтр-пакетика мяты и 2 фильтр-пакетика мелиссы. Можно заваривать отдельно и выливать готовый раствор в ванну, а можно сразу помещать пакетики в горячую воду в ванне.
Продолжительность такой процедуры 15 минут. Помимо того, что ваше тело расслабляется, вы еще вдыхаете ароматные пары.
Тонизирующие ванны
Приободрить тело и держать его в тонусе поможет этот способ. Перед посещением ванны, выжмите сок одного лимона. Продолжительность принятия ванны – 10 минут.
Тонизирующие и укрепляющие свойства лимона известны с давних времен. Регулярное применение таких ванн придаст вашему телу упругость и подтянутость.
Увлажняющие ванны
Для того, кожа тела не была сухая и раздраженная, необходимо постоянно увлажнять ее. Увлажняющие ванны особенно актуальны в холодное время года, так как при низкой температуре кожа быстрее теряет влагу и начинает шелушиться.
Вы, вероятно, замечали такую проблему, выходя из душа. Можно, конечно, применять крем для тела, но есть и другой способ. Для того, чтобы кожа тела не теряла влагу, в ванну следует добавлять несколько капель масла.
Продолжительность принятия ванны – 20 минут. Это может быть как специальное масло для ванн, так и аптечное или обычное оливковое. Тут главное эффект, получаемый от масла. Ваша кожа, при выходе из ванны становится шелковистой и ухоженной.
Питательные ванны
Это одна из самых роскошных ванн. Ее рецепт довольно оригинален.
Вам потребуется: 3 главных составляющих – мед, молоко и оливковое масло. 1 столовая ложка меда, литр молока и 1 столовая ложка оливкового масла. Мед при этом лучше использовать жидкий.
В процессе взросления наша кожа страдает от угревой сыпи, а немного повзрослев, мы начинаем замечать на нашей коже морщины.
Именно из-за этого многие дерматологи рекомендуют начинать ухаживать за кожей не только в тот период, когда начинаются какие-то проблемы, но и в качестве профилактики. Здесь, как приготовить домашний скраб для лица. Как правило, уход за кожей лица, включает в себя четыре этапа: пиллинг, увлажнение, питание и тонизирование. У каждого человека свой особенный типа кожи лица, из-за этого и ухаживать за ней надо по разному. Тип кожи лица определяется исходя из содержания в ней естественной жировой смазки и количества влаги. Существует четыре основных типа кожи лица: нормальная, жирная, сухая и комбинированная.
Как ухаживать за нормальной кожей
В большинстве случаев, нормальный тип кожи встречается среди молодых людей и особого ухода он не требует. Правильное кровоснабжение и нормальное содержание жировой смазки и влаги делают кожу более эластичной и упругой. Такая кожа, как правило, практически не шелушится и поэтому ухаживать за ней, намного проще. Поры на такой коже практически незаметны и как следствие на ней практически не появляются угри. Однако со временем кожа стареет и начинает сохнуть. Поэтому, уход за кожей лица также направлен и на то, чтобы оставить кожу как можно дольше молодой. При правильном уходе за кожей лица можно сделать так, что признаки ее старения начнут проявляться только после 30 лет, а иногда и позже. О том, как ухаживать за лицом после 30 лет, читайте здесь.
Какого ухода требует жирная кожа
[250x226]
Для жирной кожи лица характерен маслянистый блеск, который возникает из-за чересчур большого количества кожного сала. Больше всего этот жирный блеск заметен на крыльях носа и лбу. Уход за такой кожей усложнен еще и из-за того что со временем на ней начинает появляться угревая сыпь. Жирный тип кожи определяется очень легко – после того как вы умоете лицо и оно высохнет, приложите к нему папиросную бумагу. Если у вас жирный тип кожи на бумаге останутся пятна. Неправильный уход за кожей лица, как правило, не становится причиной появления повышенной жирности кожи лица. К причинам появления жирной кожи лица чаще всего относят: избыточный вес, неправильное питание, повышенное потовыделение, а также различные проблемы в работе желез внутренней секреции. Избавиться от жирной кожи можно с помощью специальных средств для ухода за кожей лица или советов, приведенныхздесь.
Как ухаживать за сухой кожей лица
[250x199]
Главной особенностью сухой кожи лица является то, что сальные железы, расположенные на поверхности такой кожи, работают очень медленно. Сухая кожа обладает повышенной мягкостью, однако иногда может появляться ощущение стянутости. Данный тип кожи характерен как для молодых людей, так и для пожилых. Идентифицировать сухую кожу можно надавив на нее пальцем: на месте надавливания появляется красное пятно, которое очень долго не исчезает. Уход за такой кожей лица очень важен, так как из-за отсутствия защитного слоя она очень быстро теряет влагу. Уход же за такой кожей заключается в ее увлажнении. Если долгое время не ухаживать за сухой кожей на ней могут начать появляться морщины.
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Духовный закон обмена
Обмен означает отдавание и получение. Все в этом мире исходит из Единого Источника, всё тесно взаимосвязано и взаимозависимо. Жизнь, по сути, – это постоянный взаимообмен энергиями разного рода. Весь мир существует благодаря динамике обмена – отдаванию и получению. Гармония в жизни человека возникает только тогда, когда оба потока – отдавание и получение – уравновешены. Чтобы получать какую-либо энергию, нужно ее отдавать. Только тогда возможна циркуляция энергии. Удержание какой-либо энергии (не-отдавание ее), приводит к ее застою и затруднениям в получении новых потоков этой энергии. Отдавание и получение – это то, на чем строятся любые отношения, и в сфере отношений можно проследить эти потоки энергий, и что с ними происходит, когда баланс нарушается. Каждый для себя сам должен увидеть и проанализировать эти явления, чтобы понять закон обмена. Что касается денег – это всего лишь одна из множества жизненных энергий, которой люди придают слишком большое значение, что приводит к бессмысленному накопительству и застою этой энергии, что, в свою очередь, препятствует притоку новой энергии денег. Закон обмена в книге Дипака Чопры называется «Закон Дарения», и его суть такова: Отдавая то, чего мы хотим сами получить, мы открываем дверь входящему потоку желаемого. Что отдаешь, то и получаешь. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Но отдавать нужно правильно, то есть разумно. Этому еще нужно научиться.
Если мы хотим внимания – мы должны дарить внимание другим.
Если мы хотим позитивную жизнь – мы должны нести позитив другим.
Если мы хотим успеха – мы должны способствовать успеху других.
Если мы хотим любви – мы должны дарить любовь другим.
Если мы хотим мудрости – мы должны способствовать тому, чтобы другие получали мудрость (изучали, читали, работали над собой).
Если мы хотим проблем и неприятностей, мы должны создавать проблемы и неприятности другим.
Если мы хотим счастья – мы должны делать счастливыми других
Современный ритм жизни диктует свои правила, вливаясь в него, человек все больше внимания уделяет делам и повседневным заботам. [показать]
Успеть выпить чашку кофе на ходу перед работой и быстро перекусить в обеденный перерыв входит в привычку. Не удивительно, что на ужин, как правило, приходится вся дневная норма употребления калорий. Как следствие, расплывчатые очертания в зеркале и лишние килограммы на шкале весов заставляют задуматься...
Суточная норма потребления калорий с небольшим различием для мужчин и женщин составляет в среднем 2000 ккал. Следовательно, при расчете на трехразовое питание и перекусы калорийность ужина не должна превышать 450 ккал.Даже низкокалорийный ужин не возымеет никакого эффекта, если съесть его на ночь. Последний прием пищи должен осуществляться не менее чем за 3 часа до сна.
Рисовый салат с овощами
На 3 порции (520 ккал) для салата потребуется:
молодые кабачки − 180 г,
рис − 130 г,
морковь −90 г,
натуральный обезжиренный йогурт − 75 г,
рисовый уксус − 1 ст.л,
свежий укроп − 2-3 небольших веточки,
оливковое масло − 1 ч.л.
Очистите кабачки и морковь. Нарежьте овощи небольшими ломтиками. В большую кастрюлю налейте воды, поставьте на огонь, посолите. Бланшируйте морковь в течение 1 минуты, затем добавьте кабачки и оставьте еще на минуту.
Благодаря короткому пребыванию в воде овощи при бланшировке подвергаются дезинфекции, но не успевают потерять своих полезных свойств и вкусовых качеств.
Овощи переложите в дуршлаг, остудите под струей холодной воды, высушите. Опустите рис в ту же кипящую воду и варите, пока он не станет мягким, затем промойте и высушите. Оставьте остывать. Измельчите укроп, добавьте к овощам и рису, заправьте смесью йогурта, масла и уксуса. Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте.
Основные блюда
Приготовьте курочку в сметане с луком и грибами (на 100 г – 70 ккал). Для блюда необходимы: куриная грудка (филе) – 400 г, репчатый лук – 150 г, сметана (15%) – 90 г, шампиньоны – 80 г, 1/2 стакана воды.
Нарежьте
Готовы ли вы узнать секрет стройности? Готовы выглядеть выше и подтянутее без всяких диет и изнурительных тренировок? Итак, ключ к стройности — это мода. [показать]
Да-да, именно мода, и пришло время рассказать о том, как вы можете обратить модные тенденции в свою пользу.
Представьте на секунду, что было бы, если бы в каждом новом наряде вы выглядели моложе и стройнее. Скорее всего, ваш гардероб стал бы вашей новой лучшей подругой, и проводили бы у зеркала целые дни. И тут вас ждет великое открытие: чтобы стать стройнее, не нужно ходить в спортзал — все необходимое для волшебного преображения вы найдете в том же гардеробе!
Многие склонны недооценивать влияние моды. Ваш образ в глазах окружающих целиком и полностью зависит от того, что нас надето и как вы это носите. Хорошие манеры и приятная внешность — вот наиболее важные характеристики, которые помогут вам произвести благоприятное впечатление на окружающих. В этом деле мода может быть как вашим самым верным союзником, так и врагом. Большинство людей, сами того не ведая, вместе с одеждой надевают несколько лишних килограммов, причем в самых неподходящих для этого местах. Вместо того чтобы делать акцент на достоинствах фигуры (а таковые имеются всегда!), они пытаются скрыть их, а затем подчеркнуть свои недостатки, отчего кажутся толще и приземистее, чем есть на самом деле. Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Помогает ли вам одежда выглядеть лучше или только прибавляет лишний вес?
Знаменитости и модели не всегда идеальны, как кажется нам, простым смертным. Они просто знают формулу моды. Они знают, как скрыть проблемные участки фигуры и привлечь внимание к достоинствам. Они умеют играть с модой и обыгрывать любой наряд, без излишней серьезности и пафоса (о Виктории Бекхэм мы не говорим).
Все мы уникальны.
В природе нет двух женщин с абсолютно одинаковой фигурой. Одежда, которая идеально сидит на одной, может выглядеть бесформенной тряпкой на другой. Высокая, низкая, худая, полная — для любого телосложения существуют уловки, которые помогут найти одежду, максимально подходящую для вашей фигуры. Но самое важное в игре с модой — уверенность. Когда вы уверены в себе и чувствуете себя комфортно в одежде, это видно. Ваша уверенность передается окружающим. Модные тенденции формируются людьми, которые уверены в себе. Нет ничего приятнее, чем любоваться женщиной, дефилирующей с гордо поднятой головой. Не бойтесь экспериментировать — часто только практика подскажет, что вам нужно.
Вот несколько основных тактик, применив которые вы будете выглядеть лучше, сексуальнее и даже моложе, а главное, станете чувствовать себя гораздо увереннее:
Носите однотонную одежду: если ваш ансамбль выдержан в одной цветовой гамме, вы кажетесь стройнее.
Выбирайте одежду с вертикальными полосками: простая формула — чем длиннее вертикальная линия в одежде, тем стройнее фигура.
Придерживайтесь темных цветов: темные, нейтральные (коричневый, темно-зеленый) и холодные оттенки более выигрышны для фигуры, чем светлые и пастельные. Сравните разные оттенки, чтобы определить, какие тона наиболее подходят к натуральному тону вашей кожи.
[480x320]Всем форумчанам доброго здоровья!!!! Недавно у меня был ДР и я готовила множество разнообразных салатов, но селедку под шубой у меня все любят, полазив по просторам инета, выбрала вот такой способ подачи))) Ингредиенты вы и так все знаете, поэтому лишь фотоотчет и один маленький совет: каждый слой должен быть чуть меньше предыдущего и селедку в середину уложить горкой [480x320] [480x320] [480x320] [480x320] [480x320] [480x320] [480x320] [480x320]В завершении своего отчета для ваших улыбок и хорошего настроения салат "Столичный" [480x320]))))) Приятного аппетита))))
Самая безопасная, эффективная, но в тоже время простая из всех диет является диета, основанная на гречневой крупе.
Как и любая другая диета, например кефирная диета, гречневая диета для быстрого похудения дает возможность не только в скором времени расстаться с лишними килограммами, но и улучшить свое самочувствие, так как она очистит ваш организм от шлаков. Так как в гречке находится огромное количество углеводов, вес уменьшается не сразу, а лишь после нескольких дней соблюдения диеты. Быстрота похудения будет зависит от массы исходного веса, чем больше вес, тем быстро начнут «таять» ненужные килограммы. За неделю, гречневая диета гарантирует потерю до десяти килограммов. В чем же заключается методика гречневой диеты?
Польза гречневой диеты
Знайте, что благодаря содержанию таких необходимых микроэлементов, как магний, железо, кальций, калий, крупа гречневая очень полезна. Гречка, кроме всего, укрепляет стенки сосудов, а из-за того, что в ее состав входит витамин В, в большой степени в вашем организме повышается устойчивость к стрессам, улучшает состояние вашей кожи, волос и ногтей.
Как часто можно применять гречневую диету
Если разобраться детально, то такая гречневая диета для похудения считается одной из строгих диет, так как в большинстве случаев, придерживаться ее, более двух недель не рекомендуют. Если вы захотите еще раз воспользоваться этой методикой для снижения веса, то между курсами должен быть перерыв не меньше одного месяца. Выходят из диеты постепенно, в свой рацион следует плавно вводить знакомые продукты. Не следует в пищу употреблять много сладостей, мучного, жирного, потому что такой букет продуктов приведет к мгновенному возвращению ушедших, казалось бы, навсегда, лишних килограмм. В период курса похудения рекомендуется принимать витамины.
Гречка с кефиром для похудения
Разработано множество вариантов гречневой диеты для быстрого похудения, одна из них гречневая диета с кефиром. В ней кефир выступает как источник белка и кальция, а также полезных витаминов В2, В12 и А. Такой кисломолочный продукт улучшает пищеварение, поэтому его и рекомендуют при заболеваниях ЖКТ. Кефир из организма выводит токсины и шлаки, кисло-молочные бактерии, находящиеся в кефире борются в кишечнике с процессами гниения. В итоге такая методика по снижению веса способствует нормализации работы кишечника, кроме этого очищает покров кожи, чистит печень и уменьшает риск проявлению дерматита.
Простая гречневая диета
Простая гречневая диета для быстрого похудения отличается от гречневой диеты с кефиром тем, что на протяжении всего дня употребляется один литр 1% кефира. Выпивают его за полчаса до приема пищи или же после приема по истечению 30 минут. Но если для вас затруднительно есть сухую гречку – запивайте ее кефиром. Сочетайте, в обязательном порядке, гречневую диету с кефиром с приемом поливитаминов. Этот способ по продолжительности должен занимать не более семи дней.
Большинство диет из своего рациона питания исключают разные крупы, но основой такой диеты является именно крупа. В этой диете главным плюсом считается шанс употребления каши из гречневой крупы в неограниченном количестве, поэтому ощущение голода вас не застанет.
Для разнообразия гречневого меню необходимо попробовать такой рецепт. Двести граммов гречневой крупы надо настоять. Чистите и режете лук, затем его обжариваете на растительном масле. Далее приготовленную кашу смешиваете с луком и приступайте к употреблению блюда.
Недостаток гречневой диеты
Главным минусом такой диеты является полное отсутствие в ежедневном вашем рационе соли и сахара. Поэтому к такому способу по снижению веса необходимо отнестись с осторожностью. Гречневая каша без щепоточки соли из вашего организма станет выводить шлаки и лишнюю воду. В организме из-за нехватки соли, периодически могут появляться боли в голове, кроме того, может снижаться артериальное давление. В период курса похудения по методике гречневой диеты, ваш организм будет обделен и сахаром, а отсюда и глюкозой, которую требует мозг, для эффективной работы. Не удивляйтесь, если в период диеты, ваша голова станет плохо соображать, и достаточно часто будет хотеться сладкого. Чтобы, хоть как-то, полакомиться сладостью, разведите в двухсот граммах воды чайную ложку меда и полученную смесь выпейте. Пока вы едите гречку, организму, для обеспечения себя необходимым количеством питательных веществ, необходимо будет сжигать свой жир. Значит, обменный процесс веществ, значительно ускорится, и потеря жира будет происходить быстро и легко.
В чем эффективность гречневой диеты
Дело в том, что из-за калорийности гречневая крупа успокаивает голод, и человек не тянется к еде. В гречке, достаточно растительного белка, который отлично влияет на обменный процесс, который нам очень необходим, если перед нами стоит главная задача — сбросить ненужные
Запеченный паштет из куриной печени
Что можно взять на работу? Типа - "намазать на бутер"?
Я печень с детства обожаю (и детей с малых лет приучила), а куриную - с юности! Помню, как впервые попробовала куриную печенку в 20 лет
Нашелся простой рецепт из разряда "все смешать и в духовку" - и вполне получилось! Результат - перед вами.
Запеченный паштет из куриной печени
Ингредиенты: печень куриная - 800 гр., чеснок - 2 зубчика, сливочное масло 250 гр. (пачка с небольшим), соль 1 ч. ложка, перец черный молотый Ѕ ч. ложки, коньяк 45 мл., тимьян 5 гр.
Куриную печень нужно вымыть, срезать все пленки и сложить в блендер.
К печени добавить чеснок, размягченное сливочное масло, соль, перец, коньяк и чайную ложку сушеного тимьяна.
Перемолоть все в однородное пюре.
Вылить в смазанную маслом форму
и поставить в разогретую до 180 градусов духовку, накрыв фольгой. Запекать 50 минут, затем снять фольгу и допечь еще 10 минут.
Остывший паштет полить растопленным маслом и поставить в холодильник на 1-2 часа.
Нежная консистенция - практически крем! Жаль, не получилось сделать фото с хлебушком - не было дома сего продукта!Смеётся
Кстати - полагаю, что этот рецепт можно использовать как основу, а добавки могут быть различные: грибы лесные, оливки, дробленые орехи, изюм, вымоченный в коньяке - что вашей душе угодно! Приятного аппетита!
ВОТ И ОСЕНЬ...http://www.playcast.ru/view/3240011/aa1ffe25086d7991e6f0e1d1415604d64844330fpl
Доброе утро! http://www.playcast.ru/view/2667819/2af7193462e770915e726850876b3b2e3c345be6pl
А мне с утра достаточно двух строчек:
«Привет, привет! Хорошего денька!
У нас тепло, как будто ангелочек
похлопотал по утречку слегка»
И нет, как будто, длинных расстояний-
два городка на улице одной
в одном живет обычный россиянин,
в другом - такой же, но чуть-чуть иной.
Эх, разбросала нас же по планете…
Судьба, судьба… у каждого своя.
Волшебник!!! создал город в Интернете,
и в нём еще одна моя семья.
Давайте снова посидим
За ароматным чаем
И обо всём поговорим,
Часов не замечая...
С души, пусть, камень упадёт,
И разговор затянется,
И всё плохое, пусть, уйдёт,
А радость, пусть, останется!.. http://www.playcast.ru/view/3268025/f2754ca6c330fcd1e232ba54a008212f5ad00a06pl
Стилисты рекомендуют начинать осенний шопинг с выбора сумки. [показать]
-Скорее всего, аксессуар, используемый жарким летом, не подойдет для прохладной и дождливой погоды. Для осени каждый известный магазин сумок в своем ассортименте предлагает удобные, практичные и стильные варианты. В основном, это аксессуары из прочной, устойчивой к износу и повреждениям натуральной кожи. Этот материал стойко переносит характерные для межсезонья атмосферные явления.
-Модели для осени чаще всего выдерживаются в нейтральных, темных цветовых гаммах, что как нельзя лучше соответствует настроению сезона. Впрочем, некоторые девушки, наоборот, желают сделать серые осенние октябрьские будни более яркими и позитивными и выбирают для своего образа модели в насыщенных, броских и даже экстравагантных гаммах. Чему отдать предпочтение — зависит исключительно от вкуса и пожеланий представительницы прекрасного пола.
-Важным приобретением для осеннего гардероба должна стать качественная, удобная, прочная и, безусловно, стильная обувь. Это могут быть сапоги, ботинки, полусапожки или ботильоны — многое зависит от стиля, которого девушка привыкла придерживаться в рамках своего повседневного образа. Если представительница прекрасного пола является поклонницей элегантной классики, то она может обратить внимание на лаконичные кожаные ботильоны или сапоги на невысоком, устойчивом каблуке. Такая обувь замечательно сочетается с классическими пальто, плащами и делает образ женственным, привлекательным, завершенным. Те, кто относит себя к поклонницам динамичного и демократичного casual, наверняка отдадут предпочтение удобным, практичным ботинкам на плоской подошве. Их можно носить не только с джинсами, но даже с юбками, а также с одеждой, оформление которой выдержано в традиционном спортивном стиле.
-Следует отметить, что качественная и удобная осенняя обувь вовсе не обязательно должна быть дорогой. Сэкономить на покупке этого важного элемента сезонного гардероба поможет распродажа осенних сапог или ботинок. Подобные акции регулярно проводятся во многих известных интернет-магазинах. Это отличная возможность приобрести обувь по доступной цене: в рамках таких акций размер скидки, предоставляемой на сезонные модели, может доходить до 50 процентов. Кроме того, можно обратить внимание на модели из коллекций демократичных марок: часто их продукция по своим практическим и эстетическим свойствам ни в чем не уступает ботинкам и сапогам из линии премиальных брендов.
-Среди требований, которые предъявляются к осенней обуви, особенно следует выделить ее способность защищать от холода и влаги. Выбирая сапоги или ботинки, рекомендуется обращать внимание на конструкцию подошвы — она должна быть плотной, основательной и устойчивой. Высота каблука — то, что обуславливает удобство обуви. Наиболее практичный вариант — сапоги и ботильоны на невысоком, устойчивом каблуке. Модели на шпильке вряд ли можно назвать удобными для слякотной осенней погоды. К тому же, они категорически не подходят девушкам, ведущим активный образ жизни, много времени проводящим в движении