• Авторизация


4 способа стать хозяйкой плоского живота 05-07-2015 20:55

Это цитата сообщения elena_-rai Оригинальное сообщение

4 способа стать хозяйкой плоского живота

«Я - мать троих детей», «у меня нет времени», «у меня плохая наследственность». Это типичные отговорки тех, кто мечтает обладать красивым прессом, но не находит в себе достаточно сил, чтобы это осуществить. А ведь способ избавиться от живота существует, и не один.

Способ первый, диетический

Поговорить про диеты мы, чего скрывать, любим. Гораздо сложнее заставить себя отказаться от привычных вкусностей. Поверьте, чтобы обрести достойный пресс, достаточно «обеднить» рацион на 500-800 калорий. Прежде всего, стоит ограничить себя в хлебобулочных изделиях, сладостях и бобовых. Последние, хоть и не кишат калориями, но провоцируют явление, известное под понятием «газы».

Чтобы живот стал подтянутым, имеет смысл подналечь на… зерно. К нашим услугам всевозможные мюсли, семечки и орешки. Зерновые продукты содержат много балластных веществ и хорошо стимулируют пищеварение. «Сжечь» лишний жир помогут ананасы, папайя и зеленый чай. Разумеется, не надо забывать про овощи. Калорий минимум, витаминов максимум.

Самый страшный враг красивого пресса - это пиво. Во-первых, оно калорийно само по себе, во-вторых, содержит фитогормоны, способствующие формированию жировой прослойки.

Ешьте смело:


• морепродукты;
• свежую зелень;
• куриное постное мясо (без кожи);
• цитрусовые;
• травяные чаи;
• всевозможные фрукты и ягоды.

Не перебарщивайте с:


• йогуртами;
• яйцами;
• бобовыми;
• сыром;
• майонезом и растительным маслом.

Забудьте о:


• бананах;
• пицце и булочках;
• картофеле;
• алкоголе (особенно о пиве);
• шоколадках;
• чипсах.

Другие способы достижения плоского животика >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обертывание для похудения в домашних условиях 05-07-2015 20:52

Это цитата сообщения РоЖдЕнНаяЛюБиТь Оригинальное сообщение

Обертывание для похудения в домашних условиях

Эффективность, противопоказания, правильное проведение процедуры и рецепты самых популярных обертываний.

[312x432]

Результат обертываний для похудения в домашних условиях:

1. Очищение кожи и ускорение регенерационных процессов.
2.  Вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры.
3. Ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения.
4. Омолаживающий эффект, тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами.
5. Повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки».
6.  Расслабляющий эффект, способствующий гармонизации внутреннего состояния организма.

Обертывания для похудения: противопоказания:

• Беременность.
• Гинекологические заболевания.
• Опухоли.
• Заболевания почек.
• Сердечнососудистая недостаточность.
• Варикозное расширение вен.
• Кожные заболевания или аллергическая реакция на какие-либо из компонентов, используемых в составе домашних обертываний для похудения.
• Болезненное состояние, температура, головокружение.
Если вы вдруг почувствуете себя некомфортно, прекратите процедуру.

Виды обертываний и инструкции >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что делать, если сильно потеют подмышки? 05-07-2015 20:51

Это цитата сообщения мама_Алены Оригинальное сообщение

Что делать, если сильно потеют подмышки?

[400x]Что делать, если каждое новое лето становится для вас настоящим испытанием? Вы стараетесь не надевать светлую одежду из опасений, что мокрые круги под мышками будут привлекать внимание окружающих. В деликатной ситуации вы с притянутой за уши улыбкой пытаетесь отпускать всякие самокритичные шуточки, но на самом деле готовы при жизни памятник поставить тому, кто вам поможет избавиться от этой проблемы. Итак, что же делать, если сильно потеют подмышки? Искать радикальные средства или обойтись народными?

По-научному это неприятное явление называется локальным гипергидрозом. Собственно, гипергидроз - это и есть повышенная потливость. У кого-то она носит масштабный характер, а у кого-то проявляется всего лишь на тех или иных участках тела: потеют ступни, ладони, лицо, да и те же подмышки, будь они неладны! Медики утверждают, что локальный гипергидроз, особенно в подмышечной области, никогда не возникает сам по себе - он является симптомом каких-либо заболеваний, иногда довольно серьезных.

Если у вас повышенная секреция пота, стоит пройти комплексное медицинское обследование.
Например, подмышки обычно мокнут в том случае, когда человек страдает вегето-сосудистой дистонией, или же у него не все в порядке с щитовидной железой. Повышенная потливость подмышек обычно портит жизнь примерно каждой двадцатой женщине. Но, говорят, безвыходных ситуаций не бывает. Так что давайте посмотрим, что реально можно с этими злополучными подмышками сделать.

10 способов избавления от потливости >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективная борьба с целлюлитом 05-07-2015 20:47

Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение

Эффективная борьба с целлюлитом

Как быстро избавиться от целлюлита

Как убрать целлюлит за неделю?


Проблема целлюлита для современной женщины - это больше, чем просто неприятность. Несколько десятков лет назад на целлюлитные бугорки никто не обращал внимания, и женщины свободно чувствовали себя на пляжах. Но современная мода считает целлюлит признаком не ухоженности женщины и принуждает нас к более тщательному уходу за своим телом.

Однако каждая женщина, столкнувшись хоть раз с проблемой целлюлита знает, насколько тяжело от него избавиться. Существует большое количество косметических средств, лекарственных препаратов и народных способов избавления от целлюлита. Однако все они предполагают достаточно длительный курс лечения, до нескольких месяцев. А если у вас через несколько недель намечается отпуск, приготовлены билеты на курорт, или вы просто захотели сходить в бассейн с друзьями, а целлюлит не позволяет надеть красивый купальник, как же быть?

Экстренный способ избавления от целлюлита существует, и автор этой статьи испробовала его лично на себе. С помощью него вы узнаете, как убрать целлюлит за неделю!

Простые упражнения и народные средства в домашних условиях >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шикарные летние платья (+выкройки) 05-07-2015 20:43

Это цитата сообщения Увлечённость Оригинальное сообщение

Шикарные летние платья (+выкройки)

Летние платья шьются проще простого, ткани минимум, главное чтобы она была легкая и воздушная, простые выкройки и вы в новом платьице сшитом своими руками! Меняя цвет ткани и немного видоизменяя саму выкройки, добавляя декор на платье, вы каждый раз будете получать новую модель.
[показать]

15 платьев и юбка с бантом:)) >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восемь упражнений против шейного остеохондроза 29-06-2015 18:59

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье >Восемь упражнений против шейного остеохондроза


[604x432]

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печень с яблоком по-берлински 28-06-2015 10:59

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Печень с яблоком по-берлински

[показать]

Печень я готовила неоднократно, но этот рецепт мне понравился тем, что печень здесь очень красивая, аппетитная, а блюдо в целом не напоминает кашу. Здесь каждый ингредиент — новое ощущение, которое превращается в одно целое только благодаря вкусовым рецепторам.

Готовится печень по-берлински тоже не так, как мы привыкли. В этом ее достоинство. Печень получается чрезвычайно мягкой и нежной. 
Чтобы приготовить печень по-берлински, необходимы такие продукты:
— 0,5 кг свиной печени
— 1-2 яблока
— 1-2 луковицы
— соль по вкусу
— растительное масло для жарки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕБЕСНЫЕ ПОКРОВИТЕЛИ И ВРЕМЯ РОЖДЕНИЯ 27-06-2015 12:21

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

НЕБЕСНЫЕ ПОКРОВИТЕЛИ И ВРЕМЯ РОЖДЕНИЯ

НЕБЕСНЫЕ ПОКРОВИТЕЛИ И ВРЕМЯ РОЖДЕНИЯ

Икона заступница по дате рождения и Ангелы хранители.

Икона— это окно в Высший мир. Она является одним из средств общения с Богом, как с человеком более развитого, совершенного ума, одним из путей к единению с Ним.

Мы молимся через иконы Отцу небесному, пречистой Деве Марии — Матери Божьей, Святым небесным силам, обращаемся к людям, которые от сотворения мира до наших дней приблизились к Богу своей святостью. Мы просим их заступничества, помощи и участия в нашей жизни.

Очень хорошо помогают человеку иконы, избранные по его дате рожденияЧитать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛНЫЙ перечень грехов на исповеди! 27-06-2015 12:20

Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение

ПОЛНЫЙ перечень грехов на исповеди!

Чин православной исповеди

Каюсь Тебе, Господи, и тебе, честный отче.

1. Нарушала правила благоповедения молящихся во святом храме.
2. Имела недовольство на свою жизнь и на людей.
3. Совершала молитвы без усердия и низкого поклона иконам, молилась лёжа, сидя ( без нужды, по лености ).
4. Искала славы и похвалы в добродетелях и трудах.
5. Не всегда довольствовалась тем, что есть: хотелось иметь красивую, разнообразную одежду, мебель, вкусную пищу.
6. Досадовала и обижалась, когда получала отказ в своих желаниях.
7. Не воздерживалась с мужем при беременности, на среду, пятницу и воскресенье, в посты, в нечистоте по согласию была с мужем.
8. Согрешала брезгливостью.
9. После совершения греха каялась не сразу, а долго держала в себе.
10. Грешила празднословием, непрямодушием. Вспоминала слова, сказанные другими против меня, пела бесстыдные мирские песни.
11. Роптала на плохую дорогу, на длительность и утомительность службы.
12. Раньше копила деньги на чёрный день, а также на похороны.
13. Была гневлива на своих близких, ругала детей. Не терпела от людей замечаний, справедливых укорений, сразу давала отпор.
14. Грешила тщеславием, напрашивалась на похвалу, говоря “сам себя не похвалишь, никто не похвалит”.
15. Усопшего поминала со спиртным, в постный день поминальный стол был скоромным.
16. Не имела твёрдой решимости бросить грех.
17. Сомневалась в честности ближних.
18. Упускала случаи делать добро.
19. Страдала гордыней, не осуждала себя, не всегда первая просила прощения.
20. Допускала порчу продуктов.
21. Не всегда благоговейно хранила святыню (портились артос, вода, просфоры).
22. Грешила с целью “покаюсь”.
23. Возражала, оправдывая себя, раздражалась на непонятливость, бестолковость и невежество других, делала выговоры и замечания, противоречила, разглашала грехи и слабости.
24. Приписывала другим грехи и слабости.
25. Поддавалась ярости: ругала близких, оскорбляла мужа и детей.
26. Приводила других в гнев, раздражительность, негодование.
27. Грешила осуждением ближнего, чернила его доброе имя.
28. Иногда унывала, несла свой крест с ропотом.
29. Вмешивалась в чужие разговоры, прерывала речь говорящего.
30. Согрешала сварливостью, сравнивала себя с другими, жаловалась и озлоблялась на обидчиков.
31. Благодарила людей, не простирала взоры благодарности к Богу.
32. Засыпала с греховными мыслями и мечтаниями.
33. Замечала худые слова и поступки людей.
34. Пила и ела пищу, вредящую здоровью.
35. Смущалась духом от клеветы, считала себя лучше других.
36. Согрешала потворством и поблажкой грехам, самочинием, самоугождением, неуважением к старости, безвременным ядением, неуступчивостью, невниманием к просьбам.
37. Упускала возможность посеять слово Божие, принести пользу.
38. Грешила чревоугодием, гортанобесием: любила излишне поесть, посмаковать лакомые кусочки, тешилась пьянством.
39. Отвлекалась от молитвы, отвлекала других, испускала дурной воздух в храме, выходила по надобности, не сказав об этом на исповеди, спешно приуготовлялась на исповедь.
40. Согрешала леностью, праздностью, эксплуатировала чужой труд, спекулировала вещами, продавала иконы, не ходила в храм в воскресные и праздничные дни, ленилась молиться.
41. Ожесточилась к убогим, не принимала странников, не подавала нищим, не одевала голых.
42. Надеялась на человека, более чем на Бога.
43. Была в гостях пьяной.
44. Не посылала подарки обидевшим меня.
45. Огорчалась при убытке.
46. Засыпала днём без нужды.
47. Тяготилась прискорбностями.
48. Не оберегала себя от простуды, не лечилась у врачей.
49. Обманывала в слове.
50. Эксплуатировала чужой труд.
51. Унывала в скорбях.
52. Лицемерила, человекоугодничала.
53. Желала зла, малодушничала.
54. Была изобретательна на зло.
55. Была груба, не снисходительна к другим.
56. Не понуждала себя на добрые дела, на молитву.
57. Гневно порицала власти на митингах.
58. Сокращала молитвы, пропускала, переставляла слова.
59. Завидовала другим, желала себе чести.
60. Согрешала гордостью, тщеславием, самолюбием.
61. Смотрела на танцы, пляски, на различные игры и зрелища.
62. Согрешила праздным разглагольствованием, тайноядением, окаменением, нечувствием, небрежением, непослушанием, невоздержанием, скупостью, осуждением, сребролюбием, укорением.
63. Проводила праздники в пьянках и земных увеселениях.
64. Согрешала зрением, слухом, вкусом, обонянием, осязанием, неточным соблюдением постов,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясной пирог ХРИЗАНТЕМА 25-06-2015 08:31

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Мясной пирог ХРИЗАНТЕМА

[700x700]

Рецепт и приготовление:

Ингредиенты для начинки :
 
Мясной фарш  - 500 г.
Лук - 1 шт.
Чеснок 1 зубчик
Вода - 100 мл.
Сыр - 140 г.
Сливочное масло - 30 г.
Соль, красный и черный перец - по вкусу.
Для теста:
 
Молоко - 125 мл.
Кефир - 125 мл.
Дрожжи сухие - 1 пакетик (7 г.)
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 500 г.
Растительное масло - 6 ст.л.
Шаг 1. В молоке распустить дрожжи, добавить сахар и
отставить в сторону на 15-20 минут, чтобы дрожжи
ожили.
Шаг 2. Смешать молоко, кефир, сахар, соль, яйцо,
растительное масло. Хорошо перемешать, добавить
дрожжи, просеянную муку и замесить мягкое тесто.
Накрыть миску с тестом плёнкой и поставить в тёплое
место примерно на 1 час. Затем тесто обмять и разделить
на две равные части.
Шаг 3.  Одну часть убрать снова в миску и накрыть
кухонным полотенцем.
Шаг 4.  Вторую часть теста раскатать в пласт толщиной в
3-4 мм (стол подпылить мукой при необходимости).
Шаг 5.  Выдавить из теста стаканом кружки (у меня
диаметром 7,5 см). Остатки теста собрать, обмять, снова
раскатать и выдавить кружки. Прикрыть затем заготовки
плёнкой, чтобы не обсыхали.
Шаг 6.  На кругляшке распределить равномерно 1 ч. л.
фарша (полную), щепотку сыра. Сложить её пополам.
Затем ещё раз пополам. Кончики слегка снизу
прищипнуть.
Шаг 7.  Уложить заготовки плотно друг к другу в форму
(диаметром 28 см).
Шаг 8.  Форму смазать сначала растительным маслом,
затем на дно уложить бумагу для выпечки и её тоже
промазать маслом (таким образом легко можно будет
выбрать пирог из формы).
Шаг 9.  Когда все кругляшки используете, перейти ко
второй части теста и таким же образом поступать, как и с
первой.
Шаг 10.  Для серединки взять 3 половинки от кругляшек
намазать фаршем. Наложить половинки в нахлёст друг на
друга. Свернуть рулончиком, начиная с нижнего и уложить
в серединку пирога. Форму прикрыть плёнкой и дать
время для расстойки, примерно 20-30 минут.
Шаг 11.  Смазать верх взбитой слегка смесью: 1 желток +
1 ст. л. молока.
Шаг 12.  Выпекать в разогретой духовке при t-180°C,
примерно 35-40 минут, по середине духовки (за 15 минут
до окончания выпекания сбавить температуру до 175°С).
Шаг 13.  Готовый пирог смазать растопленным сливочным
маслом (30 г) и накрыть полотенчиком минут на 15.
Приятного аппетита!

Нашла здесь                                                                                         

Серия сообщений "Выпечка и торты":
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат Везувий с куриной печенкой 25-06-2015 08:14

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Салат Везувий с куриной печенкой

 

[640x415]

Салат Везувий с куриной печенкой

Вкусный и сытный салатик с печенкой.

Кто любит печень обязательно понравится.

Продукты:

печенка куриная 400 гр.

лук 1 шт.

морковь 1 шт.

огурцы маринованные 2-3 шт.

яйца вареные 2-3 шт.

сыр 100-200 гр. (я брала плавленый)

майонез

соль

Приготовление:

Печенку отварить в подсоленной воде

(от момента закипания минут 10).

Остудить, натереть на крупной терке.

Морковку с луком обжарить на растительном масле.

Огурцы, яйца, сыр натереть на терке.

Выкладывать слоями:

1-й: печенка

2-й: морковь с луком

3-й: огурцы

4-й: яйца

5-й: сыр

Между слоями промазать майонезом.

Дать салату пропитаться несколько часов.

Приятного аппетита!

Спасибо Акилежне за рецепт

http://i.ovkuse.ru/blogs/otchajanaja-domohozjaika/...zuvii-s-kurinoi-pechenkoi.html

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чизкейк шоколадный, да еще и диетический 25-06-2015 08:14

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Чизкейк шоколадный, да еще и диетический

Чизкейк шоколадный, да еще и диетический

Рецепт вот такого чизкейка и предлагаю вам сейчас. Все или почти хотят быть стройными, но от привычек порой трудно отказаться, поэтому рецепт чизкейка думаю, что вам понравится и будете им пользоваться. Да и печь его не надо, единственное, что вам нужно сделать, то это подождать, когда он застынет. Но думаю, что у вас хватит терпения подождать. Но не буду и сейчас заставлять вас ждать, а давайте, узнаем какие ингредиенты понадобятся.
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Варенье из клубники: 5 новых рецептов 25-06-2015 08:13

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Варенье из клубники: 5 новых рецептов

[700x466]

Душевные рецепты для тех, кто активно готовится к сбору урожая клубники. Минимум усилий, и привычное клубничное варенье превращается в баночку роскошного десерта!

*******
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Постные пирожки с капустой (тесто без яиц) 25-06-2015 08:12

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Возьмите на заметку! Постные пирожки с капустой (тесто без яиц)

Возьмите на заметку! Постные пирожки с капустой (тесто без яиц)

Возьмите на заметку! Постные пирожки с капустой (тесто без яиц)

Постные пирожки (без яиц). Готовлю пирожки только по этому рецепту. Пирожки вкусные, пышные, а самое главное- долго не черствеют.

Ингредиенты:

1 стакан теплой воды;
1 ч. л. сухих дрожжей;
3 ст. л. сахара (это для пирожков со сладкой начинкой, если с солёной - то сахара меньше)
1/2 ч. л. соли;
1/2 стакана растительного масла без запаха;
3 стакана муки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кабачки запеченные с сыром - объедение 25-06-2015 08:12

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

Кабачки запеченные с сыром - объедение

[показать]

1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка)
2. Добавить к ним мелко порезанные укроп и петрушку
3. Посолить, добавить специи
4. Сметану смешать с готовой горчицей (4 ст. л. сметаны   1 ст. л. горчицы)
5. Добавить тертый сыр (5 ст.л.) и 2 яйца, посолить по необходимости и все перемешать.
6. В форму для выпечки выложить порезанные кабачки, яично-сметанно-сырную смесь, разровнять
7. Сверху посыпать тертым сыром (4-5 ст.ложек)
8. Слои можно повторить. Выпекать в духовке 35-40 минут до появления на поверхности румяной корочки.
http://vk.com/feed?w=wall-32231484_266965

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличный источник витаминов! 12 самых летних салатов 25-06-2015 08:11

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Отличный источник витаминов! 12 самых летних салатов

[x375]

Те, кто считает, что салаты — это невкусно и скучно, просто не умеют их готовить. На самом деле эти блюда не только отлично утоляют голод, но и являются отличным источником витаминов и всяческих полезных веществ.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Имбирный чай - мощный жиросжигатель! (7 кг за 6 дней!) 23-06-2015 10:07

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Имбирный чай - мощный жиросжигатель! (7 кг за 6 дней!)

[700x444]

Рецепты имбирного чая для похудения
 
  • С медом и лимоном. Чайную ложку имбиря залейте горячей водой, добавьте ломтик лимона и чайную ложку меда. Особенностью данного чая является то, что он имеет сразу три вкуса: кислый, острый и сладкий. Это и позволяет сжигать избыточный жир. Приготовьте такой чай с утра, налейте в термос и пейте в течение дня.
  • Имбирный настой. Положите в термос мелко нарезанный корень имбиря и настаивайте в течение часа. Пить чай нужно за полчаса до еды, а если вы сидите на диете, то в любое время.
  • С медом, мятой и лимоном.Тонко нарежьте корень имбиря, залейте холодной водоной и дайте ему провариться 15–20 минут. Как только отвар остынет, добавьте в него лимон, мед, мяту и мелиссу. Чтобы улучшить работу почек, можно добавить листья брусники.
  • Чесночный имбирь.Один из лучших рецептов чая для похудения. Понадобятся зубчик чеснока, имбирь и кипяток в соотношении 1:1:20. Все это должно настояться 15–20 минут, после этого процедите и пейте в течение дня.
  • Ароматная пряность. Пол-ложки мелко нарезанного корня имбиря смешайте миксером с 50 гр мяты, добавьте немного кардамона. Все это залейте кипятком, дайте настояться примерно полчаса и процедите. По вкусу можно добавить мед, ломтик лимона или апельсиновый сок. Пить такой чай лучше прохладным.
  • Имбирный и зеленый.Чайную ложку зеленого чая заварите и дайте настояться 15 минут. После этого процедите, мелко нарежьте корень имбиря, добавьте немного корицы, палочку гвоздики и кардамон. Все это должно закипеть, а после варите смесь примерно 30 минут. Полученный чай можно подавать горячим, а можно остудить и употреблять как прохладительный напиток.

Добавьте к этому и ежедневные упражнения:

2835299_zona11_1_ (150x104, 26Kb)2835299_zona12 (150x88, 23Kb)2835299_zona13 (150x98, 23Kb)

2835299_zona14 (150x88, 13Kb)2835299_zona15 (150x93, 12Kb)2835299_zona11_2_ (150x104, 26Kb)

Худейте на здоровье!
 

[700x464]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет "Небесный ультрамарин 23-06-2015 09:58

Это цитата сообщения Элис76 Оригинальное сообщение

Жакет "Небесный ультрамарин"

 Спасибо за перевод Lusia (Осинка)!

[460x640]

[486x699]

[481x699]

[502x699]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фиолетовое платье 23-06-2015 09:42

Это цитата сообщения Ири-на Оригинальное сообщение

Фиолетовое платье

[700x467]
[700x467]
[513x699]
[513x699]
[513x699]
[618x573]

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Подушки-игрушки
Часть 2 - Пуловер Шамони
...
Часть 11 - Туника
Часть 12 - Сиреневый свитер
Часть 13 - Фиолетовое платье
Часть 14 - Белая туника
Часть 15 - Розовая кофточка
Часть 16 - Платье с узорными вставками
Часть 17 - Платье с ажурными вставками
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая обвязка резинки для волос. (машина) 23-06-2015 09:39

Это цитата сообщения НатаЧ Оригинальное сообщение

Красивая обвязка резинки для волос. (машина)

Нехитрыми приемами, используемыми при вязании шнура, можно обвязать простую резинку для волос, чтобы придать ей нарядный вид.
Этот прием доступен для выполнения даже детям (что видно из видео-урока). Данный прием можно так же использовать и в отделке одежды.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии