Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Укрепляем мышечный корсет: 5-минутные упражнения по Мюллеру

Читать далее...

Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение

Травы - — это не всегда сорняки

Травы - — это не всегда сорняки. Вот список полезных растений, которые будут защищать ваши грядки от вредителей и грызунов, увеличивать урожайность и улучшать вкусовые качества плодов. Создавайте огород, который сам за собой ухаживает!



1.
[570x384]

Травы нужно высевать редкими вкраплениями, а не сплошняком, иначе они заглушат рост основной культуры. Итак приступим:

БАЗИЛИК — замечательно растет-дружит с томатами, улучшая их вкус, капустой, фасолью, перцами. Своей «душистостью» он отпугивает мух и комаров, бобовую зерновку.

ВАЛЕРИАНА — эту траву советуют иметь в саду всегда, она особенно пригодится для компоста — корни валерианы, цикория вместе с листьями лука привлекают туда множество дождевых червей.
далее

Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение

Как хранить продукты: советы известных кулинаров

Сегодня профессиональные повара поделятся советами и подсказками о хранении всякой съедобной всячины.
[показать]

Гордон Рамзи, Джейми Оливер и Юлия Высоцкая о правильном хранении продуктов >>>

Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение

Шапка- капюшон.Стильно и комфортно.

[650x637]

Выкройка>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение

Определяем время до захода солнца с помощью пальцев

Полезно знать, сколько времени осталось до момента, когда солнце скроется за горизонтом и начнёт темнеть. И определить  время до захода солнца можно с помощью пальцев.

[519x397]

Читать далее...

Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение

Селёдка под шубой "Новогодние свечи"

Ну какой же новогодний вечер без селедочки под шубой! Селёдка под шубой "Новогодние свечи" - оригинальный вариант любимого салата к празднику.

[400x600] [400x600]

Читать далее...

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

15 крутых идей по переделке старой мебели

[показать]

Старая мебель — это не просто мебель, отжившая свой срок, а теперь пылящаяся на даче или балконе. Такая мебель делалась на века, поэтому может прослужить еще долго. Нужно только вдохнуть в нее жизнь.

Чуть потрите наждачной бумагой, подкрутите отверткой соединения, подклейте, постучите, покройте свежей краской и подберите стильный декор — и вот перед вами уникальный дизайнерский предмет, в котором едва можно узнать старую тумбу или бабушкин комод.

AdMe.ru собрал для вас 15 крутых идей по переделке старой мебели. 

Дальше

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

10 полезных роллов, которые можно взять на работу

Вместо того чтобы на работе в обед перекусывать фастфудом, лучше приготовить сытный ролл без переработанного мяса, дрожжевых булок и майонеза.

AdMe.ru совместно c The-challenger собрал 10 идей полезных сэндвичей с лавашем.

 

Ролл с баклажаном и хумусом

 

 

laaloosh

Вам понадобятся:

• 1 лаваш
• 1/4 стакана хумуса
• 1/4 стакана запеченных баклажанов
• 5 маслин
• горсть салата

Приготовление:

Намазать лаваш хумусом. Мелко нарезать маслины. Выложить на лаваш листья салата, посыпать маслинами и выложить готовые баклажаны. Скрутить ролл.

 

 

Овощной ролл 

Дальше

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Упражнение "Вакуум в животе"

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Пасхальный платок для храма. Мастер-Класс

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

МК Браш без обжига.

[700x482]

мастер класс

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Упражнения для тонкой талии




Рекомендуем также посмотреть видео: Делаем попку красивой

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Упражнения для пресса стоя




Рекомендуем также посмотреть видео: 5 причин почему вы не худеете!

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Кардио упражнения для похудения дома




Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для красивых рук

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

5 минут для плоского живота




Рекомендуем также посмотреть видео: Секреты красивой попы и стройных ног

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

3 упражнения, которые заменят час на беговой дорожке!




Рекомендуем также посмотреть видео: 100 приседаний для красивой попы

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Упражнения для похудения дома




Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для поясницы

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Похудение с помощью имбиря

[700x700]
Имбирь – растение, чьи вкусовые и целебные свойства используются с давних времен. Он высоко ценился на Востоке, как прекрасная пряность, улучшающая вкус пищи и растение, обладающее широким спектром лечебных качеств. И в наши дни имбирь остается востребованным как на кухне в качестве приправы, так и в качестве лечебного препарата. Имбирь сегодня можно купить и в аптеке, и в супермаркете в различном виде — порошок, чай, капсулы. Похудения с помощью имбиря – метод, который стал использоваться не так давно, но уже получил широкое распространение как относительно безопасный и эффективный.

Далее

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Упражнения против жира на руках





Рекомендуем также: Похудение с помощью имбиря

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Этот шоколадный торт готовится моментально! Секрет — в простых ингредиентах, а главное - не нужно яиц, молока и сливочного масла!

Процесс приготовления торта занимает мало времени. Зато результат — чистейший соблазн вкусовых рецепторов. Очень, очень влажный бисквитный торт, покрытый нежной глазурью… [500x] ИНГРЕДИЕНТЫ •1,5 ст. муки •3 ст. л. какао •1 ст. сахара •1 ч. л. разрыхлителя •0,5 ч. л. соли •1 ч. л. уксуса •1 ч. л. ванильной эссенции или ванилина •5 ст. л. растительного масла •1 ст. воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Ириска