Полезный и в то же время сытный завтрак, который отлично подойдет и для мужчин, так что можете смело готовить сразу двойную порцию.

Фриттата — итальянское блюдо, напоминающее в равной степени омлет и запеканку, готовится она при этом максимум 15 минут и чаще всего продукты для нее найдутся даже в холодильнике заядлого холостяка. Фриттату можно готовить, экспериментируя с любыми овощами, грибами, салатными листьями и козьим сыром.

Принцип прост — ингредиенты обжариваются, заливаются яйцами и запекаются в духовке.

[604x604]

Ингредиенты для фриттаты с помидорами и тимьяном:

— 4 яйца;
— 1 головка лука;
— 2 крупных помидора;
— 1 ст. л. тимьяна (лучше свежего);
— оливковое масло;
— перец, соль, мускатный орех.

Рецепт:

На оливковом масле обжариваем мелко нарезанный лук, добавляем нарезанные кубиками помидоры и порубленный тимьян, обжариваем 2—3 минуты. Яйца смешиваем, солим, перчим, добавляем щепотку

Для просмотра кликнуть по картинке

[250x] Система полива огорода для ленивых	[250x] 9 способов борьбы с сорняками	Как победить пять самых живучих сорняковй
[200x] Повторные посевы в огороде в июле	[250x] Эффкетивный способ борьбы с сорняками	[250x] правила борьбы с сорняками
[250x] Золушка синеокая...	[250x] Пластиковая бутылка, как средство полива сада-огорода	[250x] Как бороться с проволочником
[250x] "Байкал" для дачников своими руками	[200x] Готовим "Байкал" сами..для восстановления плодородия почвы	[250x] Борьба с сорняками народным способом
[250x] Как бороться с сорняками | Гербициды | Народные способы	[250x] КОГДА САЖАТЬ ЧЕСНОК ПОД ЗИМУ	[250x] Удивительный огород Игоря Лядова
[250x] Стирка в дачных условиях	[250x]

[показать]

[показать]

Серия сообщений "Постные блюда":

ПОСТНОЕ

Часть 1 - Овощные рецепты для поста
Часть 2 - Питание в Великий пост
...
Часть 38 - Постное меню. Оладьи из нутовой муки с зеленым горошком (постные )
Часть 39 - Постное меню. Постные голубцы
Часть 40 - Великий пост: 10 рецептов первых блюд

Серия сообщений "Первые блюда":
Часть 1 - Хаш (Խաշ)
Часть 2 - Окрошка на сыворотке
...
Часть 22 - Диетические рецепты. Холодный суп на кефире
Часть 23 - Постное меню. Легкий суп с сельдереем и тыквой
Часть 24 - Великий пост: 10 рецептов первых блюд

Эти поделки из банок доказывают, что любой предмет может превратиться в очаровательную вещь, приносящую радость и комфорт.

[показать]

Первая часть здесь
Вторая часть здесь
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

[показать]

Автор~ Надежда O_N_S.

[показать] [700x525] [525x700]

Митрополит Калужский и Боровский Климент, председатель Издательского совета Русской Православной Церкви, рассказал о смысле Великого поста в жизни христианина, важности молитвы и покаяния, а также о том, почему в эти дни необходимо участие в таинстве евхаристии.

[показать]

– Приближается Великий пост, и многие сейчас задумываются, как будут вписывать свои будни и праздники в его особенный строй. Ведь в это время Церковь предписывает, по существу, иной образ жизни. Это касается не только питания, но и посещения храма, домашней молитвы, милостыни и других дел христианского благочестия. И человеку, особенно если он изредка заходит в храм или впервые решается поститься, трудно сразу всёобъять. Людям надо сориентироваться, с чего им начинать. О чем следует позаботиться в первую очередь?

[225x301]

Митрополит Калужский и Боровский Климент

– Определить главное, основное нетрудно, если задуматься над целью. Вы правильно сказали, что время Великого поста настраивает нас на особый жизненный устрой, отрывает от суеты, дает возможность жить не по требованиям плоти, и даже не по душевным запросам, а по влечению духа.

Что такое дух в человеке? Это дыхание Божие в нем. Дух человека бессмертен, он связывает человека со своим Творцом и постоянно устремляется к Нему, чтобы в Нем обрести счастье. И в эти грядущие дни поста человек должен особенно задуматься над тем, для чего жизнь от Бога нам дана?                                   

[600x315]

Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.