Это цитата сообщения Наталья_Ивушка Оригинальное сообщение

Слуга народа: все серии первого сезона (видео)

[682x351]

Читать далее...

Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение

платье за 15 минут

Если вот такой "мешок" сшить из более теплого падающего материала, а под него - эффектную сорочку или ролинг и много юбижушек, а на ножки - офигенные сапожки, то - вот вам и праздничный наряд!

Это цитата сообщения Гаччен Оригинальное сообщение

Самая высокая степень развития человека — прощение. Но можно ли простить Россию?

Я знала, что когда-то это начнется. Пошли робкие комментарии со стороны граждан российской федерации: почему вы злорадствуете, что России плохо, мы ведь помогали.
Безусловно, некоторые помогали. Очень небольшой процент, но помогали. И рубли приходили на проекты, и мне очень много бывших и не бывших граждан России давали деньги на раненных. Все это было. И никто это не оспаривает.
Но почему не понятна наша реакция на происходящее сейчас в россии.Как не крути, чем хуже будет в самой России, тем быстрее она прекратит поставлять оружие и поддерживать материально ДНР и ЛНР, оплачивать наемников, и провоцировать дальнейшие смерти на территории моей истерзанной страны. Абсолютно четкая причинно-следственная связь.
Представим ситуацию, вы избили человека, сильно, до инвалидности. Он не может ходить.
Вы конечно тоже понесли материальные убытки. Вы заплатили журналистам, чтобы они не писали о вас плохо в прессе, вы заплатили следователю, чтобы он замял дело, вы даже заплатили человеку, которого избили.
Оплатили его операции, медикаменты, даже купили ему инвалидную коляску. Но периодически вы приходите к этому инвалиду, и даете ему подзатыльники. Так, по братски.
И тут вы попадаете в аварию, и тоже становитесь инвалидом. И вы требуете (не просите, а именно требуете) от человека, который по вашей вине стал инвалидом, чтобы он не злорадствовал. А он злорадствует, во-первых, потому-то теперь никто не будет приходить и давать ему подзатыльники, а во-вторых, он рад, что вы ощутите то же, что ощутил и он.
И в его системе координат, вы понесли заслуженное наказание. [640x482]И это только начало. Когда начнет приходить озарение, мы будем все больше и больше слышать крики: «мы вам ничего не сделали, мы аполитичны, мы не имеем к войне с Украиной никакого отношения, мы не виноваты, это и без нас решили».

Но это все бесполезно. Я не знаю, как в этом случае разделять граждан России. На «крымнашенцев» и нормальных людей?
Да, нельзя всех под одну гребенку. Но существует уже память. Память на уровне подсознания, что с этой стороны меня ожидает опасность. Один раз обжегшись и получив ожог, всю жизнь будешь одергивать руку от огня. Я не знаю, смогу ли я когда-нибудь спокойно общаться с россиянами, не задавая себе внутренний вопрос, поддерживал ли мой собеседник войну в Украине или нет.
Наверное, это самая высокая степень развития человека — прощение. Но лично я ничего еще не простила, и не знаю, прощу ли я. Я не знаю простит ли мать смерть своего сына, а жена — мужа.

И не знаю, простит ли эта девочка, которая получила награду за своего погибшего отца.

Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение

Елочные игрушки своими руками. Бумажное сердце

Замечательная елочная игрушка своими руками.

А если ее сделать большой, то это будет отличным

украшением помещения к Новому году.

[306x440]

Мастер-класс ЗДЕСЬ

 

Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение

Платье+выкройка .(27 часть)

Платье+выкройка .(27 часть)

[показать]

[574x549]

[553x512]

[567x547]

[598x555]

[557x540]
[показать]
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Крис Сфирис — шедевры инструментальной музыки. Слушать онлайн.
 

Chris Spheeris (Крис Сфирис) — греко-американский композитор инструментальной музыки, вокалист и мультиинструменталист.

Крис Сфирис , начал писать песни для гитары еще подростком. Сфирис был вдохновлен духовной и народной музыкой родной Греции и других стран, а также классикой и поп-музыкой. Он сплавил все эти составляющие в свой собственный и уникальный музыкальный стиль.

[600x453]

Источник

Любимые слова Криса:
"Музыкант должен не бояться риска. Риск - это ключ к великому искусству. Когда музыкант теряет риск - это конец".




Сайт Криса Сфириса
[600x1]

Спасибо за ваши комментарии!

 

Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение

магическая уборка

Сегодня японку Мари Кондо и ее книгу  «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» знают во всем мире. 
 

советы и видео

Это цитата сообщения olia-olenek Оригинальное сообщение

Рождественский эко декор

Креативное рождественское оформление дома

[600x356]

[600x367]

[584x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Alja271161 Оригинальное сообщение

Вспоминается миниатюра)))

Еду я в автобусе

— Еду я в автобусе, подходит кондуктор к женщине, с требованием купить билет. Женщина открыла сумочку, достала кошелочку, закрыла сумочку, открыла кошелочку, достала кошелек, закрыла кошелочку, открыла сумочку, положила туда кошелочку, закрыла сумочку, открыла кошелек, достала деньги, открыла сумочку, достала кошелочку, закрыла сумочку, открыла кошелочку, положила туда кошелек, закрыла кошелочку, открыла сумочку, положила туда кошелочку...

Это цитата сообщения benniberry Оригинальное сообщение

ДОМАШНИЕ РАФФАЭЛКИ "А-ЛЯ FERRERO ОТДЫХАЕТ"

[показать]

Это цитата сообщения vera_lazareva Оригинальное сообщение

Пуловер узорчатый цвета мяты с косами

Читать далее...

Это цитата сообщения Позитивная_парочка Оригинальное сообщение

Знаете, какая фраза чаще всего звучит на консультациях?

[531x480]
«Я так хотела бы изменить жизнь, но не получается. Большинство перемен, которые я совершаю, рано или поздно «сворачиваются» или не приводят к нужным результатам…»

Что же так настойчиво мешает изменениям войти в вашу жизнь?

Сейчас будет немножко больно, но…

Это ВЫ. Вы сами – двигатель и стоппер своих изменений. Изменения в жизни не происходят сами по себе, они — результат ваших действий или… бездействия.

Увы, мешает не только физическое бездействие, но и психологическое. Или, по-русски говоря, недостаточно сильное желание, которое тесно связано с синдромом жертвы.

Как изменить жизнь по-взрослому?

Синдром Жертвы («у меня не получится/я не способна») формируется с детства. Это очень удобная манипулятивная позиция, благодаря которой мы получаем различные бонусы: в детстве это подтверждение любви родителей, позже - сочувствие, помощь и поддержка других людей. Однако, со временем круг людей, желающих нас жалеть, уменьшается, но привычка быть жертвой остаётся. И сильно портит взаимоотношения с миром.

Позиция Жертвы — одна из масок нашего «Я», которой присуще нежелание развиваться. Вы сыты, выспались, в безопасности… Какая ещё самореализация?! Вот так, удовлетворением первичных потребностей заменяется стремление к развитию — тому аспекту, который отличает нас от котиков — морских и диванных. Вырабатывается условный рефлекс моллюска — прятаться в раковину при первом ощущении дискомфорта.

Позиция жертвы – это паралич воли. А воля — не автоматически встроенное качество, это мышца, которой нужны ежедневные тренировки.

Поэтому, первый шаг к переменам — не составление целей на 5 лет. Первый шаг – это избавление от синдрома жертвы! Но не агрессией – вести борьбу против себя - занятие бесперспективное. Необходимо принять решение вырастить Внутреннего Победителя.

Шаг второй — перестаньте оправдывать своё бездействие чем бы то ни было – ни прошлым, ни настоящим, ни будущим. Возьмите на себя ответственность за свои действия и результаты, объявите, что вы – единственный автор своей истории.

Если вы ищите причины того, что с вами происходит вовне, то и выход вы будете искать там же. Но если внешние обстоятельства управляют вашей жизнью, то они и будут решать, какой будет ваша жизнь.

Ища что-либо вовне, вы закрепляете свою БЕСПОМОЩНОСТЬ!

Чтобы привести в свою жизнь перемены – нужно сознательно открыться миру. Получать от него обратную связь, которая не всегда бывает радужной, и адекватно действовать, исходя из неё.

«Я попробовала, но у меня не получилось», «Я смогу это делать, если буду уверена, что у меня получится», «Я хотела бы это сделать, но обстоятельства сложились так, что это никак невозможно» — увы, но это неадекватная реакция. Это стопперы, которые поддерживают и усугубляют состояние жертвы. Собирая и коллекционируя с детства свои неудачи, промахи, раны, мы привыкаем к взаимодействию с миром в формате «препятствие – неудача, плохо». Чтобы выйти из позиции жертвы, необходимо взять на себя ответственность за свою жизнь и установить с миром контакт в формате «препятствие – рост, возможность».

Вы можете подумать, что это свойственно людям, выросшим в семье лидеров, или продвинутых родителей, или гуру саморазвития – и это тоже стоппер. Люди, живущие в позиции «препятствие – возможность» просто однажды приняли решение быть Авторами Собственной Жизни и следуют ему несмотря ни на что. Это выходцы из богатых и из бедных семей. Из приютов, лагерей Холокоста (уж там-то было кого обвинять!) и лагерей беженцев. Из семей аристократов и богатейших династий. Риск заразиться вирусом жертвы у всех одинаков, так же, как и шанс излечиться собственными усилиями.

Ваше прошлое (каким бы оно ни было) не определяет ваше будущее.

Обычно люди приходят к пониманию необходимости перемен, когда целые пласты жизни медленно (а, может, уже и быстро) и верно разваливаются у них на глазах – на работу не хочется от слова «совсем», отношения в предраззводном состоянии, кажется, что уйма лет жизни прошла зря… Однако, стоит ли ждать таких критических точек? Уверена, что нет.

Самый сложный шаг – отделяющий нас от привычного.

Там, куда особенно не хочется идти — вам просто необходимо быть. Там, где больнее всего — вы ближе всего к источнику раны. Я понимаю, как тяжело и страшно вновь прикасаться к своим ранам, но позвольте задать вопрос: сколько вы уже бинтуете свои раны? Это помогает? Убавляет боль? Сколько ещё вы будете продолжать это делать?

Не проще ли раз и навсегда извлечь источник боли, обработать рану и дать ей наконец зажить? Хотя я признаю, что не все готовы обрабатывать раны самостоятельно.

Но, увы, ни я, ни один из моих коллег не обладаем способностью замотивировать вас ПРОЖИВАТЬ свою жизнь. Это ваша личная задача. В этом глобально и заключается право выбора, Читать далее...

Это цитата сообщения Позитивная_парочка Оригинальное сообщение

«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»

[570x362]
Популярный американский блоггер Мишель Комбс рассказала о том, как привычные стереотипы портят нам жизнь и тех бонусах, которые дает нам возраст. И ведь она права!

25 лет назад я читала глянцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрики «секс» и «как удовлетворить любимого 125 способами». Сегодня я по привычке просматриваю статьи на тему «Как не стареть», «как правильно стареть» и прочую безвредную и бесполезную белиберду и вот, что я хочу сказать тем, кому сейчас 25−30: Не тратьте время.

Стареть круто.
Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась кем-то другим: более общительным, более раскрепощенным сексуально, более молодым, более стильным. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе — хватит.

Год назад я перестала красить волосы. Я забросила диеты, и сейчас слежу только за тем, чтобы мой рацион был полноценным — раз, и вкусным — два. Я набрала 10 килограммов, и мне наплевать. Я не стала продлевать контракт с фитнес-клубом, потому что на самом деле из всей физической активности мне нравится только бегать в парке по утрам, заодно выгуливая собаку. Я перестала тратить сумасшедшие деньги на косметику, потому что для повседневного макияжа мне нужен тональный крем, карандаш для бровей и тушь.

Мне 52 года, но я чувствую себя 30-летней. Нет, я не сошла с ума, я вижу все эти морщины, обвисшие бока и пигментные пятна. Я говорю о внутреннем состоянии, о состоянии души. Просто я больше не убиваюсь на поприще «приведи тело в состояние, соответствующее твоему самоощущению». Я выгляжу на 50, но в душе мне 30. Все. Точка.

Про таких, как я, говорят — «не боец». А я не понимаю, почему это плохо. Да, я выбрала путь наименьшего сопротивления: быть счастливой просто так, а не вопреки.

Да, для многого я слишком стара. Я слишком стара, чтобы:

1. Молчать
Если мне есть, что сказать — я говорю, и не боюсь быть неправильно понятной, неверно услышанной и не задумываюсь о том, что обо мне, возможно, конечно, наверняка подумают другие. Это их проблемы, не мои. И если ко мне кто-то отнесся плохо, обидел, задел или нахамил, я не буду молчать, я скажу ему или ей: «Ты хам, ты сказал отвратительные вещи, мне неприятно общаться с тобой». И Я не буду думать, чем я заслужила хамство. Его вообще нельзя заслужить. Просто в мире есть хамы. И надо ставить их на место.

2. Переживать из-за того, как я выгляжу
Мой муж (да, я замужем) предложил мне позавтракать в кафе. Я пошла собираться и обнаружила, что сухой шампунь (и вообще шампунь) кончился. А джинсы я уже дважды надевала. И года три назад я бы точно сказала ему, что не готова в таком виде куда-то идти. А сейчас я подумала, черт подери, мой любимый мужчина зовет меня позавтракать с ним. Какая разница, мыла ли я голову? Он видел меня сегодня утром, и он хочет пойти со мной в кафе. Не плевать ли, что подумают люди за соседним столиком? И да, я не стала гладить футболку. Я вообще их больше не глажу. Они чистые. Этого достаточно.

3. Иметь слабости
Это не слабости. Это мои желания, и я их реализую. Мне не стыдно читать бульварный роман, слушать леди Гагу, пританцовывая, есть чизкейк в 2 часа ночи и смотреть «Ходячих мертвецов» по пятому кругу. Потому что там Дэрил.

4. Носить неудобную обувь
Обувь — чтобы было удобно ходить. Она должна быть мягкой, комфортной, соответствовать сезону и быть мне по размеру. И да, я надену сандали на носки, если опасаюсь, что за долгий день мне натрет ногу. Моя нога важнее, чем та невыносимая психологическая травма, которую я, возможно, нанесу чьему-то эстетическому чувству.

5. Извиняться за бардак
Прошу прощения, вы меня нанимали, чтобы я содержала этот дом в чистоте? Ничего, что это МОЙ дом? У меня не было настроения, и я не убралась — ваше какое дело?

6. Собирать толпу друзей
Потому что нельзя пригласить Мэри, не позвав Джека, а Джона — не вспомнив о Лауре. Если я хочу видеть Мэри, я зову Мэри. И нормально воспринимаю ее отказ, если с Джеком ей веселее.

7. Копить хлам
Я вычеркнула из лексикона фразу «А вдруг пригодится». Если я прямо сейчас не знаю, зачем мне вот эта штуковина, она отправляется на помойку.

8. Быть оптимистом
Нет, не в каждом человеке есть что-то хорошее. Некоторые люди — дерьмо от макушки до пяток. Просто мешки с дерьмом. И я не потрачу ни минуты своего времени, чтобы в этом мешке с фекалиями искать что-то хорошее.

Я слишком стара для многого. И я счастлива, что я успела это осознать до того, как мне в изголовье шмякнули каменную плиту с надписью «здесь лежит Мишель, она всю жизнь Читать далее...

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

Реставрация входной двери подручными средствами

[346x520]

Те, у кого есть любимчики, друзья наши меньшие, меня поймут. Радостные встречи своих хозяев, прыжки на дверь и в итоге…

Ну что поделаешь, это наши маленькие друзья, и они ооооооочень нам рады.

Когда моя собака хорошо ободрала дверь, то встал вопрос, что делать. Прошлась по магазинам, поговорила с продавцами дверей, оказывается, что обдираются даже металлические двери. Решила посмотреть у наших мастериц и нашла.

Это то что у меня получилось.

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

 

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Скатерти и чехлы на стулья для кухни

Скатерти и чехлы на стулья для кухни [650x626] [650x563] Читать далее

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Очень крутые идеи подарочной упаковки

[показать]

Самые интересные идеи упаковки для подарков к Новому Году.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения LaRiSa__SOLNECHNAYA Оригинальное сообщение

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ВСЕГО ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ

 

В наше время мало кто может похвастаться хорошей осанкой. Мало того, что сутулая спина выглядит некрасиво, это еще и вредно для здоровья. Желающим исправить осанку обычно предлагают целый комплекс упражнений, на который у людей не хватает ни сил, ни времени, ни терпения. Вашему вниманию предлагается простое упражнение, которое займет всего 1 минуту. Это упражнение пришло к нам из Японии. [показать] Итак: встаньте, поставьте ноги на ширину плеч. Плавно поднимите руки через стороны вверх так, чтобы кисти рук плотно касались друг друга. Затем разверните руки тыльной стороной друг к другу, затем снова внешней стороной кисти. Всего нужно сделать 10 таких поворотов, после чего плавно опустить руки. ВАЖНО: во время выполнения упражнения руки обязательно должны быть выпрямлены. Уже после первого подхода спина чудесным образом выпрямляется, а плечи разворачиваются (мы проверили!).  Делайте это упражнение хотя бы 1 раз в день, и результат будет заметен уже через пару недель. ИСТОЧНИК

 

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Куриный рулет с грибами

Читать далее...

Это цитата сообщения Варюшкина Оригинальное сообщение

Школа дизайна №65 Декорирование вазы мятой бумагой

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Вязание шапки спицами