[800x693]

На подоконнике лежал цветок
Прекрасный, нежный, но уже увядший.
Он умирал и солнечный поток
Был палачом ему - жестокий, страшный,
Высушивая, изуверски жег,
Надежду не давая на спасенье…
Цветку бы только маленький глоток
Воды, и прекратятся все мученья...

[450x337]

Сразу и не скажешь что это. Такая рыбная закуска, готовится из консервированной горбуши. Сам процесс приготовления простой. В готовом виде при нарезании , эта закуска похожа на бутерброд. Обязательно попробуйте приготовить эту закуску. Вкусно, оригинально и красиво!

Ингредиенты:

Горбуша - 1 банка / не в томате, а в собств. соку /
Сыр - 200 г.
Зелень - петрушка, зеленый лук.
Масло сливочное - 200 г.
Печенье крекер (рыбки) - 200 г.
Лук - 1 шт.
Соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления по материалам сайта: SBinfo.ru/1369075192

Размягченное масло смешать с натертым на мелкой терке сыром и крекером.
Рыбу (без жидкости) размять вилкой и добавить слегка обжаренный лук, нарезанный мелкими кубиками.
Все смешать, добавить соль и перец по вкусу и мелко нарезанную зелень.
Теперь возьмите форму (желательно в виде кирпичика), застелите ее пленкой и туда утрамбуйте все что намешали. Закрыть свисающими краями пленки. Пусть постоит в комнате 1-2 часа, чтобы крекер пропитался.
Затем поставить в холодильник.
Утром готов хороший, сытный завтрак.

интересные находки от Шрека Лесного

Нарядные сырные шарики к праздничному столу"

Ингредиенты:
- Сыр
- Чеснок
- Майонез
- Оливки
- Миндальные орешки
- Укроп

Приготовление:
1. Сыр (любой) натереть на мелкой тёрке и добавить очень мелко нарезанный чеснок.
2. Затем добавить в смесь немного майонеза до получения пластичной массы, хорошенько размять и перемешать.
3. В середину каждой оливки поместить по миндальному орешку.
4. Скатать из сырной массы шарики, положив начиненную оливку внутрь каждого шарика.
5. Укроп вымыть, очень хорошо обсушить и мелко порезать. Чем суше будет укроп и мельче порезан, тем удобнее панировать шарики.

[показать]
 

Каждая девушка хочет выглядеть красиво и привлекательно. Приближается наступление весны, и пора задумать о том, чтобы начать заниматься своей фигурой. Предлагаю Вам замечательный комплекс упражнений для пресса, которым пользуюсь сама лично:

1.
[320x180]

2.
[250x141]

Как управлять внутренними состояниями

[показать]Дело в том, что тело просто привыкло. Просто привыкло испытывать те или иные эмоции. Привыкло вибрировать на частоте негативных чувств, будь то раздражение, волнение, хронический стресс или апатия, меланхолия.

Мы недооцениваем силы своего ума, как инструмента и величия своей души, как частицы божественного, но при этом явно преувеличиваем собственную способность слышать язык тела. Классика жанра:
- Мое тело само знает, как ему лучше.

Тело управляется инстинктами (на животном уровне) и привычками (на уровне цивилизации). И чем глубже в нас прорастает прогресс (а он уже основательно пророс, не льстите себе), тем меньше можно расслышать голос природы. Особенно, с ходу.

Отсюда все это:
- Мое тело хочет курить
- Мое тело хочет пить (алкоголь)
- Мое тело хочет сладенькое, после солененького (где это видано в природе?)
- Мое тело хочет сутулиться (ну, ведь сутулиться, так?)
- Мое тело хочет лежать на диване и смотреть в компьютер целыми днями

А знаете, когда человек переезжает в тропики жить, он вдруг узнает, что:
- Мое тело очень сильно хочет гречки
- Мое тело очень сильно хочет селедки
- Мое тело очень сильно хочет черного Бородинского
- Мое тело очень сильно хочет борщ и винегрет

Причем, терроризируются все друзья и родственники, которые летят в твою сторону, даже открываются русские магазины, чтобы тело удовлетворило свои (природные?) потребности в, так называемых, органических условиях свежих овощей и фруктов, морской рыбы и прочего. Банальные проростки цивилизации в лице пищевых привычек берут свое. Да, и крепко так берут.

Привычка либо лучшая из служанок, либо самая опасная из хозяев.

Но речь не о питании, а о том, что «тело знает». Еще раз – тело порабощено привычками.

Знает разум (который, кстати, телом не является!). А тело легко привыкает к тому или иному образу питания, как на уровне продуктов, так и на уровне мыслей, эмоций.

Если в течение продолжительного времени сутулиться, станешь сутулым. Если в течение продолжительного времени пребывать в апатии, станешь бессильным. Если в течение продолжительного времени (достаточно месяца) думать о плохом, негативные мысли начнут доминировать на постоянной основе. И это будет не более, чем привычка, хотя и не менее…

По этому поводу, есть две новости: хорошая и плохая. С какой начать?

Начну с не очень радостной. Привычка – сильная штука и если с ней ничего не делать – она будет только укореняться, утверждая свои права в вашем доме. Вероятность, что «само пройдет» крайне мала в условиях глобального засыпания и эффекта «зомби». Пока мы неосознанны и живем на автопилоте – это очень вряд ли, если не сказать еще жестче.

Хорошая новость (и пусть она ляжет сверху любого негатива, затмив его своей мощью) в том, что привычку можно изменить. Перезаписать программу. Одного этого факта достаточно для того, чтобы улыбка не сходила с лица до конца наших дней. Свои привычки можно создать заново.

Для того, чтобы создать новую привычку требуется три компонента: осознанность, намерение, действие.

То есть, сначала вы осознаете, что вы – зомби, у которого заело то или иное поведение (и вы готовы осознавать это на протяжении длительного времени). Потом вы вооружаетесь намерением себя «переписать» в том месте, где «фонит». Серьезным намерением. Железобетонным. Без твердого решения это не сработает. Пока капитан не встанет за штурвал, работает автопилот (и включается каждый раз, когда капитан отлучается). Затем, начинаете действовать по-новому.

Это общая схема, но у нас частный случай. А именно, как творить свой опыт на уровне состояний.

Наши доминирующие состояния в чем-то привычки. И если где-то в глубине души вам легко и радостно – у вас верная пластика, вам будет достаточно шлифовать свои поверхностные эмоции. Но если вы легко раздражаетесь, постоянно видите в других людях недостатки, чувствуете отсутствие сил и дальше по списку – то не мешало бы задуматься.

[360x479]

Базовый гардероб любого уважающего себя мужчины должен включать не только одежду для работы и дома, но и для различных других событий, которыми наполнена жизнь. Предлагаем вашему вниманию информацию о том, какие вещи должны находится в гардеробе мужчины в обязательном порядке и как составить свой гардероб.

  "...брать слова, окрашивать их 

оттенками чувств и нанизывать на нить своих мыслей? 

зачем тревожить чужие сердца? зря..." (Сергей Ст)

 

[показать]

читать дальше...

 

автор

 

Серия сообщений "Настроение":
Часть 1 - Crazy от MissKcu
Часть 2 - Ты - та, которую долго так ждал...
Часть 3 - Еще раз о любви....МОИ мысли!
Часть 4 - Монолог на две персоны
Часть 5 - Лис
Часть 6 - Вот такое настроение...
Часть 7 - Вот такое оно утро....
...
Часть 37 - Немного эротики на ночь***
Часть 38 - Посидим в тишине...Музыкальная флешка от MissKcu+открытка (коды)
Часть 39 - ....опустела без тебя земля...

Ты можешь быть у
неё не первым, не последним и не
единственным.

Она любила перед тем, как
полюбила снова. Но если она любит тебя

сейчас, что ещё не так? 

Она не идеальна, но
ведь ты тоже, и вы оба никогда не будете идеальными вместе. Но если она заставляет

тебя смеяться, тем более подумай дважды,
если она даёт тебе возможность быть
человеком, делать ошибки, держаться за
неё и давать ей всё, что ты можешь.

Она
может думать о тебе не каждую секунду в день, но она может отдать тебе часть себя,
потому что она знает — ты можешь
разбить её сердце.

Так не рань её, не меняй
её, не анализируй и не ожидай от неё того,
что выше её возможностей.
Улыбайся,когда она делает тебя счастливым, давай ей знать, когда она тебя
злит,и скучай по ней, когда её нет рядом.

©

Боб Марли

 Не загадывай ничего на будущее. Загадай прошлое. Радугу в дождливый день, жемчужину у морской глади, душистую ягоду земляники у высоких трав, запах кашки в душном воздухе... Встреть рассвет в мае, проводи обнаженный до черных веток ноябрь в белизну зимы. Попроси у летней грозы букет самых ярких молний! Пусть сердце замрет в предвкушении чуда, которое всегда лучше, чем то чего дожидаешься. Не грусти. Никогда не грусти подолгу. Пусть тревоги твои не верят своему счастью и свободными улетают в свои тревожьи домики к любящим семьям. Ври самое нежное и красивое - пусть не сбудется, не выйдет как хотелось, но те мгновения веры в возможность чего угодно - драгоценны, и тот дурак, кто не умеет этого разглядеть. Будь терпеливей с собой, не ругай себя напрасно - с этим справятся и чужие. Будь себе другом добрым и верным. Не жалей себе того, что не пожалел бы другим. Учись не слушать глупости и прислушиваться к шорохам ветра за окном. Придумывай себя. Придумывай себя тем, кого обязательно полюбишь - драконом на золотистом облаке, рыцарем в серебристых доспехах и с непобедимым мечом, принцессой такой красоты, что и подумать - кружится голова. Будь внимателен и снисходителен к тому, что зовут глупостями - одним ангелам небесным известно сколько в этих глупостях радости и ума! Плыви вперед по реке своего времени, плыви и не думай всерьез о будущем и о прошлом, но постарайся всем сердцем полюбить их.

(с) Офа