Слушать этот музыкальный файл

Приветствую вас на этой странице и рада поделиться с вами этим материалом. Подпишусь под каждым словом.

Да, это так, именно так. По крайней мере у меня точно. Я прохожу тот же самый путь и я на четвертом году начала своего дела. И я рада, что интуитивно нащупала этот путь к самой себе и с доверием к себе шагнула в него.

Шагните и вы навстречу себе.

Джеймс Алтучер – инвестор, серийный предприниматель и писатель. В своем блоге он подвергает сомнению устоявшиеся истины и предлагает альтернативы.

Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. И так далее.

Мне несколько раз приходилось менять карьеру. Иногда потому, что мои интересы менялись. Иногда потому, что я уже сжег за собой все мосты, иногда – потому, что мне ужасно нужны были деньги. А иногда просто потому, что я ненавидел всех людей, с кем мне приходилось работать по моей старой профессии, или они ненавидели меня.

Есть и другие способы изменить себя, так что относитесь ко всему, что я говорю, с долей скепсиса. Это просто то, что сработало для меня, а как я видел впоследствии, сработало для еще нескольких сотен людей. Я видел это в интервью, в письмах, которые люди мне писали, за последние двадцать лет. Вы можете тоже попробовать – а можете и не пробовать.

1) Изменение себя никогда не прекращается.

Вы меняете себя каждый день. Всегда что-то движется. Но каждый день вам предстоит решать: идти вперед или назад.

2) Надо начинать с нуля.

Все категории из прошлой жизни – лишь тщеславие. Вы были врачом? Вы учились в элитном университете? У вас были миллионы? У вас была семья? Никому нет дела. Вы потеряли все. Вы – ноль. Не пытайтесь доказать, что вы что-то большее.

3) Вам нужен ментор.

Иначе вы пойдете на дно. Кто-то должен показать вам, как двигаться и как дышать. Но не волнуйтесь насчет поиска ментора (читайте дальше).

4) Три типа менторов.

Прямой. Человек, который рядом с вами, который покажет, как это удалось ему. Что «это»? Подождите. Кстати, менторы – это не гуру из фильмов о каратистах. Большинство менторов вас будут ненавидеть.

Косвенный. Книги. Фильмы. 90% менторства можно получить за счет книг и других материалов. 200-500 книг равны одному хорошему ментору. Меня все спрашивают: «Какую книгу прочесть?» Я не знаю ответа. Вы найдете от 200 до 500 хороших книг, которые вам стоит прочесть. Читайте вдохновляющие книги. Каковы бы ни были ваши убеждения, каждый день укрепляйте их через чтение.

Ментор – это все, что угодно. Если вы на нуле и горите желанием изменить себя, все, на что вы посмотрите, станет метафорой того, чего вы хотите добиться. Дерево, которое вы видите, и корни, которые вы не видите, с подземной водой, питающей его – это метафора компьютерного программирования, если вы свяжете все воедино. И все, на что вы посмотрите, будет связываться воедино.

5) Если у вас нет страсти к чему-либо, не волнуйтесь.

У вас есть страсть к здоровью. Начните с этого. Идите маленькими шажками. Чтобы преуспеть, не нужна страсть. Делайте свое дело с любовью, и успех будет естественным симптомом.

6) На изменение себя потребуется пять лет.

Вот как пройдут эти годы:

Первый год: вы мечетесь, читаете все подряд и просто начинаете что-то делать.

Второй год: вы знаете, с кем нужно говорить, с кем налаживать связи. Вы занимаетесь делом каждый день. Вы видите карту своих будущих путешествий.

Третий год: вы уже достаточно хороши, чтобы зарабатывать деньги. Но может быть, на жизнь их пока не хватает.

Четвертый год: вы хорошо зарабатываете.

Пятый год: вы сколачиваете состояние.

Иногда годы 1-4 вызывают у меня расстройство. Я думаю: «Почему оно никак не случится?» Я бью кулаком по стене, мне больно, я бросаю на пол кокосовый орех, это такой странный ритуал. Это нормально. Просто продолжайте. Или прекратите и выберите новое поле. Это не важно. В конце концов вы все равно умрете, и тогда измениться будет уже трудно.

7) Если вы делаете это быстрее или медленнее, значит, вы делаете что-то не так.

Хороший пример – Google.

8) Суть не в деньгах. Но деньги – нормальный показатель.

Когда люди говорят «дело не в деньгах», они должны придумать другой показатель для измерения.

«А может, просто делать то, что любишь?» Много будет дней, когда вам будет неприятно то, что вы делаете. Если вы занимаетесь этим лишь из любви к делу, это займет гораздо больше пяти лет.

Счастье – лишь позитивное ощущение в мозгу. В какие-то дни вы будете несчастливы. Наш мозг – это инструмент. Он не определяет нас.

9) Когда вы можете сказать: «X – вот мое дело!» (X – ваша новая профессия?)

Сегодня.

10) Когда я могу начать заниматься X?

Сегодня. Если вы хотите быть художником, купите холст и краски, начните покупать по очереди свои 500 книг – и начинайте рисовать. Если вы хотите писать, делайте эти три вещи:

– читайте;

– пишите;

– выберите любимого автора и дословно Читать далее...

Cocoa Butter Cream
Кондиционирующий крем с маслом какао Код: 61555
Форма выпуска: 120 мл | Вес брутто: 175,00 г
• Увлажняет, питает и оказывает кондиционирующее действие на кожу благодаря входящему в состав крема маслу какао бобов
• Крем придает коже молодой, привлекательный вид
• Витамины С и А борются с вредным воздействием свободных радикалов
• Смягчает и успокаивает чувствительную кожу
• Защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды и предохраняет от обморожения
• Уменьшает мелкие и крупные морщины, натуральные растительные экстракты улучшают цвет кожи
• Уникальная формула продукта дает возможность бережно ухаживать за проблемной, воспаленной кожей
[700x653]

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Красавица зима

Прекрасные зимние обои на рабочий стол

[700x455]


[700x466]


[700x466]


[700x525]

Это цитата сообщения Cadmii Оригинальное сообщение

Варианты плееров для установки на Ваш сайт, блог. Код плеера.

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Текстильные сердечки. Большая коллекция очень красивых валентинок

[показать]

Девочки! Спешу вам показать изумительные текстильные сердечки, валентинки от польской мастерицы Jolinka. Какие они все разные, и какие красивые! Здесь и обвязка крючком, и фриволите, и вышивка, и пэчворк, и перенос изображения на ткань, и розочки из ленточек... Автор удивительно применил почти все виды рукоделия для декорирования льняных сердец. Поближе познакомиться с автором вы сможете в ее блоге по ссылке http://jolinka.blogspot.com/. А здесь можете полюбоваться работами, может вдохновит подборка на творчество ко дню Святого Валентина) Желаю вам успехов в творчестве и огромное спасибо автору!

[700x525] [700x525] [700x525] [700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Ленивые пельмени

[580x450]

Ингредиенты:
3 стакана муки
1 яйцо,
2/3 стакана воды,
1/2 чайной ложки соли
для фарша
мясо
лук
соль, перец


Приготовление:
Просеиваем муку. Добавляем яйцо. Добавляем воду. Вымешиваем. Оставляем на 30-40 минут на расслаивание (ОБЯЗАТЕЛЬНО).
Раскатываем его листом толщиной не более миллиметра. Выкладываем сверху фарш, сворачиваем в рулет. ОБЯЗАТЕЛЬНО защипываем длинный край. Ножом режем на столбики. Это и есть наши "ленивенькие". А дальше просто - хоть в воду, хоть на пар, хоть в микроволновку. Я положил порезанные рулетики в глубокую сковороду, на подушку из жаренной моркови и чеснока, залил сверху разбавленной в воде сметанкой с "Хмели-Сунели" и на каждую пельменьку по маленькому кусочку масла. Накрыл крышкой и тушил на небольшом огне, пока практически вся жидкость не впиталась. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Уход за кожей вокруг глаз

За увядающей кожей век необходим специальный уход.
Умываться нужно только холодной водой; за 10 минут до умывания рекомендуется нанести на кожу век маску из сметаны, майонеза или жирного крема.
По утрам полезно протирать лицо кубиками льда с последующим нанесением на влажную кожу век жирного крема.
Также полезен для век самомассаж, который способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет от преждевременного появления морщинок вокруг глаз, так называемых "гусиных лапок".
Хорошее воздействие на кожу век оказывают гидрогели. Вбивайте крем осторожным постукиванием кончиков пальцев от внутреннего уголка глаза через верхнее веко к внешнему уголку глаза в направлении, противоположном образованию морщин на нижнем веке. Если кожа очень сухая и стягивает, желательно применять кремы с большим содержанием растительных масел.
Снимать макияж с глаз нужно осторожно, легкими движениями, не растягивая кожу, желательно не мылом, а специальными средствами для снятия макияжа.
Синяки под глазами
• Вам необходим здоровый сон. В спальне не должно быть душно, а шторы должны как можно меньше пропускать свет.
• Синяки могут свидетельствовать о недостатке в организме витамина А, он содержится в помидорах, сыре, молоке, моркови.
Опухшие веки
• Сократите вечернее потребление жидкости, особенно чая и кофе. Жажду утоляйте минеральной водой без газа или травяным чаем.
• Для сна подложите под голову дополнительную подушку - это поможет отвести жидкость от лица.
• Кремы и гели наносите с утра. На ночь используйте только средства с лифтинговым (подтягивающим) эффектом. Питательные или увлажняющие кремы только усугубят отеки.
Мешки под глазами
• Посетите врача и убедитесь, что мешки не связаны с какой-то болезнью.
• Не используйте ночной крем для лица. Лучше перед сном промокнуть лицо косметической салфеткой или протереть тоником.
Покрасневшие глаза
• Возможно, в организме не хватает витамина В2 (рибофлавина). Он содержится в дрожжах, зеленых овощах, печени, яйцах, рыбе.
• Хорошо помогают ванночки с морской солью. В стакане горячей воды разведите 1 чайную ложку морской соли, смочите ватку и промокните глаза. Это придаст свежесть коже и сделает взгляд чистым.
Раздражение, воспаление глаз
• Умывайтесь прохладной водой - это стимулирует кровообращение. Можно применять кубики льда или специальные «ледяные» маски из пластика, наполненные гелем.
• Тщательно подбирайте декоративную косметику. Старайтесь не использовать водостойкую тушь и плотные по текстуре тени.
Самый простой, но эффективный уход за кожей век - использование растительных масел.
Масло от "гусиных лапок". В 2 столовые ложки оливкового масла добавьте 2 капли эфирного масла розмарина, 2 капли эфирного масла герани, 2 капли эфирного масла вербены. Перемешайте. Масло "вбивайте" в кожу вокруг глаз перед сном.
Масло для увлажнения кожи век. К 1 столовой ложке оливкового масла добавьте по 3 капли витамина Е и А в масле. Масло используйте утром и вечером. Наносите на кожу вокруг глаз и легко "вбивайте" подушечками пальцев. Через 30 минут промокните глаза салфеткой, чтобы кожа сильно не блестела.
Масло для питания кожи век. Наносите перед сном на кожу вокруг глаз разведенное масло шиповника, масло зародышей пшеницы, оливковое масло, аевит, масло виноградных, персиковых или абрикосовых косточек. Масла можно смешивать вместе в равных пропорциях или чередовать: 1 неделю использовать одно масло, следующую неделю - другое и так далее. Источник: http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_2893

Volody24 gl

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

♥Les Couleurs de l'Amour - Michel Pépé (relaxing, soothing music)♥

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Biagio Antonacci Non vivo piu senza te

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Как лепить кукольное лицо. Видео.

Видео по лепке кукольного лица.

Если Вы хотите научиться лепить кукольное лицо, то посмотрите это увлекательное видео :) Надеюсь Вам это пригодится :))

Успешного Вам просмотра :)

fljuida

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Morcheeba - Gained The World

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Кофейные ВАЛЕНТИНКИ. Мастер-классы тонировки и декорирования

Кофейные ВАЛЕНТИНКИ. Мастер-классы по способам тонировки и декорирования от Татьяны Зуевой

[показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Оригинальные 3D панно с аппликацией сердца из бумаги. Идеи и мастер-класс

Замечательная идея создания панно ко дню Святого Валентина. Очень нежные панно с аппликацией в форме сердца сделаны из маленьких бумажных сердечек. Для работы использована цветная бумага, которую можно комбинировать по цвету и размерам сердечек

[604x403] [700x505] [612x612]

При создании аппликации с бумажными сердечками можно импровизировать, сочетать цвет бумаги, размеры сердечек и совсем не обязательно соблюдать форму сердца

[612x612]

Читать далее...

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Как уменьшить вес фотографии за три клика

[показать]

Инструкция по уменьшению веса фотографий и картинок

Для начала необходимо скачать и установить на компьютер программу 

[показать] 

это можно сделать здесь. Открыть ее с помощью иконки в виде огня, она может быть на рабочем столе или же в меню пуск. После ее открытия вы увидите следующий экран.

[показать]

На этом экране я показал, что нужно сделать, что бы уменьшить размер вашего фото или картинки.

1) Нажмите на папку open и загрузите фотографию.

В сером окошке с лева будет находиться загруженная вами фотография, а в окошке справа, будет обработанный вариант.

2) Выберите тот формат, который вам необходим для фотографии, jpeg, png или gif. Программа автоматически отформатирует изображение. После этого вы сможете увеличить его и посмотреть в полном режиме.

3) Если вас полностью устраивает размер и качество картинки, сохраните ее, нажав на папку save.

4) Если качество и размер автоматического редактора вас не устраивает, воспользуйтесь  бегунком, который я обозначил цифрой 4 на рисунке, установите удовлетворяющее вас качество и не забудьте сохранить результат нажатием на папку save.

Я при уменьшении веса картинки использую пункт 1,2,3, мне этого достаточно и качество вполне устраивает, вот например, большая картинка в низу сайта имела вес 1,75МБ, после форматирования ее вес уменьшился до 495КБ. Этот факт меня радует, так как сайт начал загружаться немного, но быстрее.

(с)

 

Это цитата сообщения jzayka Оригинальное сообщение

Бесплатный видеокурс "Знакомство с After Effects".Автор Андрей Куприянов

Курс состоит из трёх базовых видеоуроков по программе After Effects + практический урок по созданию видео (интро).

Урок1
В первом уроке вы узнаете об интерфейсе программы, инструментах управления окнами в After Effects. Более подробно будут рассмотрены панель Project, импорт и управление файлами. Поговорим о создании, настройке, управлении и функциях композиции



Урок2
Мы детально поговорим о типах и параметрах слоев. В окне Timeline будут рассмотрены важные функции программы: Live Update, Motion Blur, режим наложения Mode, Track Matte и т.д. Также поработаем с текстом и применим некоторые эффекты и стили для слоев.



Урок3
В третьем уроке будет рассмотрено несколько важных элементов в работе с программой After Effects, изучим полезные "горячие" клавиши. Также узнаем о базовых элементах анимации как в 2D, так и в 3D. Анимировать будем полет камеры в пространстве, а также слой Light (свет). В конце этого урока мы научимся сохранять композицию на компьютер в формате видео файла



Урок4
Четвертый урок является практическим. Вы научитесь создавать свой первый видеоролик в After Effects и сохранять его на компьютер. Будем создавать с нуля динамичную сцену в 3D пространстве, а также использовать некоторые эффекты.

Серия сообщений "Adobe After Effects":

Часть 1 - Уроки Adobe After Effects "Как сделать снег на видео"
Часть 2 - After Effects CS6
...
Часть 11 - Шейповая анимация в After Effects.
Часть 12 - Создаем 3D текст в After Effects при помощи плагина Element
Часть 13 - Бесплатный видеокурс "Знакомство с After Effects".Автор Андрей Куприянов

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

FormatFactory - конвертируем легко

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Для чего нам нужен личный дневник?

Наверняка в детстве многие вели свои личные дневники. Тогда это было интересно, весело и забавно. Эта книжечка была большим секретом, который грел душу и заставлял сердце биться быстрее. Но девочки выросли и забыли о такой традиции. А зря, ведь ведение дневника может быть довольно полезным занятием. [523x337] Зачем это нужно?

 

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

36 аватарок для дам более старшего возраста, ретро !

Если дама говорит «нет», это значит «может быть»; если она говорит «может быть», это значит «да»; если она говорит «да», это не дама. Вольтер (Франсуа-Мари Аруэ)

 

Это цитата сообщения jzayka Оригинальное сообщение

Бесплатный видеокурс "Знакомство с After Effects".Автор Андрей Куприянов

Курс состоит из трёх базовых видеоуроков по программе After Effects + практический урок по созданию видео (интро).

Урок1
В первом уроке вы узнаете об интерфейсе программы, инструментах управления окнами в After Effects. Более подробно будут рассмотрены панель Project, импорт и управление файлами. Поговорим о создании, настройке, управлении и функциях композиции



Урок2
Мы детально поговорим о типах и параметрах слоев. В окне Timeline будут рассмотрены важные функции программы: Live Update, Motion Blur, режим наложения Mode, Track Matte и т.д. Также поработаем с текстом и применим некоторые эффекты и стили для слоев.



Урок3
В третьем уроке будет рассмотрено несколько важных элементов в работе с программой After Effects, изучим полезные "горячие" клавиши. Также узнаем о базовых элементах анимации как в 2D, так и в 3D. Анимировать будем полет камеры в пространстве, а также слой Light (свет). В конце этого урока мы научимся сохранять композицию на компьютер в формате видео файла



Урок4
Четвертый урок является практическим. Вы научитесь создавать свой первый видеоролик в After Effects и сохранять его на компьютер. Будем создавать с нуля динамичную сцену в 3D пространстве, а также использовать некоторые эффекты.

Серия сообщений "Adobe After Effects":

Часть 1 - Уроки Adobe After Effects "Как сделать снег на видео"
Часть 2 - After Effects CS6
...
Часть 11 - Шейповая анимация в After Effects.
Часть 12 - Создаем 3D текст в After Effects при помощи плагина Element
Часть 13 - Бесплатный видеокурс "Знакомство с After Effects".Автор Андрей Куприянов