Иногда возникновение острой боли в спине может не только выбить нас из повседневной жизни, но и спровоцировать приступ панического страха. А что если неспособность выполнять в полном объеме привычные движения останется навсегда?

Боли в спине, по данным статистики, являются самыми распространенными среди людей в возрасте от 20 до 80 лет. Врачи даже констатируют, что четыре человека из пяти хотя бы раз в своей жизни испытывали данное неприятное ощущение.

Существует ряд причин, вызывающих боли в спине, которые, в свою очередь, можно разделить на острые и хронические. Острые боли возникают в основном вследствие сильных либо непривычных нагрузок, резких выпрямлений или неправильных подъемов тяжестей, нарушения осанки, слабости мышц живота, естественных процессов старения, таких, как остеоартрит.

Хронические боли обусловлены двумя основными направлениями: во-первых, нарушением работоспособности мыщц; во-вторых, дегенеративными процессами, вызывающими повреждение костей и суставов. Причинами хронических болей могут быть артриты, искривления позвоночника, избыточный вес, длительные неправильные положения тела во время сна, усугубляющиеся плохим матрасом, нарушения осанки, болезни почек, мочевого пузыря или простаты.

Но какими бы ни были причины возникновения боли, она является сигналом тревоги для нашего организма. Это своего рода «смс» мозгу, сообщение о том, что что-то не в порядке в нашем организме и пора принимать соответствующие меры. Боль, конечно же, неприятный симптом, но она жизненно необходима, так как заставляет нас насторожиться, предупреждает о проблемах и болезнях, о которых мы иначе бы и не подозревали.

Как острая, так и хроническая боль имеет свое предназначение: острая — служит для предупреждения о непосредственной и серьезной опасности, угрожающей организму; хроническая — предупреждает о том, что может произойти или уже произошло повреждение.

Очень важно не игнорировать приступы боли, потому что действия, которые вы предпримете на первом и последующих этапах, определят, насколько быстро вы поправитесь, и помогут в дальнейшем обезопасить себя от их повторных появлений. Но сначала обратите внимание на ряд вопросов, которые помогут вам понять, что следует предпринять конкретно в вашем случае.

Читать далее