Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

 

[588x392]

Читать далее...

[600x400]
Удачный рецептик: просто и очень вкусно, Алиска оценила:)
Ингредиенты:
• Рис — 2 стакана. Я использовала длиннозёрный рис Басмати.
• Соевый соус — примерно 100 мл.
• Кабачок-цуккини — 250 г. Или обычный молодой кабачок
• Сладкий стручковый перец — 1 штука.
• Морковка — 1 штука.
• Лук репчатый — 20-50 г. (половинка луковицы)
• Оливковое масло — примерно 4 столовые ложки.

Отвариваем рис таким образом, чтобы он остался твердоват. Для этого хорошенько промываем рис, заливаем его в кастрюле горячей водой. Вода должна покрывать рис сверху на пару-тройку мм. Солить рис не требуется!
Варим рис без крышки на среднем огне, пока вся вода не впитается.
Нарезаем морковь небольшими кубиками.
Кабачок-цуккини тоже нарезаем кубиками, не очищая от кожуры.
Лук измельчаем. Сладкий перчик очищаем от семечек и хвостика, тоже нарезаем мелкими кубиками.
Выливаем на сковороду оливковое масло, выкладываем нарезанные овощи, перемешиваем. Солить не нужно!
Жарим овощи для ризотто на среднем огне около 5 минут.
Затем добавляем к овощам рис, перемешиваем.
Заливаем рис с овощами соевым соусом, снова перемешиваем. Пробуем. Если соли из соевого соуса не хватает, добавляем соль по вкусу. И обжариваем ризотто ещё 5 минут, периодически помешивая.

Источник: http://perfectfood.ru/2011/08/rizotto-s-ovoshhami-i-soevym-sousom/

П.С.: у меня рис был пропаренный длинный, варится он долго, поэтому стадия "немного твердоват" - понятие для него растяжимое, не пятиминутное. Такой лучше до готовности довести, за 5 минут тушения с овощами ничего с ним не случится (имхо). Еще добавляла приправы для плова. Отличная штука получилась!

[240x280]
Продолжаю разборки с питанием (в первую очередь доченьки моей Алисы, отказавшейся от мяса и рыбы естественным образом уже порядка двух лет назад). Ну и заодно сама зрею, на нее глядя.)

С усваиваемостью кальция у меня самой нехорошо: сначала это проявлялось в ломкости ногтей, позже обнаружился дикий остехондроз по всему позвоночнику, а года два назад обнаружили карманы (пустоты) в надкостнице (парадонтит). "Кость убывает", - сказала врач. Кальций из баночек никакого эффекта не дает, естественно. Молочные продукты ем, тем не менее имеем то что имеем.

Вот что нашла про кальций и его отношение к молочным продуктам:

Исследователи Пенсильванского университета (Pennsylvania State University) обнаружили, что у девочек в период наиболее активного построения костной ткани – между 12 и 18 годами – увеличенное поступление кальция в организм не влияет на рост и укрепление костей.
Lloyd T, Chinchilli VM, Johnson-Rollings N, Kieselhorst K, Eggli DF, Marcus R. Adult female hip bone density reflects teenage sports-exercise patterns but not teenage calcium intake. Pediatrics 2000;106:40-4.

Это как бросать больше кирпичей на стройплощадку в надежде, что они сами выстроятся в здание. По-настоящему влияют на рост костей физические упражнения. Занимающиеся спортом юные девушки имели значительно более развитый скелет, чем их одноклассницы, ведущие сидячий образ жизни.
Аналогично, двенадцатилетнее исследование Гарвардского университета с участием 78000 женщин, показало, что молочный кальций совершенно не способствует укреплению костей. Более того, у тех, кто получал львиную долю кальция из молочных продуктов, переломы костей тазобедренного сустава, случались в два раза чаще, чем у тех, кто употреблял мало молочного кальция или не употреблял его вовсе.

Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA. Milk, dietary calcium, and bone fractures in women: a 12-year prospective study. American Journal of Public Health 1997; 87:992-7.

Рекламная индустрия постоянно эксплуатирует миф о том, что молочные продукты – или кальций, вообще – якобы, предотвращают переломы костей. Однако научные исследования доказали, что значительное увеличение приема кальция – в виде молочных или каких-то других продуктов – мало чем помогает костям.

Важно понять, что остеопороз, по большей части, бывает вызван не недостаточным поступлением кальция в организм, а слишком быстрой потерей кальция. В свою очередь, потерю кальция ускоряют соль и животный белок в питании, курение и ряд других факторов. Механическое подбрасывание дополнительного кальция – из молочных продуктов или мультивитаминов – оказывается малоэффективным для предотвращения или замедления потери кальция, ведущей к остеопорозу.

Кальций, Ca
Основные сведения

Суточная норма: 1000 мг
Суточный максимум: 2500 мг

Топ содержащих кальций продуктов

Травы и специи

Чабер молотый — 2132 мг
Майоран сушёный — 1990 мг
Тимьян (чабрец) сушёный — 1890 мг
Укроп сушёный — 1784 мг
Сельдерея семена — 1767 мг
Шалфей молотый — 1652 мг
Душица (орегано) сушёная — 1597 мг
Укропа семена — 1515 мг
Мята курчавая сушёная — 1488 мг
Кориандр (кинза) сушёный — 1246 мг
Фенхеля семена — 1196 мг
Петрушка сушёная — 1140 мг
Эстрагон (тархун) сушёный — 1139 мг
Корица молотая — 1002 мг
Лавр — 834 мг
Кориандра семена — 709 мг
Тмина семена — 689 мг
Гвоздика молотая — 632 мг
Перец молотый чёрный — 443 мг
Тимьян (чабрец) свежий — 405 мг
Винограда листья — 363 мг
Перец молотый белый — 265 мг
Укроп свежий — 208 мг
Мята курчавая свежая — 199 мг
Перец молотый красный — 148 мг
Петрушка свежая — 138 мг
Кориандр (кинза) свежий — 67 мг

Орехи и семена

Мака семена — 1438 мг
Кунжут (с кожурой) — 975 мг, жареный — 989 мг (без кожуры — 60 и 131 мг)
Мидаль — 264 мг, жареный — 267 мг, бланшир. — 236 мг
Льна семена — 255 мг
Бразильский орех — 160 мг
Лесной орех / фундук — 114 мг, бланшир. — 149 мг, жареный — 123 мг
Фисташка — 105 мг, жареная — 107 мг
Грецкий орех — 98 мг
Арахис — 92 мг, жареный — 54 мг
Подсолнечника семена — 78 мг, жареные — 70 мг

Бобовые

Тофу сырой твёрдый с сульфатом кальция — 683 мг
Тофу жареный — 372 мг
Тофу сырой с сульфатом кальция — 350 мг
Тофу твёрдый с хлоридом магния — 345 мг
Соевая мука низк.жир. — 285 мг
Соя — 277 мг, варёная — 102 мг
Соевая мука обезжир. — 241 мг
Фасоль белая — 240 мг, варёная — 90 мг
Натто — 217 мг
Соевая мука сырая — 206 мг
Соевый наполнитель — 204 мг
Соевый протеин — 200 мг
Соя зелёная — 197 мг, варёная — 145 мг

Водоросли

Агар сушёный — 625 мг, сырой — 54 мг
Ламинария (морская капуста) — 168 мг
Вакамэ (ундария Читать далее...

Это не только стильный аксессуар, но и оберег:)
Как сделать:





Красиво. Хочу!:flirt:

[700x596]
Вот такое мыло-скраб "Морское". На отваре водорослей ульва, инфузе ламинарии, с добавлением морского песка. Украшено ракушками, собранными собственноручно на местном пляже:)

Цена: 23 грн/100 г.

Вот какие новые штампики у меня завелись:) Уже опробовала, очень нравятся

[700x349]

[700x525]
Очень люблю последнюю песню. Слышала когда-то давно, и она часто смутно звучала внутри. Я долго не могла ее найти, потому что не помнила ни слов, ни исполнителя, только мелодию. И вот недавно нашла случайно в их исполнении))) ее и еще много хорошей музыки Blackmore's Night.



Прослушать или скачать - Ghost Of A Rose бесплатно на Простоплеер



Прослушать или скачать Play Minstrel Play бесплатно на Простоплеер



Прослушать или скачать Blackmore's Night Be Mine Tonight бесплатно на Простоплеер



Прослушать или скачать Blackmore's Night Home Again бесплатно на Простоплеер



Прослушать или скачать Under A Violet Moon бесплатно на Простоплеер



Прослушать или скачать Blackmore's night Loreley бесплатно на Простоплеер



Прослушать или скачать Wish You Were Here бесплатно на Простоплеер

Вот еще Wish You Were Here , очень нравится в исполнении Rednex:



Прослушать или скачать Rednex Wish You Were Here бесплатно на Простоплеер

Это цитата сообщения lirida Оригинальное сообщение

[700x525]
сам процесс

Это цитата сообщения Lola31 Оригинальное сообщение



Коды html для оформления постов

ШРИФТЫ С КОДАМИ

Полезные ссылки

Как поменять музыку в плеере




читаем...

Это цитата сообщения ---Adelaida--- Оригинальное сообщение

проработка планет



Проработка качеств планет и аспектов всегда действует комплексно. Человеческое существо – целостная система со стойкими структурными взаимосвязями.

Проработка, или коррекция качества планеты – это всего лишь накопление нового опыта по ее функциям.
Изменение кармы возможно в двух направлениях. Планету можно прорабатывать количественно – усиливать или ослаблять ее влияние в гороскопе. И можно прорабатывать качественно, то есть менять ее влияние.
Планеты тем более чувствительны к изменению своих натальных качеств на протяжении жизни, чем они быстрее в естественном движении (ближе к наблюдателю, находящемуся на Земле)


СОЛНЦЕ

Солнце, как сознание должно быть наиболее простым в коррекции качества. Но проработка, или коррекция качеств Солнца – это вопрос о нашем призвании.ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

[500x288]
Если хочешь стать по настоящему живым - сначала просто расслабься... И найди внутри себя ощущение. Найди ощущение самого себя - живого, чувствующего и настоящего.
Найди ту точку в себе, где нет страхов и беспокойств. Где есть только Тишина...
Когда ты найдешь точку тишины, покоя и прозрачности - ты поймешь, что эта Тишина, что этот Покой и эта Прозрачность - и есть Ты.
И тебе уже не захочется возвращаться к тому, что ты раньше считал собой - клубку переживаний, страхов и бесконечных желаний, заставляющих тебя куда-то все время бежать и бежать - прочь от самого себя.

Ошо

[400x319]
Правительство Индии присвоило дельфинам статус "личностей, не относящихся к человеческому роду". Таким образом Индия стала первой страной, признавшей уникальный интеллект и самоосмысление представителей отряда водных млекопитающих - китообразных.

Решение было озвучено главой Министерства окружающей среды и лесного хозяйства Индии, запретившего также выступления с использованием дельфинов, находящихся в неволе - в дельфинариях, аквариумах, океанариумах и т.д. Согласно министерству, дельфины "должны иметь свои собственные особые права".

Дельфины являются высокоинтеллектуальными млекопитающими с высокоразвитой социальной организацией. Согласно последним исследованиям, дельфины обращаются друг к другу по имени и могут запоминать уникальные имена - звуки, подаваемые "старыми друзьями" и услышанные ими лишь однажды 20 лет назад.

До того, как им исполнится год, дельфины выбирают сами себе уникальные имена, представляющие собой ряд сложных звуковых сигналов. С этого момента все другие дельфины одной социальной группы используют персональное имя каждого при обращения друг к другу.

Дельфины пользуются сложной грамматической коммуникацией; им свойственны человекоподобное самоосмысление и вовлеченность в сложную систему коммуникации с другими дельфинами с помощью структуры грамматического предложения.

Да, у дельфинов есть свой язык, как и у людей, и они вырастают способными общаться полноценно связанными предложениями, и это далеко не всё, что нам известно о дельфинах...

Источник: http://top.thepo.st/344421/Indiya-priznala-delfino...ostyami-i-ZAPRETILA-DELFINARII

"Некоторых людей связывает многолетняя привычка ранить друг друга. Если они долго не встречаются для этой цели, наступает абстинентный синдром, который идентифицируется как любовь или скучание. Поэтому когда такие люди какое-то время не видятся, их тянет друг ко другу, очень хочется снова встретиться, созвониться, чтобы снова раниться, чтобы снова почувствовать себя живыми, почувствовать некую плотность, нужность, принадлежность. Ведь "никто другой не сможет друг друга так профессионально и точно поранить, причем взаимно, как мы с тобой!"

Объяснить что-то в таком случае невозможно.
Будто любимую игрушку/наркотик пытаешься забрать.

P.S. Привязанность к генерирующим ненависть СМИ носит похожий характер. Человек ранится, переживает, ненавидит, но "хочет ещё", чтобы "быть в курсе"".

Игумен Евмений Перистый

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

Кулинарное сообщество Li.Ru - Заготовки из смородины

 

Как заготовить смородину на зиму

 

[700x466]

 

СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

.

всё интересное далее

Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение

Красивый вязаный жилет в стиле бохо. Выкройка + описание Фольклорный жакет «Анды».

[200x320]

Автор модели Елена Гукова.

Не знаю, почему автор назвала этот красивый вязаный жилет жакетом, но жилет очень понравился.

Описание и выкройки здесь.

Это цитата сообщения Juli_Boozoolook Оригинальное сообщение

Автор МК  Наталья Мирек (MirekN)

Читать далее...

Это цитата сообщения Juli_Boozoolook Оригинальное сообщение

источник

[693x519]

Читать далее...

Это цитата сообщения Juli_Boozoolook Оригинальное сообщение

Свое название мята получила в честь римской богини разума Менты. Согласно легенде, прекрасную богиню полюбил хозяин подземного царства, и его ревнивая супруга превратила девушку в цветок. С древнейших времен мяту ценили как лекарственное растение и великолепное косметическое средство. Мята пользовалась популярностью у древнегреческих красавиц и римской знати, популярна она была и в просвещенной Европе. Настоем мяты омывали помещения, использовали его для принятия ванн, на основе мяты готовили косметические лосьоны. Не менее популярна мята и сегодня: ее активно используют в пищевой промышленности и медицине, в косметологии и парфюмерии.

[595x459]

Читать далее...