[600x415]

[640x418]

Все мы хотим, чтобы беда, неприятности и недуги обходили нас и наших близких стороной, а удача всегда сопутствовала во всех делах. Сегодня известный украинский экстрасенс Алена Курилова расскажет, как своими руками сделать обереги из обычных предметов.

↓ Далее…

Диетические рецепты с творогом

Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то при помощи некоторых полезных рецептов, этот недостаток можно легко устранить.
Рецепты здоровья на основе творога

Рецепт приготовления творога по-эфиопски:

Вам понадобится: 450 г. Обезжиренного творога, 3 зубчика чеснока, 40г. лука, половина чайной ложки молотой гвоздики, 1 ст. ложка сливочного масла, 1ст. ложка имбиря, небольшой перец чили, 900г. шпината.

Смешайте творог с рубленым чесноком, гвоздикой и поставьте в холодильник. На небольшом огне пожарьте лук, имбирь, перец и чеснок. Когда лук станет прозрачным, добавьте обжаренный до мягкости шпинат. Слейте жидкость и смешайте творог со шпинатом.Одна порция творога содержит 210 ккал, 23 г. белка, 3г. жира, 15г. углеводов и 5,5г. клетчатки.

Блинчики из овсянки:

Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.

Берем 500 г. овсянки, 500 г. обезжиренного творога, 4 яичных белка, ½ чайной ложки разрыхлителя, 1 ч. ложку ванильного сахара.

Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Испеките примерно 6 блинчиков. В одном блинчике содержится 50 ккал, 6 г. белка, 1 г. жира, 5 г. углеводов, 1 г. клетчатки.

Овощной салат с творогом:

Для его приготовления потребуется 200 г. обезжиренного творога, лук порей, 100г. болгарского перца, 2 ложки сметаны с горкой, черный перец (по вкусу). Все измельчите и смешайте с творогом. В одной порции: 102 ккал, 13 г. белка, 3 г. жира, 8 г. углеводов, 1 г. клетчатки.

Омлет с творогом и шпинатом:

Омлеты являются отличными рецептами для блюд из творога. Для омлета нужен обезжиренный творог зернистой консистенции. Берем 2 яйца, 1 ч. ложку оливкового масла, 70 г. шпината, 50 г. творога, сыр.

Приготовление: взбейте отдельно желтки яиц, посолите, поперчите, влейте немножко воды. Шпинат надо обжарить, затем добавьте белки. В центр омлета положите творог, обжаренную лепешку сложите пополам. Сверху посыпьте тертым сыром. В одной порции омлета содержится 282 ккал, 24 г. жира, 4 г. углеводов

Смузи:

Смузи очень популярны на Западе: готовить их быстро, они вкусны и полезны. В рецепте, который предлагается, ягоды клубники можно заменить любыми замороженными фруктами, которые вам нравятся.

Возьмите 100мл апельсинового сока, 70г. зернистого творога, один замороженный банан, 150г. замороженной клубники.

Все компоненты измельчаем в блендере. Если хотите, чтобы смесь фруктов была более жидкая, добавьте больше сока. В одной порции: 280 ккал, 17 г. белка, 0 г. жира, 55 г. углеводов, 5 г. клетчатки.

[600x427]

Нажми на картинку

[показать]  Эксклюзивные Авторские Корсеты Julina	[показать]  Моделирование рукавов.
[показать]  Просто о сложном. Корсетный шов. МК Л.Ревдовой	[показать]
[показать]  Шьём платье с перекрученной драпировкой.МК.	[показать]  Юбки...юбки..юбки...
[показать]  Мастер-класс по шитью: Платье с Х-драпировкой по мотивам платья от Michael Kors	[показать]  ШИКАРНЫЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН.
[показать]  КОСТЮМЫ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН	[показать]  ШЬЕМ 2 ЛЕТНИХ ТОПИКА+ВЫКРОЙКА

Подборка по шитью 10

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post267999028/

[показать]   Решили приготовить что-нибудь вкусненькое?  

   Вас приятно порадуют рецепты разнообразных и необычных  блюд из самых разных продуктов!

[показать] [показать]Читать далее

Вот еще три МК и три красивых цветка из ленты-роза, подсолнух, фуксия. Сами по себе эти цветы многими любимые, так как они очень красивые. Сшив такие цветы, Вы сможете ними украсить свою одежду, сумки, сделать брошки, заколки для волос. Прелесть украшения получатся!.

Украшайтесь)))

[показать]
[400x342]
[700x525]

[300x240]

[400x309] [400x300]

[400x294] [400x300]

[400x300] [400x283]

[показать]

[500x465]

[показать]

Нежная, воздушная, изысканная альтернатива настенным магнитным доскам.

Maricel Tewari

Магазин

Фантастические украшения из цветов от Maricel Tewari.

[показать]

[639x475]

Чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, эксперт по домашней косметике Ольга Сеймур предлагает воспользоваться оригинальным рецептом и сделать чудесную питательную маску с эффектом кислотного пилинга из экзотических фруктов. Такая маска прекрасно омолаживает и делает кожу сияющей, а также поднимает настроение.

[показать]

 У нас у всех в жизни не так все гладко, как хотелось бы. Кто-то болеет, кто-то в бедности, «богатые тоже плачут», кого-то тоска гложет. Важно понимать, что любые жизненные ситуации возникают неспроста, а для чего-то. Решение любой подброшенной жизнью задачи ведет нас в следующий класс, поднимает на новую ступеньку. Трудностям и болезням, а также своим врагам, если они есть, надо быть благодарными. Потому что они показывают нам куда надо идти, в каком направлении работать.

Ритуал «15 свечей» — очень сильная техника для решения любой задачки из учебника Жизни. Его стоит проводить, когда «прижало» по-настоящему. В таких ситуациях, обычно, человек обращается к Богу, как к последней инстанции.

Ритуал «может»:

• решить любые ваши проблемы
• излечиться от тяжелого заболевания
• очистить душу от тоски
• обрести душевный покой
• освободиться от неразделенной любви

ТЕХНИКА РИТУАЛА

[304x400]

Покупаем 15 освященных свечей и наговариваем дома над каждой свечей молитву