Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

Фестиваль «Женщина-Богиня»

28 и 29 сентября состоится онлайн-фестиваль «Женщина-Богиня. Любимая, Единственная, Нежная».

http://vmir.justclick.ru/recommends/form/code/eNKlQzklT

Приглашаю всех девушек и женщин!!!

http://vmir.justclick.ru/recommends/form/code/eNKlQzklT

Вы сможете на нем получить волнующие вас вопросы:

Магия привлекательности. Как стать магнитом для мужчин?

Как добавить романтики в Вашу спальню.

Как стать желанной. Секреты любви, самоуважения и успеха у мужчин!

Хранительница домашнего очага

В фокусе внимания – лишний вес

Денежные барьеры: найти и обезвредить!

Ваш совместный 3D-оргазм!

5 шагов к счастливому и успешному замужеству

Психологические причины лишнего веса

Мужчина. Инструкция по применению.

Женщина при деньгах. Как обойти мнимые и явные ловушки на пути к росту дохода?

Как стать Богиней Любви. (Магия секса)

Cекреты фэншуй для привлечения изобилия и любви!

Красивая кожа с Аюрведой

Как вернуть весну в отношения

3 шага к успеху: Женственность, Уверенность, Харизма

Женская энергия – ключ к здоровью и молодости

Высокостатусная женственность (это не должность — это состояние)

Я спокойна, я совершенно спокойна…

Как избавиться от стресса, тревоги и других внутренних конфликтов?

Вот такие замечательные темы Вы сможете проработать вместе с тренерами во время он-лайн фестиваля!

Не откладывая на завтра, зарегистрируйтесь на он-лайн фестиваль «Женщина-Богиня. Любимая, Единственная, Нежная» прямо сейчас:

http://vmir.justclick.ru/recommends/form/code/eNKlQzklT

и тогда вы сможете получить подарки прямо сейчас!!!

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Вышивка: Красивые цветы из лент.

Очень красивые цветы из лент. Посмотрите на эту красоту и Вы. Тут всего лишь маленький мастер класс, но кто увлекается вышивкой должны его понять.

[640x480]

[640x480] [640x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Красивые резинки для волос из жемчуга или бусин камней

Попробуйте свзять обычную резинку для волос и обвязать её нитками с бисером или бусинами. Получится очень красиво! Смотрите МК

Украшайтесь)))

[500x375] 1.
[500x375]

2.
[700x603]

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как убрать мимические морщинки под глазами?

[300x240]

Каждая женщина сталкивается с проблемой морщин на коже лица. Как правило, первые морщинки появляются под глазами. Обычно это является следствием солнечных лучей, от которых все Мы привыкли щуриться, а также частого использования различных косметических средств. Всё это способно пагубно влиять на нежную и тонкую кожу вокруг глаз.

Простые, но эффективные домашние средства от морщин под глазами

Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение

Пуловер ажурной резинкой с расширенными рукавами

http://www.shemyvyazaniya.com/page/pulover-azhurnoj-rezinkoj-s-rasshirennymi-rukavami

[248x335]

 

 

---

Полезные ссылки

Интернет-магазин MEGGYMALL - это огромный выбор товаров для дома и дачи, посуды и текстиля, подарков для мужчин, женщин и детей.

[700x86]

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

РОЗОЧКИ НА ШИФТЕ ДЛЯ БИЖУТЕРИИ - МАСТЕР КЛАСС

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

МАСТЕР КЛАСС МОТИВА ЗАВИТОК

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения tatyna2759 Оригинальное сообщение

МАРКОВА ТАТЬЯНА (самое лучшее)

[500x]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

ПРЕЛЕСТНЫЕ СЪЕМНЫЕ ВОРОТНИЧКИ

КАК СВЯЗАТЬ СЪЕМНЫЕ ВОРОТНИЧКИ

 

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Рельефный узор спицами №10

[450x570]

Узор спицами - схема для вязания:

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Творожный торт на сковороде - готовится 10 минут!

 

далее

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Бессонница. Лечение народными средствами

Помогает семя укропа, отваренное на кагоре или портвейне. 50г семян варят на малом огне в 0,5 л вина. Принимают перед сном по 50-60 миллилитров. Осложнений или побочных явлений не наблюдалось. Также полезна ванна с добавлением 3 (не более) капель пихтового масла продолжительностью 20-30 минут. Снимает усталость, раздражительность, налаживает сон. Наладить сон помогает так называемая "вертушка". Согнуть ноги в коленях, обнять их руками, подбородком упереться в грудь, напрячься, быть в напряжении 1 минуту. Потом расслабиться, полежать в расслабленном состоянии на спине, потом повернуться на бок, полежать на боку в расслабленном состоянии 30 секунд, затем лечь на живот, полежать на животе 30 секунд, повернуться на другой бок и лежать 30 секунд. Так делать до тех пор, пока не наступит сон. Глубокий сон наступит, если лечь на бок, ладонь правой руки положить на лоб, левую ладонь положить на затылок. Считать при этом до 100.

angel devid

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Народные средства, повышающие тонус и укрепляющие иммунитет

1.Соки редьки и моркови (по 0,5 стакана) смешать с 1 ст.л. меда и клюквенного (лимонного) сока. Пить нужно по 1 ст.л. на ночь. 2.Настой из листьев грецкого ореха. Нужно взять 2 ст.л. листьев грецкого ореха и залить их 0,5 кипящей воды, настаивать 1 ночь в термосе, затем пить по четверти стакана настоя в день. 3.Хвойный витаминный напиток – усиливает сопротивляемость организма: возьмите 2 ст.л. промытой в холодной воде хвои, прокипятите в течение 20 мин (1 стакан кипятка) с закрытой крышкой, затем оставьте на полчаса и после процедите. Перед тем, как пить такой напиток, его можно сдобрить медом, сахаром или рассолом от капусты. Пить следует по 1 стакану в день в 2-3 приема. 4.Витаминный компот из трав (принимать по 0,5 л в день). В аптеке купите мелиссу, иван-чай, цветы каштана и мяту, заварите по 5 ст.л. каждой травки 1 л воды, оставьте на 2 часа. Отварите компот с 2 л воды и любой ягодой – черной смородиной, калиной, клубникой, вишней, соедините с травами. 5.Бальзам для улучшения иммунитета. Взять 500г листьев алоэ, промыть их и просушить, убрать в холодильник на 5 дней. Растению должно быть не менее 3 лет, перед срезанием листьев не поливать его 2 недели. Затем листья пропустить через мясорубку (должно получиться ¾ стакана), соединить с медом 1:1, добавить 1,5 стакана вина «Кагор». Принимать бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой.

angel devid

Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение

80 сказочных лоскутных одеял.

Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Пшено очищает почки и нормализует высокое давление

Прорастите пшено.
Промытые зернышки слегка залейте чистой водой, накройте марлей и оставьте до тех пор, пока не проклюнутся ростки, для этого требуется 2-3 дня. Проросшие зерна промойте, обсушите и варите на воде как обычную пшенную кашу. Ешьте вместе с клюквой каждое утро, не добавляя ни соли, ни сахара, ни масла. Почки быстро очищаются. Придется набраться терпения и каждый день съедать порцию этой целебной каши, но, кроме того, питаться и другой пищей, учитывая те продукты, которые полезны при заболеваниях почек.

Пшено промыть так, чтобы вода была абсолютно прозрачной. Крупу просушить и перемолоть в кофемолке, чтобы получилась пшенная мука. Утром и вечером съедайте по одной чайной ложке муки, запивая чистой водой.

Настой пшена при цистите.
9 ст.ложек пшена промыть, чтобы только очистить от пыли и сора. Воду слить, а пшено переложить в литровую банку и налить стакан кипячёной воды комнатной температуры. Настаивайте 3 часа, постоянно энергично перемешивая. За день такого настоя выпивайте много. Ограничений нет.

Volody24 gl

Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение

Диадема - венок-оберег и символ избранности богами

[800x572] [70x]Я не слышала, чтобы мальчики говорили о том, что хотят быть принцем или королем, но редко найдешь девочку, которая не рисовала бы себя в мечтах золушкой-принцессой-королевой. И самое интересное, эта голубая мечта не оставляет ни девушку, ни женщину на протяжении всей жизни. [280x]Меняются картинки и детали иллюзий, а суть остается: отмыться от суеты, расправить плечи, изысканно одеться, вскинуть гордую головку, ощутить власть свободы духа и желаний! А на голове в момент торжества - корона (венец, диадема, тиара). Мужчины! Почему, вы думаете, женщина так жаждет, чтобы у нее была свадьба-платье-фата-гости? Да потому что для многих это - единственный в жизни шанс побыть королевой радом с вами, королем; принять и угостить "двор", блистать красотой, насладиться восхищением! Одним словом, осуществить мечту себя - девочки. Такого в ее жизни не будет больше НИКОГДА, по крайней мере, для большинства... Почему бы и вам не побыть немного королем, водрузив на голову венец? [x70]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Видео урок по вязанию крючком браслета с перуанским рисунком брумстик

Вам понадобятся нитки любого цвета, несколько бусин, линейка чтоб связать крючком браслет с перуанским рисунком  брумстик из вытянутых петель. Получится замечательное уркашение на руку, а этим мотивом можно связать не только браслет. Смотрите видео урок.

Украшайтесь)))

[620x358]

 

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Как похудеть эффективно? Полезные советы.

Как похудеть эффективно? Полезные советы.

1. Чтобы эффективно похудеть, сбрасывайте лишний вес медленно.
Теряйте не более 1 кг в неделю (это максимально допустимое количество)! Если вы твердо решили для себя похудеть эффективно, сбрасывайте вес медленно – 3-4 кг в месяц. Никаких жестких диет и специальных таблеток!

Пусть вас не удручает медленный темп. Зато это надежно и результат будет устойчивым. Вы не навредите своему здоровью, особенно, если у вас очень избыточный вес.

Не спешите худеть! Понятно, что иногда ну просто о-о-очень нужно сбросить вес быстро. Возможно, тогда на выручку и прийдут “экстремальные” диеты, после которых в большинстве случаев вес вернется снова. Поэтому для эффективного правильного похудения подбирайте благоприятный момент в своей жизни.

Отсюда следует… второе правило:

2. Если хотите похудеть эффективно, примите для себя твердое решение.
Если вы действительно для себя решили похудеть эффективно, подойдите к этому вопросу очень ответственно и никому и ничему не давайте себя сбить с выбранного пути (особенно не поддавайтесь на собственные уговоры съесть что-нибудь вкусненькое, но калорийное).

Выберите благоприятное для себя время, позитивно настройтесь и не отступайте от своей цели. Даже если у вас очень избыточный вес, его можно потерять, главное – не спешить и верить в успех. С того же дня, когда вы твердо решили похудеть эффективно, начитайте чувствовать себя, как будто уже сбросили несколько килограммов.
3. Сочетайте здоровую диету и тренировки для похудения.
Здоровая диета – это диета, которая ограничивает в рационе определенные виды продуктов, но включает при этом все необходимые макро- и микроэлементы, необходимые для организма (читайте больше Как составить свою здоровую диету).

Тренировки обязательно должны присутствовать в программе похудения для того, чтобы в процессе потери веса вы сбрасывали его за счет жира, а не за счет мышц. Это недопустимо в правильном похудении. Терять нужно лишний жир, в этом как раз и помогут упражнения для похудения.

Выбирайте для себя подходящий уровень интенсивности, можете начинать с простого и постепенно увеличивайте нагрузки. Физические упражнения в сочетании со здоровой диетой дают ошеломляющий эффект (читайте больше Как приступить к тренировкам для похудения: 7 шагов к успеху)!

4. Составьте свою индивидуальную программу похудения и следуйте ей.
Конечно, можно воспользоваться уже готовыми программами, но чтобы действительно эффективно похудеть, лучше составить свою программу. Это не сложно, и мы научим, как это сделать.

Итак,

Эффективная программа похудения состоит из таких пунктов:
1. Выясняем точно, каким должен быть свой нормальный, а еще лучше – свой идеальный вес.
Это нужно, чтобы знать, на сколько килограммов следует похудеть и за какое время. Учитывая принцип медленного похудения не более 1 кг в неделю, можно точно рассчитать период потери лишних килограммов.

Используйте для определения нормального/идеального веса специальные формулы, например, формулу Брока, которая учитывает вес, рост, возраст, пол и тип телосложения. В этом также могут помочь специальные калькуляторы: калорий, индекса массы тела, идеального веса и др. (читайте больше Как определить свой нормальный вес).

2. Рассчитываем свою суточную норму калорий.
Этот пункт самый важный. Количество калорий, необходимых в день, подсчитываем по формуле или при помощи калькулятора. Важно, что суточная норма потребляемых калорий не должна быть меньше, чем 1200 ккал в сутки, потребление меньшего количества опасно для здоровья.

Исходя из суточной нормы калорий, узнаем количество белков, жиров и углеводов, необходимых для здорового рациона (по формуле или при помощи калькулятора) (читать больше Как рассчитать калории для здоровой диеты).

3. Составляем свою индивидуальную здоровую диету.
Зная, сколько нужно потреблять калорий, белков, жиров и углеводов, грамотно выбираем полезные продукты, учитывая их калорийность, и составляем меню на неделю (читать больше Самые полезные продукты для похудения и Меню на один день для здоровой диеты).

Возможно, поначалу будет непривычно постоянно подсчитывать калории продуктов, которые вы едите, но скоро это войдет в привычку и вы даже на глаз сможете определять калорийность блюд (но лучше точный подсчет).

4. Начинаем выполнять простые тренировки.
Примерно через 1-1,5 недели после начала эффективной программы потери веса начинаем делать физические упражнения для похудения. Конечно, можно начать тренировки и сразу, это зависит от вашего психологического настроя.

Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Прекрасное средство от секущихся кончиков.

Прекрасное средство от секущихся кончиков.

Тщательно расчешите волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и витамин А (он же ретинола ацетат) и оставьте так на 2-4 часа, затем помойте голову и нанесите на волосы (с середины длины) мед, смешанный с бальзамом для волос в пропорциях 1:1.

Укутайте голову в полиэтиленовый пакет, сверху - полотенцем. Оставьте на 1-1,5 часа.

Результат: Ухоженные и блестящие волосы, маска отлично питает и восстанавливает поврежденные волосы!

[320x465]

Серия сообщений "Уход за волосами. Маски для волос.":
Часть 1 - Маска для волос из меда и йогурта при сильном выпадении волос
Часть 2 - Рецепт для роста и укрепления волос.
...
Часть 33 - Чудо-маска от выпадения волос
Часть 34 - Яичные маски для волос. На заметку.
Часть 35 - Прекрасное средство от секущихся кончиков.

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Самые полезные соки, берем на заметку.

Самые полезные соки, берем на заметку:

 

1. Грейпфрутовый сок cодержит кaлий, магний, кальций и бета-кaротин. Он незaменим при беccоннице, переутомлении и отcутствии аппетита.

2. Вишневый сок полезен для предотвращения мышечных и суставных болей. Помогает циркулировать крови должным образом по всему организму.

3. Апельсиновый сок - лучший источник витамина С, предотвращает катаракту и является антиоксидантом.

4. Яблочный сок помогает бороться с усталостью, улучшает зрение, повышает уровень энергии, борется против различных заболеваний, способствует пищеварению и помогает дышать легко.

5. Гранатовый сок является самым здоровым из всех фруктовых соков. Он имеет максимальное количество антиоксидантов, а также поддерживает работу сердца.

6. Черничный сок содержит мало калорий и вам не нужно думать о своём весе каждый раз, когда вы его пьете. Он имеет низкое содержание холестерина и большое количество антиоксидантов, которые предотвращают многие заболевания. Черничный сок улучшает зрение и память.

[604x400]