Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Простой и легкий фруктовый десерт - персиковый торт с савоярди
[640x400]
(640x400, 324Kb)" />Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм!
Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм!
Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:
- 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
6 способов избавиться от целлюлита на любой кошелек
А вы уже начали готовить свое тело к новогодним праздникам? 6 способов избавиться от целлюлита на любой кошелек помогут вам в этом.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Эффективный жиросжигающий коктейль
Простой домашний коктейль, который поможет похудеть. Эффективный жиросжигающий коктейль - приготовим, дорогие мои?)
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА!!!
"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА!!!
Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Рецепт очень вкусного воздушного теста для печёных пирожков (пирогов, булочек, ватрушек и т.п.) на кефире
Надумала испечь пирожки, выбрала рецепт и не прогадала. Очень вкусно!
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Обалденный яблочный пирог с орехами и карамельной глазурью.
|
|
|
*** Обалденный яблочный пирог с орехами и карамельной глазурью. Покорил мою семью! Попробовав, ты поймешь! Ингредиенты: 1 чашка растительного масла (именно растительное!) 2 чашки сахара 3 яйца 3 чашки муки 1 чайная ложка соды 2 ч.л. ванильного экстракта 1 чашка нарезанных орехов пекан (можно взять грецкие) 3 чашки очищенных и нарезанных яблок Приготовление: Разогреть духовку до 180 градусов. Смазать сковороду 9 х 13 маслом. Смешать масло, сахар и яйца. Добавить муку и соду, ваниль, орехи пекан и яблоки. Выложите в подготовленную форму и выпекайте в течение 45-50 минут. Остудите в течение 2 ч, затем залейте глазурью. Глазурь: 1/2 чашки сливочного масла 1 чашка коричневого сахара 1/4 чашки сгущенного молока 1/2 чайной ложки ванильного сахара Варим все ингредиенты в маленькой кастрюле в течение 2 минут. Ставим кастрюлю в миску с ледяной водой и взбиваем. Смазываем поверхность торта.
|
***
 |
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >ТОРТ "КОРОЛЕВСКИЙ"
 |
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Рецепт ореховых пирожных.
|
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Йогуртовый торт
Йогуртовый торт
Очень воздушный, не приторный и лёгкий тортик!!!!!
Для формы 26 см.нам понадобится:
тесто:
яйцо 2 шт
сахар 100 гр
кефир 100 мл
мука 150 гр
ванильный сахар 0,5 ч.л
разрыхлитель 0,5 ч.л
растительное масло 25 мл
суфле:
йогурт питьевой (у меня черничный) 800 мл
сахар 50 гр
желатин 20 гр
молоко 50 мл
свежая черника 1 стакан
Яйца взбить с сахаром, добавить ванильный сахар, кефир, масло и ещё раз хорошо взбить. Муку просеять и смешать с разрыхлителем. Соединить две смеси и перемешать ложкой. Вылить тесто в разъёмную форму и выпекать в заранее разогретой духовке при 180С примерно 25 минут (готовность проверить сухой зубочисткой). Достать корж из духовки и оставить его в форме до полного остывания.
Приготовить суфле: желатин залить молоком и оставить для набухания, затем поставить на огонь и прогреть до полного растворения (не кипятить!). Йогурт смешать с сахаром. Влить тонкой струйкой тёплый желатин в йогурт. Хорошо перемешать. Добавить ягоды и перемешать.
Вылить смесь на остывший корж. Поставить торт в холодильник до полного застывания. Достать наш торт и аккуратно снять бортики. Украсить можно по Вашему желанию, я украсила вафельными трубочками.
[604x403]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Быстрый торт «Птичье молоко»
|
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Хорошие и нужные советы по уходу за собой
Красота может быть простой и постоянной. Хорошие и нужные советы по уходу за собой - пользуйтесь ими обязательно))
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Редкий рецепт Хачапури, в который я влюбилась
|
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Прекрасное самочувствие и минус 5 кг за месяц
Прекрасное самочувствие и минус 5 кг за месяц
Завтрак, который решит проблему ленивого кишечника и запоров!
Если Вас беспокоит тяжесть и дискомфорт в желудке, пересмотрите свое питание! Завтрак, является основным приёмом пищи!
Предлагаем один из самых полезных и вкусных завтраков. Он богат витаминами и минералами, благодаря которым, Ваши волосы и кожа будут сиять, нормализуется обмен веществ и укрепляется весь организм. Ежедневно принимая такой завтрак вы очистите кишечник и выведите шлаки. Сбросите лишние килограммы.
Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение
Список лучших 27 щелочных продуктов на планете (Ешьте больше, чтобы предотвратить рак, ожирение и болезни сердца)!
Хотя мы знаем, что обработанные продукты питания это плохо, эти «деликатесы» по-прежнему остаются нашими любимыми. Обработанные продукты, фаст-фуд, ГМО продолжают вредить нашему организму. Эти продукты изменяют наш рН-уровень до ужасающей степени.
Человеческие организм должен быть щелочным, но мы идем против природы и создаем кислую среду. Кислые значения рН влияют на иммунную систему и организм становится склонен к различным заболеваниям.
Щелочные продукты.
Если вы заботитесь о своем здоровье, вы, вероятно, сделаете все, что в ваших силах, чтобы укрепить здоровье. Мы хотели бы внести свой вклад в ваши усилия, и, поэтому предоставляем вам топ-5 щелочных продуктов. Не нужно ждать, пока вы заболеете, чтобы начать употреблять здоровую пищу.
Швейцарский мангольд (листовая свекла).
Это один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает нашу систему от вирусов, бактерий и свободных радикалов.
Дыня.
Дыня имеет удивительное значение рН = 8,5. Добавьте этот фрукт в свой рацион, и всегда наслаждайтесь его свежестью. Арбузы также очень полезны. Этот фрукт с высоким содержанием клетчатки содержит 92% воды.
Гречиха.
Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение
Как самостоятельно избавиться от носогубных складок
Неприятная проблема возникновения носогубных складок рано или поздно озадачивает каждую женщину. Поскольку именно они выдают истинный возраст представительниц слабого пола. Однако, такой «казус» случается и с молодыми девушками: виной тому наследственность либо богатая мимика. Если вы желаете излучать молодость и выглядеть привлекательно, то, прежде всего, требуется избавиться от этой неприятной возрастной (а в каких-то случаях – генетической, мимической) особенности, портящей внешний вид. Безусловно, если ситуация запущенная, можно обратиться и к косметологам. Но поскольку «накачивание» мышц не совсем полезно, правильнее будет научить их расслаблению с помощью массажа и упражнений.
Носогубным складкам – бой: решит проблему точечный массаж
Чётко следуя рекомендациям при выполнении массажа, вы сможете очень быстро уменьшить глубину носогубных складок. А делая его ежедневно, добьётесь стойкого эффекта.
Откройте рот, как бы выговаривая букву «О», но при этом губы прижмите к зубам, т. е. добейтесь эффекта натянутости кожи на лице. Подушечками пальцев (достаточно сильно, но в то же время не до боли) надавливающими движениями продвигайтесь от носогубных линий вверх, а затем – в стороны. Начинать движение следует от линии, расположенной ближе всего к носу. Произведите от 2-х до 4-х надавливаний во всех направлениях. Необходимо пройтись по каждой линии до 3-х раз.
Японский лимфодренажный массаж «Создание лица»
Старинная техника массажа «Зоган» возрождена одним из японских экспертов красоты. Выполняя его регулярно, изо дня в день, вы сможете «стереть» с лица до десяти лет. Невероятная эффективность такого массажа легко объяснима. Дело в том, что в зоне носогубок скапливается лимфатическая жидкость, а также токсины и шлаки. Эта жидкость, в частности, и утяжеляет складки, делая их «выдающимися». Массаж способствует избавлению от избыточной жидкости, тем самым уменьшая глубину складок. После него кожа имеет посвежевший вид, мышцы в этой зоне расслабляются, наполняясь новой энергией, и как следствие, подтягивается овал лица.
Итак, массаж «Зоган», техника его проведения.
– Поместите указательные пальцы в ямки у верхних крыльев носа. Затем с нажимом перемещайте пальцы вверх и вниз (раз 5), представляя, что рисуете восьмёрки.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Вязаный крючком снуд-капюшон с ушками!
Узор: чередование лицевых и изнаночных рельефных столбиков с накидом.
1 ряд: столбики с накидом.
2 ряд: 1 лицевой столбик с накидом, 1 изнаночный, 1 лицевой, 1 изнаночный и так до конца ряда.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
При минимальном наборе продуктов получается гора угощения и море удовольствия
[600x306]