Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Носки женские "Воздушные"



1.
[556x700]Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Потрясающе красивый и вкусный куриный фахитас, высокобелковое блюдо для худеющих

Потрясающе красивый и вкусный куриный фахитас, высокобелковое блюдо для худеющих:

- 2-3 лайма, выжать сок
- 7 столовых ложек растительного масла
- 3 средние головки чеснока измельченные (1 ст ложка примерно)
- 1 с половиной ст. ложки сахара
- 1 ст ложка соевого соуса
по желанию острый перец
- 1 с половиной столовые ложки измельченной кинзы
- 2-3 тонких куриных грудки без кожи и косточки
- 1 большая красная луковица, нарезать кольцами
- 2 больших болгарских перца, вытащить все из середины, нарезать на крупные дольки

В миске взбейте сок лайма с 4 ст ложками растительного масла, чесноком, кинзой, сахаром, солью и, если хотите, острым перчиком. Получился маринад. Часть маринада отложите, а в оставшемся замаринуйте куриное филе. Поставьте мариноваться на 15 минут в холодильник в пластиковом контейнере.
Овощи положите на противень и смажьте маслом. Луковые диски не разделяйте на отдельные кольца. Отправьте в духовку, в верхнюю часть на температуру 260 градусов минут на двадцать.
Пока овощи готовятся, вытащите курицу, протрите от маринада, чтобы была сухая, иначе начнет тушиться, а вам нужно просто обжарить ее на сковороде до золотистой корочки с двух сторон.
Когда овощи станут мягкими, вытащите их, теперь уже разделите лук на кольца, а перец нарежьте тонкими полосками и смешайте с маринадом, который оставляли прозапас. Только не выливайте много, пробуйте чуть-чуть.
Готовое куриное филе тоже нарежьте на полоски и тоже капните сверху маринада. Должно получиться как на картинке.
К этому блюду можно дополнительно приготовить соус гуакамоле из авокадо.
[511x431]

Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение

Классический жилет спицами

Классический жилет спицами.

Схема http://barrellab.ru/klassicheskij-zhilet-spitsami.html  

Читать далее...

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Шапка спицами "Janet" by DROPS Design

 

[452x700]

 

Размеры

Окружность головы: 54-58 см

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Ведь иногда так хочется поплакать!

[500x334]

Ведь иногда так хочется поплакать! 
Не от тоски, не с горя, просто так! 
В душе обрывков чувств густая слякоть… 
И горьким кажется порой любой пустяк! 

Не то сказали и не так взглянули, 
Иль, позвонив, сказали, да не то. 
Слова порою ранят, словно пули, 
Одно лишь слово – горьких слёз поток... 

И посочувствовать себе, так сладко, 
Когда наедине сама с собой! 
Лицом в подушку полежать в кроватке. 
Поплакавшись, вдруг обрести покой! 

Уйдёт с души тоски густая слякоть, 
Комок проблем покажется – пустяк! 
Наверно, стоит иногда поплакать 
Не от тоски, не с горя, просто так. 

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной?

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной?

Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. - тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника - он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. - то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте "ножницы" или "шаги".
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь - на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале - без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков - 0,5-1 кг каждая, для "среднего класса" - 1-2 кг, для продвинутых - от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.

Режим тренировок - не реже трех раз в неделю. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы подготовить мышцы к работе. В течении 5-10 минут делайте наклоны вперед-назад, влево-вправо, вращайте тазом в разных направлениях, приседайте.
В конце занятия сделайте растяжку (это особенно важно для новичков, не привыкших к интенсивным нагрузкам, - без растяжки в мышцах накапливается молочная кислота, вызывающая эффект крепатуры, и вы просто не сможете продолжить курс).

3 самых эффективных упражнения для растяжки
1. Лягте на живот. Опираясь руками на пол, максимально поднимите туловище.
2. То же самое, но потянитесь в разные стороны.
3. Лежа на животе, поднимите руки в стороны и попытайтесь ногой дотянуться до противоположной руки. И наоборот.
[604x603]

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Тонкие блинчики из картофеля

Тонкие блинчики из картофеля

[400x300]

5 небольших картофелин
250-300 молока
250-300 муки
3-4 зубка чеснока
3 яйца
1 ст л (без горки)сахара
3+2 ст. л. растительного масла
соль
петрушка и зеленый лук

Читать далее...

Это цитата сообщения VKINDER Оригинальное сообщение

Весенняя радость! Схемка von VKinder!

Это цитата сообщения rottam Оригинальное сообщение

Схема Светящиеся лилии

 

Название: Светящиеся лилии
Автор: rottam
Создана: 24.08.2013 12:19
Скопировали: 14 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Ла-Русь Оригинальное сообщение

«@♡..Тобою жить! И умирать!...

[488x66] [600x435] Глупо говорить, что всё забыла, просто перевёрнута глава. -ты меня когда - нибудь любила? - не поверишь, я тобой жила... [488x66] [750x452] ...Грустно и Одиноко…словно Ты Никому не нужна.. Холодно… На губах Горький привкус поцелуя непогоды…Где-то глубоко щемит Боль.. На сердце Лёд… В душе Тоска… Ощущение такое, будто устала жить… Время тянется…Минута кажется вечностью…….. Начинаешь себя жалеть… и понимаешь, что от этого ещё хуже… Как же плохо бывает от самой себя…а спрашивается почему? Ты Любишь и Любима...Чего не хватает...А... Его и не хватает...Он за тысячи километров и за это время не приблизился ни на сантиметр...Словно в микрокосмосе не приближаемся и не удаляемся , а силой притяжения вращаемся друг возле друга и не более того... А время идет, нет, оно просто летит, а мы упускаем тот Единственный Шанс,который позволил бы нам быть Вместе....Не так уж много нам отпущено быть Рядом,а время сыплется из песочных часов, сыплется... неумолимо приближая к Вечности..... [488x66] [499x400]Почему без миллионов можно? Почему без Одного Нельзя? Я брожу по комнате устало, Ко всему потерян интерес... Будто без Тебя меня не стало, Мир вдруг из реальности исчез. Время долго тянется безбожно, По запястьям лезвием скользя... Почему без миллионов можно? Почему без Одного Нельзя? [488x66] [600x480]Иду. Дышу.Любуюсь снежной тишиной. Я не ропщу.Зачем, когда всё решено? Мне по плечу простить, понять и пережить. И я хочу туда, где белый снег лежит. Если бы не снег,то падал бы на землю дождь. Это не во сне:ты тоже в этот снег идёшь. Пеленой,снежной пеленой - года. За весной оба мы пришли сюда. А снег на землю падает.Былое ворошит. А снег на землю падает и памятью лежит. А снег на землю падает И кругом голова. И оживают давние красивые слова. Опять зима.Опять невинна вся земля. В снегу дома,И я сама, и жизнь моя. Кружит метель.Ей тоже есть о чём сказать. Ты так хотел Когда-то всё узлом связать. Но всё прошло,и нить любви оборвалась. Судьбе назло Я поднялась, я не сдалась. И то тепло,что ты когда-то мне дарил я берегу и ты мне тот, далёкий, мил. [488x66] [481x498] Забыты розы на снегу... Как капли крови замерзали, Жестоко брошены, дрожали И облетали на ветру... Забыты розы на снегу... В них слёзы хрусталём звенели, И чьи-то души леденели И погружались в пустоту... ЗАБЫТЫ... [488x66]

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Ритуал на омоложение от Надежды Шевченко

Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова Оригинальное сообщение

Кофточка "Дубовые листочки"

http://www.craftworld.ru/forum/index.php?topic=1406.0
http://my.mail.ru/community/rukodelie.../1AC4226D37246FF2.html



1.
[450x600] 2. [261x339]
Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Котлетки из курицы по-французски - 11 изумительных рецептов

Эти нежные и сочные котлетки из рубленого куриного филе,одни из самых вкусных,а благодаря красивой корочке имеют еще и презентабельный вид.Но к великому сожалению у них есть один большой недостаток.Не успеешь их положить на

[330x279] [350x262]

Все рецепты смотрите по ссылке:

[640x401]

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Курочка в конвертике - ОБАЛДЕННО ВКУСНО!!!

[показать]

Ингредиенты:
- 1 пачка слоеного теста (две пластинки)
- 300-400 г филе курицы
- 1 морковь
- 2-3 луковицы
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- специи для курицы
- соль и перец - по вкусу

Готовим начинку (можно за час до приготовления, либо приготовить с вечера и оставить в холодильнике).

Нарезаем филе курицы кубиками, морковь через терку, нарезаем лук и все смешиваем со специями, солью, перцем и яблочным уксусом.

Раскатываем слоеное тесто до получения длинной прямоугольной полоски, которую разрезаем на 8 квадратиков (итого с двух пластинок теста получается 16 квадратиков).

На тесто выкладываем начинку и прищипываем в виде конвертика. Готовые конвертики выкладываем на смазанную сковородку либо противень и выпекаем в духовке (200 градусов) 25-30 минут.

Это цитата сообщения НАТУЛЯ_77 Оригинальное сообщение

Цибрики

Цибрики- замечательное блюдо из картофеля. Постимся вкусно и ранообразно!

Огромная благодарность автору: Елена М

[показать]Главная героиня фильма «Девчата» Тося, похоже, была белорусской, так как знала тысячу и один способ приготовить картофель. Предлагаю еще один способ из традиционной белорусской кухни: постный, но сытный. Цибрики можно есть руками, макая шарики в сметанный соус. Или, как вариант, — это идеальная закуска к пиву. У него только один существенный недостаток: съедается почти мгновенно.

читать рецепт

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Кофточка спицами

[610x591]

Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение

Домашняя буженина.

[500x350]
Читать далее...

Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение

Ароматное сало.

[500x350]
Читать далее...

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Немного хиромантии для любопытных

Знаки на нашей ладони устанавливаются Небесной Дорожной Инспекцией и в большинстве своем похожи по форме на простые дорожные знаки: те же кружки, треугольники, квадраты, образуемые отдельными короткими линиями. В отличие от обычных, знаки на руке отмечают не просто особые участки дорог нашей судьбы, какие-то события, но и точки, где мы можем эту судьбу изменить. Как правило, человек предполагает множество вариантов развития событий, ищет лучшие пути, но когда доходит до реального движения, продолжает путь не там, где хотел бы, а где может. Чтобы помочь качественно поменять направление судьбы, Небеса даруют ему откровения по заранее согласованной, единой и общепринятой форме.

[600x318]

МАРСОВО ПОЛЕ: "Марсово поле" — большая или маленькая выпуклость, расположенная в середине ладони. Наличие "Марсова поля" свидетельствует о смелости и задоре.

МИСТИЧЕСКИЙ КРЕСТ: Мистический крест является странным знаком, располагается обособленно, в центре ладони и указывает на суеверную натуру и большой интерес к мистицизму. Если он расположен выше центра ладони, то это указывает на интерес к собственной жизни.

БРАСЛЕТЫ: Браслеты представляют собой линии, охватывающие запястья. Их бывает два-три.

Хироманты смотрят на эти линии, замечая главным образом и ровность, чистоту и непрерывность.

Считается, что эти линии указывают на продолжительность жизни, на здоровье и счастье.

Говорят, что каждая хорошо сомкнутая, сплошная и не разорванная линия запястья предрекает 30 лет жизни.

Замечали также, что если с розетки поднимается хороша ровная линия вверх по холму Венеры и доходит до основания, т. е. до первого свободного наружного сустава большого пальца, то это признак большого успеха в жизни.

Если первый браслет разорван пополам и уходит в запястье, то при низком расположении холма Венеры это почти всегда указывает на бесплодие.

Если на запястье руки находится много поперечных линий, то это означает, что человека будет сопровождать счастье.

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Летящий кардиган спицами “Vakarute” для юных (и не только) леди от Натальи Пелых

Иримед: русский текст мой. Это пересказ странички на Раверли об этом кардигане.

“Vakarute” - легкий, изящный кардиган из льна для девочек от Натальи Пелых. Вяжется без швов. 

[показать]

Вам потребуется:
– пряжа SIŪLAS Lithuanian Linen 3ply (100% лен; 100 г = 600 м);
– спицы 2.75 and 3 мм; 
– 3, 3 (3, 3, 4) (4, 4, 4) пуговицы диаметром1 см; маркеры.

Читать далее...