Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение

Растяжка для тех, кому за 60

Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становимся, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.

Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.

Читаем далее >>>

Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение

Волшебные точки точек на теле, которые избавят вас от свисающего жира

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!

Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.

В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика - проверенная: ей тысячи лет!
Стимуляция всех этих точек способствует лучшей работе пищеварительной системы, контролю над голодом и аппетитом, подавлению симптомов тревожности (это когда мы тянемся за сладеньким, чтобы успокоиться).

1. Точка на ухе.
[показать]
Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма (обмена веществ). Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!

Далее >>>

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Худеем - блюда из капусты

Худеем - блюда из капусты

Читать далее

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Как приготовить шарлотку с яблоками в духовке

[720x540]

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Обедаем и худеем

Обедаем и худеем

Читать далее

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Обедаем и худеем

Обедаем и худеем

Читать далее

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Обедаем и худеем

Обедаем и худеем

Читать далее

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Худеем - рецепты диетических салатов

Худеем - рецепты диетических салатов

Читать далее

Это цитата сообщения Ищу-Лучик-Света Оригинальное сообщение

Клипарт на прозрачном фоне для дизайна - Зимние деревья и ветки

45 PNG | 550x1000-3600x3600 | 300 dpi | 122.04 Mb
Скачать

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Сырные супы (простые рецепты)

Сырные супы (простые рецепты)

Иногда после работы нет времени на приготовление сложных блюд и поэтому хочется приготовить что-то легкое и быстрое. К ним можно отнести сырные супы, которые готовят из обычных продуктов. Они всегда получаются очень вкусными. А и сыр один из полезных продуктов, он содержит большое количество белков, поэтому блюда с ним отличный вариант ужина. Для супа подойдут мясные или овощные бульоны. Предлагаю подборку сырных супов, воспользуйтесь ей и приготовьте любой из них для себя и ваших близких.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ищу-Лучик-Света Оригинальное сообщение

Подборка зимних масок для дизайна в фотошопе

64 PNG | 300 dpi | 123 MB
Скачать

Это цитата сообщения Ищу-Лучик-Света Оригинальное сообщение

Клипарт в PNG – Домики в снегу

25 png | 300 dpi | 117 Mb
Скачать

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь

Начало года - идеальный повод изменить что-то в своей жизни. Сегодня предлагаю вам эффективную инструкцию перемены к лучшему. Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

Итак, на каждую неделю плана - три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале - и дольше, но тут решать вам.

Вы же искали повод и реальный план - берите и начинайте! >>>

Это цитата сообщения Я_вас_любил Оригинальное сообщение

Викторианские леди. Феноменальная коллекция фарфоровых статуэток.

Смотрите также: Европейские скульптуры 19-20 веков. Коллекционное.

Вы ведь уже знаете, какова была жизнь в Викторианской Англии и какими были викторианские дамы? А теперь посмотрите, какими представляют этих красавиц мастера британской компании The English Ladies Co.

Утончённость, изящество, женственность >>>

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

пЗолотые равила для самоисцеления работают лучше лекатв рс

Золотые правила для самоисцеления работают лучше лекарств 
[показать]

Человеческий организм — сложнейшая из систем. Порой мы даже и не догадываемся, на что способны. Сила слова и человеческой мысли обладают невообразимой исцеляющей энергетикой, и, кажется, бесполезно лечить какое-либо заболевание без исцеления духовного.

Для того чтобы запустить исцеляющие силы организма, нужно повысить уровень внутренней жизненной энергии. Тогда ты сможешь успешно победить недуг и восстановить здоровье!

Читать далее...

Это цитата сообщения Я-Крис Оригинальное сообщение

Учимся правильно фотографироваться

Читайте по теме: Основы фотографии: от новичка до профи * Цифровой фотоаппарат. Основы съёмки. [7 видео] * Дети в кадре. Советы по фотосъемке детей * Психология фотогеничности и секреты успешных фото * 7 подсказок для фотопортретов * Как стать фотогеничной? * Советы и секреты фотографирования * Уроки по фотографированию * Фотосъёмка пейзажа. * Фотосъёмка. Портрет, пара, эмоции, с реквизитом. * Фотосъёмка. Позы на полу [248 вариантов] * Простая фотосъемка дома. Позы. * Как правильно фотографироваться? * Секреты фотогеничности * Домашняя фотосессия. Как это делается? * Лучшие позы для фотографирования дома, на улице и в студии. * Как хорошо получаться на фотографиях? * Позы для фотосессии * Как сделать хорошее фото детей?

[300x188]

Если верить статистике, около 90% процентов девушек считают себя нефотогеничными, не знают, как правильно фотографироваться, поэтому не нравятся себе на снимках и боятся позировать перед камерой. В то же время настоящие профессионалы, в совершенстве владеющие искусством фотографии, твердо знают, что нефотогеничных людей не бывает, бывают лишь «фотографы», не умеющие улавливать и передавать индивидуальность модели.

Всеобщие заблуждения о фотогеничности

«Ой, Вы знаете, я совсем не фотогеничная!» - эту фразу, следующую сразу же за приветственным «здрасте», слышат фотографы от 4 из 5 клиенток. Фотогеничность и красота - далеко не тождественные понятия. Исключительной фотогеничностью, как правило, обладают люди с резкими, выразительными чертами лица, которые в реальной жизни могут выглядеть грубовато и даже непривлекательно.
[840x]

Как легко научиться делать фотошедевры >>>

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

Дореволюционные Новогодние открытки

Сейчас не принято посылать поздравительные открытки, ведь это дороже и дольше, нежели послать письмо по электронной почте или поздравить в социальных сетях. С одной стороны подобные изменения внесли скорость в нашу жизнь, и теперь можно отсылать поздравления в самый последний момент, а с другой стороны, мы чего-то лишились.

[354x567]  [377x567]

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

История рождественской открытки.

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

ЗАКОНЫ ПЛОСКОГО КРУГА

ЗАКОНЫ ПЛОСКОГО КРУГА.


1.
[513x297]

2.
[518x296]

3.
[526x287]

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Трюки в макияже - красоткам на заметку

Для того, чтобы Ваш макияж выглядел как можно лучше, не обязательно покупать дорогую косметику, можно просто использовать некоторые хитрости, с которыми я хочу поделиться.

[700x529]

Читать далее...