• Авторизация


Предназначение быть женщиной 13-04-2014 08:19

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Нежелание женщины убирать в доме

 

Несмотря на большое количество бытовой техники, у современных женщин проблем с уборкой и наведением порядка не стало меньше.

Нанимаются помощники, самой убираться не модно. И даже те, кто не могут нанять помощников, следуя этой моде, просто не убираются.

Жизнь так блестит и переливается со страниц глянцевых журналов, что большинство женщин отравлены этим. Дома не убрано, не уютно, вещи валяются. Женщины ненавидят уборку. Для того чтобы взяться за уборку некоторым нужен «особый настрой», у многих необходимость навести порядок в доме вызывает приступ депрессии «потому что шкафов мало, шмотья много, не знаешь, куда и что приткнуть, аж до головной боли».


Уборка и порядок становятся чем-то обременительным и ужасным. Работа по дому считается пустой тратой времени, ведь в жизни есть столько других интересов. Женщина настолько инфантильна, что она не хочет обременять себя такого рода скучными занятиями. Мы нетерпеливы, считаем, что сегодня желания должны быстро удовлетворяться. Нам бы хотелось, что бы порядок наводился сам или кто-то пришел и сделал бы это за нас. Ведь в журналах все так красиво, и никто не моет посуду. Жизнь должна быть только «ПРИЯТНОЙ», все не приятное за не надобностью исключается.
Современные женщины умеют работать, составлять бизнес-планы, маркетинговые стратегии, но они совсем не умеют налаживать повседневную жизнь и быт.

Это – особое искусство, это особая женская Магия и Волшебство – заниматься своим домом, пространством и делать его счастливым и наполненным. Если вы за этими словами ничего не чувствуете, то вы очень далеко уплыли от своей женской сути в мужские достижения или в инфантильную сказочную страну.

Хронический беспорядок, немытая посуда, отсутствие желания заниматься бытом, говорит о том, что вы задержались в детстве. В глубине души есть надежда на то, что кто-то сделает это вместо вас или что эти проблемы исчезнут сами. Вы транслируете своему мужу и своим близким полную беспомощность и несостоятельность как жены. А это ваша ответственность.

Дом – это главное творчество женщины, он должен стать главным источником сил и вдохновения для вас и всей семьи. Уют и порядок в доме дает силы женщине, поэтому именно женщина заинтересована в этом больше, чем кто-либо другой.

Ваш дом – это ваше зеркало. В нем очень правдиво отражается то, чем вы живете, то о чем вы мыслите, что чувствуете, куда течет ваша энергия – в семью или из нее.

Если ваш дом нуждается в мужских руках, то вы не умеете строить отношения с мужчиной, значит, вы не умеете с ним взаимодействовать как женщина. Вы по какой-то причине решили рассчитывать на себя и держать все под собственным контролем или устранили мужчину за не надобностью.

Решение бытовых проблем – это, прежде всего, ваши отношения как мужа и жены, это ваша состоятельность как женщины, ваше умение просить и принимать помощь.

Как наполнить дом уютом:

Начать нужно не с уборки, а со своих мыслей.
Что я хочу?
И как я хочу жить дальше?
Как прежде или…

Во-первых, дом живой, и он не навязался вам. Он – основа, на которой строится вся ваша жизнь.

Относитесь к дому, где вы живете сегодня, как к живому существу.
Любая работа по дому должна быть осознанной. Вы должны вкладывать часть себя, своей любви. Гладите ли вы, готовите, моете ли полы. Только так создается ЭНЕРГЕТИКА ДОМА с ЛЮБОВЬЮ, а не из состояния лени и депрессии. И в этом женская сила – сделать свой дом энергетически заряженным, а не пустым и холодным. Женщина в доме может сделать гораздо больше, чем на работе.
Вспомните, куда вы должны направлять свое внимание и свою энергию, в свой дом или из дома? Заботясь о своем доме, очищая его, вы наполняете вашу жизнь и жизнь своей семьи смыслом.

Относитесь к своему дому с вниманием и уважением. Чувствуйте его. Это взаимодействие может быть очень исцеляющим для женщины. Ведь дом для женщины – это священное пространство, оно дает спокойствие, гармонию, поэтому оно не может захламляться, оставаться неубранным и оскверняться негативом, ссорами и руганью. Не позволяйте себе неопрятность, запустение и грязь. Не потакайте себе и помните, что у женского попустительства высокая цена. У такого дома нет будущего, так как без женщины нет дома.

Вы не просто протираете пыль, а приводите энергию в движение, энергия не должна застаиваться. Вы не просто моете окна, а открываете и очищаете горизонт для планов и целей вашего мужа и семьи. Женщина – хранительница очага. А очаг – это жизнь семьи, не будет очага, не будет и семьи, будет

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её 01-04-2014 07:11

Это цитата сообщения Цветик_летик Оригинальное сообщение

Совет 1: Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи


Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.


[500x428]


Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.


Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Итальянские каникулы - Венеция, часть третья 22-03-2014 16:43


Во второй половине дня выглянуло солнце и Венеция под итальянским лазурным небом раскрылась как серо-розовая жемчужина в створках темной, с завитками, раковины. Зеленоватая вода залива разбивается о ступени набережной хрустальными брызгами ... Красотища!!! Жаль, что фотографии не могут передать и сотой доли того очарования и восхищения от увиденного.
[700x466]
[700x466]
[466x700]
[466x700]
Удивительно, но в Венеции все фонарные стекла розовые, что еще больше увеличивает эффект серовато-розового свечения.
[466x700]
Ну и конечно, неизгладимое сильное впечатление производит площадь Сан-Марко. При виде ансамбля площади я замерла на несколько минут, не в силах пошевелится, как-будто бы могла неуклюжим движением разрушить это великолепие.
[466x700]
[700x466]
[466x700]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[466x700]
[466x700]
[700x466]
[700x466]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Итальянские каникулы - Венеция, часть вторая 22-03-2014 15:13


Вся жизнь Венеции проходит на воде, на транспорте вывозят мусор, специальные лодки забирают его, другие лодки подвозят в гостиницы и кафе провизию, до 1300 г. канализация сливалась в каналы, сейчас есть и газ и водопровод и канализация. В Венеции очень романтичные виды, город на самом деле очень необычный, уютный, с множеством мостиков и узких улочек.
[466x700]
[466x700]
[466x700]
Многие пишут, что в Венеции «воняет», ничего подобного я не заметила, приятная влага, кругом вода. Вода в Венеции - очень чистая, прозрачная, лазурного цвета, с необычным молочным отливом.
[700x466]
То в одном месте, то в другом раздавались песни гондольеров, и их не способны были заглушить даже звуки катеров, потому что между высокими зданиями великолепная акустика.
[700x466]
[466x700]
То в одном месте, то в другом встречались стоящие на возвышениях люди, одетые в карнавальные костюмы и маски. За 2 евро с ними можно сфотографироваться на память.
[700x466]
Какие-то улицы переполнены торговцами, какие-то менее загружены. Везде продают кожу (сумки, кошельки), карнавальные маски и муранское стекло - масса стекла по очень демократичным ценам (кстати, украшения из муранского стекла раза в 4 дешевле, чем в Питере).
[700x466]
[700x466]
[700x466]
Продолжение следует ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Итальянские каникулы - Венеция, часть первая 22-03-2014 14:27


Венеция, удивительная Венеция, такого города нет больше нигде. Один из считанных городов на земле, название которого знают все. В Африке или Америке, в самой глухой российской глубинке никто не переспросит тебя, если произнесёшь это слово. Город влюблённых, столица романтиков - эти и многие другие клише прочно закрепились за старинным итальянским островным поселением.
Самым удобным способом добраться в легендарный город является железная дорога. Разного рода поезда и электрички из Милана в Венецию отправляются едва ли не каждые полчаса - как маршрутные такси. Мы посчитали, что правильнее всего будет ехать в город-музей на один день, ранним утром выехав из Милана и поздним вечером, до закрытия метро, вернувшись обратно. Но сначала расскажу еще об одной достопримечательности Милана, поражающей своей красотой и величием - центральном вокзале "Милано Чэнтрале". На вокзал мы прибыли загодя, чтобы наверняка не опоздать на свой поезд и ещё успеть осмотреться. Вокзал в Милане громадный и очень красивый. Время от времени теряешься, пытаясь понять, на что он похож больше: античный храм или музей Эпохи Просвещения.
[466x700]
[466x700]
[466x700]
[466x700]
Рестораны и кафе, рекламные баннеры, информационные табло, магазины и киоски органично вписываются в общий стиль вокзального здания-исполина. Поражают великолепные мозаичные полы, светильники, мозаики на стенах ...
[466x700]
[466x700]
Платформы с поездами. Никаких элементов контроля, препятствующих попасть в здание вокала или к поездам, - нет в помине. Кондукторов в большинстве составов нет тоже. Вы просто идёте и садитесь в нужный вагон, на указанное в билете место. На одной из последующих станций могут зайти контроллёры, которым нужно будет показать билет. А могут и не зайти. 2,5 часа на скоростном поезде и мы в Венеции. Но прежде чем прибыть на вокзал Санта-Лучия, находящийся непосредственно в легендарном городе, отрезок пути в десяток километров наш поезд ехал по узкой дамбе, искусственно намытой для того, чтобы организовать сообщение островов, на которых построена Венеция, с сушей. Поезд прибывает на старую, потрепанную станцию, совершенно ничем не замечательную - никогда не скажешь, что вот ты очутился в столице романтиков, в том самом городе, о котором написано тысячи книг и снято столько-же фильмов. Зато стоит только выйти из вагона, как тебе в лёгкие врывается свежайший воздух. Осознание того, где ты на самом деле, приходит лишь тогда, когда покидаешь стены железнодорожного вокзала. Увидев впервые вокруг себя такой пейзаж, поначалу даже не веришь в его реальность.
[700x466]
Первым впечатлением о городе было обилие воды – вода кругом и повсюду. Улицы в Венеции - все до единой - узкие. Роль проспектов играют каналы. Сразу отмечаешь, что дома стоят прямо в воде и на воду выходят не только их окна, но и двери. На стенах домов зеленые отметины уровня воды, который поднимается во время наводнений, довольно частого явления в Венеции. В это время наносится непоправимый ущерб не только жилым домам, но и древним храмам и соборам. В Венеции очень мало домов, находящихся в сравнительно хорошем состоянии -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Итальянские каникулы - прогулка по Милану 22-03-2014 08:33


На второй день у нас был запланирован поход по миланским аутлетам. Я не особо люблю писать про магазины - скажу лишь одно - погода способствовала магазинным прогулкам. Весь день в Милане шел дождь - типичный питерский моросящий дождь, временами переходящий в ЛИВЕНЬ. На улицах активно продают зонтики по 3 евро - видимо китайского производства. Впрочем, такой зонтик у Марины сразу же сломался!
На следующий же день, когда погода прояснилась, я отправилась одна гулять по улочкам Милана, мне нравиться просто гулять, открывая для себя местную культуру. И началась моя прогулка с рынка (китайского, с очень смешными ценами)
[700x466]
[466x700]
Вдоволь насмотревшись на местных торговцев и купив парочку фруктов, я пошла осматривать Милан. Собственно мой путь лежал к замку Сфорцеско. Накануне вечером я его увидела - но было уже темно и внутри все закрыто.
[700x466]
[700x466]
Замок Сфорцеско - архитектурно-исторический памятник с несколькими музеями, расположившимися на его территории, большим парком и фонтанами вокруг.
Это один из самых знаменитых замков Италии, расположенный в самом сердце Милана и, будучи с ним неразрывно связан, символизирует собой всю многовековую историю города. Много раз замок перестраивался, много раз приходилось ему держать оборону не только от внешних врагов, но и от самих горожан, но благодаря итальянским архитекторам и реставраторам он и сегодня может привести в восторг любого посетителя. Строительство замка, первоначально представлявшего собой военную крепость, началось в 1368 г. Позднее крепость была расширена и преобразована в резиденцию могущественной семьи Висконти. В 1450 г. замок был полностью реконструирован для еще более склонной к комфорту семьи Сфорца. Именно тогда замок достиг той грандиозности, которая сегодня восхищает гостей Милана. Сейчас в замке находится картинная галерея, в коллекции которой содержатся картины и скульптуры таких мастеров как Микеланджело. Сейчас в Кастелло Сфорцеско находится музей. От фресок Леонардо в герцогских покоях почти не осталось и следа; в гораздо лучшем состоянии дошли до наших дней зал для игры в мяч и «слоновий портик». В замке можно увидеть последнюю (незаконченную) скульптуру Микеланджело, «Пьету Ронданини», картины Мантеньи, Джованни Беллини, Филиппино Липпи, Корреджо и Понтормо, а также любопытное собрание музыкальных инструментов.
[466x700]
[466x700]
[466x700]
[466x700]
[700x466]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Итальянские каникулы - Милан 21-03-2014 19:25


Около полутора месяцев назад я вернулась из поездки по Италии, а точнее мой путь лежал в Милан и Венецию. Посмотреть Италию - моя давняя, самая заветная мечта. Правда на первый раз цель поездки в Милан была простой, прагматичной и очень, очень девчачьей – РАСПРОДАЖИ!!! начало февраля - финальные скидки! Однако сосредотачиваться только на шопинге я не могу в силу своего характера, а также моей не любви шатания по магазинам, пусть даже и итальянским, поэтому в плане на миланскую жизнь значились также бесцельные шатания по городу с целью найти что-нибудь интересное и познавательное, а также отдых от повседневных дел и рутин. Зимний Милан, по сравнению с Питером, очень комфортен для пеших прогулок. Улицы чистые и сухие, грязь не хлюпает под ногами - итальянцы носят замшевую обувь и туфельки даже в плюс три, счастливцы! Еще в Милане мало машин, мужчины импозантны, очень вежливы и галантны, а женщины спокойно выгуливают свои норковые шубы на улочках Милана.
Достопримечательностей в Милане хватает, но они, в большей своей части, какие-то неприметные, однотипные и невзрачные. Исключением, пожалуй, являются самые известные и востребованные туристами:
• Готический собор Дуомо
• Галерея Витторио Эмануэле II
• Замок Сфорцеско
• Базилика Святого Амброджо
• Церковь Санта Мария деле Грацие со знаменитой “Тайной вечерей” Леонардо да Винчи
• Галереи Брера и Амброзиана
• Церковь Сан-Себастьяно
• Оперный театр “Ла Скала”
• Триумфальная арка, парк Семпьоне
• Городской сад
• Церковь Сант-Эусторджо
• Башня Пирелли (Grattacielo Pirelli)
• Главный вокзал Милана
• Памятник иголке с ниткой
• Монументальное кладбище.
Милан для приезжающих начинается с центрального вокзала, по-итальянски "Милано Чэнтрале". Огромные статуи, необъятные колоны, лепнина … и толпы продавцов китайских летающих, светящихся, лающих, бегающих игрушек на радиоуправлении, которые путаются под ногами – вот лицо центрального вокзала.
[466x700]
В получасе ходьбы от вокзала находится готический собор Дуомо (IL Duomo di Milano, Santa Maria Nascente) - символ Милана, главная достопримечательность Милана. Конечно о том, что у Миланского Дуомо 135 шпилей, я прочитала заранее. О том, что он третий по величине в мире после собора святого Петра в Риме и Дуомо в Севилье, я тоже знала. Но разве могут сухие факты из книги соперничать с увиденным собственными глазами?! Не хватает слов, чтобы описать его словами. Даже фотографии не передадут всей красоты этого шедевра готической архитектуры.
[466x700]
Собор, строительство которого не даром длилось несколько веков, напоминал искусную игрушку, созданную ювелиром, и отличался только внушительными размерами. Казалось, что все здание сделано из каменного кружева с его многочисленными острыми башенками, мостиками, статуями и узкими окошками. Внутри собор тоже великолепен. Высокие потолки и своды, принятые именно в готических соборах, колонны, огромный орган. Правда многое мы не смогли увидеть - все на реставрации.
[466x700]
[466x700]
[466x700]
К достопримечательностям Миланского собора стоит также отнести мавзолей Джан Джакомо Медичи, деревянные хоры, египетскую ванну IV в., использующуюся как крестильная купель.
[700x466]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему нужно пить больше воды 03-03-2014 08:39

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Наверняка многие из вас дорогие читатели слышали о том, что надо пить больше воды. Кто-то узнал об этом от родных или близких, кто-то почерпнул эту информацию из СМИ, или знакомясь с одной из методик по укреплению здоровья. Впрочем, то, что вы знаете о пользе достаточного употребления воды для нашего организма, не дает вам полного понимания того, почему надо пить больше, следовательно, не в полной мере мотивирует вас на это. Размещенная в этой статье инфографика, достаточно полно объясняет, зачем пить больше воды и какое влияние оказывает чистая вода на наше самочувствие и здоровье.
[678x2796]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я устала быть хорошей 27-02-2014 07:09

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Прямо про меня...

[650x488]

 

Я устала быть хорошей.
Делать правильно, как все.
И пахать, как будто лошадь,
Жить на минной полосе.

Столько в сердце было боли,
Что не выразить никак.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-02-2014 22:38


Сегодня, 24 февраля вес 78,4
Завтрак - коктейль классический
Перекус - овсянка на воде с двумя штучками кураги
Обед - суп рыбный
Перекус - кефир
Ужин поздний (22-30) коктейль на молоке
за день выпито масса воды....
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Копченая" рыба без дыма 21-02-2014 09:15

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Как приготовить "копченую" рыбу без использования жидкого дыма и без вредного копчения? Оказывается, очень даже просто и легко!

Такая рыба будет совершенно безвредной, а главное - не канцерогенной.

Подобным образом "коптится" скумбрия, селедка и другая рыбка.

Итак, чтобы приготовить ароматную "копченую" рыбку в домашних условиях, нам нужно сварить рассол.

Рассол: на 1 литр воды возьмем полторы столов. ложки сахара, 3 столов. ложки без верха соли, 2 столов. ложки заварки черного чая (сухой), 2 горстки сухой шелухи лука.

Приготовление. Рыбины вычистим и вымоем. В кастрюльку с водой положим сахар, соль, заварку чая и шелуху лука. Доведем все до кипения, остудим и отфильтруем. Подготовленную рыбу выложим в охлажденный рассол, накроем крышкой и оставим на  четыре дня при комнатной температуре.

Ежедневно утром и вечером рыбку нужно переворачивать для равномерной пропитки в рассоле. А через 4 дня извлечь из рассола положить на бумажные полотенца для избавления от лишней влаги. Когда рыба станет сухой сделаем следующие шаги.

Подготовим ее для хранения. Для этого каждую рыбину щедро смазываем растительным маслом и аккуратно заворачиваем в пищевую пленку. Такая рыба может храниться в холодильнике в течение недели.

[574x354]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Постные котлеты из чечевицы 21-02-2014 09:12

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

[показать]

1,5 ст. чечевица
по вкусу соль
1 щепотка перец (пряность)
1 шт. морковь
400 гp. капуста
1 шт. лук (крупный)
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блины в духовке) Быстро и вкусно!!! 21-02-2014 09:10

Это цитата сообщения Tasika Оригинальное сообщение

[показать]
Блины в духовке

[показать]

Такие блины готовить одно удовольствие, не нужно стоять у плиты и нет запаха чадящей сковороды. Паннукакку – национальное блюдо Финляндии, по вкусу ничем не уступает нашим привычным блинчикам.


Ингредиенты
[показать]

Яйца – 2 шт.
Мука – 1 ст.
Молоко – 300 мл
Соль – 1/2 ч.л.
Сахар – 1 ст.л.
Растительное масло – 4 ст.л.


Блины в духовке: рецепт, как приготовить
[показать]Смешать муку, яйца, соль, сахар, 1 ст.л. масла и часть молока.

[показать]Добавить оставшееся молоко и еще раз хорошо перемешать.

[показать]Духовку и противень разогреть до 200 градусов. Хорошо смазать противень маслом и вылить тесто, равномерно его распределяя. Выпекать на среднем уровне в течении 20 минут до румяной корочки. Во время выпечки тесто должно подняться буграми, которые затем опадут.

[показать]Готовый блин свернуть в рулет и нарезать на порции. Можно делать разнообразные начинки или просто подавать с вареньем,

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадный-шоколадный... манник! Вкуснота! 21-02-2014 09:08

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Шоколадный-шоколадный... манник! Вкуснота!
[показать]

Обыкновенный манник в классическом рецепте все пробовали и пекли. А вот такой насыщенно шоколадный вряд ли! Так, что запоминайте рецепт, или берите в свои копилочки. Любительницы шоколадной выпечки останутся очень довольны!Ингредиенты: 180 гр. (1 полный стакан) манки 1 полный стакан воды 210 гр. сахара 10 гр. ванильного сахара 100 гр. муки 30 гр. какао порошка 100 мл. (0,5 стакана) растительного масла 1,5 ч.л. разрыхлителя цукаты и орехи по вкусу.

Приготовление: Манку смешать с сахаром(в том числе и ванильным) и водой и оставить на 2-3 часа.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из шампиньонов с орехами и черносливом 21-02-2014 09:05

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

[показать]шампиньоны - 1 кг.
репчатый лук - 0.5 кг.
морковь - 0.5 кг.
грецкие орехи - 10-15 шт.
чернослив - 200-250гp.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День не понятно какой, может быть 27 20-02-2014 21:46


Сегодня вес - 78,2
Не нарушала, пила коктейль, кроме утра и в 16.00 - так намного легче, так как для меня это время пиковое по нарушению - очень хочется сладкого. И соответственно поужинала в 19-00 пол-котлеты из нута, чуть вермишели вареной и овощи.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Наши мысли 18-02-2014 05:58

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

[604x401]На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом месте.

В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День 25 16-02-2014 20:22


Вес 78,0 - БЛИНННННН. Пью много воды... но нарушаю....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День 24 15-02-2014 09:42


Дни считаю, не учитывая поездки. Дальше поездок почти не будет - должно быть проще.

Вес 77,7 - пока в ритм не войти - ела как обычно и, даже творог, но вечером нарушение - немного съела грибного плова с запеченным баклажаном увы, не удержалась...
Читаю очень интересную книгу - Ваше тело просит воды, автора Батмангхелидж Ферейдун, мне кажется, про воду пишет очень правильно.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Финансы 14-02-2014 20:04


http://youtu.be/lZP6jIrNRaM
и еще
http://www.youtube.com/watch?v=puQasny5QCw&feature...H4cbFoyQDfcv9GUAPEE2w8qXxk4Xmh
Взято отсюда http://www.easy-street.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии