
Смотреть это видео
1 Упражнение активизирует Заднесерединный меридиан
2 Упражнение активизирует Переднесерединный меридиан
3 Упражнение активизирует Поясной меридиан
4 Упражнение активизирует Спинной и Ручной меридиан
5 Упражнение активизирует Ручной и Грудной меридиан
6 Упражнение активизирует Внутренний меридиан
7 Упражнение активизирует Коленный меридиан
8 Упражнение активизирует Пяточный меридиан
9 Упражнение активизирует Головной меридиан
10 Упражнение активизирует Общий меридиан
Эти рисунки отсканированы с книги Роланда Хаберзецера "Кунгфу - ВУШУ"