Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Методик самомассажа головы и шеи (СГШ) сейчас много и каждая по-своему уникальна и оригинальна. Предложенная нами методика также не лишена достоинств, так как быстро купирует головную боль, понижает АД, прекрасно умиротворяет.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
|
Серия сообщений "Зарубежное кино":
Часть 1 - За бортом - смотреть онлайн
Часть 2 - Полицейский из Беверли-Хиллз - смотреть онлайн
...
Часть 17 - Затерянный мир - сериал
Часть 18 - Исходный код - смотреть онлайн
Часть 19 - Все фильмы про Анжелику - Анн и Серж Голон
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
|
Серия сообщений "Ещё кино тут":
Часть 1 - Бедная Маша
Часть 2 - Необыкновенный концерт
...
Часть 26 - Детективы из СССР - плейлист
Часть 27 - Похороните меня за плинтусом - спектакль Балтийский дом, 2009 г.
Часть 28 - Советские сериалы онлайн
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ПОЧЕМУ от нас скрывают ТАЙНУ древних людей? Завещание древних славян (2015)
Славянская культура намного старше, чем предполагалось до сих пор. Что скрывают от нас учебники истории и не пришло ли время пересмотреть всё, что мы знали о самой истории человечества?
- Об этом не пишут в учебниках. Какие тайны скрывает официальная наука;
- Кто на самом деле построил Великую Китайскую стену;
- Почему послания древних цивилизаций хранятся под грифом секретно;
- Интернет из каменного века. Когда на самом деле был собран первый компьютер на Земле;
- Что зашифровано в тексте самого таинственного манускрипта на планете.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мороз и солнце – День чудесный…
Ну где ж тепло Весны прелестной??
Но мы не будем унывать –
Пора рассаду нам сажать!
И хоть на улице зима,
А ведь начало уж марта…
Не будем ждать… Пора! Пора!
Пора сажать рассаду!
Не знаю, чья это технология: сосед говорит, что миттлайдеровская, но суть в том, что я выращиваю уже несколько лет подряд свою рассаду не не питательном субстрате, как это рекомендуется во всей справочной литературе, а на смеси опилок с песком в соотношении 3:1.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение
|
Серия сообщений "мыло,душ,":
Часть 1 - Ода хозяйственному мылу
Часть 2 - ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО
...
Часть 22 - Полезное в быту детское масло...
Часть 23 - Этот трюк в душе поможет тебе побороть хандру, сжечь подкожный жир и укрепить иммунитет!
Часть 24 - СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК ИЗ ХОЗЯЙСТВЕННОГО МЫЛА!
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
— При болях в коленях: взбейте желток с 1-й ч. л. скипидара и 1-й ст. л. яблочного уксуса. Втирайте в коленки и обматывайте шерстяным платком.
— При сильных болях в коленях: возьмите 1 ст. л. чистого авиационного керосина и 1 картофелинку. Картофель промойте и с кожурой натрите на мелкой тёрке. Смешайте с керосином и наложите на колено. Не заматывайте. Держите 14—15 минут, а потом снимите. Колено протрите сухой салфеткой. Процедуру делайте кажд. вечер перед сном. На ночь укутывайте шерстяной тканью. Проводите процедуру, пока боль не уйдет.
— Купите тапочки на 2 размера больше вашего. Вместо стелек используйте свежие листья крапивы, меняйте их 2—3 раза в день. Делайте так ежедневно в течение месяца.
— Пейте 2 р.в день по 1-й капсуле троксевазина во время еды, одновременно растирая колени индовазином (гелем, который применяют при болезнях суставов и сосудов, его можно купить в аптеке).
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
✔Пирожки мягенькие
Тесто замечательное - мягкое, нежное, воздушное. Просто очень вкусное. Это тесто подходит к любой начинке.
Ингредиенты:
мука - 600 гр
сахар-песок - 4 ст.л.
яйца - 2 шт.
маргарин - 50 гр (можно заменить слив. маслом)
молоко - 250 мл (можно заменить водой + сух. молоко 2 ст.л.)
соль - 1 ч.л.
дрожжи - 2 ч.л. (сухие)
ванилин - 1 ч.л. (можно и без него)
Начинка - какая Вашей душе угодна!
✔Пирожки без хлопот за 15 минут
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Размеры S — M — L — XL — XXL — XXXL
Материалы Пряжа DROPS SAFRAN (100% хлопок, 50 г/160 м) 11-12-13-14-16-17 мотков, крючок 3.5 мм, 4 пуговицы
Плотность вязания 22 ст. с/н и 12 рядов = 10х10 см
1 гориз. раппорт по схеме А.1 = 5 см, по схеме А.2 = 10 см, по схеме А.3 = 7 см
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УЗОР «выпуклые шевроны»
УЗОР «цветные звездочки»
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Приёмы украшения вязаного полотна вышивкой
Это цитата сообщения Казачанка Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
ДЛЯ БЕРСЕРКОВ!
Эта книга предназначена для бойцов спецподразделений. И именно из-за специфики их службы основной упор в ней сделан на умении достигать глубочайшего расслабления, на полном освобождении от страха смерти и на умении мастерски обезболивать последствия любой физической травмы.
ГРУППА СОЛДАТ УДАЧИ
https://vk.com/soldiers_of_fortune
Данная книга не является учебником по медицине.
Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, несет личную ответственность за результаты своих экспериментов.
Одна из лучших книг в этом роде.
Оглавление
От автора
Введение
Самогипноз и положение тела
Упражнение Освоение положения лежа на спине
Упражнение Сидя по-турецки (скрестив ноги перед собой)
Упражнение Сидя на табуретке
Упражнение Поза кучера
Искусство расслабления тела
Упражнение Искусство отпускания
Упражнение Напрячься, чтобы расслабиться
Упражнение Расслабление через чувство тяжести
Упражнение Расслабляющее тепло
Упражнение Расслабляющее дыхание
Упражнение Растворяющая телесная пульсация
Упражнение Погружение во тьму
Искусство концентрации внимания
Зрительная концентрация внимания
Упражнение Воображение цвета
Упражнение Ритмичное созерцание
Упражнение Удержание внутреннего образа
Упражнение Заказывание снов
Упражнение Визуализация с открытыми глазами
Концентрация внимания на телесных ощущениях
Упражнение Концентрация внимания на ощущении давления
Упражнение Концентрация внимания на дыхании №1
Упражнение Концентрация внимания на ощущении тепла
Упражнение Концентрация внимания на дыхании №2
Упражнение Полное присутствие в различных участках тела
Концентрация внимания на звуке
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение Вкусовое воображение
Оздоровление психики при помощи самогипноза
Введение
Упражнение Осознание собственных страхов
Упражнение Осознание собственной реакции на страх
Прямые и символические самовнушения
Упражнение Погружение на дно моря
Упражнение Приручение страха
Упражнение 1 Символические смерть и возрождение
Упражнение 2 Круговорот трансформаций
Упражнение 3 Принятие собственной смертности
Упражнение 4 Быть всегда наготове
Обретение психологической уверенности
Упражнение Обретение надежды
Упражнение Непотопляемый
Упражнение Хозяин своей судьбы
Упражнение Психологическая готовность к преодолению трудностей на пути к поставленной цели
Упражнение Непоколебимая стойкость и всесокрушающая мощь
Упражнение Сосредоточенная, целенаправленная сила
Упражнение Соприкосновение с внутренней мудростью
Лечение болезней физического тела
Избавление от боли
Упражнение Выдыхание, выдувание боли из тела
Упражнение Выдыхание болезненных ощущений в землю
Упражнение Прогревание больного места
Упражнение Образное дыхание против боли
Упражнение Образное размазывание болевых ощущений
Упражнение Разжать кулак боли
Упражнение Уменьшение образа боли
Упражнение Укрощение боли
Упражнение Дать боли то, что ей нужно
Упражнение Выпустить птицу боли
Цветотерапия боли
Упражнение Обезболивание голубым цветом
Упражнение Растворение цвета боли
Упражнение Перенос цвета боли на внешний предмет
Методы отстранения от боли
Упражнение Воображаемое одеревенение места боли
Упражнение Воображаемое отделение болезненной части тела
Упражнение Обезболивание путем наблюдения за собой со стороны
Упражнение Воспоминание как способ обезболивания
Упражнение Избавление от боли посредством звуковой вибрации
Упражнение Вытанцовывание боли
Заключение