[x451]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-111-300x169.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-111-300x169.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-111-768x433.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-111-696x392.jpg 696w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/2-111-745x420.jpg 745w" width="800" />
Правильное питание исключает жирные, жареные и слишком соленые продукты. Соль — то, от чего отказываются даже веганы. В рационе среднестатистического человека ее слишком много, это неестественно. Последствия следующие: соль необходима для того, чтобы усваивать воду, и, когда соли слишком много, вода начинает задерживаться. Так появляются отеки.
Из-за нарушения водного баланса и избытка воды в организме жировая прослойка неравномерно увеличивается, появляется целлюлит.
[x533]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-104-300x200.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-104-300x200.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-104-768x512.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-104-693x462.jpg 693w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-104-696x464.jpg 696w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/3-104-630x420.jpg 630w" width="800" />
Такой тип «ожирения» не редкость, и бороться с ним довольно просто. Для этого нужно использовать природные диуретики — мочегонные средства. Они выводят лишнюю жидкость из организма, снимают отеки и регулируют водный обмен. В теле может находиться до 4 л лишней жидкости! Вывести ее можно за неделю с помощью проверенного временем рецепта.
[x419]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-93-300x157.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-93-300x157.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-93-768x402.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-93-696x365.jpg 696w" width="800" />
Лимон, имбирь, зеленый чай и арбуз хороши, но их недостаточно, чтобы справиться с задачей быстро. Лавровый лист подходит для этого больше. Зеленый чай с лавровым листом — спасение для моделей и публичных персон, которым за короткое время необходимо привести себя в форму. Делимся с вами рецептом чая для похудения.
Чай для похудения
Порой с постели просто невозможно встать! Даже не потому, что не выспался, а потому, что ноет поясница или болит спина. Когда беспокоит поясница, необходимо делать физические упражнения для улучшения самочувствия. Но заставить себя слезть с кровати и разминаться на полу — задача не из легких.
Чтобы облегчить боли в пояснице, а то и вовсе избавиться от них, можно делать ежедневные упражнения, не вставая с постели. Еще 10 минуточек можно поваляться и одновременно провести их с пользой для здоровья.
Лучшая утренняя зарядка
Мы с радостью расскажем и покажет, как делается утренняя зарядка для хорошего самочувствия и здоровья спины.
[x534]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2019/03/1-98-300x200.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2019/03/1-98-300x200.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2019/03/1-98-768x513.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2019/03/1-98-692x462.jpg 692w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2019/03/1-98-696x465.jpg 696w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2019/03/1-98-629x420.jpg 629w" width="800" />
Очень важно делать упражнения максимально медленно и расслабленно, не заставляй себя выполнять их через силу.
ПОЗА ЛЕЖАЩЕГО ШАМАНА
- Лежа на спине, выпрями ноги и сомкни пятки. Слегка разведи носки в стороны.
- Начинай тянуться носками ног вверх, а пятками отталкиваться вниз.
- Руки подними вверх и тянись ими за голову.
-
Опусти руки и расслабься, затем снова повтори упражнение 5–8 раз.Поза напоминает шамана в горизонтальном положении. В таком положении растягивается позвоночник и уменьшается нагрузка на поясницу, улучшается приток крови.
[x419]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2019/03/2-93-300x157.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2019/03/2-93-300x157.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2019/03/2-93-768x402.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2019/03/2-93-696x365.jpg 696w" width="800" />
ПОЗА СТАТУИ СВОБОДЫ
- Расставь ноги на ширине плеч.
- Правая рука тянется вверх, левая лежит вдоль тела.
- Правую руку и левый носок ноги потяни вверх на вдохе. Пятка левой ноги отталкивается вниз.
- На выдохе расслабься и ляг ровно.
/megapovar.fun/wp-content/uploads/2020/04/i28-300x200.jpg" target="_blank">https://megapovar.fun/wp-content/uploads/2020/04/i28-300x200.jpg 300w, https://megapovar.fun/wp-content/uploads/2020/04/i28-768x511.jpg 768w" width="902" />
Ингредиенты к рецепту:
-500 грамм фарша;
-Стакан вареного риса;
-Половинка среднего кочана капусты (можно и больше);
-Лук;
-Морковка;
-Пучок свежей зелени;
-Одно яйцо;
-Панировочные сухари для панировки котлет
Как приготовить: «РЕДЧАЙШИЙ РЕЦЕПТ БЕСПОДОБНЫХ КОТЛЕТ!»
Лук мелко нарезать, натереть морковку на терке. Обжарить овощи в масле, добавить к ним специи и нашинкованную капусту. Тушить под крышкой до готовности капусты. В конце приготовления добавить мелко нарезанную зелень. Остудить капусту.
Фарш и рис смешать с капустой, добавить яйцо, посолить и поперчить, приправить любимыми специями. Хорошо вымешать массу.
Мокрыми руками сформировать небольшие котлетки, обвалять их в панировке и обжарить со всех сторон в разогретом растительном масле. Очень вкусно с салатом из свежих овощей и с отварной или жареной картошкой.
Кто-то считает, что образцовые блины получаются только у опытных хозяек. А мы уверены, что успех зарыт в правильном рецепте, внимательности и знании парочки секретов. Не переводите продукты,мы всему вас обучим!
Кружевные блины
Ингредиенты:
- 2 ст. (по 250 мл) кефира;
- 2 ст. муки;
- 2 ст. л. сахара;
- ½ ч. л. соли;
- ½ ч. л. соды;
- 1 ст. молока;
- 1 ст. воды с газом;
- 3 ст. л. масла + для жарки.
Как готовить:
Влейте кефир в миску с широкими краями. Добавьте соль, сахар и муку. Перемешайте венчиком и равномерно по всему тесту распылите соду. У вас получилась густая масса. Теперь ее нужно разбавить молоком. Дозированно его подливайте и перемешивайте.
Важно: если делать наоборот – пытаться загустить жидкость – получатся комки. Теперь время газированной воды. Ее количество надо варьировать на глаз. Тесто должно хорошо литься, иначе не получатся тонкие блины. Густое тесто – толстые и пышные блины.
[767x507]
Влейте в миску подсолнечное масло. Очень важно сделать это именно в финале. Иначе блинчики будут рваться. Перемешайте. Оставьте тесто на полчаса. За это время выработается клейковина – блины будут более эластичными.
Как обычно, на маникюр совсем не хватает времени. Что же делать? ⠀ 1. Смешайте 1 столовую ложку соли с 1 чайной ложкой подсолнечного масла, помассируйте кожу в течение 5 минут, смойте. 2. Всыпьте в мисочку 2 столовые ложки крахмала, разведите стаканом воды и подержите там руки минут 10. Смойте. 3. Смажьте их питательным кремом. 4. При помощи лопатки сдвиньте кутикулу и пилочкой подровняйте ногти. 5. Теперь осталось нанести на ногти лак! ⠀ Отличный экспресс-эффект дает маска для рук с медом и лимоном. Выжмите сок половинки лимона в мед и нанесите смесь на руки. Подержите минут 10, смойте. Ваши ручки скажут вам спасибо! Не забудьте сохранит.
/megapovar.space/wp-content/uploads/2020/04/a73-300x168.jpg" target="_blank">https://megapovar.space/wp-content/uploads/2020/04/a73-300x168.jpg 300w, https://megapovar.space/wp-content/uploads/2020/04/a73-1024x573.jpg 1024w, https://megapovar.space/wp-content/uploads/2020/04/a73-768x429.jpg 768w, https://megapovar.space/wp-content/uploads/2020/04/a73-696x389.jpg 696w, https://megapovar.space/wp-content/uploads/2020/04/a73-1068x597.jpg 1068w, https://megapovar.space/wp-content/uploads/2020/04/a73-751x420.jpg 751w" width="1073" />
Вода — главная основа жизни всех растений. Для каждого вида растений полив должен быть индивидуален. Так же комнатные растения обязательно нужно подкармливать, если вы хотите красивого цветения и пышную листву.
Сахар
Самый натуральный способ удобрений, для подкормки комнатных цветов. Сахар распадается на глюкозу и фруктозу. Именно глюкоза и делает чудеса. Она является источником энергии всех процессов жизнедеятельности растений. Для приготовления такой подкормки нужно развести 1 ст. ложку сахара в 0,5, литра воды или просто посыпать землю сахаром в горшке, а затем полить.
Касторовое масло. Идеально подходит для цветущих растений. Понадобится 1 чайная ложка касторового масла на 1 литр воды. Применении касторки: растения быстрее растут, красиво цветут и не болеют.
Древесная зола. Флористы рекомендуют ее для профилактики болезней растений. Самым распространенным способом использования золы является добавление ее в жидкость. Не большое количество, обычно это 100-150 грамм древесной золы разводят в ведре воды, перемешиваем и полив готов. Применять золу не чаще 1 раза в месяц.
Аспирин
Каждые два месяца добавляют в поливочную воду таблетку аспирина. Одна таблетка на один литр воды. Если выполнять это условие, то растения будут устойчивыми к болезням,а их листья будут иметь насыщенный зеленый цвет. Кроме этого еще и увеличиться быстрота роста.
Сок алоэ. Это биогенный стимулятор растительного происхождения. Он идеальный природный стимулятор роста для растений. Применение сока алое поможет вырастить сильное и красивое растение за короткие сроки.
Приготовление: в полутора литрах воды развести одну чайную ложку сока.
Молоко. Молоко рекомендуют не только для полива (1 чайная ложка на 1 литр воды). Так же еще раствором молока с водой можно протирать листья в соотношении 1:10. Намочив ватный диск,приготовленной жидкостью, протирают листья один раз в неделю. Листья будут блестеть, одаривая своей красотой и свежестью.
Для того, что бы комнатные растения цвели и развивались необходимо проводить регулярную пересадку. При пересадке растения получают питательные вещества, а при замене земли — развитие корневой системы. Весна — лучшее время для пересадки.
Для успешного выращивания комнатных культур, правильный полив одно из важнейших
