[показать]

[показать]

Прошепчи мне слова о любви,
Очень нежно, робко, несмело…
Чтобы в сердце попали они,
Завладели душою умело…

[показать]

Прогони мою грусть и печаль,
И запомним мы это мгновение.
Пусть погаснет разлуки свеча,
Будет ярким твое возвращение…

Элегантный ажурный жакет белого цвета.

http://igmihr.ru/MODELI/kr/jaket/025/25.html

[579x700]

[показать]
Яркая солнечная прихватка - подсолнух будет полезной помощницей на кухне и красивым украшением, а в качестве подарка порадует подругу.
Для вязания прихватки понадобится пряжа х/б средней толщины ярко-желтого, черного, светло-зеленого и темно-зеленого цвета, крючок №2,5 – 3.
Описание вязания прихватки крючком:

Серия сообщений "Цветы крючком":

Часть 1 - Цветок, вязаный крючком - МК (пион)
Часть 2 - Объёмные цветы крючком по фотоуроку с турецкого сайта sevkut.blogspot.ru
...
Часть 10 - Роза крючком. Cпособы использования
Часть 11 - Тигровая лилия крючком от Екатерины Вишневской
Часть 12 - Прихватка подсолнух крючком
Часть 13 - Цветок с листиками крючком
Часть 14 - Миниатюрные цветы крючком
...
Часть 18 - Объемные цветы крючком
Часть 19 - Ксения Николаева и её чудесные цветы крючком. 2012 год - продолжение
Часть 20 - Вязаное весеннее дерево

  [показать]

[300x274]

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

[293x700] [317x700]

Стильная вещичка - необычного покроя блуза-пончо, связанная крючком. Вяжется по кругу сверху вниз, начиная от горловины, с расширениями по линии реглана.

[483x639]

NaNest

Я думаю, что многие согласятся с тем, что кухня - одно из самых любимых помещений в доме. Именно на кухне мы, женщины, проводим большую часть своего времени. Но вместе с тем, кухня - это не только место, где можно поесть или приготовить, на кухне чаще всего собирается вся семья для общения. И от того, насколько уютно и комфортно на кухне, во многом зависит наше настроение и обстановка в семье. Поэтому к планировке и дизайну кухни надо подходить со всей серьезностью и ответственностью. Наш выбор зависит от наших вкусов, от размеров помещения, от финансовых возможностей и от общего стиля нашей квартиры. Но не зависимо от стиля и предпочтений, кухня должна быть уютной, практичной, многофункциональной и эргономичной. Предлагаю вашему вниманию различные варианты дизайна и планировки кухни.

[показать]

[показать]

[640x400]

[640x427]

[778x1024]

[900x589]

[900x589]

[698x676]

[600x550] Лавандовая нежность... Безбрежность... безмятежность... Воздушность... невесомость... Расслабленность... влюблённость... Текучесть... свежесть... пряность... Податливость и прямость... Неспешность... гармоничность... И лень до неприличия... Скромность... совершенство... Сонность и блаженство... Безбрежность... безмятежность... Лавандовая нежность... [800x500] ДАЛЕЕ... ЛАВАНДОВЫЙ РАЙ...

Серия сообщений "Плэйкасты - мои и не только...":

Часть 1 - ...сбывается чудо...Да только вот не всегда...? (плэйкаст от Tanita_Cat)
Часть 2 - Сдается комнатка в душе...
...
Часть 42 - Мне снился дождь... (пост с музыкой)
Часть 43 - Я дарю вам радугу... (пост с музыкой)
Часть 44 - Лавандовая безмятежность... (пост с музыкой)