Наверное, не я одна, являюсь поклонницей этого сорта помидор. Это единственное из томатов, что можно кушать в свежем виде зимой и весной, когда свои сорта помидор, ещё не появились. Нет, продают то их много разных, но пардон, ни вкуса, ни запаха...в общем, НИЧЕГО. И черри....они и только они родимые, спасают меня. Я часто использую помидоры. Они всегда в моем холодильнике быть должны. Черри тоже бывают разные, но для рецептов, которые вы увидите ниже, это не суть.
Честно сказать, я впервые увидела такого рода закуски. Увидела первую, пошла рыть дальше. Приглянулась ещё одна. Конечно, сохраняю для себя и буду пробовать...
Я не часто смотрю телевизор, а тем более сериалы. Но когда начался первый "Универ", я на нем здорово отдыхала. Как- то легко он мной воспринимался. Ну и герои некоторые, своей тупостью, просто поражали:-) Однако, как раз такие герои и запоминаются больше. Более того, мне кажется после таких ролей в сериалах, выбраться "в люди", очень сложно. Все понимают, что Кузя, это актёр Виталий Гогунский. Но ярлык этот, цепляется очень крепко. В сериале, он поёт песню про общагу, где мы слышали его музыкальные способности. Когда я увидела клип Гогунского с Аллочкой (Марией Кожевниковой), я подумала что вставили чей-то другой голос. Сложно мне было поверить, что у парня голос есть. Но какой-же у меня был шок, когда я увидела его роли в передаче "Один в один". Я сохранила все песни и позвала мужа. Включала так, чтоб не было ясно кто это. И спросила, УЗНАЕШЬ? Долго он мучался, пришлось назвать актера. Муж долго твердил: Да нет, не может быть...Пока я ему титры не показала. Если вы не видели передачу, но помните Кузю из Универа, посмотрите на него в ином обличии. Уверяю, вы не разочаруетесь.
Это цитата сообщения Алла_Чехолина Оригинальное сообщение
От Миледи: Я наверное старомодна. Но люблю то, что понятно глазу и сердцу. Я имею ввиду, живопись. Для меня, квадрат Малевича, до сих пор остаётся загадкой. А вот такие картины, душу греют очень сильно. Поэтому, сохранила себе, полюбоваться...
О художнике: Палачев Вячеслав родился в 1980 году в Ярославле. Художник в третьем поколении, победитель районных и областных школьных выставок. Серьёзно стал заниматься живописью в возрасте 17 лет. Первые работы выполнены в технике финифти и декоративно-прикладного искусства. Спустя 3 года начал заниматься в технике масляной живописи: городской пейзаж Ростова, Ярославля и натюрморты. Букеты цветов на картинах В.Палачева наполнены цветом, живостью и яркостью красок. Его картины есть в собраниях частных коллекционеров Ярославля, Москвы, Санкт-Петербурга, США, Германии, Франции, Австрии, Великобритании.
Идея сия опуса, пришла не случайно. Сейчас страны и люди, разделились во многочисленных мнениях по поводу происходящего на Украине. Возникают противостояния, даже внутри семей. Что уж говорить, просто о знакомых и друзьях настоящих и мифических. Я очень рада, что моё мнение разделяет 99% моих знакомых, друзей и родственников.
Вот и открыт байкерский сезон 2014. Впереди, солнечное лето... золотая осень и множество дорог. В этом году, из солидарности с позицией России в Украинском кризисе, поездки в Европу, мы решили отменить. Чисто принципиально, было принято решение наложить полную пригоршню "санкций" на Евро.опу. Уделим внимание, России Матушке. Ведь наша страна, имеет великое множество чудесных и красивых мест. Поэтому, начинаю серию рассказов с фото, о поездках по России.
В виде "разминки", было решено начать с ближних регионов. В нашем случае, это Татарстан. Раифский Богородицкий монастырь - крупнейший действующий мужской монастырь Казанской епархии Русской Православной Церкви. 7 мотоциклов и машина сопровождения. 15 человек взрослых и 3-е детишек. Погода, просто сказочная. Поехали.....
3 мая, в нашем городе состоялось открытие мото сезона. Для всех, кто не равнодушен к мотоциклам, этот день, ожидаем. Последнее время, во многих городах России, этот день, совмещают с акцией "Внимание, мотоциклист". Проводят акцию совместно с ГИБДД, что и в нашем городе, не было исключением. Это вовсе не чья-то блажь или желание показухи. Эта акция, стала суровой необходимостью. Всё больше друзей и байкеров, гибнет на дорогах по вине автомобилистов. Количество мото и авто техники, растёт стремительно. И что для меня удивительно, возникает некоторое противостояние.
Оригинал статьи, написан специально для сайта: МО"Free Bikers" г. Вятские Поляны. Автор текста: © Ефремова Наталья (Миледи).
ПРЕДИСЛОВИЕ.
В нашем климате, байкерский сезон, не справедливо короток. Но в принципе, проблема решаема. Конечно, не в глобальном смысле. Но на месяц, продлить сезон, мы себе в состоянии. Вообще, к слову сказать, эта тяга к мотоциклам и путешествиям, началась именно в Таиланде. Где вполне реально, взять байк в аренду и колесить по просторам Страны Улыбок. За 15 лет наших поездок, это совершенно разные места дислокации. Но одно, всегда одинаково. Свобода от гидов и места прибывания, возможность увидеть то, что не видит иной турист и просто влиться в настоящую и реальную жизнь Тая. Для этого нужно не много: карта, мотоцикл и любовь к стране, в которой ты прибываешь. Немного денег, тоже не будут лишними:-)
Наш первый мотоцикл в Таиланде. Остров, Пхукет.
Автор фото: © Ефремов Александр
[показать]
С недавнего времени, я решила практиковать разгрузочные дни. Наверное, будет странным слышать, что я не собираюсь таким образом худеть. Именно с похудением и связывают такого вида разгрузку. Нет, я ввела дни разгрузки, чисто для здоровья. Я уже не имею лишнего веса и нахожусь на стадии, его поддержания. Худеть с помощью разгрузок, никогда не пробовала и желания не возникало. Считаю, что питание должно быть правильным, ежедневно. Сама, живу на принципах системы минус 60 с декабря 2013 г. Система, позволила за 3 месяца зимы, избавиться от 10 кг. лишнего веса. Но я решила, что это питание то самое, которое должно быть со мной по жизни. Именно так, я чувствую себя здоровой и красивой. Благодаря системе я избавилась от желания, есть всякую гадость, типа майонеза или колбасы. И вот дойдя до идеала, я поняла, что мне эти разгрузочные дни, очень хочется ввести. Сейчас, я на стадии эксперимента. Буду наблюдать, как организм себя ведет. Что мне дали хорошего такие дни разгрузки и надо ли моему организму это всё. Понаблюдаю за весом. Если разгрузки будут сбрасывать много веса, придётся от них отказаться. Но мне кажется, что организм не позволит уйти нужному. Если мой вес в норме, то и падать после разгрузок, он не должен. В любом случае, этот опыт, мне более, чем интересен. Разгрузки, я буду чередовать. Проводить планирую, 1 раз в неделю, при правильном настроении. О своем опыте, обязательно потом поделюсь с вами. А пока, варианты разгрузок, которые я для себя выбрала.
[показать]Что значит кексы...и мясные? Всё просто. Мы запекаем мясное блюдо, в силиконовых формочках. У моем случае, для маффинов. Если вы более менее здравомыслящий человек, рано или поздно, до вас дойдет, что питание, должно быть максимально полезным и правильным. До Вас уже дошло? Тогда рецепты, для вас. Вашему вниманию, куриные кексы и кексы из рыбы, т.е рыбные. Учимся готовить и наслаждаемся....
По системе минус 60, на ОБЕД.
Автор фото и текста: © Ефремова Наталья (Миледи)
[показать]Странное название? Наверное. Но назвать этот салат винегретом, всё-таки рука не поднимается. Но это сугубо личное восприятие. Хотя вкус, очень похож. Изначально, винегрет – это заправка для салата на основе уксуса и оливкового масла. Но постепенно в России так стали называть и сам салат из свеклы и других распространенных овощей. В моей семье, состав винегрета не меняется поколениями. Но в силу того, что уже 3 месяца, я питаюсь по Системе минус 60, привычные для меня ранее блюда, проходят своего рода модернизацию. И этот салат, один из вариантов. Поговорим, о нескольких вариантах от ОБЕДА до УЖИНА.
P.S: Если вы новичок в Системе минус 60, данный пост для вас, кладезь информации. Я стараюсь подавать МАКСИМУМ информации. Так как не забыла, как 3 месяца назад, билась как рыба об лёд в изучении системы. Голые рецепты без объяснений, в освоении не помогали. Новичку, вначале пути, очень сложно. Учитывая свой опыт, мои рецепты отличаются от других в Интернете. В них, вы всегда найдете то, что вам необходимо выучить назубок. Если вы, конечно, хотите результатов.
Автор фото и текста: © Ефремова Наталья (Миледи)
[показать] [показать] [показать]
Автор фото: © Ефремова Наталья (Миледи)
В первую очередь, это обеденное блюдо по системе минус 60. Но когда оно было приготовлено, я поняла, это отличный обед, не только тем, кто следит за фигурой. Муж, блюдо оценил по достоинству. В общем, это невероятно вкусно и ароматно. Очень сочно и красиво. Ну и самое главное, полезно и просто.
Я готовила блюдо в мультиварке. Но во время процесса, поняла, что можно готовить запеканку и в горшочках в духовке.
В мультиварке вкуснее и ароматнее получаются очень многие блюда, если сравнивать с приготовлением на обычной плите. Возможно, именно поэтому одной из самых популярных категорий «мультиварочных» блюд являются всевозможные запеканки, о которых и пойдет речь.
Мультиварка – отличная альтернатива духовке, особенно если учитывать, что те же блюда, приготовленные в этом чудо-устройстве, получаются не только более вкусными и сочными, но еще и в разы более полезными. Конечно же, для запеканок, которые можно приготовить в мультиварке, можно использовать самые разные продукты: овощи, мясо, рыбу, птицу, творог, грибы и т.д.
[показать]
Автор фото: © Ефремова Наталья (Миледи)
Предлагаю рассмотреть один из предложенных системой минус 60 ужинов, более детально. Поговорим, о 5-ом варианте "Овощи и крупы".
1. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Горошка
- Кукурузы
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
- Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ!
2. Рис любой, кроме белого шлифованного (обратите внимание, рисовую лапшу нельзя, потому что нельзя белый рис).
3. Гречка.
[показать]Другими словами, я хотела бы немного поговорить о макаронных изделиях. Дело в том, что без пасты, я себя не мыслю. И когда я увидела пасту в списках разрешенных продуктов на обед, восторгу моему, не было предела. Но.... вы должны помнить:
Мы не можем и не должны совмещать макаронные изделия (пасту) с категорией: мясо, рыба и увы... морепродукты. Если вы не представляете жизни, без подобного сочетания, то вам придётся кушать это на завтрак.
Паста разрешена: завтрак, обед. На ужин, НИКОГДА.
Это должна быть паста, твердых сортов пшеницы и никак иначе. Причем, макаронам и пасте российского производства, я бы доверять не советовала. ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ВАМ МОЖНО ТЕСТО. Мы говорим, только о пасте.
[показать]
Автор фото: © Ефремова Наталья (Миледи)
Думаю, данный рецепт, интересен лишь людям, следящим за своим питанием. В нем нет ничего лишнего и тяжелого. Это, один из вариантов УЖИНА по системе минус 60.
[показать]
Автор фото: © Ефремова Наталья (Миледи)
В данный момент, уже месяц, я питаюсь и живу по системе минус 60. Поэтому, часто, этой темы буду касаться. Кому это интересно, заглядывайте почаще. Всегда рада!!!
Перед вами, рецепт обеда по системе минус 60. Блюдо, обычное и распространенное. Но... есть некоторые нюансы, если вы придерживаетесь данной системы питания. Поэтому, я буду говорить, лишь об этих нюансах.
[показать]Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
ФОРМУЛА РАМКИ