• Авторизация


КУРИНЫЕ ГРУДКИ В СМЕТАНЕ С ГРИБАМИ И ЧЕСНОКОМ 05-05-2025 03:52

Это цитата сообщения КУМУШКА-ЛИСА Оригинальное сообщение

КУРИНЫЕ ГРУДКИ В СМЕТАНЕ С ГРИБАМИ И ЧЕСНОКОМ

[показать]

 

Куриные грудки, грибы и сметанный соус великолепно сочетаются между собой. Мясо получается сочным и нежным благодаря соусу, грибы делают блюдо ещё более вкусным и сытным. Для его приготовления понадобиться не больше 1 часа, поэтому это идеальный вариант для повседневного меню.

Ингредиенты:

  • куриные грудки или филе 500-700 грамм;
  • грибы 150 грамм;
  • сметана 200 мл.;
  • специи (прованские травы, итальянские травы, "для курицы" на выбор) по вкусу;
  • соль по вкусу;
  • чеснок 2-3 зубчика;
  • мука пшеничная 2 ч.ложки;
  • крахмал кукурузный 2 ч.ложки.

Приготовление:
1) Куриное филе промыть, сделать острым ножом неглубокие надрезы и натереть солью.
2) По желанию, можно слегка обжарить грудки на сковороде с двух сторон.
3) Шампиньоны нарезать пластинами или пополам и обжарить на растительном масле до мягкости и золотистого цвета.
4) Сметану смешать с мукой, крахмалом, специями и раздавленным через пресс чесноком.
5) Сложить куриное филе в форму для запекания, поверх мяса выложить грибы и залить всё сметанной смесью.
6) Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.
7) Подавать с любым гарниром, например картофельным пюре или рисом.

***

Пряитного апеетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАРАМЕЛИЗИРОВАННЫЕ АПЕЛЬСИНЫ В ШОКОЛАДЕ 05-05-2025 03:44

Это цитата сообщения КУМУШКА-ЛИСА Оригинальное сообщение

КАРАМЕЛИЗИРОВАННЫЕ АПЕЛЬСИНЫ В ШОКОЛАДЕ

Карамелизованные апельсины в шоколаде.

Надо ли говорить о том, какой аромат стоит в доме? Вот за это я люблю такие рецепты!

Вам потребуется:

На 4-6 апельсинов (в зависимости от размера)

600 г сахара
300 мл воды
250 г горького шоколада

Как готовить:

1. Апельсины нарезать кружками толщиной примерно 5 мм. Толще - будет горько, тоньше - развалится серединка.

2. Вскипятить кастрюлю воды, в кипящую воду окунуть апельсиновые кружки примерно на 3-4 мин. Воду слить, апельсины отжать (таким образом мы избавимся от горечи).

3. Нагреть 300 мл воды с сахаром до его растворения, отжатые апельсины положить в сироп и варить на небольшом огне примерно 1 час - пока апельсиновая кожура не станет прозрачной (или почти прозрачной).

4. Кружки вынуть, дать стечь лишней жидкости, выложить на противень и посушить примерно 15-20 мин. в духовке, разогретой до 100-120С. Остудить.

На этом этапе мы уже получаем вполне ценную вещь - карамелизованные апельсины, которые можно использовать в выпечку, или просто есть с чаем.

5. Шоколад растопить на водяной бане, апельсиновые кружки окунуть до половины в растопленный шоколад, уложить на пекарскую бумагу или силиконовый коврик до застывания шоколада.

Пожалуйста... не кладите их в холодильник, чтобы застыло побыстрее, дайте им время! 

А остатки сиропа очень хорошо идут с несладким йогуртом...

Приятного аппетита!
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ,А ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ? 05-05-2025 03:38

Это цитата сообщения КУМУШКА-ЛИСА Оригинальное сообщение

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ,А ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ?

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, А ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ? 

Все знают, что в чистый четверг нужно мыть и мыться, но мало кто знает что еще полезного для своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день. 


♻ Чистый четверг — день чистоты. У кого в этот день в доме грязь, весь год будет в грязи и ссоре. 

Малых деток стригут впервые на Великий четверг (если им уже есть полгода, а лучше — год). Срезают понемногу в этот день шерсти у всего скота для его благополучия. 

♻ В Чистый Четверг с утра убираются, всё моют, иначе весь год быть в грязи, ссорах и болезнях. С этого дня до Пасхи ничего из дома не отдают. 

♻ Чтобы водились деньги, нужно пересчитать все деньги на три раза, выстрелить из ружья (если оно есть), переставить мебель. 

♻ Всем в семье взять по горстке соли и ссыпать в один пакет, — это будет называться «четверговая соль». Её убирают и хранят на случай, если надо полечить кого-то, сделать оберег для семьи, дома, огорода и т. д. Если часто ссорятся в семье, то подкладывают в кушанья с наговором: «Солю, солю, посыпаю, счастье и покой в дом возвращаю. Аминь». В целях профилактики и в незначительных случаях пользуются этим заговором и обычной солью. 

♻ Снять нарочную порчу можно сегодня враз. До зари умыться, говоря: «Смываю то, что на меня напустили, то, чем душа и тело мается, всё чистым четвергом снимается. Аминь». 

♻ Чтобы молодцы любили и не обходили вниманием, говорят при мытье так: «Как светел и красен чистый четверг, так и я раба (имя) буду для всех прекрасной. Аминь». 

♻ Ночь на пятницу не спят, а молятся. 

♻ Нужно делать оберег от колдуна, на случай, чтобы тот не смог повесить на Вас болезнь свою или чужую. Замесить тесто и сделать столько лепешек, сколько людей в Вашей семье. Перед тем как их печь, чертить на них кресты и говорить: «Открещиваюсь крестным знамением, хлебом, Богом данным, от дел и болезней колдунов всех мастей, из всех волостей. Как эта лепешка во мне переварится, в говно превратится, так, что бы ни начал колдун против моей семьи, для него говном обернулось». Лепешки съедаются членами семьи. 

♻ Оставляют воду для умывания на Пасху (утром, с серебром)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ,А ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ? 05-05-2025 03:33

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ,А ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ?

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, А ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ? 

Все знают, что в чистый четверг нужно мыть и мыться, но мало кто знает что еще полезного для своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день. 


♻ Чистый четверг — день чистоты. У кого в этот день в доме грязь, весь год будет в грязи и ссоре. 

Малых деток стригут впервые на Великий четверг (если им уже есть полгода, а лучше — год). Срезают понемногу в этот день шерсти у всего скота для его благополучия. 

♻ В Чистый Четверг с утра убираются, всё моют, иначе весь год быть в грязи, ссорах и болезнях. С этого дня до Пасхи ничего из дома не отдают. 

♻ Чтобы водились деньги, нужно пересчитать все деньги на три раза, выстрелить из ружья (если оно есть), переставить мебель. 

♻ Всем в семье взять по горстке соли и ссыпать в один пакет, — это будет называться «четверговая соль». Её убирают и хранят на случай, если надо полечить кого-то, сделать оберег для семьи, дома, огорода и т. д. Если часто ссорятся в семье, то подкладывают в кушанья с наговором: «Солю, солю, посыпаю, счастье и покой в дом возвращаю. Аминь». В целях профилактики и в незначительных случаях пользуются этим заговором и обычной солью. 

♻ Снять нарочную порчу можно сегодня враз. До зари умыться, говоря: «Смываю то, что на меня напустили, то, чем душа и тело мается, всё чистым четвергом снимается. Аминь». 

♻ Чтобы молодцы любили и не обходили вниманием, говорят при мытье так: «Как светел и красен чистый четверг, так и я раба (имя) буду для всех прекрасной. Аминь». 

♻ Ночь на пятницу не спят, а молятся. 

♻ Нужно делать оберег от колдуна, на случай, чтобы тот не смог повесить на Вас болезнь свою или чужую. Замесить тесто и сделать столько лепешек, сколько людей в Вашей семье. Перед тем как их печь, чертить на них кресты и говорить: «Открещиваюсь крестным знамением, хлебом, Богом данным, от дел и болезней колдунов всех мастей, из всех волостей. Как эта лепешка во мне переварится, в говно превратится, так, что бы ни начал колдун против моей семьи, для него говном обернулось». Лепешки съедаются членами семьи. 

♻ Оставляют воду для умывания на Пасху (утром, с серебром).
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСЕ УЗОРЫ КРЮЧКОМ 05-05-2025 03:26

Это цитата сообщения КУМУШКА-ЛИСА Оригинальное сообщение

ВСЕ УЗОРЫ КРЮЧКОМ

 

Все узоры крючком в дневничке...

01 (602x233, 93Kb)

Коллекция узоров для юбок 
МОТИВЫ, ЛИСТИКИ, ЗИГЗАГИ
Коллекция рельефных листиков 
Пополняем коллекцию листиков 
Ажурные зигзаги - моя слабость! 
Коллекция мотивов крючком 1 
Коллекция мотивов крючком 2 
Коллекция мотивов крючком 3 
Большая коллекция мотивов крючком 
Вяжем мотивы: видео мастер- класс 
Красивый мотив крючком 
Квадратный мотив с цветком 
Коллекция узоров: мотивы 
Коллекция мотивов крючком 
Коллекция квадратных мотивов 
Вяжем треугольные мотивы 
Коллекция треугольных мотивов 
Красивые мотивы крючком 
Многоугольники

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снег ... 03-05-2025 15:51

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

Снег ...


Мне очень по душе мягкая зима ...

Снег, снег… летит нежными лебедиными перьями, медленно и тихо падает, укрывает все плохое, некрасивое, очищает землю, дома, души людей.
И какая-то светлая грусть, и радостно и немного одиноко, но не боишься остаться один в этой оглушающей тишине.
Потому что снег, снег…
---------------------------------
Элинушка
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
белая сказка ... 03-05-2025 15:50

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

белая сказка ...


Снег приятно поскрипывает под ногами, и эта белая сказка словно окутала мир своей тишиной и мудростью, упорядочив мысли людей и направляя каждого к своей истине.
Со снегом уходит всё лишнее, и ты видишь перед собой белую дорогу, где нет места фальши, сложностям и мишуре.
Снег…
-----------------------------
Элинушка
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мир без масок ... 03-05-2025 15:49

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

Мир без масок ...

А представьте такой мир, где все работает, где кафе уютные, и в них у
тебя любимый уголок, и хозяин тебе снова рад, увидит тебя, протянет руки
навстречу, принесет твой любимый свежий чай.
Где ты ходишь, гуляешь беспечно, забредешь куда-то, внезапно пойдет дождь
и ты спрячешься от него в маленькой таверне, где пахнет огнем и едой.
Где ты решил спонтанно, что пришло время свои ноги запустить в горячий песок, нырнул в самолет и улетел в жаркие дали. Мир, где ты видишь лица людей и их улыбки. Мир без масок...
Мир, где люди любят свое ремесло и несут его в жизнь. Мир, где доза страха находится в разумных пределах. Где страх не сковывает сознание.
Где ты Дышишь Полной Грудью. Мир банальных радостей, к которому мы все
так привыкли и возможно разучились их различать.
Потому важно изумляться чему-то каждый день, не терять в себе это качество,
не обесценивать обыденность, найти в ней свой огонек, искру.

Дома тихо, пахнет имбирным пирогом и мандаринами. Снег заботливо
укутал Землю, словно пытаясь уберечь ее от всякой напасти.
Мир переходит в другое измерение - в 100% онлайн режим.
И мне с каждыми новыми карантинными ограничениями все сложнее
мириться с действительностью.
Давайте будем стараться не терять веру в лучшее завтра ....
Всем привет, и если вам сегодня холодно, давайте хоть
немного согреемся душами!
--------------------------------
Элинушка


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вот и закончился январь ... 03-05-2025 15:47

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

вот и закончился январь ...

 

Вот и закончился январь,
немного жаль.
Гонимый быстрыми ветрами,
пришёл февраль.
Ещё покрыто всё снегами,
пока зима.
Но знаем мы - не за горами
уже весна.
И всё смелее солнце светит,
длиннее день.
И скоро будет вдохновенно
звенеть капель.
Проснутся новые надежды
и, как из сна,
Придёт и миру улыбнётся
сама Весна.
______________
Элинушка

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
доброутреннее ... 03-05-2025 15:46

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

доброутреннее ...


В моей вселенной наступило утро…
И варится на кухне терпкий кофе...

Божественный напиток кофе. Его таким давно считают.
Испив глоток его, сознание мирно отдыхает.
От суеты, тревог спасает сей дивный аромат.
Бодрящий нежный вкус пленяет и больше уж не отпускает.

Проснулись....
Приготовьте ароматный кофе...
Включите свою любимую музыку...
Вдохните это новое утро и ощутите жизнь...
Ведь самое важное, что мы есть в этой Жизни...

Доброго дня и отличного вам кофейного настроения!­
________________
Элинушка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Есть люди... 03-05-2025 15:45

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

Есть люди...


Есть люди-пятницы, они горят как виски,
Они с тобою веселятся до утра.
Они прекрасны, у них дух авантюристов.
Ваш общий драйв вы пронесёте сквозь года.

Есть люди, словно красное вино,
Они для задушевных разговоров
Про море, горы, музыку, кино...
С такими даже интроверт раскован.

Но очень мало тех, кто словно чай:
Такой уютный, мятный, может, с мёдом.
С ними - о самом важном невзначай,
Они не тронут раны жгучим йодом.

Такие люди обнимают душу.
Ты с ними честен даже больше, чем с собой.
Лишь с ними ты всегда обезоружен,
Лишь с ними ты готов делить и боль.

От них ты никогда не скроешь слабость,
У них самое надежное плечо.
Так много тех, с кем ты разделишь радость.
Там мало тех, кто станет для души врачом.

Мир обретает особенные оттенки благодаря каждому повстречавшемуся человеку
на пути!
Спасибо, вселенная, за каждого моего!
За тех, которые близко и за тех, которые совсем далеко.
Вы - мои особенные, удивительные и неповторимые миры! ­
______________
Элинушка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем пахнет счастье ? 03-05-2025 15:42

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

Чем пахнет счастье ?


Чем пахнет счастье ?
Чем ?
Вареньем и блинами,
И кофе сваренным с любовью поутру.
Чем пахнет счастье ?
Чем ?
Душистыми цветами,
И чем-то важным, слов не подберу…

Счастье и волшебство во всем....в моменте, в словах, в природе, в прошедшем и ожидаемом...
Счастье сокрыто в простоте. Во множестве каждодневных радостей — в уюте дома, в шуме дождя за окном, в аромате свежеиспеченного хлеба, в ароматном букете из сада, в трогательных детских объятиях, в птичьем пении на рассвете и крепких объятиях любимого человека.
Счастье вокруг нас , счастье в нас , в наших близких...

Теплой всем весны и наполненных счастьем моментов !
___________________
Элинушка
D1opY.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У каждого свои рецепты от хандры... 03-05-2025 15:40

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

У каждого свои рецепты от хандры...






У каждого свои рецепты от хандры.
В моем всегда присутствует корица,
Объятий теплых ценные дары,
И вот, уже светлей в моей темнице.

Шуршащий звук страниц хороших книг,
Что как бульон куриный для больного,
Глотками, медленно, а иногда за миг
Вкушаю, ощущая, как растет благое.

Любовь... что между, что всегда -
Излечивает боль и исцеляет раны,
Присутствие… и затяжные холода
Смягчаются, сменяются в туманы.

И лес... где я и тишина...
И воздух, и созвучие с природой...
До дна... все это выпивать до дна,
И вот, не побеждает непогода.

И языки огня в камине ворожат,
А я сижу укутавшись уютно,
Сгорает тяжесть, внутренний разлад,
Уже не остро, не болит... а просто смутно.

У каждого свои рецепты от хандры.
В моем всегда любовь с корицей,
Уют вокруг, уют среды...
И свет включается в темнице.

Все планы и заметки на полях может перечеркнуть обыкновенная усталость, навалившаяся всем своим болезненным грузом из-за угла. Она насильно завернет в плед, захлопнет крышку ноутбука, закидает бумажными платками и будет стоять рядом, надзирая за порядком. И, казалось бы, этот день можно уже списать на неудавшийся, но я достану любимые книги, заварю кофе с корицей, погружу холодные пальцы в пушистый мех кота и тихонько улыбнусь.
_________________
Элинушка


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Апофеоз весеннего цветенья... 03-05-2025 15:39

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

Апофеоз весеннего цветенья...


Апофеоз весеннего цветенья:
Насыщенность оттенков, нежность форм,
Восторг, и чистота, и вдохновенье,
И смысл великий в каждом дне простом.

Вершина красоты и совершенства,
И мудрость неземная простоты,
Рождения таинственное действо,
Как память из глубин миров иных.

И чудеса, сошедшие на землю,
И восхожденье к небесам земли.
Апофеоз весеннего цветенья —
Как весточка из Дома для души.

Но нет вершины без преодоленья,
И каждое рожденье — это боль.
Апофеоз весеннего цветенья —
Зов к жизни и стремленье стать собой.

Самое прекрасное время весной — время цветущих садов.
Когда вместе с вишней и яблоней распускается и что-то внутри.
­_______________
Элинушка




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
тихое февральское утро... 03-05-2025 15:36

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

тихое февральское утро...


Когда февральское утро тихо дремлет в своей облачно-снежной
пуховой кровати, случайно роняя снежинки-пёрышки на землю,
я, глядя в окно, мечтаю...
Мечтаю о том, как однажды таким же зимним утром смелый художник май
нарисует под куполом мира прекрасное лазурное небо, разукрасит красками
вокруг все деревья, и будут они тоже белыми-белыми, но белыми не от снега,
а от цветущего кружева черемухи, о том, как прилетят птицы, и во все концы прольётся эта живая и прекрасная, пробуждающая и очаровывающая
мелодия... мелодия красавицы весны.
Я мечтаю, а за окном тихо-тихо кружатся пёрышки-
снежинки,что неосторожно роняет спящее
на небе утро...
------------------------------
Элинушка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сегодня день для ... 03-05-2025 15:34

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

сегодня день для ...


Пусть ваш сегодняшний день будет по-особенному теплым, независимо, что там за окном...

Сегодня день для свитеров, горячего какао,
Ни шагу за порог в тенета осени,
Иди сюда — я ласкою согрею нежно,
Наперекор циклонам в проседи.

Сегодня день для вязаных носков,
И черно-белых, романтичных фильмов,
Тайник под пледом будет наш альков
В объятиях лавандово-ванильных...
----------------------------
Элинушка
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весна стучится в дверь ... 03-05-2025 15:29

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

Весна стучится в дверь ...








Не успели ещё все колючие снежинки улететь на север, как в воздухе тонко запахло тюльпанами. Едва уловимый запах, как и сама весна. Ты ее чувствуешь каким-то подсознанием, шестым чувством, но пока не понимаешь, в чем именно она тебе показалась. В акварельных облаках с тонкой ниточкой розового заката или в пробивающейся сквозь снег хрупкой траве. Так и с любовью. Приходит незаметно,
на цыпочках, еле касаясь твоих ещё спящих глаз, целует в ресницы, дотрагивается
до тёплой щеки с полоской от прежнего сна, выравнивает ее. Нежно, словно
бабочка, касается губ, боясь разбудить или показаться настырной.
Заплетает в косы твои самые заветные мечты, раскладывает по карманам свежие цветы-надежды.
И ты улыбаешься во сне, радостная и спокойная, доверяясь этому новому чувству.
Всё то, что было раньше, все твои разочарования, страхи, сомнения растают,
как этот февральский снег, и утекут с первыми ручьями. Ты слышишь, малыш,
Весна-любовь стучится в твою дверь.
Ну давай же, девочка, иди уже, открывай. Ты, как никто другой, заслужила своё счастье!
-----------------------------
Элинушка





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для любви открыт каждый день... 03-05-2025 15:27

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

Для любви открыт каждый день...

Не найти сегодня других слов, кроме, как о любви.
Чистой и верной, преданной и исцеляющей, хранительной и такой прекрасной...
Пусть сегодня и всегда будет много-много признаний, тепла и нежности,
пусть согреются одинокие сердца и встретят свою половинку,
пусть любящие люди станут еще ближе!
Любите и будьте любимы всегда!
Для любви открыт каждый день...
------------------------
Элинушка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жизнь ... 03-05-2025 15:24

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

жизнь ...


Жизнь слишком коротка, чтобы постоянно о чем-то сожалеть.
Так что любите тех, кто относится к вам хорошо, прощайте тех, кто не прав
и верьте, что всё происходит не случайно.

Мы никогда заранее не знаем, что нас ждет. Мы строим в голове тысячу сценариев,
но жизнь все равно расставляет всё по своим местам, сводит нас с нашими людьми, направляет нас на наш, истинный, путь.

Будьте благодарны закрытым дверям, опозданию нa автобус, пробкам, окончившимся отношениям и разрушенным планам....
Это защищает вac от того, что для вac не предназначенo...
__________________________
Элинушка
D1opY.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Объятия 03-05-2025 15:23

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

Объятия


Объятия – это то, что остается с нами, несмотря на время и расстояние,
Это как будто сердце близкого человека становится в момент объятий и твоим тоже,
а после этот щемящий трепет и тепло, свет и Любовь, несмотря ни на что, словно оберег или плащ охраняют тебя от жизненных невзгод и распрей.
Верю, беспрекословно верю, что в объятиях заключена великая сила человеческой души, человеческой Жизни.
Объятиями встречали и провожали, поздравляли и прощали – это ритуал воссоединения с чем-то более тонким и глубоким, что живет в нас –
это чувствование Души.
И именно они несут в себе ее непоколебимую силу – её умение врачевать
любые раны и наполнять нас Жизнью, пусть даже через воспоминания....
________________
Элинушка
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии