Дуже багато жінок роблять манікюр самі. Є кілька тонкощів виконання манікюру, дотримуючись яких, нігті будуть виглядати як після салону.
Правильно виберіть лак для своїх нігтів. Якщо у вас світла шкіра, то підберіть собі червоного, ягідного або рожевого відтінку. Не варто зупинятися на золотом, зеленому або жовтому кольорах. Для шкіри середнього тону підійдуть червоні відтінки: колір вина, або бургундський червоний. Можна додати жовту або синю базу. Якщо ваша шкіра оливкова, то зупиніться на рожевому, блакитному, сріблястому або помаранчевому кольорі. Володаркам смуглявої шкіри не варто вибирати бронзовий колір. Хоча їм підійдуть і будь-які відтінки, більш бажані - це червоні і сливові.
Перш, ніж приступити до манікюру, підготуйте свої нігті. Обробіть їх засобом для зняття лаку і висушіть. Лак намагайтеся наносити тонким шаром і дуже акуратно. Якщо ви його нанесете нерівними і товстими шарами, він буде дуже довго сохнути, і потім може потріскатися. Перш, ніж наносити другий шар лаку, дайте трохи підсохнути першому. Інакше лак буде довго сохнути і нерівно ляже.
Якщо ви поспішаєте і у вас мало часу, то скористайтеся швидковисихаючим лаком. Або застосуйте деякі тонкощі для того, щоб швидко висушити звичайний лак. Перед його нанесенням, помістіть лак на 20 хвилин у холодильник - він буде сохнути набагато швидше. Підсушіть нігті перед вентилятором або феном, включеним на холодний обдув. Так само швидко висохнуть ваші нігті, якщо їх на кілька хвилин помістити у ванну з холодною водою з льодом. При правильному нанесенні лаку, він не зміститься від впливу води.
Не забувайте, що для ділових зустрічей краще використовувати нейтральні відтінки, що не залучають зайвої уваги. Для вечора підійдуть темніші і інтенсивні кольори.
Щоб виглядати модно та вишукано, лак підбирайте відповідно до відтінку вашої помади.
Прагнення мати ідеальну фігуру для кожної дівчини - мрія, яку так хочеться зробити дійсністю. Чоловіки мають свої уявлення про ідеальну жіночу фігуру. Комусь подобаються жінки з картин Рубенса, а комусь до смаку дуже худенькі дівчата. Але кожна жіночка повинна мати талію, яка і створює ті жіночні вигини, без яких жіноча фігура просто не може бути.
Зробити фігуру ідеальною допоможуть регулярні заняття фітнесом, вони підтримують м'язи і шкіру в тонусі, зміцнюють організм, допоможуть схуднути. Якщо жінка точно знає, що вона хоче виправити у своїй фігурі, то вона за допомогою тренера може підібрати собі одну з програм. Регулярні заняття рельєфність кінцівкам, зміцнять прес, аеробіка навчить красиво рухатися и додасть граціозності. Аквааеробіка допоможе спалювати жир і боротися з целюлітом.
Якщо є можливість обрати групу для занять танцями, то тут будьте дуже уважні, бо, наприклад, східні танці допоможуть відкоригувати талію, живіт зроблять більш плоским; латиноамериканські танці допомагають зробити більш пружними стегна; бальні танці роблять жінку більш граціозною, покращують поставу.
Використання мінеральної, морської, прісної води, лікувальні грязі, солі, цілющі рослини (SPA-процедури) допомагають жінці позбутися зайвої ваги, роблять її шкіру ніжною та еластичною, різні обгортання прибирають жирові відкладення, прискорюють обмінні процеси.
Антицелюлітний масаж, російська лазня або фінська сауна - це зовсім не зайве для поліпшення фігури, якщо у немає протипоказань для відвідування лазні або сауни.
Але якщо ви хочете зробити свою фігуру ідеальною, без обмежень у харчуванні вам не обійтися, вибір дієт повинен бути обдуманим, а ще краще просто не їсти перед сном, скоротити порції в обід, і не зловживати солодким і жирним.
Для гарної фігури неодмінно треба багато рухатися, і займатися одним або декількома видами активної діяльності, якщо немає фінансової можливості ходити у фітнес центр або SPA-салон, то почніть з ранкової зарядки або пробіжки, мийте підлоги найчастіше, працюйте в саду, крутите обруч і зберігайте гарний настрій і посмішку на обличчі.
І ще секрет - вірте, що ви найкрасивіша, і з фігурою у вас все як треба. Тільки тримайте спину прямо.
Вважається, що, вибираючи реалізацію власних амбіцій, жінка приносить в жертву своє особисте щастя. Багато молодих жінок впевнені, що їм потрібно стримати свої професійні амбіції, для того, щоб жити повним життям.
Жінки, які зробили успішну кар'єру, стверджують, що у них багато приводів для гордості й зовсім немає за що вибачатися. Але жодна з них не достигла балансу, адже баланс – це досконалість, а ніхто у світі не досконалий. Намагаючись досягти балансу, жінки все життя відчувають почуття провини.
Але є багато прикладів, які переконують, що бажання домогтися успіху в бізнесі можна поєднати з бажанням мати сім'ю і дітей. Також є багато людей, які залишаються самотніми, розводяться або відчувають проблеми з дітьми, без бажання зробити кар’єру. Так чому ви повинні позбавляти себе шансу добитися успіху?
Звичайно є труднощі, пов'язані з роботою: це і багатогодинний робочий день, і порушення добового ритму постійними перельотами, і пропущені дитячі свята і річниці весілля. Але досягнення жінок того варті. Їм добре платять, вони мають можливість побачити світ, їх сім'ї ведуть такий спосіб життя, який в іншому випадку навряд чи могли б собі дозволити. Кожна з них розуміє, що приходити додому у 18:00, та проводити з родиною більше часу, дуже реально. Кар'єрні сходи допомогли їм зрозуміти, що є періоди, для зосередження на роботі, і час для родини і особистих інтересів.
Для досягнення успіху вдома та на роботі треба виконувати деякі правила. По-перше, у кожної жінки повинна буди ціль, якої вона буде прагнути. По-друге, не бійтеся робити вибір, уникайте формулювань або-або, шукайте нові можливості і використовуйте їх. По-третє, пам'ятайте про свої сильні сторони, отримуйте задоволення від роботи і забудьте про почуття провини.
Жінки повинні керувати своїм життям і не чекати, що за них це зробить хтось інший!
Лупа може зіпсувати настрій, залишити не приємний спогад про вас у свідомості оточуючих та завадити успішним стосункам. Основних причин, з яких нас може турбувати ця проблема, дві. Перша – блокування каналу сальної залози. Причиною його може бути гормональне порушення або закупорення пори через сухість шкіри. Друга – посилена робота сальних залоз. Лупа в цих випадках класифікується, як суха та жирна себорея відповідно. Звичайно, що усі проблеми слід спочатку шукати в середині організму. Перш за все, потрібно пройти обстеження у лікаря на предмет захворювання підшлункової залози, щитовидної залози чи шлунково-кишкового тракту. Дуже агресивно впливає на волосся та шкіру голови фарбування хімічною фарбою та часте миття. Пори внаслідок цього пересихають, регулярно вбирають у себе шкідливі речовини фарбників, розчинників та окислювачів, і тому не можуть нормально функціонувати. Отже, розвиток клітин волосся, що росте, для них схоже на вороже втручання. Тому частинки шкіри відлущуються і відпадають. У цьому випадку допоможуть натуральні фарби для волосся, які стануть гідною альтернативою хімії, наприклад, варто звернути увагу на фарбу індійської марки Chandi. У ній немає речовин, які забивають сальні залози. Для оздоровлення волосся корисно використовувати сиворотки із додаванням вітамінів групи В, А, D та Е. У домашніх умовах маски та огортання приготувати легко. Наприклад, при жирній себореї шкіри голови змішайте рицинову олію, настоянку календули у співвідношенні 10/1 та влийте вміст капсули з вітаміном. Суміш увітріть в шкіру голови. При сухій лупі слід змішати у рівних частинах рицинову олію, олію жожоба та вітаміни. А ще чудово споліскувати волосся настоянками ромашки, чабрецю, не змиваючи їх. Але важливо знати, що лупа зникає не відразу. Лише через місяць після проведення інтенсивних процедур ви побачите перші ознаки того, що проблема зменшується.
Обмін речовин – головна причина, чому ми набираємо вагу або скидаємо її. Тому якщо ви плануєте схуднути, то є сенс провести ряд заходів, щоб його прискорити. Перш за все, обмін речовин залежить від руху та раціонального харчування. Їжте багато овочей та фруктів. Саме у фруктах міститься величезна кількість вуглеводів. На їх перетравлення в організмі витрачається багато енергії, цей процес відбувається напрочуд повільно, тому засвоюється менше речовин, які призводять до ожиріння. Тому якщо ви хочете, шоб кількість калорій не переважала над енергетичними затратами, то мерщій купляти безцінні дари природи. Пийте побільше води, адже у разі її нестачі в клітинах організму відбуваються застійні процеси. Надлишок рідини та токсинів починає руйнувати нас із середини. Корисно випивати про три ковтки води, як тільки ви прокинулися. І також кожну годину стакан або півстакану. Можна додавати трохи лимонного соку, це прискористь процес спалення калорій та активізує обмін речовин. Але краще звичайна чиста вода, адже домішки, навіть дуже корисні, - це вже не напій, а їжа для організму. Баня з масажем прискорює обмін речовин, діючи по принципу активізації кровообігу. Через відкриті пори розігрітої шкіри виходять токсини, а очищена кров рухається судинами напрочуд швидко. У такому випадку калорії також швидко спалюються. Біоритм організму напряму залежить від сну, а це, в свою чергу, впливає на вагу. Головне дотримуватися балансу у всьому, отже, не пересипайте, тоді швидко наберете вагу. І не обмежуйте себе у сні, адже це виведе організм із рівноваги, і він потребуватиме глушити стрес їжею. Свіже повітря – кращі ліки для порушеного обміну речовин. Коли ви дихаєте ним, то усі клітини насичуються киснем, а це найкращий стимулятор для прискорення обміну. А ще прислухайтеся до свого організму та живіть у гармонії з природою. Тоді вона у всьому буде підказувати вам правильний шлях.
Каждая из нас наверняка знает ответ на этот вопрос. Многие ответят, что здоровая, красивая кожа, блестящие волосы и ухоженные ногти делают женщину гораздо привлекательнее, чем одежда от известных кутюрье, стильных причесок и яркого мэйк-апа.
В данной статье мы рассмотрим витамины для волос и кожи, а также их свойства, обеспечивающие не только уход за кожей, ногтями и волосами, но и придающие им естественную красоту.
К тому же, следует заметить, что предлагаемое средство очень вкусное, поскольку витамины полезные для волос и кожи содержатся во многих продуктах ежедневного рациона.
Хотите узнать больше? Тогда приступим.
Витамин А основополагающий витамин красоты. Достаточное количество витамина А обеспечивает нормальное функционирование жизненно важных органов формируя кости и зубы. Витамин А необходим для роста новых клеток, таким образом замедляет процесс старения. Помимо этого, отвечает за зрение. Если же Ваш организм получает меньше необходимой нормы данного витамина, как следствие волосы становятся сухими и тусклыми, а в дальнейшем такая ситуация ведет к их выпадению. Еще один фактор витаминного дисбаланса- появляется перхоть. Кожа становится более дряблой и блеклой, к тому же падает зрение, глаза перестают блестеть, поскольку витамин А влияет на функцию увлажнению глаз.
Суточная норма витамина А - 1,0 мг.
Итак, если у Вас сухие поврежденные волосы, против перхоти и облысения, для красивой кожи и блеска глаз рацион должен содержать печень (особенно говяжью), яйца(желтки), рыбу, творог, молоко, шпинат, зелень (салат, петрушка) фрукты, морковь, помидоры.
Кроме того, эти продукты влияют на восстановление волос и являются аппетитное средство против увядания кожи.
Витамины группы В
Витамин В2. Наверное, многие знакомы с ситуацией, когда внезапно волосы начинают быстро жирнеть, однако сами волосы сухие, а кончики посечены. Добавьте в меню хлеб, яйца, мясо, овсяные хлопья, соевое масло, свинину – эти продукты содержат витамин В2 – витамин для блестящих и шелковистых волос, обеспечивающий уход за жирными волосами.
Если волосы тусклые, начинают появляться седые волосы значит, самое время пить пиво и есть арахис. И это не шутка, как могло Вам показаться уважаемые читательницы. Дело в том, что организму необходимо получить
Витамин В3 и В10 – витамин для роста волос и образования пигментов. А если пиво не вариант, то суточная норма витамина B3 (до 100 мг) содержится также в пивных дрожжах, цельных злаках, рыбе, печени, говядине, молочных продуктах, орехах.
В случае, если появилась перхоть, зуд и неприятная сухость кожи, следует ввести в рацион продукты содержащие Витамин В6. Это дрожжи, цельные злаки, белое мясо курицы, свинина, соя, рыба, картофель, яйца, печень, почки,орехи, овощи, бананы, картофель и капуста.
Витамин В9 – витамин для роста волос и румяных щек. Его недостаток в организме приводит к бледности и редким волосам. Баланс этого витамина для организма до 0,3 мг (сутки). Для густой шевелюры и как профилактика облысения полезны овощи, пищевые дрожжи, рыба, кисломолочные продукты (творог, сыр).
Витамин С – витамин здоровья, обеспечивающий иммунную систему и выполняющий функцию детоксикации организма. Попросту говоря, витамин С способствует нормальному существованию всех органов, борется с влиянием внешних факторов на организм, укрепляет сосуды и таким образом обеспечивает необходимые условия для красивой и здоровой кожи. Содержится витамин С в цитрусовых, смородине, капусте, луке репчатом, плодах шиповника.
Для насыщенного цвета и ускорения роста волос, обратите внимание на продукты содержащие
Витамин Е. Это в основном растительные продукты, такие как растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное и пр.), помидоры, петрушка, горох, салаты и шпинат. Витамин Е питает волосяные луковицы и является средством против выпадения волос, а также красивой молодой, кожи. К примеру, оливковое масло используют как альтернативу крема, обеспечивая уход за коже вокруг глаз.
Витамин F – витамин для упругой и эластичной кожи. Витамин молодости, можно встретить и такое название витамина F, действенен также против выпадения волос и перхоти. Употребляя растительные масла (изготовленные из выжимки пшеницы, льна, подсолнечника), соевые, орехи (арахис, миндаль, грецкий орех, фундук), семечки подсолнуха можно отстрочить преждевременное
Кожна жінка прагне користуватися найкориснішими косметичними засобами, але це можливо тільки при використанні натуральної косметики. Фарба для волосся Chandi вироблена з натуральних інгредієнтів, які гарантують чудовий ефект та користь волоссю. У багатьох жінок є свій власний рецепт фарбування волосся хною. Хна, в яку були додані будь-які інші інгредієнти, дасть зовсім інший результат: колір стане темнішим або червоним, ніж після використання фарби для волосся на основі хни Chandi, не додаючи нових складових. Однак, деякі інгредієнти, додані в пасту, можуть принести величезну користь різним типам волосся. Одні речовини роблять волосся менш жирним або тьмяним, інші - зміцнюють і оздоровлюють його.
Додайте в пасту із хни яблучний оцет або лимонний сік, і колір стане більш глибоким, насиченим і яскравим. Ця суміш підійде власницям жирного волосся, а от дівчатам з сухими волоссям цей рецепт не підходить.
Для шатенок є перевірений та ефективний рецепт: береться фарба для волосся на основі хни Chandi, заварюється, а потім змішується із охолодженим міцно завареним чаєм. Після цього волосся придбає не тільки нового кольору, але і наповниться яскравим блиском.
Масло оливи - ідеальний інгредієнт для сухого або пошкодженого волосся. Але його слід наносити тільки до або після фарбування, не можна змішувати цей інгредієнт із фарбою.
Яйця - ще один із найвідоміших та корисних інгредієнтів! Додайте в хну трохи жовтка, якщо у Вас досить сухе волосся. В інших випадках використовуйте яйце повністю, але не більше одного. Яйця зроблять Ваш відтінок більш витонченим і Ви здивуєте всіх своїм яскраво рудим відтінком волосся.
Лікування хною
Хна з сивої давнини допомагає жінкам не тільки боротися із сивиною, а й лікувати волосся. І це очевидно, адже користь інгредієнтів хни просто захоплює! Зараз натуральна косметика дуже модна, тому й хна стає все більш актуальною та популярною. Але що хна робить з волоссям, щоб воно так гарно мерехтіло на сонці? Кожна жінка, котра користується хною, може похвалитися товстою косою, сплетеною зі здорового та блискучого волосся. Фарба для волосся на основі хни Chandi не тільки якісно та безпечно забарвлює в обраний колір волосся, але й лікує шкіру голови. Ті, хто постійно використовують фарбу для волосся Chandi, ніколи не скаржаться на лупу, сухість або зайву жирність шкіри і волосся.
Волосся після регулярного використання хни стає красивим та блискучим, а як іще має виглядати здорове волосся? Багато хто з причини свого недостатнього досвіду помилково вважає, що хна здатна забарвити волосся тільки в рудий відтінок. Це не зовсім так, за допомогою звичайної хни можна здобути будь-який колір - від русявого до темного, тепер зовсім легко перетворитися на шатенку або червоно-руду незнайомку. Усе залежить від того, який компонент присутній у фарбі для волосся на основі хни Chandi?
Хна – найкращий рятівник від сивини, більш того, такий продукт не тільки маскує вік, але й лікує. Для звичайного профілактичного лікування слід використати фарбу для волосся Chandi, 2 яйця, сметану або йогурт та лимонний сік. Ретельно змішавши усі ці інгредієнти, ви отримуєте натуральний косметичний засіб, який широким пензлем наноситься на сухе чисте волосся від коріння до самих кінчиків, пасмо за пасмом. Після цього слід якомога тепліше закутати голову на двадцять хвилин, а потім ретельно промити волосся теплою водою. Така щотижнева маска надасть дивовижної краси та довжини вашому волоссю!
Захоплення східними культурами стало популярним останнім часом, і тому індійська культура принесла до нашої країни такі захоплення, як менді та мехенді або розпис людського тіла за допомогою природних матеріалів.
Частіше за все для цього використовується натуральна косметика, зазвичай це хна, яку можна знайти у фарбі для волосся на основі хни Chandi. У Індії таке малювання є давньою традицією. А сучасний розпис тіла, називають більш модними словами – боді-арт, фейс-арт, татуювання або східний розпис.
Менді – це мистецтво розпису по тілу візерунками із хни на долонях та стопах. Звідки менді бере своє походження - невідомо, оскільки цей вид мистецтва подорожував по різних континентах і країнах. Зазвичай менді виконують у одному з чотирьох стилів.
Ближній схід - не має схеми нанесення і, в основному, це квіткові мотиви. Північна Америка характеризується геометричними фігурами з квітковим настроєм. В Індії та Пакистані малюнки наносять вище, ніж тільки на долоні та ступні. Індуси також упевнені, що порошок хни здатний відвертати біди і приносити успіх. У Марокко розпис наречених має назву Харкуз, цей малюнок наносять на обличчя.
Менді ви зможете зробити навіть вдома. На питання - а де ж взяти хну? - є дуже проста відповідь – це хна для тату Chandi, до складу якої входить лише 100% натуральна хна.
У Європі змішують стилі нанесення - рослинні елементи зі знаками зодіаку. Менді - це відмінна альтернатива татуюванню, яке залишається на все життя. А менді ви зможете змити за декілька тижнів. Завдяки тому, що хна для татуювання Chandi є натуральним продуктом, її використання є нешкідливим для Вашого здоров’я.
Сучасні жінки прагнуть постійно удосконалювати власну зовнішність, приміряти різні образи та періодично змінювати імідж. Як відомо, найбільш ефективно освіжити образ дозволяє зміна кольору волосся, але найчастіше фарбування — це значний стрес для волосся. Сучасні фарби дуже зручні навіть у домашньому використанні, стійкі та можуть за короткий час кардинально змінити колір. Проте, у своєму складі вони містять аміак та пероксид водню, які руйнують структуру волосся, сприяють його пересушуванню та викликають ламкість. У деяких випадках неправильно підібрана агресивна фарба (особливо висвітлювач) можуть викликати випадіння волосся та захворювання шкіри голови. Лікування постраждалої після подібних процедур зачіски, у салонах або вдома потребує багато часу та коштів, але повністю відновити красу волосся все одно неможливо. Не вибирати між здоров`ям та яскравим кольором волосся допоможе натуральна косметика.
Перевірена Фарба для волосся на основі хни Chandi — це відмінний вибір для тих, хто піклується про здоровий вигляд волосся та прагне виглядати яскраво. Як відомо, хна — це рослина, яку жінки з давніх-давен використовували для фарбування і укріплення волосся, а фарба для волосся Chandi є результатом єднання давніх рецептів краси та сучасних технологій.
Наша натуральна косметика допоможе не тільки швидко надати волоссю бажаний відтінок (від мідного до чорного), але й позбавити від таких неприємних явищ, як лупа, ламкість, випадіння та інші захворювання шкіри голови. Фарба для волосся Chandi дуже проста у використанні і ефективна навіть при зафарбовуванні сивини. На відміну від звичайної хни, фарба для волосся на основi хни Chandi містить ряд додаткових компонентів, які дбайливо доглядають за волоссям і шкірою голови, а також дозволяють отримати яскравий колір, який за своєю стійкістю не поступається хімічним фарбам.
Натуральна фарба для волосся Chandi — це шлях до здорового волосся та яскравого образу.
Натуральна косметика – це той вид косметики, який повинен складатися з лише натуральних компонентів або органічних речовин,і ні в якому разі не містити хімічних складників.
Натуральна косметика – це простий і ефективний догляд за вами, вашої шкірою та здоров’ям.
Натуральну косметику можна відрізнити за декількома критеріями:
1) Продукція не перевіряється на тваринах;
2) Відсутність штучних барвників та ароматизаторів;
3) Відсутність синтетичних консервантів.
Натуральну косметику можна виготовляти також і в домашніх умовах. Така косметика стає більш популярною в наш час і вона все частіше з’являється на прилавках магазинів.
Натуральна косметика – це збір лише натуральних інгредієнтів та відсутність будь-яких консервантів.
Косметика,мода,жизнь - все что интересно сейчас!