Как сохранить здоровье после 40 лет женщине

2016-02-20 15:46

Рекомендации по сохранению молодости и здоровья • Составьте рацион своего питания






5 самых опасных блюд для стройной талии

2016-02-20 15:55

Некоторые из нас очень хотят похудеть, но отправляясь в ресторан или закусочную, упускают важный момент – быстрая еда может быть высококалорийной и вредной для здоровья






Нарушение сердечного ритма. Причины

2016-02-20 16:37

О скорости сердечных сокращений сигнализирует частота пульса, которая, как правило, в состоянии покоя у здоровых людей составляет от 60-ти до 100 ударов в минуту






Онемение пальцев ног

2016-02-20 17:59

Вы часто испытываете онемение пальцев ног






«Как оставаться привлекательной после 40?»

2016-02-20 18:09

В 20 лет привлекательной быть легко






Болгарский «пастуший салат»

2016-02-20 19:23

Болгарский «пастуший салат» (болг






Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях — лучшие рецепты

2016-02-20 21:28

Статистика гласит, что одной из самых популярных приправ для различных блюд в мире считается дижонская горчица






Пирог с ананасами и орехами

2016-02-21 12:30

Сладкий ароматный пирог с тягучей карамелью можно приготовить по любому случаю






Салонная молодость: что и как?

2016-02-21 12:51

Современная косметология предлагает следующие методы омоложения кожи






Глицерин и витамин Е для лица

2016-02-21 12:51

Вы видели некоторых голливудских звезд, которые на пенсии выглядят на 30 с хвостиком? Как им это удается? Ведь не все они ложатся под нож пластического хирурга






Выбираем средство для мытья посуды

2016-02-21 13:21

От ежедневного мытья посуды никуда не убежишь






Как бороться с отеками ног?

2016-02-21 14:07

Многие сталкиваются с нарушением кровообращения, что объясняется расширением сосудов и их вялостью, что приводит к застаиванию крови в венах





Читать далее...

1 вариант

Рецепт древнекитайской медицины, который не только чистит организм и улучшает состояние кожи, но и делает сосуды более эластичными, предупреждая такие заболевания, как инфаркт миокарда, стенокардию, склероз, параличи, образования различных опухолей и т.д.

Итак, нужно взять по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. Травы и почки тщательно измельчить с помощью блендера и закрыть крышкой. Вечером взять 1 столовую ложку смеси, залить 500 мл кипятка на 20 мин. Процедить через ткань (но не марлю) и выжать. Налить 1 стакан этой жидкости, растворить в ней 1 чайную ложку меда и выпить. После этого не есть и не пить.

Процедуру лучше делать перед сном. Утром подогреть оставшуюся жидкость на Читать далее

С возрастом наша кожа претерпевает изменения: становится не такой эластичной, как в молодости, истончается, на ней появляются первые морщинки, которые с годами становятся все глубже и глубже.

Но есть способы продлить и сохранить нашу кожу молодой на длительный срок.

Чаще ешьте белковую пищу, например, рыбу, которая является просто кладезем полиненасыщенных жирных кислот, так необходимых нашей коже.

Употребляйте продукты, в состав которых входят сера и кремний - они отвечают за молодость и красоту наших ногтей и волос; и содержатся в овощных и фруктовых соках.

Включите в свой ежедневный рацион питания продукты, богатые бифидобактериями и антиоксидантами – они приостанавливают процесс старения кожи, повышают иммунитет, снижают риск заболевания различными болезнями.

Антиоксиданты содержатся в:  Читать далее

[показать]

Геморрой, как известно, появляется далеко не сразу, но и лечится болячка не один месяц, порой данный процесс затягивается до полугода и более, требуя со стороны больного значительных усилий и финансовых средств. Между тем
профилактика геморроя – дело абсолютно несложное, достаточно просто ввести некоторые изменения в привычный образ жизни. Если вы не хотите пополнить ряды постоянных пациентов проктолога, то о том, что нужно делать, как именно и с какой регулярностью читайте в данном материале.

Кому показана профилактика геморроя?

Мужчины и
женщины, входящие в возрастную категорию от 20 до 50 лет, автоматически становятся участниками группы риска на заболевание. Профилактические мероприятия, направленные на предотвращение заболевания, показаны следующим категориям населения:

беременным;

спортсменам (особенно тяжеловесам);

представителям «сидячих» профессий и тем, кто много времени проводит на ногах;

мужчинам с нетрадиционной ориентацией;

любителям крепких спиртных напитков;

людям страдающим избыточным весом;

тем, у кого заболевание находится в ремиссии;

лицам, старшие члены семьи которых, страдают от геморроя.

Читать далее...

[показать]Боль в ушах - это заболевание, которое чаще всего встречается у
детей, чем у взрослых. Ушная боль часто беспокоит во время сна, не давая нам спать. Тем не менее, не следует игнорировать её и надеяться, что когда-нибудь это будет. Существует несколько домашних средств, которые могут помочь нам облегчить боль в ухе и избавиться от неё навсегда.

Некоторые методы помогут эффективно облегчить ушную боль без побочных эффектов.

• Оливковое масло для детей.

Оливковое масло является очень эффективным и естественным средством против боли в ушах. На самом деле, масло предотвращает инфекции, а также помогает снизить шум в ушах, который может приносить настоящий дискомфорт в повседневной жизни.

Чтобы насладиться всеми преимуществами масла, просто закапайте четыре капли теплого масло в больное ухо, и лучше всего делать это на ночь перед сном, и закрыть ухо ваткой.

Осторожно нагрейте оливковое масло, оно не может быть слишком горячим.  Следующие рецепты

 

Надпочечники представляют собой важные для организма человека парные органы, отвечающие за производство гормонов. Именно гормоны определяют качество работы всех систем в организме, отвечают за смену настроения и их поражение может привести к серьезному ухудшению здоровья. По этой причине лечение заболеваний надпочечников должно проводиться препаратами,
которые не имеют побочных эффектов либо они минимальны.

Сегодня мы посвятим тему народным рецепта для ухода за лицом.

Кожный покров лица бывает сухим, нормальным, жирным, комбинированным. Состояние кожного покрова является показателем человеческого здоровья. Таким образом, особенно важно следить за ним не только для привлекательного вида.

Нормальный кожный покров лица равномерно окрашен, эластичный, гладкий, чистый, без морщинок, косметических недостатков (именно без расширенных пор, прыщиков, чёрной, белой угревой
сыпи). Такой тип кожного покрова очень редко встречается. К большому сожалению, после тридцати лет уменьшается выделение кожного сала. Постепенно внешний вид отклоняется от нормы. Таким образом, даже нормальный кожный покров лица требует правильного ухода.

Сухой кожный покров лица всегда нежный, тонкий, матовый, гладкий. Он очень чувствителен к внешним раздражителям (разные сорта мыла, горячая, холодная вода). После умывания возникает ощущение стянутости, на лице возникает шелушение, пятна. Сухость кожного покрова объясняется активностью сальных желёз, сильным испарением влаги с его поверхности. За сухим кожным покровом лица нужно ухаживать уже минимум с двадцати пяти,
максимум с тридцати лет.

Жирный кожный покров выглядит грубым, толстым, блестящим. Кожное сало выделяется в избыточном количестве, образуя пробки в отверстиях сальных желёз.
Образуется угревая сыпь, которая время от времени воспаляется. Жирный кожный покров бывает в молодом возрасте и сохраняется до сорока лет.

Комбинированный кожный
покров имеет отличие в том, что отдельные его участки на лице можно отнести к жирной, либо сухой коже. Очень редки случаи, когда на лице умещаются все три тира кожного покрова. Подбородок, нос, лоб зачастую относятся к жирному типу кожному покрову, а щёки к сухому, либо нормальному. В большинстве случаев комбинированная кожа связана в возрастными изменениями в организме, за ней тоже нужно ухаживать.

Сегодня вы узнаете о заболевании человека тазобедренный артроз. Какими симптомами
проявляется, какими методами лечится тазобедренный артроз у человека.

Тазобедренный артроз есть понятие, которое включает все дегенеративные болезни тазобедренного сустава, появившиеся по различным причинам (травма сустава, чрезмерные нагрузки, дисплазия сустава, болезни, которые связаны с нарушением обмена веществ, неблагоприятное воздействие радиации, токсических веществ, некоторые заболевания инфекционного характера), для которых характерно общее для всех прогрессивное течение, нарушение функции сустава, болевой синдром, разрушением суставного
хряща.

У представителей слабого пола зачастую встречается
дисплазия тазобедренного сустава, а мужчин у хрящей больше устойчивость к физическим нагрузкам. Таким образом, женщины страдают тазобедренным артрозом чаще, чем представители сильного пола. Риск образования коксартроза повышается с возрастом. У людей в возрасте семидесяти лет в восьмидесяти процентах случаев наблюдаются симптомы артроза.

Давайте рассмотрим причины образования тазобедренного артроза.    Читать подробнее

[показать]Сегодня мы посвятим тему народным рецепта для ухода за лицом.

Кожный покров лица бывает сухим, нормальным, жирным, комбинированным. Состояние кожного покрова является показателем человеческого здоровья. Таким образом, особенно важно следить за ним не только для привлекательного
вида.

Нормальный кожный покров лица равномерно окрашен, эластичный, гладкий, чистый, без морщинок, косметических недостатков (именно без расширенных пор,
прыщиков, чёрной, белой угревой сыпи). Такой тип кожного покрова очень редко встречается. К большому сожалению, после тридцати лет уменьшается выделение кожного сала. Постепенно внешний вид отклоняется от нормы. Таким образом, даже нормальный кожный покров лица требует правильного ухода.

Сухой кожный покров лица всегда нежный, тонкий, матовый, гладкий. Он очень чувствителен к внешним раздражителям (разные сорта мыла, горячая, холодная вода). После умывания возникает ощущение стянутости, на лице возникает шелушение, пятна. Сухость кожного покрова объясняется активностью сальных желёз, сильным испарением влаги с его поверхности. За сухим кожным покровом
лица нужно ухаживать уже минимум с двадцати пяти, максимум с тридцати лет.

Жирный кожный покров выглядит грубым, толстым, блестящим. Кожное сало выделяется
в избыточном количестве, образуя пробки в отверстиях сальных желёз. Образуется угревая сыпь, которая время от времени воспаляется. Жирный кожный покров бывает в молодом возрасте и сохраняется до сорока лет.

Комбинированный кожный покров имеет отличие в том, что отдельные его участки на лице можно отнести к жирной, либо сухой коже. Очень редки случаи, когда на лице умещаются все три тира кожного покрова. Подбородок, нос, лоб зачастую относятся к жирному типу кожному покрову, а щёки к сухому, либо нормальному. В большинстве случаев комбинированная кожа связана в возрастными изменениями в организме, за ней тоже нужно ухаживать.

Надпочечники
представляют собой важные для организма человека парные органы, отвечающие за
производство гормонов. Именно гормоны определяют качество работы всех систем в
организме, отвечают за смену настроения и их поражение может привести к
серьезному ухудшению здоровья. По этой причине лечение заболеваний
надпочечников должно проводиться препаратами, которые не

имеют побочных
эффектов либо они минимальны.  Стандартная медикаментозная терапия зачастую
воздействует на ткань надпочечников, устраняет патологический процесс и при
этом обладает массой побочных воздействий, что снижает
результативность лечения.  Читать подробнее

 

Сегодня мы поговорим об одном чудесном свойстве такого необыкновенного растения как имбирь. И непосредственно о том, как употребляется
имбирь для похудения без вреда для здоровья. В гомеопатической повседневной практике употребляют в основном подземную часть растения-корень имбиря, хотя, не менее значимыми целебными свойствами однозначно обладают и его вершки-листья. С целью похудения рекомендовано использовать слегка подсушенное растение – оно будет легче усваивается вашим организмом и оказывать намного сильнее действие. Для начала предлагаю узнать, какими полезными и целебными свойствами обладает корешок имбиря. Исходя из
исследований, растение содержит такие витамины, как В2, В1, С, А и ниацин, также фактически все незаменимые и такие нужные аминокислоты. Также кладовая корня имбиря включает в себя кальций, магний, цинк, натрий, фосфор, калий, железо. С помощью корня волшебного имбиря лечат импотенцию у мужчин и бесплодие у женщин, заболевания печени и ЖКТ, простуду и астму, неограниченное количество других болезней. К тому же корень имбиря обладает чудесным свойством стимулировать почти все обменные макропроцессы, повышать
увеличение выработки тепла в вашем организме.

Чай с добавлением имбиря – поистине волшебный и
чудодейственный напиток. Зависимо от способа производства он освежает и бодрит, тонизирует организм, способствует похудению, а также выведению, и без того вредных токсинов из организма, с успехом лечит простуду и любое расстройство желудка. Но помните, что как хоть какое, пусть даже и на 100% натуральное средство, медицинские препараты из такого всемогущего корня имбиря обладают своими противопоказаниями. К примеру чай с имбирем нельзя употреблять   Читать далее

Поясничный радикулит – один из самых распространенных видов радикулитных заболеваний. Проявляется в виде сильных болей,
ограничивающих подвижность позвонков в этом отделе. Таким образом, болевые ощущения в нижней части спины и ногах– это первый синдром радикулита. Вторым симптомом может стать нарушение чувствительности, онемение нижних конечностей. Также для поясничного радикулита характерна слабость мышц.

Ранее считали, что это заболевание характерно для пожилого возраста, однако в последнее время радикулит распространился среди людей среднего возраста. Это вызвано, в первую очередь, сидячим образом жизни.

Для лечения радикулита назначается постельный режим или сведение к минимуму физической активности. Чтобы уменьшить боль, назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты (в виде инъекций, таблеток или мазей). Значительный эффект в лечении достигается
при помощи сеансов мануальной терапии.

Кроме традиционного лечения, существуют народные способы борьбы с радикулитом. Для
обезболивания применяют пояс из овечьей шерсти, предварительно замоченный в солевом растворе и высушенный. Он согревает и уменьшает болевые ощущения.

Также хорошо помогает настойка черемши. Ею растирают поясницу,  Читать далее

В это трудно поверить, но, столкнувшись с этой ягодой, растерялись даже ученные. До сегодняшнего дня они спорят о классификации растения.
Невзирая на окраску, ученые мужи так и не смогли сказать какую шелковицу отнести к черной, а какую к белой. Не сомневаются они только в одном – в ее целебных свойствах. А это уже стоит того, чтобы рассмотреть шелковицу более пристально.

Покорила весь мир

В мире биологов существует убеждение, что растение, распространившееся по большей части территории Земли, уникально не столько своей живучестью, сколько целебными свойствами. А уж заподозрить шелковицу в «скромности» трудно: она обитает и в Южной Азии, и на севере Африки, и в
Америке, и, конечно же, во всех южных регионах постсоветского пространства. Но самое важное в этой информации то, что все народы убедились в ее целебности и потребляют ягоду на протяжении всего сезона созревания.   Читать далее

Такой проблемой, как повышенное давление, страдают не только пожилые люди. Она также наблюдается и у молодых. Если вы хотите, чтобы ваше
давление пришло в норму, то вам нужно пересмотреть свой рацион.

Для начала включите в свое меню молочные продукты. Однако они
должны быть обезжиренными. В них находится огромное количество витаминов. На вашем столе постоянно должна быть простокваша, кефир или йогурт.

Не лишним будет и геркулес. Данный продукт содержит в себе немало пищевых волокон. Мы рекомендуем вам потреблять геркулес с нежирным молоком. Тогда ваше давление понемногу будет снижаться.

Обязательно обеспечивайте свой организм     Читать далее

    Льняное масло с давних пор наиболее полезно среди растительных продуктов и это не случайно. О целебных свойствах и неоценимой пользе льняного масла было известно людям в Древнем Египте и Греции, им лечил заболевания желудка и ожоги еще Гиппократ. Масло изготавливается путем
холодного отжима. Часто льняное масло используют для добавления в разнообразные косметические средства, а также с его помощью делают обертывания. В России в советские годы о льняном масле практически забыли, но в последнее время этот продукт все больше становится популярным благодаря огромным целебным свойствам. По биологическому составу масло льна прочно занимает наивысшую позицию среди растительных продуктов. Достаточно пары ложек масла в день употребить в пищу, для того чтобы в организм попала суточная
потребность в полиненасыщенных жирах. Польза для организма в употреблении льняного масла огромна, но есть и доля вреда. Чтобы использовать его во благо, стоит изучить плюсы и минусы этого продукта.      Читать далее

Учёные уже не один год предупреждает, что нашему здоровью очень сильно вредит сахар. Большинство исследований подтвердили, что данный продукт вызывает зависимость. Люди, отказавшись от сахара, так же тяжело переживают это, как и наркозависимые люди.
Сладковатый вкус помогает улучшить качества напитка, либо блюда, но последствия избыточного употребления считаются отрицательными для здоровья человека.

Избыточная масса тела, заболевания сердечно-сосудистой системы, сердечные болезни являются только
малой частью последствий зависимости. Не зря сахар кличут как “белая смерть”. Таким образом, большинство людей стали применять заменители сахара. Поэтому многих людей интересует вопрос о том, заменители сахара приносят пользу для здоровья? В этой статье мы хотели бы в этом разобраться.

 

Несколько десятков лет назад, когда стали говорить о вреде, отрицательных последствиях употребления сахара, здоровой альтернативой продукту стали заменители сахара. Маленькие таблеточки с низкой
калорийностью должны были заменить обычный сахар, а также заботиться о человеческом здоровье. Но такие заменители сахара зачастую изделия химического происхождения, что избыточное употребление такой замены может нанести вред человеческому здоровью, как и употребление традиционного сахара. Очень важно знать, что заменители сахара в таблеточках запрещены для употребления детям, женщинам в период беременности, людям пожилого возраста.   Читать далее

Повышение
артериального давления может проходить приступообразно, когда на фоне нормального давления резко увеличивается давление. Человек жалуется на появившиеся болевые ощущения в голове, головокружение, тошноту, из носовой полости может потечь кровь, а в тяжких случаях может произойти онемение половины человеческого тела, кровоизлияние в мозг (инсульт). Зачастую наблюдается постоянное повышение артериального давления выше показателей сто сорок на девяносто миллиметров ртутного столба. В данном случае, больной не
испытывает дискомфортных ощущений, либо может жаловаться на плохое сновидения в ночное время, сонливость, усталость. Бывают случаи, когда давление увеличивается после физической нагрузки, либо стрессовой ситуации. Повышение артериального давления встречается при разных почечных болезнях, либо гормональных нарушениях. Чтобы узнать своё давление следует применить тонометр.

 

Поговорим о правильном питании при повышенном давлении.

Наступает осень, а это значит, что организму ребёнка нужны дополнительные витамины для того, чтобы детский иммунитет мог бороться с различной инфекцией в зимний период. Период свежих фруктов, овощей почти подходит к концу. Таким образом, особое значение имеет правильное
составленное осеннее меню для маленького ребёнка.

Каждый родитель задаёт вопрос, каким образом составить осеннее меню, чтобы сбалансированным было питание, а в организм ребёнка попадало больше витаминов, микроэлементов, питательных веществ. В нашей статье мы ответим вам
на этот вопрос.

Здоровому ребёнку каждый день нужно кушать каши, фрукты, молочные продукты, овощи, а также белковую пищу, жиры.

У маленького ребёнка на столе должны быть каждый день овощи. Если мама заранее подготовилась к осени, и заморозила болгарский перец, цветную капусту, брокколи, тот это просто замечательно! Но, а если нет, то не нужно отчаиваться, в осенний, зимний период, в магазине можно купить разные замороженные овощи. Практически все они продаются по отдельности, но и есть наборы ассорти. Почему нужно отдавать большее
предпочтение замороженным овощам, нежели консервации?  В замороженных овощах остаётся больше витаминов, чем в овощах, прошедших термическую обработку. Уксус, который входит в рецепт всех консервированных изделиях, маленькому ребёнку никак не нужен. Из замороженных овощей можно приготовить запеканки, пюре, различные супчики, который ваш ребёнок будет кушать с превеликим удовольствием. Хотим напомнить, что блюда из овощей, особенное которые входят в детское меню, должны быть только свежеприготовленными,
потому что по истечении нескольких часов, начинают разрушаться витамины. Ещё одним овощем, который должен входить в осеннее меню есть тыква. Её нужно готовить детям как можно чаще. Запекайте её, варите из неё кашу, делайте пироги.   Читать далее

[показать]Кофе считается полезным, а также и вредным продуктом. Все это
зависит от качества самих зёрен, обработки, качества жарки, и от того, каким образом выполнены все процессы приготовления кофе. В этой статье мы расскажем вам о плюсах, минусах кофе.

Учёные до сегодняшнего дня гадают, полезно ли кофе, или вредно. Нет однозначного ответа,
и это вполне объясняется: кофе имеет сложный химический состав. Как говорится, что полезно одному человеку, то другому вредно.

 

 

Остановимся на плюсах кофе:

1)Регулярное употребление кофе уменьшает вероятность заболеть болезнью Паркинсона.

2)Кофе насыщено антиоксидантами
(меланоидины, хлорогеновая кислота). Эти вещества предотвращают процесс оксидирования, разрешающие процесс старения клеток.

3)Одним из плюсов употребление кофе является то, что он защищает печень от цирроза (в особенности алкогольного церроза).

4)Плюс кофе: употребление кофе в умеренном количестве предупреждает появление сахарного диабета у молодых девушек, женщин в возрасте.

5)Учёные доказали, что кофе предохраняет от образования желчного камня у женщин, мужчин.

6)Ещё одним плюсом употребления кофе является то, то он снижает образование камня в почках.  Читать далее

[298x184]

 Эстрогены есть женские половые гормоны, несущие ответственность за нормальное функционирование организма. Рост костей, женственность, нормальная
работа сердца, процесс усвоения кальция являются задачей половых гомонов эстрогенов. Говорит всё это о том, что недостаточное количество женского гормона может привести к серьёзным нарушениям в организме. Зачастую сданной проблемой встречаются представительницы прекрасного пола, у которых начался период менопаузы (период, когда организм перестаёт сам вырабатывать половой гормон эстроген).

Огромное количество решений, способов есть, которые способны повысить количество полового женского гормона эстрогена в организме.
Каждый имеет как преимущества, так и недостатки.