Ароматный чай, поднимающий настроение — полезный напиток. И помните, что корица усиливает обмен веществ  и способствует похудению.

 

[600x423]

 

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! Она успокаивает процессы, происходящие в вашем желудочно-кишечном тракте, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм. 

 

Вам потребуются: 

8 стаканов воды (всего приблизительно пара литров); 

1 чайная ложка тертого имбиря (купить его можно в любом супермаркете ); 

1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; 

1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; 

приблизительно 12 маленьких листиков мяты (свежих). 

 

На ночь засыпаем все ингредиенты в кувшин с водой. 

Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике. 

За сутки выпиваем весь графин. 

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. 

Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг. 

 

Дополнения и предупреждения: 

• Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости; 

• Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы; 

• Вода разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота; 

• Во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие живота; 

• После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта; 

• Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок; 

• Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если вы сомневаетесь в экологичности вашего огурца, и , например, он может быть покрыт восковой пленкой, ее не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе, промыв под теплой водой, и затем вытерев жестким вафельным полотенцем; корень имбиря нужно очистить от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или натереть;

• В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки; 

• Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным; 

• Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг. 

• Перед тем, как лечь спать, вы должны успеть выпить весь графин. 

 

Любая система избавления от лишних килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина). Кувшин с водой Сасси также является способом слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Воду можно процедить перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, это ни на что не повлияет. 

Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), помимо этого кувшина воды можно выпить еще жидкости, но немного, из вышеобозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).

 

Весной, когда за окном хорошая погода, женщины спешат преобразиться и меняют привычный образ. Даже маленькие представительницы слабого пола хотят быть неотразимыми. Они пока не понимают, что серьги в ушах – это не только красота, но и рискованная манипуляция. Многие женщины тоже не задумываются о последствиях, отправляясь в ближайший салон красоты. Медики на это смотрят иначе.

О том, что ухо – специфический орган в нашем организме, стало известно еще в середине прошлого века. Тогда французский врач Ножье предположил, что ухо представляет собой копию человеческого зародыша, на которую проецируются органы и части тела. На этом основана аурикулотерапия - одна из самых востребованных методик рефлекторного лечения.

Случаи, когда после прокалывания ушей резко падало зрение, - не редкость. Но врачи помочь уже не могут, они лишь констатируют: толчком послужил невинный, на первый взгляд, пирсинг. Красивее всего смотрятся проколы чуть ниже середины мочки и ближе к щеке. Как раз там и находится точка, «отвечающая» за близорукость, глаукому и конъюнктивит, говорят медики.

Главный совет тем, кто решил проколоть уши: это должен делать косметолог как минимум со средним медицинским образованием
Важно не только найти «правильную» точку, но и подобрать металл, чтобы не было проблем со здоровьем. Противопоказаний к прокалыванию ушей не так много, но все же есть:
экзема;
какие-либо заболевания крови;
кистозные угри;
склонность к аллергическим реакциям.

При этом аллергия может возникнуть не только на бижутерию, но и на сережки из драгоценных металлов: серебро, золото. Ведь, собственно, что такое проба 586 на золотом изделии? Это значит, что чистого золота в нем 58,6%. Остальное же – сплав металлов, в который могут входить никель, хром, медь и пр. А они достаточно сильные аллергены.

Аллергический дерматит на металл развивается довольно долго, недели три-четыре, симптомы сразу могут быть и незаметны. Но и проходит он тоже далеко не сразу, вызывая неприятный зуд, раздражение. Может быть даже нагноение.

Если вы заметили неприятные симптомы, лучше всего обратиться к аллергологу. Для лечения контактного дерматита часто назначают гормональные мази, поэтому самолечением заниматься не следует.

Кстати, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на металл, можно поступить, как с краской для волос: прикрепить пластырем сережку, или металлическую клепку от ремня, который вызывал раздражение, к коже предплечья. Если в течение трех суток не возникнет реакции, значит, аллергии у вас нет.

Нельзя месяц купаться
Чтобы в ранку не попала никакая инфекция, мастера пирсинга настоятельно не рекомендуют купаться в открытых общественных водоемах (в том числе и бассейнах) месяц после прокола. Откажитесь от пользования чужими телефонами. Не забывайте протирать ухо растворами, которые посоветовал мастер.

Влияние металлов
Помимо аллергических реакций, любителей пирсинга может поджидать и другая опасность.
- На мочке уха, и не только на мочке, расположено более сотни точек, через которые можно воздействовать на наши внутренние органы, – рассказал наш эксперт, к. м. н., невролог, иглорефлексотерапевт Виктор КОСС. – Китайцы уже тысячи лет назад поняли, что ухо – одна из важнейших акупунктурных систем в нашем теле. Например, на мочке расположены точки, отвечающие за нормальное функционирование глаза, миндалин, верхней и нижней челюсти, языка и внутреннего уха (см. схему). Если у человека есть проблемы со зрением, то прокол в точке глаза может сильно повлиять на способность видеть.

Если в семье имеются проблемы со зрением, лучше постараться не затрагивать важную точку. При склонности к заболеванию глаз прокол может повлиять на развитие близорукости, глаукомы, катаркты…

Но влияние может быть и положительным. Это зависит и от свойства металлов, из которого сделаны сережки. Например, золото может улучшить зрение, поскольку является хорошим проводником. А вот серебро, наоборот, отрицательно повлиять на функцию зрения. Нейтральные металлы (тот же медицинский сплав) не принесут ни пользы, ни вреда.

Прокалывание ушей в детстве
Добровольно пойти на риск для своего или чужого здоровья. И одно дело – себя подвергать потенциальной опасности, а другое, к примеру, прокалывать ушки своим детям, которые толком еще и не соображают ничего. Маразм доходит и до того, что счастливыми обладательницами сережек становятся девочки в возрасте полугода. Зачем – спрашивается?

По мнению ученых, лучше всего прокалывать уши до от 3 до 11 лет. А еще лучше