Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Пинетки-башмачки (МК от olgaaglo с Осинки)

[показать]
[показать]

ИСТОЧНИК: Osinka.ru

см. ДАЛЕЕ >>>>

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

Торт на Новый год: 5 главных советских рецептов

[показать]
Легендарный советский торт «Медовик».

Нас охватила неописуемая предновогодняя ностальгия. Нам вдруг захотелось отведать «Киевский торт», «Птичье молоко» и «Медовик». Те самые, за которыми каждый советский гражданин охотился, доставал по большому блату, стоял в нескончаемых очередях. Уже давно ничего не печете? Увы, но настоящий «Наполеон» или ту самую «Прагу» вы не купите ни за какие деньги. Мы раздобыли старинные рецепты, и теперь легендарные советские торты вновь окажутся на вашем столе.

Подлинные рецепты легендарных тортов >>>

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Творожный "торфяной" пирог

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирог-ватрушка

Читать далее...

Это цитата сообщения Joy5 Оригинальное сообщение

Тосканское миндальное печенье «Кантуччи».



Рецепт:
160г сахара (для сладкоежек - 200г),
2 яйца,
300г муки,
250г миндаля (цельного),
50г сливочного масла,
25г меда (1 ст.л. без горки),
щепотка соли,
1 ч.л. ванильного экстракта,
цедра с 1/4 лимона,
1/3 ч.л. соды,
2 ст.л. лимонного сока.
1) Муку просеять с содой.
2) В чаше растереть масло с сахаром, яйцами, медом, лимонным соком, солью, цедрой, ванилью.
3) Добавить миндаль в яично-масляную смесь, размешать.
4) В последнюю очередь всыпать сразу всю муку, ложкой хорошо вымесить.
5) На припудренном мукой лишь собрать тесто в комок. Дополнительно муку в тесто не добавлять.
6) Разделить тесто на 3 колбаски длиною с противень. Выложить на пергаментную бумагу.
7) Смазать смесью желтка с 1ст.л. воды.
8) Выпекать в хорошо разогретой до 180° духовке 25-30 минут, не больше.
9) Немного остывшие колбаски сразу нарезать поперек на широкие ломтики.
10) Разложить на противне и выпекать 10 минут при 180°.
gornarosa

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом "VERENA 1/2015"

Это цитата сообщения KaratOl Оригинальное сообщение

Худеем с чечевицей

[670x400]
Худеем с чечевицей



Древнегреческие воины ели чечевицу вместо хлеба и мяса, и именно чечевичная похлёбка позволяла им оставаться выносливыми во время долгих походов.

А в Древнем Вавилоне чечевица была на столах и бедных, и богатых людей. В Древнем Египте не отворачивались от чечевицы даже фараоны.

Теперь чечевицу можно купить в любом магазине. И это очень кстати для всех, кто желает похудеть и иметь хорошее здоровье.
Чечевица улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, защищает от ожирения и диабета, улучшает кроветворение и работу сердечно-сосудистой системы. Древние говорили: «Человек, основной пищей которого служит чечевица, обретает здоровье, спокойствие и душевное равновесие». Получается, что в наш век постоянных стрессов чечевица нам просто необходима.

Для тех, кто стремится к похудению, именно чечевичная диета является самой лёгкой и безвредной. Суть диеты состоит в том, что на обед и ужин едят чечевицу.

На завтрак - творог или яйца. Плюс чай с кусочком лимона и 1 чайной ложечкой мёда.

Для монодиеты чечевицу замачивают на ночь. Утром воду сливают и заливают новой (1 стакан чечевицы на 2 стакана воды). Варится чечевица около получаса.

Вечером можно выпить стакан обезжиренного кефира.

Но сидеть на этой диете более 7 дней диетологи не советуют, медики тем более.

К тому же на чечевице можно худеть постепенно, не садясь на жёсткую диету, а просто включив блюдо из неё в ежедневное меню.
ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "низкокаллорийные рецепты":

Часть 1 - Низкокалорийные рецепты
Часть 2 - 5 салатов с грейпфрутом
Часть 3 - Жиросжигающий луковый суп
Часть 4 - Худеем с чечевицей

Это цитата сообщения KaratOl Оригинальное сообщение

Жиросжигающий луковый суп

Жиросжигающий луковый суп



на 100 г 28.41 ккал Б/Ж/У 1.53/0.1/7.03

6 головок лука
2-3 помидора
маленький качан капусты
сельдерей
2 шт.зеленого перца
специи
морская соль
Порезать все овощи, залить водой (примерно 2,5-3л) и варить 10-15 минут до готовности. За 5 минут до готовности добавить специи
[470x281]

Серия сообщений "низкокаллорийные рецепты":

Часть 1 - Низкокалорийные рецепты
Часть 2 - 5 салатов с грейпфрутом
Часть 3 - Жиросжигающий луковый суп
Часть 4 - Худеем с чечевицей

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

5 салатов с грейпфрутом

[400x520]

Салат красоты

Белокочанную капусту моем, мелко шинкуем. Один красный грейпфрут аккуратно разбираем на сегменты, очищаем от кожицы. Гроздь белого крупного винограда помыть, виноградины разрезать пополам, удалить косточки. Все смешать. Заправка – сок одного лимона, пол-чайной ложки сухой паприки, чайная ложка соуса «Tabasco» и 1 зубчик чеснока, пропущенный через чеснокодавку.

Салат «На завтрак»

Несколько долек грейпфрута, одна сочная морковь, натертая на крупной терке, 5 штук распаренного чернослива и одна столовая ложка кунжутных семян. Если с вечера вы зальете чернослив водой комнатной температуры, утром вам останется сделать всего несколько движений – и вкусный салат готов. Ложка нежирной сметаны будет кстати. Или сок лимона с чайной ложкой меда.

Салат «Прелесть»

Один крупный грейпфрут делим на две части. Из одной выжимаем сок, другую разбираем на сегменты. Два крупных помидора, один красный сладкий перец (можно взять перец другого цвета – будет красивее смотреться в салате), одно вареное яйцо и 200 г крабовых палочек. Все это порезать на кусочки, добавить грейпфрут, перемешать. Заправка – низкокалорийный майонез, несладкий йогурт, несколько капель соуса «Tabasco». Заправить этой смесью и украсить салат в соответствии с вашей фантазией.

[400x520]

Салат «Мужской»

В названии четко ограничен круг потребителей. Это шутка. Мясоедки – добро пожаловать! 400 г вареной говядины нарезать на кусочки. Два грейпфрута очистить от пленок, 400 г вареной или размороженной стручковой фасоли порезать на кусочки 2-3 см. Одну фиолетовую луковицу нарезать тонкими полукольцами. Все смешать и залить заправкой (4 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки винного уксуса, 1 щепотка сахара, соль и перец по вкусу). Как только зальете этой смесью салат, поставьте в холодильник. Минут на 30-40. Салатник выстелите чистыми просушенными листьями кочанного салата. Выложите горкой настоявшийся салат и сверху присыпьте свежемолотым перцем. Блюдо калорийное и самодостаточное.

Салат «Любимый»

Куриную грудку отварить и аккуратно порвать на кусочки. Именно порвать – так интереснее смотрится в готовом блюде. 100 г чернослива без косточек залить кипятком на 10 минут или заранее замочить в кипяченой негорячей воде. Порезать на кусочки. Грейпфрут разрезать на две части и вырезать мякоть из пленок. Эти кусочки также добавить в салат. Ложка низкокалорийного майонеза и горсть кедровых орешков. Под белое вино этот салат идет с восторгом. Нежный свежий вкус и прохлада кислого вина.

Приятного вам аппетита и стройной фигуры!

angel devid

Это цитата сообщения KaratOl Оригинальное сообщение

Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты
Фитнес-завтрак (90 ккал)

1 маленькое яйцо
100 г обезжиренного творога
1 ч. л. кленового сиропа
1/2 розового грейпфрута
5 г семян подсолнечника
Отделить белок от желтка. Перемешать желток, творог и сироп. Снять с грейпфрута толстый слой кожуры и отделить дольки от перепонок. Хорошо взбить белок ручным миксером и подмешать к творогу. Выложить творог на тарелку и расположить на нем дольки грейпфрута в форме солнца. Посыпать семенами подсолнуха.


Овощной салат с индейкой - 200 ккал

Ингредиенты:

150 г филе индейки
1 средний маринованный огурец
по 1/2 стручка красного и желтого сладкого перца
1/2 красной луковицы
150 г консервированных шампиньонов
1 пучок кинзы
по 30 г оливок и маслин
оливковое масло
1 ч. ложка лимонного сока
Способ приготовления: Филе индейки отварить в подсоленной воде до готовности, остудить и нарезать кубиками. Сладкий перец, удалив семена и перегородки, вместе с маринованным огурцом нарезать соломкой, маслины и оливки — колечками, красную
луковицу — тонкими полукольцами, шампиньоны — пластинками. Кинзу вымыть, обсушить и мелко порубить. Для заправки оливковое масло смешать с лимонным соком и добавить рубленую зелень кинзы. Кубики мяса индейки соединить с остальными подготовленными ингредиентами салата и хорошо перемешать.


Шашлыки из курицы с кабачками - 210 ккал

Ингредиенты:

куриное филе 600 г
оливковое масло 4 ст. л.
соль, перец
горчица грубого помола 1 ч. л.
прованские травки
цуккини 2 шт.


Способ приготовления: Курицу вымыть, хорошо обсушить бумажным полотенцем и нарезать небольшими ломтиками. Смешать в миске 2 ст. ложки оливкового масла и горчицу. Поперчить, добавить 1 ч. л. смеси перций. Положить туда мясо и все хорошо перемешать. Мариновать мясо под крышкой около 30 минут. Цуккини вымыть и нарезать кружками толщиной около 0,7 см. Ломтики мяса и нарезанные кружками кабачки поочередно нанизать на предварительно замоченные в холодной воде деревянные шпажки. Посолить и поперчить. Смазать 2 ст. л. оливкового масла и обжаривать шашлыки около 10 минут время от времени переворачивая. По желанию украсить блюдо петрушкой и подать с томатным соусом.

Серия сообщений "низкокаллорийные рецепты":

Часть 1 - Низкокалорийные рецепты
Часть 2 - 5 салатов с грейпфрутом
Часть 3 - Жиросжигающий луковый суп
Часть 4 - Худеем с чечевицей

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Платье-поло

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Интересная жаккардовая юбка

 Красивая теплая юбка спицами, связана в технике жаккардового вязания спицами. 

[450x700]

Описание..

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Быстрые пикантные помидоры.

[300x400]

Такие быстрые пикантные помидоры очень хорошо пойдут для пикника и не только. Полчаса приготовления и помидорки на столе. Попробуйте!

Понадобится на 6 средних помидоров:
3 ст.л.растительного масла
2 зубчика чеснока
1 ст.л.6% яблочного уксуса(я использовала бальзамический)
2 ст.л.измельчённой зелени укропа и петрушки(у меня только петрушка)
по 1/2 ч.л.соли и сахара
1/2ч.л. дижонской горчицы
1/4 ч.л.молотого чёрного перца

Приготовление с xaa.su/PHH

Смешать растительное масло с уксусом,солью,сахаром,толчёным чесноком,зеленью,горчицей и перцем,растереть всё до однородности.
Помидоры нарезать толстыми кружками,уложить каждый на порционное блюдце,промазывая между кружками пряной смесью и формируя целый помидор.
Поставить помидоры в холодильник ,затем подавать.
Смешав все компоненты для заправки,попробуйте её на вкус и добавьте ,если недостаточно соль или сахар.

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Фруктовое мороженое "Освежись" из киви!

Очень простое и полезное домашнее мороженое из киви. Очень хорошо освежает в летнюю жару.

[575x431]

далее

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Тарт с черносливом и нежным шоколадным ганашем

Читать далее...

Это цитата сообщения Татиана_Серова Оригинальное сообщение

Красивый и женственный пуловер. Вяжем спицами.

Красивый и женственный пуловер. Вяжем спицами.

[400x604]

Читать далее...

Это цитата сообщения Zapara Оригинальное сообщение

Женский свитер с аранами.

***
[280x350]Читать далее...

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Короткий жакет с накладными карманами

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

ЖАКЕТ СПИЦАМИ

Читать далее...

Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение

Жакет с вертикальными косами

[635x878]

Размеры жакета: 36-38 и 40-42.
Данные для размера 40-42 приведены в скобках.
Если указано только одно значение, оно применяется к обоим размерам.
Вам потребуется:

Читать далее...