[448x326]
Салат из курицы с мандаринами и черносливом очень питателен и сытный, благодаря курице, а мандарины и чернослив придаёт салату оригинальности и незабываемый вкус.
Ингредиенты:
Яблоко: 150 гр.
Свежие огурцы: 350 гр.
Отваренное куриное филе: 170 гр.
Мандарины: 2 шт. (140 гр.)
Отварной рис: 70 гр.
Майонез: 4 ст. ложки
Листья салата: 6 шт. (100 гр.)
Чернослив: 50 гр. (без косточек)
Зелень (по вкусу)
Приготовление:
1). Яблоко очистите от кожуры, и нашинкуйте его тоненькой соломкой.
2). Свежие огурцы , нарезанные тонкой соломкой, добавьте к яблоку. 3). Отварное куриное филе порежьте тонкими брусочками.
4). Мандарины освободите от кожуры, разделите на дольки и удалите белые перепонки.
5). В салатник с яблоком и огурцами добавьте отварной рис и часть порезанной курицы.
6). Заправьте майонезом эти продукты и тщательно перемешайте.
7). На сервировочное блюдо, выложенное листьями салата, горкой положите салат.
8). Украсьте салат мандаринами, кусочками курицы и черносливом без косточки. Если чернослив крупный, то его можно разрезать пополам.
9). Всё сверху посыпьте измельчённой зеленью укропа и петрушки.
Если Вам по душе фруктовые салаты, то также можем предложить японский фруктовый салат.
Приятного аппетита!