[396x275]

Повышенный аппетит http://www.dieta.ru/teloimetabolism/highappetit/

[показать]

Немаловажно и влияние психологических факторов: в современном обществе слишком много пищевых соблазнов. Мы научились готовить изумительные блюда, полные вкуса, цвета и аромата. Обычный человек не может устоять перед красиво сервированным столом, ломящемся от закусок. А когда обед завершен и желудок, казалось бы, полон, приходит время изумительного десерта, вызывающего повторный аппетит. Деликатесы и новые продукты, блюда вызывают неудержимое желание попробовать, откусить хоть кусочек, съесть, пока дорогой продукт стоит на столе. Многие люди объедаются в гостях, потому что все бесплатно, или в ресторане, поскольку блюдо оплачено. Привычка есть в определенные часы вызывает чувство ложного голода, а любимые блюда вызывают повышенный аппетит.

Наконец, эмоциональные проблемы, нервное беспокойство и возбуждение зачастую вызывают повышенный аппетит – мы просто жуем что-то механически или ощущаем непонятную пустоту внутри, которую принимаем за голод. В таких случаях нас часто тянет на простые углеводы (сладости). Они способствуют производству нейромедиатора серотонина, вызывающего чувство удовольствия. Во всех этих ситуациях прекрасно помогают непродолжительные активные занятия спортом (например, 100-200 приседаний) на свежем воздухе или перед открытой форточкой. Кроме того, тренировки снимают стресс, повышают настроение и насыщают кровь кислородом, предотвращая головокружения, возникающие в результате переутомления и длительной умственной работы.

Другие хорошие способы победить неумеренный аппетит: выпивать стакан воды за 30-20 минут до еды, предпочитать углеводы с низким гликемическим индексом, такие как овощи и неочищенные крупы, стараться избегать веществ, стимулирующих аппетит, таких как специи, соль, сахар, ароматизаторы. Частое дробное питание небольшими порциями в большинстве случаев снимает излишний голод и позволяет не переедать. Кроме того, не забывайте долго и тщательно пережевывать пищу, поскольку сигнал о насыщении поступает в мозг с опозданием в 10-20 минут.

Именно здоровые принципы потери лишнего веса всегда должны быть целью людей, которые хотят навсегда распрощаться со своими избыточными килограммами.

[200x250]Разделочная доска – вещь на кухне необходимая. Она должна быть прочной, долговечной и гигиеничной. Этим требованиям отвечают многие материалы – дерево, камень, пластик, стекло. Правда, надо знать, какие породы дерева подходят для изготовления разделочной доски, почему каменные доски нужно полировать и выгодно ли покупать пластиковую доску. Итак, вы решили выбросить старую разделочную доску и отправиться за новой. Можно пойти по пути наименьшего сопротивления и купить такую же, как и прежняя, а можно поискать и прикупить себе на кухню истинный шедевр. Разобраться в бесконечном множестве форм, цветов и «изюминок» поможет наша статья.

Сырые яйца промыть тёплой водой и разбить в посуду. Осторожно вынуть пленку внутри скорлупы. Затем влажной стороной плёнки приложить к месту ожога, в вашем случае, это рука. Ничем не прибинтовывать, а также пленку не снимать и не мочить. Через день пленка начнет подсыхать и стягивать раны. Может появиться зуд, ничего делать не нужно, просто надо потерпеть. Через 5 дней пленка осыплется сама. На месте ожога будет розовая кожа. [273x184]

3) Атерома – это киста сальной железы, которая возникает из-за закупорки протока. Чаще всего она возникает там, где растут волосы.

Народное лечение атеромы куриным яйцом

  [показать]

Одним из народных средств лечения атеромы без удаления является куриное яйцо. Для лечения атеромы желательно применять яйцо домашней курицы и применяется не все яйцо, а только его пленка. Прикладывается пленка на место образования жировика на несколько часов. После такого лечения атеромы место прикладывания может покраснеть и опухнуть, после спадания опухоли и покраснения процедуру повторить. Обычно для лечения атеромы яйцом достаточно нескольких процедур для исчезновения жировика.