Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ - МЕДУЗА - ПЯТИУГОЛЬНИК

[522x700]Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

БИРЮЗОВЫЙ АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ С ВОРОТНИЧКОМ

[548x700]Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Жакет-кимано крючком

[310x498]Жакет-кимано крючком

Читать далее

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

НЕЖНЫЙ ДЖЕМПЕР С АЖУРНЫМИ ЛИСТОЧКАМИ

[542x700]Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер крючком

[310x424]Ажурный пуловер крючком

Читать далее

Это цитата сообщения Iliana11 Оригинальное сообщение

Кетчуп - чуть язык не проглотила!

...правда, очень вкусно, готовлю каждый год!

[625x417]

 Да-да, вот такой я кетчуп наварила в этом году, объедение! Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с этим, а "Хайнс" - ГМО чистейшей воды. Вот рецептик для Вас!

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНЫЙ ПАЛАНТИН С "ВЕЕРНЫМ" УЗОРОМ

[553x700]Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА.

Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно - постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2-3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам и даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Выполняйте упражнения жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.
========================================================
я начала делать упражнение и не только это, ногам легче!!
[463x406]

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ЖИЛЕТ "ЛИСТОЧКИ" ИЗ АЖУРНЫХ ПОЛОС

[540x700]Читать далее...

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

КУЛИНАРИЯ

Ссылка: Источник здесь

Салат "Нежный"

 

[показать]

РЕЦЕПТ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ...

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ "ВОСЬМЕРКИ"

[543x700]Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНЫЙ ПАЛАНТИН

[542x700]Читать далее...

Это цитата сообщения таня_заречная Оригинальное сообщение

Жакет цвета "марсала"

http://www.stranamam.ru/post/10117594/
[507x610]

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

РАЗНОЦВЕТНЫЙ ЖАКЕТИК В ФОЛЬКЛОРНОМ СТИЛЕ

[460x700]Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ЛЕТНЕЕ ФИЛЕЙНОЕ ПЛАТЬЕ - ТУНИКА С ЦВЕТНЫМИ ПОЛОСКАМИ

[509x699]Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Подборка узоров ленточного кружева

[310x523]Подборка узоров ленточного кружева

Читать далее

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!

Сейчас самое время избавиться от всей соли,
которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным
отложениям. Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.

Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с
двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите
тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. Ожоги тоже исключены.

Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в
прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько процедур,
сколько понадобится – соли не должно быть на листьях.
Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи.
Год будете жить в комфорте.
[569x459]

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Красивая шаль крючком

[310x425]Красивая шаль крючком

Читать далее

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

ВЫПЕЧКА

 Ссылка: Источник здесь

Простой сливовый пирог

 

[показать]

РЕЦЕПТ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Салфетка "Божья коровка" крючком

[310x415]Салфетка "Божья коровка" крючком

Читать далее