• Авторизация


Без заголовка 24-09-2018 12:29

Это цитата сообщения Talya6 Оригинальное сообщение

Правила счастливой жизни. Болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным!



Bp Авторской передачи журналиста "Эха Москвы" -Татьяны Лямзиной.
0_b910d_14f871b0_M.gif
На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного исследования: в течение почти 70 лет пять поколений ученых вели наблюдения за группой из восьмисот человек. Специалисты пытались понять, из каких конкретных положительных величин складываются понятия счастье и радость жизни. Еще до начала Второй мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и студентов, психически и физически здоровых и не склонных к нарушению закона. Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских трущоб, одаренные дети и скромные троечники. Все они, как умели, устраивали свою жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и проходили медицинское обследование. Результаты уникального опыта вылились в ставшую бестселлером книгу последнего руководителя проекта доктора Джорджа Вэйланта. Сравнивая жизнь с минным полем, он предлагает ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по нему, и с удовольствием делится чужим опытом счастливой и долгой жизни.
0_b910d_14f871b0_M.gif
1-й закон счастливой жизни— Болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным! Наша собственная оценка своего физического состояния гораздо важнее, чем объективные показатели. Никакие плохие анализы, кардио-, эхо— и прочие граммы, перенесенные инсульты, инфаркты и иже с ними не властны омрачить старость, покуда человек воспринимает их как дорожные происшествия, неизбежные в длительном путешествии поломки, а не как основное содержание маршрута. Оптимисты в более тяжелом состоянии выглядят и чувствуют себя значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов.
0_b910d_14f871b0_M.gif
2-е правило— Любовь есть жизнь в самом буквальном смысле.Если к 50 годам верный спутник жизни обретен – неважно, с первой или пятой попытки, – это верный признак того, что вы отпразднуете восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии. Более того: оказалось, что стабильный брак – гораздо более надежная примета долголетия, чем низкий уровень холестерина в те же 50. Доктора уверяют: дольше и счастливее живут те, кто любит и любим, кто умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт людям и доброжелателен.
0_b910d_14f871b0_M.gif
3- Умение прощать – один из самых верных ключей к счастливому долголетию. А накопленные обиды – на все ли мироздание вообще или на ближайшее окружение – пожирают ум и тело, как раковые клетки, забирая годы и умение испытывать радость. Светлые стороны жизни заслуживают большего внимания, чем темные. Кстати, недавно ученые обнаружили, что свойственный некоторым пожилым людям враждебный настрой — сам по себе фактор риска развития коронарной недостаточности, причем неизмеримо больший, чем высокий холестерин, избыточный вес, гипертония и курение!
0_b910d_14f871b0_M.gif
4. Исследования выявили закономерность: Люди, обратившиеся за помощью к психоаналитику, на 33% реже посещают других врачей, на 75% реже попадают в больницу, пропускают почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть меньше лекарств. Причем этот эффект сохраняется на протяжении 2,5 лет после завершения курса психотерапии. Умение справляться с житейскими бурями предохраняет организм от преждевременного износа. Мало того: согласно статистике США, едва ли не самая большая продолжительность жизни отличает психоаналитиков, которые, как известно, обязаны регулярно сами подвергаться психоанализу.
0_b910d_14f871b0_M.gif
5.Еще одно правило счастья— Учиться никогда не поздно и всегда есть чему. Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6 лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью. Видимо, секрет в том, что у образованных людей более широкие интересы и высокая культура, более ответственное отношение к своему здоровью. Возраст –
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-09-2018 11:23

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Вязание почтового столбика крючком и применение узора

3424885_5296_825_1499432650_0_1_ (600x600, 36Kb)

Сегодня мы представим для вас очень красивый узор вязания - почтовый (витой, обвитый, рококо) столбик, и его использование, применение в самых разных изделиях. Узор очень простой и очень эффектный! Смотрите мастер-класс и осваивайте вязание чудесных витых столбиков.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 24-09-2018 09:27

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Простой и понятный способ построения выкройки от мастера Ольги Клишевской (часть 1)

3925073_gchnjcvj (650x470, 131Kb)
 
 Если вы хотите научиться шить,значит этот материал для Вас.

Слова автора:

Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченные метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.

Построение выкройки-основы. САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ СПОСОБ.

Плюс основы моделирования и некоторые хитрости...

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-09-2018 09:23

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Мужчина собирал шишки, а соседи над ним смеялись...и зря! Он сделал из шишек удивительные вещи!

3925073_022dcdf72791b00orig (700x566, 309Kb)

Мужчина весь сезон собирал шишки в пакеты, и приносил их домой. Соседи смеялись над ним,а некоторые называли его даже сумасшедшим. Но к концу осени им было не до смеха, представьте каково было их удивление, когда он создал из этих шишек удивительные вещи!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-09-2018 07:32

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Нереально вкусная курица в травах проще простого!

3925073_2396636_75649710x550x (700x542, 92Kb)

Самый любимый рецепт курицы! Блюдо родилось у меня очень давно и много лет пользуется в моей семье бешеной любовью. Хотя когда-то я попыталась просто утилизировать зелень. Наверно потому, что я живу на Кавказе, блюдо напитано и навеяно ароматами кавказской кухни. Кроме того оно простое, сытное, острое, ароматное, витаминное, самодостаточное и настолько необыкновенное, что полюбится вам с первой ложки и вы будете скучать по этому вкусу и запаху до следующего раза. Готовьте - не пожалеете!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-09-2018 07:30

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Красивейшие цветы в воде: мастер-класс по изготовлению своими руками!

3925073_IMG_1522_with_text (700x466, 215Kb)

Мисс Kopy Кэт предлагает оригинальную идею, поместить цветы полностью в воду в красивый сосуд. Она утверждает, что так цветы дольше сохраняются и смотрятся намного красивее, чем просто в стандартной вазе. Цветы можно помещать группами, по несколько штук. Мне очень понравилась идея, а Вам? Классно смотрятся вазы со цветами и украсят ваш дом. Изучаем мастер-класс...

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-09-2018 12:48

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Обалденный соус-кетчуп "Осенний" на зиму!

3925073_2392656_43536nothumb500 (500x674, 108Kb)

Почему "Осенний", спросите Вы. Готовлю я его всегда осенью, можно сказать из остатков помидора и осенних яблок, отсюда и название. Соус универсален, спектр его применения широк - к мясу и с рыбой, при тушении овощей или с макаронами, при приготовлении пиццы и первых блюд и т. д. и т. п.. Скажу Вам одно, готовлю 3-4 партии, по возможности, конечно. Угощайтесь.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-08-2018 05:43

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Сумка-сетка из трикотажной пряжи

3937411_8e4475d663d2975aece1a5cba6e2975f (455x700, 101Kb)

Благодаря пошаговому мастер-классу с фото связать такую модную сумку-сетку смогут даже начинающие рукодельницы. За счет использования толстой пряжи работа пойдет очень быстро!

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Толстая трикотажная пряжа; подходящий по размеру крючок; маркеры для вязания.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-08-2018 05:40

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Вкуснейшая домашняя аджика "Ничего лишнего"!

3925073_2385127_33713710x550x (700x542, 73Kb)
 
Эти рецептом поделилась со свекровью соседка очень много лет назад (дело было в северной Осетии и называют его там "Цахтон"), с той поры она только по нему и готовила). Одно время муж привозил заготовки и они были очень вкусными, но я тогда любила только поесть, а о том что я сама буду консервировать и мыслей не было )). Со временем мы купили свой дом, я занялась огородом и естественно сама научилась катать (и учусь до сих пор). Но это потрясающее блюдо стало неизменным, без которого уже ни я ни муж не можем представить себе зимний стол). Рецептов пробовала много разных, но этот остаётся в нашей семье фаворитом).
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-08-2018 05:40

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Красивый теплый плед узором «корзиночка»

3937411_51 (640x438, 50Kb)

Красивый теплый плед, для опытных вязальщиц.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-08-2018 12:05

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Загадки кроя жакета от OSCAR DE LA RENTA

Иримед: ткань в клетку снова на пике моды! (не буду брюзжать по поводу явно проплаченного заказа производителей ткани), потому как лично мне клетка всегда нравилась, но знаю немало девушек, которые  ее никогда не носили, и говорят, что никто их не переубедит! Даже OSCAR DE LA RENTA! Платье (или туника)  и жакет ниже от него...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-08-2018 17:59

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Комплекс ежедневных упражнений, который поможет вам с Грыжой межпозвоночного диска

 

 

Подробная фотоинструкция. Через 6 месяцев все исчезло!

Грыжа межпозвоночного диска — явление, к сожалению, довольно распространённое и зачастую крайне болезненное. Межпозвоночные диски — это «прокладки»

 между позвонками, которые придают прочность и гибкость позвоночнику.

Каждый диск состоит из твёрдой оболочки (фиброзное кольцо) и полужидкой «начинки» (пульпозное ядро). Иногда одного неосторожного движения хватает для разрыва фиброзного кольца. Через его трещины жидкость из ядра вытекает и защемляет нервные окончания спинного мозга. Диск, как воздушный шарик при сжатии, выпячивается в разные стороны. Так возникает грыжа межпозвоночного диска.

В отсутствие серьёзных осложнений хирургическое вмешательство при грыже не требуется. А лечение вы можете провести самостоятельно — сэкономив время, деньги и нервы!

Вот комплекс ежедневных упражнений, который поможет вам в этом:

1. Лягте на спину. Поочерёдно подтягивайте колени (8 раз).

2. Вытяните ноги ровно и поочерёдно поднимайте их вверх (8 раз).

3. Согните ноги в коленях и поочерёдно тяните носки к коленям (8 раз).


4. Согнутыми в коленях ногами старайтесь коснуться пола (8 раз).

5. Поочерёдно подтягивайте колени к груди (8 раз).

6. Подтягивайте оба колена к груди (8 раз).

7. Вытянув руки, поворачивайтесь всем корпусом

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-07-2018 06:29

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Простой секрет роскошного комнатного цветника

[показать]

Что сделать, чтобы наши любимые цветы на подоконниках круглый год были зелеными, красивыми, буйствовали в цветении?

А секрет роскошного комнатного цветника банально прост: растения нужно хорошо подкормить. Мы же с вами едим три раза в день, вот и цветочкам нужно разнообразное питание.

Причем можно использовать домашние подкормки для комнатных цветов, которые есть у каждой хозяйки, и совсем не обязательно покупать их в магазине.

Когда и как вносить подкормки

Сначала нужно уяснить общие правила, как и когда вносить подкормки для цветов.

Когда подкармливать растения

Если ваше растение вытянулось, стебли стали тонкими, если рост остановился или замедлился, листья побледнели, на них появились светлые пятна, растение отказывается цвести, то, скорее всего ему не хватает питания.

Но доводить цветы до такого ужасного состояния не надо, кормить их нужно регулярно.

Уже с марта месяца, когда в окна начинает все чаще заглядывать солнце и цветы пускаются в рост, следует начинать их подкармливать один раз в две недели. И продолжать кормить в таком режиме до октября.

Подкормки вносят и во время роста, и во время цветения.

С октября по февраль у растений обычно наступает период покоя, они как медведи погружаются в зимнюю спячку и в дополнительном питании не нуждаются. Исключение составляют те, что и зимой цветут. Зимнецветущие можно изредка подкармливать, но не чаще раза в месяц.

Хотя специалисты – цветоводы все же в темное время года с ноября по декабрь не рекомендуют это делать.

Как правильно вносить подкормки

Важно! Ни в коем случае подкормки нельзя вносить в сухую землю, так можно навредить растению и сжечь его корни.

Сначала цветы поливаем, а после того, как они утолили жажду (на следующий после полива день) подкармливаем.

Подкормку для цветов вносят как в сухом виде, так и разведенную в воде.

Сухие средства рассыпают по поверхности земли, затем почву нужно подрыхлить и слегка полить водой.

Подкормками, разведенными водой, поливают растение вокруг всего кустика желательно ближе к краю горшка. Заливать не надо, удобрения требуется внести совсем немного. Воду обязательно используем только предварительно отстоявшуюся, а не из-под крана, комнатной температуры.

Иногда подкормки используют и в виде опрыскиваний.

Подкормки для комнатных цветов с нашей кухни

Самые разнообразные по составу витаминов и микроэлементов подкормки можно найти на нашей кухне. Домашние средства ничуть не хуже магазинных удобрений, к тому же они полностью натуральные. Так что не спешите выбрасывать луковую шелуху, яичную скорлупу, кожуру от апельсинов и бананов, кофейную гущу.

Какие подкормки для комнатных цветов можно применять и как их приготовить, мой дальнейший рассказ.

Дрожжи

 

Наверно, самая известная, популярная и эффективная подкормка для цветов -дрожжи. Ведь они содержат массу полезностей, в том числе фитогормоны, витамины группы В, стимулирующие рост, и другие.

Дрожжевая подкормка приравнивается к полному минеральному удобрению.

Она благоприятно влияет на корневую систему, вызывает усиленный рост и цветение, а также улучшает микрофлору земли. Ваши цветочки будут расти как на дрожжах!

Рецепт

Если у вас натуральные прессованные дрожжи, возьмите их 10 грамм, размешайте в одном литре теплой воды, добавьте столовую ложку сахара.

Сухих дрожжей следует взять 1 грамм на литр воды + 1 чайную ложку сахара.

Настаиваем эту смесь 2-3 часа.

Перед внесением подкормки ее нужно еще будет развести водой в отношении 1:5 (1 стакан настоя на 5 стаканов воды).

4248238_40 (163x73, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-07-2018 05:22

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Бесподобный многовариантный пирог с тремя разными начинками "Пламенный" !

3925073_2346385_68331710x550x (700x542, 125Kb)

Пирог "Пламенный" - Flammkuchen. Это один из самых любимых пирогов - тонюсенькое и мягкое тесто, начинка на любой вкус. Пламенный потому, что выпекается при высокой температуре -250 градусах. Делать очень быстро и нехлопотно - час на все про все. Вкусно и в горячем и в холодном виде. А еще можно напечь и заморозить, по мере надобности достать и разогреть! Я предлагаю 3 варианта разных пирогов. Пробуем? Рецепт из недр интернета.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-07-2018 05:21

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Шпаргалка вязальщицам

3937411__Jjvbxo4gZk (699x443, 167Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2018 06:20

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Всё это в морозилку - а зимой к столу

Овощи, фрукты, ягоды всё это в морозилку - а зимой к столу. 


59c409e716c44 (700x589, 278Kb)


 ДЫННЫЕ ШАРИКИ

Разрезаем дыню пополам, удаляем семенную камеру, ложечкой вырезаем из мякоти шарики, раскладываем в емкости одним слоем и замораживаем. Позже складываем шарики в полиэтиленовые пакеты. Такую заготовку на зиму из дынных шариков можно использовать вместо кубиков льда в прохладительных и горячительных напитках, коктейлях и для украшения мороженого.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-06-2018 05:15

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Вкуснейшие блюда с баклажанами на каждый день

Подборка, состоящая из 10-ти рецептов приготовления блюд с баклажанами на каждый день


1. Баклажаны фаршированные по-каталонски

баклажаны
 

Ингредиенты:

Баклажаны — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое — 30 г
Сыр — 100 г
Зелень — по вкусу

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-06-2018 06:03

Это цитата сообщения Клайпедчянка Оригинальное сообщение

Перестаньте быть хорошей! На хороших женщинах ездят верхом

Быть хорошей женщиной – очень, очень плохо. Потому что нельзя пытаться угодить всем вокруг и при этом сохранить адекватную самооценку.
Синдром Золушки еще никого не привел в объятия прекрасного принца, но из многих сделал ломовых лошадей.

Потому что на хороших женщинах ездят верхом. А женщины при этом думают – а достаточно ли хорошо я везу? Ужас, правда? Если ты плохая женщина, то покажи эту статью хорошей. А если ты хорошая женщина, то делай вот что!
Перестань угадывать чужие желания
Далее


код рамочки [показать]/www.liveinternet.ru/users/5300104/post436020244/">Далее
" />
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-05-2018 04:07

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-разное-схемы и программы >Может пригодится.

3416556_mozhetprigoditsjaimagesbig (690x574, 47Kb)

Может пригодится.

Компьютерная помощь вязальщице

Построение выкроек, подбор цветов и т.д.

12 программ для Вас! Сохраните себе!

1. Программа для расчета прибавления - убавления петель.

http://tamica.ru/page/loopscalc/

2. Программа для расчета выкройки вязания.

http://www.mnemosina.ru/all-vikroiki

3. iKnit Needle Sizer - определение толщины спиц/крючка

http://megolden.com/needlesizer/needlesizer.html

4. Программа подбора цветов

http://www.biscuitsandjam.com/stripe_maker.php

5. Программа для создания схем спицами:

http://tamica.ru/scheme/

6. Генератор узоров:

http://szawl.eu/chart/index.php

7. Калькулятор пряжи

http://www.happy-giraffe.ru/sewing/yarnCalculator/

8. Калькулятор пряжи:

http://www.kudel.ru/calc.php

9. Расчет оката для втачного

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-05-2018 06:49

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Томатные "пицце-блины" или мини-пицца для лентяек!

3925073_1917380_11492710x550x (700x542, 158Kb)

Я порой люблю лениться! А мужчины любят пиццу. Как тут быть? И что решить? Чтобы всем нам угодить! Для лентяек есть спасенье, Есть отличное решенье! Интересно – расскажу, всех блинами угощу!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии