ÐÅÀËÈÇÌ
Äàíèýëà Ìåõüÿ (Daniela Mejia) - êîëóìáèéñêèé õóäîæíèê. Ðîäèëàñü â ïðèãîðîäå Ñàíòüÿãî äå Êàëè. Ïîñëå øêîëû, â òå÷åíèå íåêîòîðîãî âðåìåíè, èçó÷àëà ãðàôè÷åñêèé äèçàéí, äåëàÿ óïîð íà èëëþñòðèðîâàíèè è êóëèíàðíûõ êíèã è ó÷åáíèêîâ áîòàíèêè äëÿ äåòåé.

|
Èíãðåäèåíòû: - ÿéöà 5 øò - ñàõàð 160ã - ìóêà 140ã - âàíèëüíûé ñàõàð 1 ïàêåòèê ÄÀËÅÅ… |




© Copyright: Ñîôè Êóðáàòîâà, 2017
Ñâèäåòåëüñòâî î ïóáëèêàöèè ¹117022101718



Ñýð Ôèëèï Ýíòîíè Õîïêèíñ ![]() Îòïóñòè ëþäåé, êîòîðûå íå ãîòîâû ëþáèòü òåáÿ. Ýòî ñàìîå ñëîæíîå, ÷òî òåáå ïðèäåòñÿ ñäåëàòü â ñâîåé æèçíè, è ýòî áóäåò ñàìûì âàæíûì. Ïåðåñòàíü âåñòè òÿæåëûå ðàçãîâîðû ñ ëþäüìè, êîòîðûå íå õîòÿò ìåíÿòüñÿ. Ïåðåñòàíü ïîÿâëÿòüñÿ íà ëþäÿõ, êîòîðûå íå èíòåðåñóþòñÿ òâîèì ïðèñóòñòâèåì. ß çíàþ, ÷òî òâîé èíñòèíêò - ñäåëàòü âñå âîçìîæíîå, ÷òîáû ïîëó÷èòü ïðèçíàíèå îêðóæàþùèõ, íî ýòî ïîðûâ, êîòîðûé êðàäåò òâîå âðåìÿ, ýíåðãèþ, ïñèõè÷åñêîå è ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå. Êîãäà òû íà÷íåøü áîðîòüñÿ çà ðàäîñòíóþ æèçíü, èíòåðåñíóþ æèçíü è öåëåóñòðåìëåííîñòü â æèçíè, íå âñå áóäóò ãîòîâû èäòè çà òîáîé â ýòî ìåñòî. Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî íóæíî èçìåíèòü ñåáÿ. Ýòî çíà÷èò, íóæíî îòïóñòèòü ëþäåé, êîòîðûå íå ãîòîâû ñîïðîâîæäàòü òåáÿ. Åñëè òåáÿ èñêëþ÷àþò, îñêîðáëÿþò, çàáûâàþò èëè èãíîðèðóþò ëþäè, êîòîðûì òû îòäàåøü ñâîå âðåìÿ, òû íå îêàçûâàåøü ñåáå óñëóãó, ïðîäîëæàÿ ïðåäëàãàòü èì ñâîþ ýíåðãèþ è ñâîþ æèçíü. Ïðàâäà â òîì, ÷òî òû íå äëÿ âñåõ è íå âñå äëÿ òåáÿ. Âîò òî, ÷òî äåëàåò òåáÿ îñîáåííûì, - êîãäà òû íàõîäèøü ëþäåé, ñ êîòîðûìè ìîæíî îáìåíÿòüñÿ âçàèìíîñòüþ èëè ëþáîâüþ. Òû óçíàåøü, êàê ýòî äðàãîöåííî, ïîòîìó ÷òî èñïûòàë òî, ÷åãî íåò. ×åì áîëüøå âðåìåíè òðàòèøü íà òî, ÷òîáû ñäåëàòü ñåáÿ ëþáèìûì ÷åëîâåêîì, êîòîðûé íå ñïîñîáåí äàòü òî, ÷òî íå ìîãóò ïðèíÿòü äðóãèå, òåì áîëüøå âðåìåíè òðàòèøü íà òî, ÷òîáû ëèøèòü ñåáÿ âîçìîæíîñòè ñâÿçè ñ êåì-òî äðóãèì è áîëåå öåííûì äëÿ òåáÿ. Íà ýòîé ïëàíåòå ìèëëèàðäû ëþäåé è ìíîãèå èç íèõ âñòðåòÿòñÿ ñ òîáîé, íà òâîåì óðîâíå èíòåðåñà è öåëåóñòðåìëåííîñòè. ×åì áîëüøå òû íàõîäèøüñÿ â êîíòàêòå ñ ëþäüìè, êîòîðûå èñïîëüçóþò òåáÿ, êàê ïîäóøêó, ðåçåðâíûé âàðèàíò èëè òåðàïåâòà äëÿ èõ ýìîöèîíàëüíîãî èñöåëåíèÿ, òåì äîëüøå òû íàõîäèøüñÿ â ñòîðîíå îò ñîîáùåñòâà, êîòîðîãî õî÷åøü. Âîçìîæíî, êîãäà òû ïåðåñòàíåøü ïîÿâëÿòüñÿ, òî è ïðåêðàòÿòñÿ ïîòðåáíîñòè â ïîèñêå ÷åãî-òî. Âîçìîæíî, êîãäà òû ïåðåñòàíåøü ïûòàòüñÿ, îòíîøåíèÿ çàêîí÷àòñÿ. Âîçìîæíî, êîãäà òû ïåðåñòàíåøü ïèñàòü ñìñ, òâîé òåëåôîí îñòàíåòñÿ â òèøèíå íåñêîëüêî íåäåëü. È ýòî íå çíà÷èò, ÷òî òû èñïîðòèë îòíîøåíèÿ. Ýòî çíà÷èò, ÷òî òî åäèíñòâåííîå, ÷òî äåðæàëî èõ, ýòî ýíåðãèÿ, êîòîðóþ òîëüêî òû îòäàë, ÷òîáû èõ ñîõðàíèòü. Ýòî íå ëþáîâü, ýòî ïðèâÿçàííîñòü. Òåáå ïðîñòî õî÷åòñÿ äàòü øàíñ òîìó, êòî ýòîãî íå çàñëóæèâàåò! Íî! Òû çàñëóæèâàåøü ìíîãîãî, åñòü ëþäè, êîòîðûõ íå äîëæíî áûòü â òâîåé æèçíè, è òû ýòî ïîéìåøü. Ñàìîå öåííîå, ÷òî ó òåáÿ åñòü â æèçíè - ýòî òâîå âðåìÿ è ýíåðãèÿ, òàê êàê îáà ýòèõ ïîíÿòèÿ îãðàíè÷åíû. Òî, ÷òî òû îòäàåøü ñâîå âðåìÿ è ýíåðãèþ, îïðåäåëèò òâîå ñóùåñòâîâàíèå. Êîãäà òû ïîíèìàåøü ýòî, òû íà÷èíàåøü ïîíèìàòü, ïî÷åìó òû òàê òðåâîæåí, êîãäà ïðîâîäèøü âðåìÿ ñ ëþäüìè, â äåÿòåëüíîñòè, ìåñòàõ èëè ñèòóàöèÿõ, êîòîðûå òåáÿ íå óñòðàèâàþò è íå äîëæíû íàõîäèòüñÿ ðÿäîì ñ òîáîé, îíè êðàäóò òâîþ ýíåðãèþ. Âîò òîãäà òû íà÷èíàåøü ïîíèìàòü, ÷òî ãëàâíîå, ÷òî òû ìîæåøü ñäåëàòü äëÿ ñåáÿ è âñåõ âîêðóã - ýòî çàùèòèòü ñâîþ ýíåðãèþ áîëåå íåèñòîâî, ÷åì âñå îñòàëüíîå. Ñäåëàé ñâîþ æèçíü áåçîïàñíûì óáåæèùåì, êóäà ïóñêàåøü òîëüêî «ñîâìåñòèìûõ» ëþäåé. Òû íå íåñ¸øü îòâåòñòâåííîñòè çà ñïàñåíèå êîãî-òî. Òû íå íåñåøü îòâåòñòâåííîñòè çà òî, ÷òîáû óáåäèòü èõ ñòàòü ëó÷øå. Íå òâîÿ ðàáîòà — ñóùåñòâîâàòü äëÿ ëþäåé è îòäàâàòü èì ñâîþ æèçíü. Ïîòîìó ÷òî, åñëè òåáå ïëîõî, åñëè òû ÷óâñòâóåøü ñåáÿ îáÿçàííûì, òû áóäåøü êîðíåì âñåõ ñâîèõ ïðîáëåì èç-çà ñâîåé íàñòîé÷èâîñòè, îïàñàÿñü, ÷òî òåáå íå âåðíóòñÿ ïðåäîñòàâëåííûå òîáîé óñëóãè è îòäàííàÿ ýíåðãèÿ. Åäèíñòâåííîå òâîå îáÿçàòåëüñòâî - îñîçíàòü, ÷òî òû õîçÿèí ñâîåé ñóäüáû è ïðèíÿòü ëþáîâü, êîòîðóþ òû çàñëóæèâàåøü. Ðåøèñü íà òî, ÷òî òû çàñëóæèâàåøü íàñòîÿùåé äðóæáû, íàñòîÿùåé ïðèâåðæåííîñòè è ïîëíîé ëþáâè ñî çäîðîâûìè è áëàãîïîëó÷íûìè ëþäüìè. Òîãäà... ïðîéäåò íåìíîãî âðåìåíè è òû óâèäèøü, êàê ñèëüíî ýòî íà÷íåò âñå ìåíÿòü â æèçíè... è îíà èçìåíèòñÿ, èçìåíèòñÿ íà âñå 100%, òàê êàê òû áóäåøü íàõîäèòüñÿ ñ ïîçèòèâíûìè è äîáðûìè ëþäüìè, îáìåíèâàÿñü äîáðûìè è ïîçèòèâíûìè Ýíåðãèÿìè. Ïåðåìåíû ïîäàðÿò Òåáå ëþáîâü, óâàæåíèå, ñ÷àñòüå è çàùèòó, êîòîðóþ ÒÛ ÇÀÑËÓÆÈÂÀÅØÜ. |
Îñíîâîé ýòèõ ãèìíàñòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ÿâëÿåòñÿ ñîïðîòèâëåíèå ìûøö âíåøíåé íàãðóçêå. Íåîáõîäèìî îòòÿíóòü ìûøöó ïàëüöàìè âíèç, ïðè ýòîì ñîçäàòü íàïðàâëåííîå ââåðõ ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå. Òàêèì îáðàçîì, ìûøöà íàãðóæåíà âäâîå ñèëüíåå.
Ñóìàñøåäøèé äåáþò!Ñîáûòèå â àíãëèéñêîé îñòðîñþæåòíîé ëèòåðàòóðå! Ãîðÿ÷èå ïîõâàëû îò êðóïíåéøèõ ñîâðåìåííûõ ìàñòåðîâ æàíðà! Âïåðâûå íà ðóññêîì! Æèâÿ è ðàáîòàÿ â Îêñôîðäå, îíà îáëàäàåò ó÷åíîé ñòåïåíüþ â îáëàñòè àíãëèéñêîé ëèòåðàòóðû. È çíàåò, êàê ñîçäàâàòü ðîìàíû. Íåóäèâèòåëüíî, ÷òî åå äåáþò â æàíðå ïñèõîëîãè÷åñêîãî òðèëëåðà ñðàçó æå ñòàë íàöèîíàëüíûì áåñòñåëëåðîì Áðèòàíèè, âûçâàâ âîñòîðæåííûå îòçûâû çíàìåíèòûõ ñîáðàòüåâ Êàðû ïî ïåðó. Âîñüìèëåòíÿÿ Äåéçè Ìýéñîí áåññëåäíî èñ÷åçëà ïðÿìî â ðàçãàð ñåìåéíîé âå÷åðèíêè. Íèêòî èç æèëüöîâ íà òèõîé îêðàèííîé óëî÷êå Îêñôîðäà íè÷åãî íå âèäåë – ïî êðàéíåé ìåðå, òàê ãîâîðÿò âñå îíè… Èíñïåêòîð Àäàì Ôàóëè íà÷àë ðàññëåäîâàíèå, ñòàðàÿñü áûòü ïî âîçìîæíîñòè îáúåêòèâíûì è áåñïðèñòðàñòíûì. Îäíàêî îí ïðåêðàñíî çíàåò: â äåâÿòè ñëó÷àÿõ èç äåñÿòè ïîõèòèòåëåì ÿâëÿåòñÿ òîò, êîãî ðåáåíîê õîðîøî çíàåò. Êòî-òî èç áëèæíåãî êðóãà. Âîçìîæíî, ñàìîãî áëèæíåãî… Ñëóøàòü àóäèîêíèãó ⏲09:23:40 Âñå êíèãè àâòîðà Âñå àóäèîêíèãè àâòîðà |
