[300x240]

Обрести гладкую кожу, очистить и стянуть расширенные поры вам поможет очень простой и доступный способ, который можно с легкостью использовать в домашних условиях.

[600x]

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Рецепт:

ИСТОЧНИК.

[показать]

Этот пирог тоже из рецептов быстрого приготовления. Очень вкусный, нежный и ароматный. Готовьте без сомнения. Такие быстрые рецепты не занимают много времени. Вы будете свободны и  вся семья накормлена.

[показать]

Я убеждена в том, что если вы попробуете этот пирог, он прочно поселится у вас в кулинарной книге. И причин тому как минимум три - простота приготовления, почти ресторанная необычность и конечно же вкус!
[700x465]

Такие котлетки не совсем традиционные, но тот, кто решится их приготовить, гарантированно их оценит. Мы не будем их жарить, как обычно, а будем их варить.
[640x479]
Вам интересно?

[402x310]

Ингредиенты:
- Грудка куриная — 2 шт
- Сыр - 150 гр

- Лук — 1 шт
- Грибы (маринованные) — 1 банка
- Морковь — 3 шт
- Сливки — 3-4 ст. ложки
- Масло оливковое — 4 ст. ложки
- Специи для мяса - по вкусу
- Соль, перец, мускатный орех – по вкусу
- Сок лимонный — 1 шт
Приготовление:
Грибы пассировать на оливковом масле с добавлением мелко нарезанного лука, сливок, специй.
Куриную грудку порезать тонкими полосками, замариновать в специях и соке лимона. Уложить полоски мяса в смазанную форму на дно и по бокам, присыпать тёртым сыром, выложить остальные грибы, далее тёртой на крупной тёрке морковью, сверху уложить по спирали кусочки оставшегося мяса. Запекать при температуре 200ºС около 30 минут. Пирог даст много сока, через 30 мин. слить сок и присыпать места соединения кусочков мяса сыром, поставить в духовку и дать сыру расплавиться и слегка подрумяниться. Дать постоять в форме минут 10, переложить на блюдо.

Источник: Шедевры кулинарии
Рекомендуем подписаться!

Серия сообщений "блюда из куры":
Часть 1 - котлета куриная"Столичная", фарш.печенью и сыром
Часть 2 - шарики из кур. грудки
...
Часть 41 - А не запечь ли нам курочку?
Часть 42 - штрули с курицей
Часть 43 - куриная вкуснятина
Часть 44 - Куриные рулетики "Солнечные"
Часть 45 - фаршированные ножки
Часть 46 - Курочка в "ажуре" - за этим рецептом идет настоящая "охота
Часть 47 - Фаршированные куриные грудки
Часть 48 - изысканное куриное филе "Сон магараджи"

[показать]Минеральная вода – замечательное, доступное и совсем недорогое косметическое средство. Только нужно помнить, что для ежедневного применения используют столовую минеральную воду. В лечебной воде большое количество солей, а значит и больше шансов не помочь, а навредить вашей коже. Многие косметические компании давно уже используют минеральные тени, румяна, пудры, например косметика mary kay.

Но вы, в домашних условиях  тоже можем помочь своей коже с помощью минералов. Итак : 

[330x221]

В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.

Очень хотела сделать торт "Баунти", но нашла рецепт рулета. Он не менее вкусный чем торт! Любителям кокоса и шоколада очень нравится! Вкусный десертик, попробуйте! 
[700x457]

 А еще этот рецепт будет настоящей палочкой-выручалочкой в такой ситуации: вы пришли с работы и отдыхаете на диванчике у телевизора, как вдруг вам звонят друзья детства, юности, которые проездом в вашем городе и менее чем через 2 часа осчастливят вас своим визитом. И ещё они так явно намекают, что помнят, какая вы хорошая хозяйка, а им так хочется чего-нибудь домашнего к чаю.

 Чая то они, конечно, привезут, а вот о выпечке вам придётся позаботиться самой. Времени у вас в обрез, ведь нужно ещё себя успеть привезти в порядочек.

Готовим американскую мясную запеканку «Митлоаф». На гарнир к этому блюду прекрасно идет картофель с зеленым салатом или гречка. Митлоаф вкусен и в холодном виде, на бутербродах.

[550x365]

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
[450x338]

Рецепт сегодня увидела на сайте Дашкин Дом. ру , не стала откладывать в долгий ящик, купила курочку и приготовила все как в рецепте...курочка получается очень нежной и вкусной, а соус съедается до последней капельки. И еще..можно накормить шесть-восемь человек , даже здоровых мужчин... и не стыдиться, что от тебя кто-то уйдет голодным.
[700x525]
Гульчехра — это очень нежная курица, приготовленная с добавлением сметаны (сливок или молока), обязательно нужно положить специи и чеснок, а для того чтобы соус получился гуще добавляют муку.

[450x363]
 Самыми полезными из всех существующих блюд считаются первые блюда. .Значительного эффекта похудения можно добиться с помощью этого супа. Он не прибавляет калорий, поэтому есть его можно в любых количествах!!! 

Не знаете что приготовить на первое ? Так эта похлёбка, она может пойти и на первое и на второе.

[показать]

    Поскольку сейчас в моде точеные и хрупкие фигуры с упругой кожей, практически каждая женщина задумывается над тем, как убрать целлюлит. А ведь раньше эта проблема воспринималась как нормальное явление женской фигуры. И всего лишь пару десятилетий назад современные ценители красоты включили ямочки на бедрах в категорию дефектов, от которых необходимо обязательно избавляться.
     Именно поэтому все женщины сразу же стали мечтать о гладкой коже без «апельсиновой корки» и искать самые действенные способы убрать целлюлит. 
     Косметологические фирмы моментально отреагировали  и  разработали огромное количество средств и приспособлений против целлюлита. Но только ли дорогие крема являются панацеей  для избавления от этой проблемы?
     Сегодня мы поделимся с вами доступными и распространенными методами борьбы с целлюлитом в домашних условиях.

Самое важное – это правильное питание

Именно оно является залогом успеха, потому что целлюлит представляет собой жировые отложения, которые в первую очередь нужно расщеплять изнутри.
Необходим сбалансированный рацион из фруктов, овощей, мяса и рыбы, кисломолочных продуктов. Если не мучают отеки, количество воды выпитой за день должно быть 2 литра, в это число не входят соки и суп.
Чистая вода поможет организму избавиться от шлаков и токсинов, особенно если ее немного подкислить с помощью лимона или клюквы.
А вот алкогольные напитки только помогут образоваться ненавистной апельсиновой корке.
Ежедневно включайте в свое меню 50 г морской капусты - например, салат «Дальневосточный» или ва- ренную ламинарию в каче­стве гарнира. Это поможет стабилизировать состояние микрофлоры в кишечнике и очистить организм от вред­ных веществ, затрудняющих работу лимфатиче­ской системы.

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Для  избавления от апельсиновой корки обязательно  нужно заниматься физической культурой, не важно какой, главное регулярно, хотя бы по 30 минут ежедневно.
Эффект от спорта можно увеличить, благодаря плотным эластичным лосинам и специальными антицеллюлитными брюками.

Хорошо помогает применение различных антицеллюлитных кремов

Они выводят лишнюю жидкость, скопившиеся в организме продукты обмена и восстанавливают упругость  и тонус кожи.
Главное правильно их применять. Наносить на проблемные зоны снизу вверх, тщательно втирая энергичными круговыми движениями.
Перед нанесением крема принять душ и очистить кожу мочалкой от отмерших клеток.
Если средства не позволяют покупать дорогой антицеллюлитный крем,  его  можно самостоятельно сделать в домашних условиях.
Для этого взять 3 ч.л. миндального масла и по 2 капельки фенхеля и розмарина, тщательно перемешать и втирать каждый день в проблемные участки кожи.

Великолепный способ борьбы с целлюлитом – контрастный душ.

Он способствует приливу и отливу крови, увеличивая при этом эластичность кожи и изгоняя из нее все неровности.

Существует несколько общепринятых правил, которые следует знать, принимая контрастный душ:

1. Начинайте с теплой воды, температура которой будет приятна вашему телу. Постепенно увеличивайте температуру воды, и разогрейте тело горячей водой в течение 1-1,5 минут.
2. Переключите на холодную воду на 30-60 секунд. Важно: если вы только начали практиковать контрастный душ, то амплитуда температур не должна превышать 10 градусов. Впоследствии, спустя 2-3 недели амплитуду можно постепенно увеличить до 30-40 градусов. То есть, если вы принимаете контрастный душ ежедневно, то можете безболезненно переключаться с горячей воды на холодную.
3. Повторяйте цикл несколько раз, закончив его холодной водой.
4. Хорошенько разотритесь полотенцем и после этого нанесите антицеллютный крем или лосьон на проблемные участки