Состав маски для лица:

1/2 стакана воды,
4 ст. ложки сухих листьев петрушки или 2 ст. ложки свежих,
2 ст. ложки овсяных хлопьев,
1 яичный белок,
5 капель эфирного масла шалфея, мяты, чайного дерева (на выбор) или смесь нескольких масел.
[600x140]

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!

[700x465]

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Читаем дальше))

Кропотливо собранные упражнения в гифках, очень удобные для запоминания и занятий - посмотрел, и все сразу понятно. Берите на здоровье, занимайтесь и не ленитесь.

[500x281]

[500x393]

300 г красной рыбы (копченой/соленой)

Кропотливо собранные упражнения в гифках, очень удобные для запоминания и занятий - посмотрел, и все сразу понятно. Берите на здоровье, занимайтесь и не ленитесь.

[500x281]

Кропотливо собранные упражнения в гифках, очень удобные для запоминания и занятий - посмотрел, и все сразу понятно. Берите на здоровье, занимайтесь и не ленитесь.

[500x281]

Кропотливо собранные упражнения в гифках, очень удобные для запоминания и занятий - посмотрел, и все сразу понятно. Берите на здоровье, занимайтесь и не ленитесь.

У меня в черновике лежат отличные мотивационные посты, так что это еще не все)

[500x281]

 

Название: зимний зелёный...
Автор: Mesabi
Создана: 10.12.2013 12:52
Скопировали: 256 раз
Установили: 316 раз
Примерить схему | Cохранить себе

+...клик

[300x53]

ОБАЛДЕННО СОЧНАЯ С СУХОЙ ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ КУРИЦА НА СОЛИ

[показать]

Такой стильный комплект из серого пончо и нарукавников вяжется спицами за несколько вечеров. Любая модница будет безумна рада иметь его в своём гардеробе.

Размер: 36/38

Вам потребуется: 750 г серой пряжи Merino 70 (100% мериносовой шерсти, 70 м/50 г); длинные и короткие круговые и чулочные спицы № 7.

Внимание! Из-за большого числа петель спереди и на спинке вязать прямыми и обратными рядами на круговых спицах.

Резинка, прямые и обратные ряды: после набора петель начать 1 изн. ряд и вязать следующим образом: кром., * 1 изн., 1 лиц., повторять от * 1 изн., кром. В лиц. рядах петли вязать по рисунку.

Рельефный узор (159 петель): вязать по схеме, на которой приведены только лиц. ряды, в изн. рядах все петли вязать по рисунку или как указано в условных обозначениях, лиц. скрещ. петли вязать изн. скрещ. и накиды вязать изн.   На схеме приведена 1/2 переда с центральной косой. Провязать 1 раз все петли схемы с центральной косой, затем симметрично связать 2-ю половину без центральной косы, т.е. от центральной косы читать петли схемы слева направо, все перекрещивания выполнять, как на 1-й половине. Связать 1 раз с 1-го по 80-й ряды, на центральной косе 1 раз с 1-го по 12-й ряды, затем повторять с 9-го по 12-й ряды.

Резинка, круговые ряды: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Центральная коса (5 петель)  

Круговые pяды: вязать последние 5 п.етельсхемы, на которой приведены только нечетные круговые ряды, в четных круговых рядах все петли вязать по рисунку, накиды вязать лиц. Связать 1 раз с 1-го по 12-й круговой ряд, затем повторять с 9-го по 12-й круговой ряд.

Плотность вязания

Рельефный узор: 18 петель и 24 ряда = 10 х 10 см; Резинка с косой (измерена в нерастянутом состоянии): 18 петель и 22 круговых ряда = 10 х 10 см.

Описание работы   Пончо вязать из 2 частей, каждый раз начинать с нижнего края. Косой центральный шов получается из-за убавлений.

Перед/спинка   На длинные круговые спицы набрать 159 петель и связать 2 см = 5 рядов резинкой. Затем вязать между кром. рельефным узором, при этом для мыса убавить до и после центральной косы, как обозначено. Через 31 см = 74 ряда от резинки закрыть для скосов плеча с обеих сторон петли, как обозначено, при этом закрыть кром. вместе с первыми 4 петлями. Через 33,5 см = 80 рядов от резинки отложить для воротника оставшиеся 61 петлю.

Сборка  

Выполнить плечевые/боковые швы. На короткие круговые спицы перевести отложенные петли воротника и вязать на всех 122 петлях круговыми рядами резинкой. На высоте воротника 14 см все петли закрыть по рисунку.

Нарукавники

Левый нарукавник   Набрать 42 петли, распределить их на чулочные спицы (= на 2 спицы по 10 петель и на 2 спицы по 11 петель), заключить работу в круг и вязать следующим образом: 37 петель резинки, начиная и заканчивая 1 изн., 5 петель центральной косы. Через 29 см = 64 круговых ряда от наборного края разделить для шлицы большого пальца работу между 29-й и 30-й петлями от начала кругового ряда, связать по узору прямыми и обратными рядами 6 рядов, затем снова заключить работу в круг и продолжить вязать по узору. Через 35,5 см = 78 круговых рядов от наборного края все петли закрыть по рисунку. 

Правый нарукавник   Вязать так же, но для шлицы большого пальца разделить работу между 8-й и 9-й петлями от начала кругового ряда.

Схема

[показать]

http://www.homyak55.ru

[604x404]

[150x] [488x] «В глазах этой русской богини можно утонуть» – так говорил про Татьяну Самойлову знаменитый художник Пабло Пикассо... [700x] Встреча живописца и актрисы произошла давным-давно в Каннах, где картина «Летят журавли» завоевала главный фестивальный приз. И вот уже не одно поколение тонет в чуть раскосых глазах Татьяны Евгеньевны. Она снялась в фильме, перевернувшем мировой кинематограф, и в одной из лучших экранизаций классической литературы… Читать далее [показать]

[показать]

настроение