Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Минус 2 размера одежды за 6 недель.
У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио-нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.
Эта простая тренировка подходит для всех фитнес-уровней. Основная цель нашей тренировки – проработать мышцы ягодиц, пресса, бедер, талии и предплечий.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
12 лёгких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день.
1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Омолоди кожу лица за 15 минут!
Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт зимней маски для красивой кожи лица.
Лучшие зимние маски для лица
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Предлагаю хороший рецепт эффективной мази от кашля. Рецепт народный, поэтому перед применением у детей и подростков лучше проконсультироваться с врачом. Приготовить эту мазь от кашля можно из простых компонентов, которые наверняка есть в вашей аптечке.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Эффективно убираем шрамы от прыщей
1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Как сушить волосы феном: 5 правил
1. Раздели волосы на секции, используя парикмахерские зажимы, и суши прядя за прядью, вытягивая каждую щеткой. Держи фен на расстоянии не меньше 10 сантиметров от прядей. Так ты высушишь шевелюру гораздо быстрей, а готовая прическа будет выглядеть намного аккуратней.
Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение
 [800x572]
|
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Четыре способа привести себя в порядок, освежив кожу лица и преобразившись в считанные минуты.
Способ №1.
Смешайте мелко нарезанный укроп, овсяные хлопья, растительное или оливковое масло (по одной столовой ложке) до консистенции кашицы. Нанесите смесь на очищенную кожу и помассируйте. Кожа станет чище и светлее.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Маска для ногтей с йодом и лимонным соком
Это эффективная маска для слоенных и ломких ногтей. После нее ногти очень гладкие, приятные на ощупь.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Почти все дети любят чипсы. Но все мамочки знают про бред магазинных чипсов, но несмотря на это детишек хочется побаловать и поэтому многие все равно их покупают. Чтобы не травить детишек магазинными чипсами, их можно сделать дома самому с помощью микроволновки.
Это цитата сообщения Cadmii Оригинальное сообщение
Равноапостольная Ольга
Ольга родилась в Псковской земле.
Её родословная восходит к Гостомыслу, тому славному мужу, который начальствовал в Великом Новгороде, к роду князей Изборских, одной из забытых древнерусских княжеских династий.
Родители блаженной Ольги сумели внушить своей дочери те правила честной и разумной жизни, которых сами держались, несмотря на свое идолопоклонство. Поэтому уже в юности ей были присущи глубокий ум и исключительная нравственная чистота.
Но тогда ещё никто не знал, что эта красивая и умная девочка станет
Первым правителем Киевской Руси принявшей крещение и станет
мудрой и очень строгой правительницей Киевской Руси.
Но об этом потом. Сначала была юность и первая любовь...
Рюрик, умирая, оставил после себя сына своего Игоря еще малолетним отроком. Князь Игорь рос, получал навыки жизни,занимался охотой.
«Когда Игорь возмужал, оженил его Олег, выдал за него жену от Изборска, рода Гостомыслова, которая Прекраса звалась, а Олег переименовал её и нарек в своё имя Ольга. Были у Игоря потом другие жены, но Ольгу из-за мудрости её более других чтил».
[показать] По «Повести временных лет» ,Вещий Олег женил Игоря Рюриковича
на Ольге в 903 году, когда ей уже исполнилось 12 лет(по одним источникам, по другим 10 лет).
Данное сообщение противоречит легенде, изложенной
в Степенной книге (2-я половина XVI века), о случайной встрече с Игорем на переправе под Псковом.
Молодой Князь Игорь однажды охотился в тех местах.
Переправляясь через реку на лодке, он заметил, что перевозчиком была юная девушка, переодетая в мужскую одежду. Игорь тотчас же «разгорелся желанием» и стал приставать к ней, однако получил в ответ достойную отповедь:
«Зачем смущаешь меня, княже, нескромными словами?
Пусть я молода и незнатна, и одна здесь, но знай:
лучше для меня броситься в реку, чем стерпеть поругание».
О случайном знакомстве Игорь вспомнил, когда пришло время искать себе невесту, и послал Олега за полюбившейся девушкой, не желая никакой другой жены.
Так, или иначе, но жили себе супруги в любви и радости. И родился у них сын-наследник престола Святослав.
Но в 945 году князь Игорь погибает от рук древлян после неоднократного взимания с них дани.
Это цитата сообщения ОльгаВлади Оригинальное сообщение
[204x53]17 июля – день памяти Страстотерпцев Императора Николая II, Императрицы Александры, царевича Алексия, великих княжен Ольги, Татианы, Марии, Анастасии (1918).
[346x450]
[316x450]Царственные страстотерпцы — это последний российский император Николай II и его семья. Они приняли мученическую смерть — в 1918 году их расстреляли по приказу большевиков. В 2000 году Русская Православная Церковь причислила их к лику святых
[700x538]Царственные страстотерпцы, Царственные мученики, Царская семья — так после причисления к лику святых Русская Православная Церковь называет последнего российского императора Николая II и его семью: императрицу Александру Федоровну, царевича Алексея, великих княжен Ольгу, Татьяну, Марию и Анастасию. Они были канонизированы за подвиг мученичества — в ночь с16 на 17 июля 1918 года по приказу большевиков их вместе с придворным врачом и слугами расстреляли в доме Ипатьева в Екатеринбурге
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Этот фильм идёт всего 5 минут. Он не показывает всю жизнь. Это фильм об одной минуте жизни. Только одной. Фильм - победитель Манхэттенского фестиваля короткометражного кино 2007. Всего пять минут, но эмоций, чувств и мысли больше, чем во многих двухчасовых творениях
|
|
Это цитата сообщения Sveta_Savyhska Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения A-delina Оригинальное сообщение
Светлейший князь Григорий Александрович Потёмкин- Таврический (13 (24) сентября 1739 — 5 (16) октября 1791) — русский государственный деятель, который руководил присоединением к Российской империи и первоначальным устройством Новороссии, где обладал колоссальными земельными наделами и основал ряд городов, включая современные областные центры Днепропетровск (1776), Херсон (1778) и Николаев (1789).
[798x]Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
У вас паника? Ваш здоровый и жизнерадостный ребенок, забывая о друзьях, еде, учебе, намертво прилип к компьютеру, и нет силы, способной его оттащить от монитора? Ну что же, беда, о которой трубят уже давно врачи, психологи и СМИ, докатилась и до вас.У вашего ребенка появился новый мир, который заменил ему все: родителей, друзей, привычные занятия. Теперь главное – игра и ее правила. Новый мир настолько увлекателен и интересен для ребенка, что он не понимает, почему родители не могут его оценить, разделить с ним восхищение.
А родители боятся сильных пристрастий, не пытаются понять, что же именно так привлекает ребенка в новом мире и, как часто распространено, проще запретить, чем искать правильных выход. И конечно сразу – серьезный конфликт между родителями и детьми
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
|
