Об этом Вы можете прочитать в моём блоге. На него можно подписаться. Высылаются обновления 1 раз в день в 7 часов утра. Все буду рада!

Высокое нижнее давление, как его лечить...

[302x175]Немного рекламы....

Красноречие очень хорошая черта для человека, который с его помощью может легко и быстро убедить людей в своей правоте и расположить их к себе. Но не всегда красноречивый человек грамотный и зачастую читая текст умного человека с богатым словарным запасом понимаешь, что лучше бы он просто говорил. Но все же надо заметить, что в русском языке так много сложных правил орфографии и пунктуации, что порой приходится прибегать к помощи специалистов-филологов или специальных сервисов в Интернет. Одним из таких помощников является уникальная программа для проверки пунктуации, которая поможет вам создать идеально грамотный текст со знаками препинания в нужных местах.  Эта программа находится на сайте Тextis.ru, который в свою очередь создан в помощь начинающим копирайтерам и способен оказать нужную бесплатную помощь. Здесь вы можете без регистрации быстро получить ответ на поставленный вопрос касательно правила пунктуации. Сделать это просто - надо ввести запрос в окошко и получить от системы всевозможные правила написания слова или выражения. Грамотность - это все же показатель вашей образованности, поэтому используйте помощь Тextis.ru. Удачи!

"Аппликация и лоскутная техника в интерьере".Журнал по рукоделию.

Много мест в интерьере,где можно применить лоскутную технику и аппликацию, в этом журнале Вы найдете множество таких примеров , для кухни - прихватки, для детской - веселый Зайки, а для спальни - шикарное покрывало. Шаблоны к аппликации прилагаются. 
 

1.
[518x700]

[463x700]

Представляю 58 прекрасных идей для украшения мебели морской тематикой. Они идеально подойдут для тех, кто скучает за летом, морем и пляжем. Посмотрите на фотографии ниже, они предлагают широкий спектр идей. Здесь найдете интересные стулья и шкафы украшенные раковинами. Есть также зеркала, рамы, коробки, морские звезды, ракушки, устрицы и другие предметы. Они, конечно не могут гарантировать функциональность, но оживить интерьер и воспоминания - легко!

"Munecas Romanticaj".Текстильные куклы с выкройкой.

Яркие и позитивные, теплые и обнимательные текстильные куколки, собраны в  этом журнале, сшив хотя бы одну куклу, я уверена, что Вы не сможете остановится.......
 

1.
[519x700]

Чтобы избавиться от пигментных пятен нужно взять 100 гр ядер вишневых косточек, залить их 0.5 л оливк. масла и настоять 2 недели в темном месте. Процедить и смазывать пятна. Через три недели побледнеют и исчезнут.

По рецепту читателей из журнала \" Домашний доктор\"

Для многих из нас шоппинг в аптеке по увлекательности сравним с шоппингом в канцелярских магазинах. Даже если мы зашли за пачкой аспирина, оставляем на кассе тысячу рублей — одноразовые пакетики с масками, аскорбинки, гематоген, три вида витаминов для кожи, волос и ногтей... Я составила список из десяти вещей, за которыми стоит зайти, даже если вы ничем не больны. Только, пожалуйста, почитайте о них в интернете подробнее (если речь идёт о чём-то, что вы собираетесь наносить на кожу или глотать), потому что даже у самых безобидных средств бывают противопоказания.

[показать]

По крайней мере, один способ применения водки знаком каждому – вовнутрь. Но помимо этого, водка может приносить немалую пользу. Учитывая то, что водка является прекрасным антисептиком, жирорастворителем и консервантом, она широко используется в быту, заменяя собою множество различных средств.

[475x489]

Способ 1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.

[показать]

Способ 2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.

[670x445]

Новые туфли оказались тесноваты? Наденьте их на три пары носков и подставьте минут на 10 под струю фена.

  [показать]

[показать] [показать]

Лепим собачку и куколку из полимерной глины , мастики или холодного фарфора. 2 часть.

     Дорогие читатели, давайте продолжим собирать в свои загашники идеи и мастер-классы по лепке игрушек из полимерной глины, сахарной мастики, соленого теста или холодного фарфора :) На этот раз мы рассмотрим мастер-класс по изготовлению этого замечательного лохматика и оригинального подарочка с секретом. 

[показать]

а именно - этой выскакивающей куколки из коробочка :)

ИСТОЧНИК

АВТОР : М_а_ш_е_р

[500x333]

Мастер-класс по декору зеркала.

        Дорогие читатели, обладая знаниями различных технологий по декорированию предметов, Вы сможете преображать свое пространство, внося в него новые оригинальные нотки.  Давайте рассмотрим еще один оригинальный способ декорирования в винтажном стиле, благодаря которому предмет приобретет не только потертость временем, но и объемные элементы, имитирующие барельефные отделки в старину.

 

[показать]

[236x214]

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.

Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.

Простое, но очень вкусное блюдо. Попробуйте приготовить такие рулетики из кабачковых блинчиков. Они готовятся очень быстро. Смотрятся очень аппетитно. Сразу скажу, делайте побольше - идут на ура!

[показать]