Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Японская методика лечения водой!

далее

Большинство игрушек, которые мы покупаем для своих малышей, на первый взгляд кажутся совершенно невинными. Тем не менее, многие из них скрывают в себе опасности, способные негативно влиять на детскую психику и вызывать эмоциональные расстройства у ребёнка.

Что следует знать о психологически опасных игрушках?
День рождения, Рождество, Новый Год… разве можно в эти праздничные дни оставлять своих детей или внуков без подарков? Однако мало кто из родителей, бабушек и дедушек задумывается о влиянии сюрпризов на психическое здоровье малышей. Подаренная десятидолларовая игрушка может повлечь за собой тысячные расходы на психиатрическую помощь, которая потребуется ребёнку после обычного акта родительской доброты

[700x439] Кукла Барби Она идеальная длинноногая и стройная блондинка с такой безупречной фигурой, за которую многие женщины отдали бы всё на свете. Кроме того, у Барби есть приятель – лихой парень, живущий в прекрасном доме и ездящий на дорогом спортивном автомобиле. Видя всю эту красоту и безупречность, девочки с самого раннего детства вводятся в заблуждение, считая, что именно женская худоба приводит к популярности и успеху. Имейте в виду, в психиатрической практике существует немало примеров прямой связи куклы Барби с возникновением нервной анорексии или булимии у молодых девушек. Спросите любую женщину, у которой в детстве была такая кукла, и она ответит, что Барби оказала значительное влияние на её жизнь . Кофейные сервизы Пару десятилетий назад этот детский набор назывался «чайным» и состоял из чайничка, молочника, сахарницы, нескольких блюдец, чашек и ложечек. Но с появлением на каждом углу кафетериев, кофе-автоматов и кофе-машин производители игрушек поменяли концепцию и стали выпускать детские кофейные сервизы с маленькими копиями различных инструментов для варки и употребления кофе. Несмотря на простоту и невинность такой «посудки», она может привести к кофейной зависимости на всю жизнь, которая будет вызывать нервные расстройства, ускорение сердечного ритма и неконтролируемые приступы гиперактивности у вашей дочери. Игрушечное оружие Многие мальчишки, получая коробку в подарочной упаковке, надеются, что внутри находится пистолет или меч. Такие опасные игрушки, связанные с жестокими играми, фильмами или мультфильмами, особенно популярны в мальчишеской среде, поскольку символизируют такие мужские качества как азарт и власть. Конечно, пистолеты и мечи могут символизировать героизм и веру в то, что хорошие парни всегда побеждают плохих, пусть и с помощью оружия. Но многие детские психологи считают, что воинственные аксессуары стимулируют агрессивное поведение и никак не способствуют развитию эмпатии по отношению к другим людям, которым в этой жизни повезло меньше, чем вашему сыну или внуку. Компьютерные игры Заядлые игроки даже за короткий промежуток времени получают огромную порцию адреналина, испытывая бурю эмоций: от страха и агрессии до триумфа и разочарования. И хотя всем родителям иногда очень хочется побыть хотя бы несколько часов в тишине, пока ребёнок занят компьютерной игрой, следует помнить, что пристрастие к компьютерным играм негативно влияет на детскую психику. В зрелом возрасте это, казалось бы, давно забытое детское увлечение может привести к долговым проблемам, нарушениям сна, раздражительности и другим негативным последствиям. Кроме того, высокий уровень мозговой активности, связанный с постоянным решением всевозможных игровых задач, способен навредить нервной системе, повысить сердцебиение и увеличить чувство тревоги.

liveinternet.ru/users/alla_...346837117/

Алусик! Я так ждала твоего чего-нибудь новенького... и наконец-то... во-первых, когда я увидела вашу новую аву с Сашей, я пришла в полный восторг - какие же вы славный (натуральные). а потом это relationship selfie, так интересно, спасибо огромное, сколько страниц в этой книге и на каком языке?
Картинка

С этой парижанкой с украинскими корнями, выросшей в Санкт-Петербурге, и известной во всем мире как Соня Делоне (Sonia Delaunay), можно поближе познакомиться в столице Великобритании в The Tate Modern Art Gallery. Выставка работ Сони Делоне продлится до 9 августа.Ретроспектива богини цвета, подарившей миру слово «симультанизм», впервые открывается в туманном городе на Темзе. Гипнотические узоры Делоне уже называли одной из лучших экспозиций Лондона-2015
Стильно, модно, молодежно
Авангардистка Соня Делоне перенесла высокое искусство из картинных рам и музейных пространств на подолы платьев и стены квартир, превратив в дизайнерский объект даже маленькое детское одеяльце, в которое она закутывала своего сына. Родилась в Одессе, выросла в России, обучалась в Германии, и в 1906 году влилась в парижское авангардное течение. Здесь художница повстречала своего будущего супруга, Роберта Делоне (Robert Delaunay), совместно с которым они изобрели живописный стиль танцующих солнечных кругов и цветовых вибраций, названный ими «симультанизмом»
[700x393]

Что вдохновляло мадам Делоне?
художницы посвятила свои эксперименты цвету и форме, гобеленам, интерьерному текстилю и моде. Гости выставки узнают, как Делоне удалось вышить поэзию на ткани, превратить собственную квартиру в трехмерный коллаж×
Коллаж (от фр. collage - наклеивание) – метод, применяемый в изобразительном искусстве и заключающийся в создании аппликации из различных фрагментов, разных по цвету и фактуре. Данным термином также обозначают работу, выполненную в этой технике. Первыми её привнесли в изобразительное искусство футуристы и кубисты, в частности, Пабло Пикассо и Жорж Брак. Они совмещали на холстах обрывки ткани, фотографий и обоев. Среди известных коллажистов - кинорежиссер Сергей Параджанов, который объединял фотографии, обрывки кружев, фарфор и высушенные растения.
Декораторский прием часто пробуют разнообразить живописными инструментами: кистью с краской или пером с тушью. Творческий жанр отличается пестротой и смелостью идей. Родственной техникой является ассамбляж, который подразумевает совмещение на одной поверхности разнообразных предметов и их частей. Большой популярностью сегодня пользуются фотоколлажи.


[600x632]

1.
[250x350]

2.
[250x169]

3.
[250x333]

4.
[250x326]

Как без риска для здоровья худеть бабушкам? Ведь понятно, что к этому возрасту у них уже накоплен определенный «багаж» болячек. Медики советуют избавление от лишних килограммов при помощи… еды. Да-да! Они утверждают, что 85-90% людей старше 55 лет вполне могут облегчить течение хронических заболеваний (или хотя бы одного из них), просто перейдя на рациональное питание. Рассмотрим диетические особенности при конкретных заболеваниях.

Артрит и артроз
При этих заболеваниях следует ограничить себя в потреблении мясных продуктов и ввести в рацион побольше продуктов молочных, рыбных и овощных. Дело в том, что мясо богато арахидоновыми кислотами, которые, попадая в организм пожилого человека, и без того страдающего артрозом или артритом, могут вызвать воспаление суставов.
Полиненасыщенным же жирным кислотам Омега 3, содержащимся в морской рыбе, и растительным маслам свойственно препятствовать накоплению этой вредной кислоты для людей старшего возраста. Омега 3 и растительные масла способствуют процессу синтеза в немолодом организме простагландинов – веществ, уменьшающих воспаление и боль.

Подагра
При этом заболевании стоит категорически исключить из своего рациона алкоголь, кофе, шоколад, а также наваристые бульоны, острые закуски и приправы, грибы, соленья, бобовые. А вот молочным продуктам, хлебу, меду, овощам и фруктам – зеленую дорогу. И еще – пить много жидкости, особенно чистой воды.

Гипертония
Гипертоники должны потреблять минимум соли и ограничивать себя в питье. Медики советуют им потреблять больше продуктов, богатых калием, — картофель, молоко, бобовые, брокколи, цитрусовые, киви, бананы, сухофрукты

Остеопороз
Этот недуг знаком не понаслышке очень многим пожилым людям. Особенно женщинам. При этом заболевании просто обязательно следует включить в ежедневный рацион молочные продукты и зелень, содержащие в большом количестве кальций. Но это еще не все. Необходимо употреблять витамин D (рыбий жир) и продукты с достаточным количеством белка – они помогут кальцию усвоиться

Хронические заболевания ЖКТ
В обязательном порядке исключить употребление сырых овощей и плодов, жареной рыбы и жареного мяса. Только отваривать или готовить на пару. Придется также отказаться от ржаного хлеба в пользу пшеничного.

Проблемы с легкими
Лучше воздержаться от легкоусвояемых углеводов – белого хлеба, сладостей. Увеличить потребление крестоцветных – спаржи, брокколи, цветной капусты, редиса, репы, хрена, брюквы. Эти продукты способствуют защите легких.

Сахарный диабет
Строго противопоказано мучное, жирное, сладкое и весьма показаны капуста, помидоры, огурцы, кабачки и баклажаны.
[600x450]
Самое главное – не приковывать себя к дивану, не лежать часами перед телевизором. Все лишние килограммы появляются от нашей матушки-лени, поэтому, если кому-то хочется танцевать, срочно бегите на танцы, в клуб, на любой концерт артиста, где можно поплясать. Если вам по душе прогулки с собакой, то бегите с ней гулять на площадку и дрессируйте ее, главное – начать движение.

В аэропорту «Борисполь» 20 июля открылась выставка работ литовской художницы Беаты Кулак , посвященных украинским пограничникам..Тематикой работ художницы являются будни пограничников и их участие в антитеррористической операции. Графические изображения мастера проникнуты любовью к Украине и героизмом охранников границы.
В мероприятии приняли участие: Председатель Государственной пограничной службы Украины Виктор Назаренко, представитель посольства Литвы, волонтеры и представители общественных организаций, которые помогали в открытии выставки, а также пограничники, которые стали героями картин
[700x348]
Во время выставки у присутствующих была возможность ознакомиться с творчеством художницы и пообщаться с ней

[466x700]
Зачем Беата рисует пограничникоа?

[625x415]
У семейной пары Николая Авдеева и Беаты Куркуль есть свой волонтерский проект. Они собирают снаряжение для пограничников, которые служат в зоне АТО.

Беата рисует своих подшефных, а еще милиционеров, медиков и бездонное небо с облаками.

Ее работы популярны в сети, их выкладывают в больших волонтерских группах, ставят на обложки и аватарки.

Хотя у Беаты до сих пор литовское гражданство, она говорит, что Украина – ее второй дом. А волонтерство позволило понять, насколько он ей дорог

1.
[625x415]

2.
[625x415]
Родилась Беата в Вильнюсе, в семье поляков. Окончила художественную школу, но по этой стезе не пошла. Хотела "выбрать что-то полезное для общества и для себя и поскорее слезть с шеи родителей".

Получив образование медсестры, проработала семь лет по специальности. Параллельно получила образование педагога-историка.

Позже Беата обнаружила у себя признаки эмоционального выгорания и решила уйти из медицины: "Синдром выгорания – это значит, что ты становишься либо равнодушной, либо истеричкой. Равнодушный медик – это страшно, таким людям лучше уходить оттуда".

Вспомнив о рисовании, она засела за учебники и графический планшет – осваивать цифровую графику


4.
[625x415]

5.
[700x464]

С будущим мужем – украинцем Николаем Авдеевым познакомилась в интернете. "Развиртуализация" случилась в 2004 году, во время Оранжевой революции, когда Беата впервые приехала в Киев.

"Родители по телевизору наслушались про оранжевую революцию и беспорядки. Мама мне закатывает истерику, будущий супруг по скайпу её успокаивает, - рассказывает Беата. - В результате 31 декабря гуляем мы по Майдану, палатки стоят, костры. Я помню, как говорю ему: слушай, какая-то странная у вас революция – все счастливые, поют".

Приняв предложение мужа, Беата решила переезжать. Ей было бы проще адаптироваться в Украине, чем ему – в Литве. Благодаря знанию польского языка, она неплохо понимала украинский.

После переезда в 2008 году Беата нашла работу в студии по производству компьютерных игр. Сейчас она – старший художник и начальник отдела по локациям, а студия – одна из крупнейших в Киеве.

[700x493]
Беата скромно называет себя "помощником главного волонтера в семье".

В марте 2014 года ее муж Николай перечислял деньги на организацию транспорта для украинских военных, которых выводили из Крыма. В мае начал искать и доставлять снаряжение на восточную границу.

"В стране нужно помочь. Плюс желание что-то сделать в качестве компенсации за гадкое чувство бессилия, которое сопровождало мартовские события в Крыму", - поясняет Николай, как стал волонтером.
В июне супруг привел Беату к раненым, которые лежали в госпитале погранслужбы. То, что рассказывали ребята, больше походило на сценарий для боевика. "В голове еще не укладывалось, что это происходит у нас", - вспоминает Беата.

Семейной паре помогают друзья-волонтеры Яна Тернер и Андрей Панас. Яна – украинка. Она вышла замуж за англичанина и живет в Лондоне, но постоянно приезжает в Киев. Коллега Николая – айтишник Андрей работает в Кракове.

Большая часть их подопечных – пограничники, в частности отдел Красная Таловка Луганского погранотряда, Читать далее...

Маски из натурального меда делают кожу лица упругой и предотвращают появление морщин. Для максимального эффекта их следует делать дважды в неделю.

Мед применяли в косметологии сыздавна. Он содержит много витаминов и имеет противомикробные свойства, регулирует водный баланс кожи. Медовые маски улучшают обмен веществ, делают мышцы лица упругими и предотвращают появление морщин.

Маски из мёда и медовая вода разглаживает морщиныМедовые маски наносят на лицо на 20 минуты, затем смывают ватным тампоном, смоченным теплой водой. Такие маски подходят женщинам с любым типом кожи. Но следует помнить: мед не стоит наносить на лицо тем, кто имеет расширенные кровеносные сосуды.
Медовая маска с яичным белком

С морщинами лучше всего борется медовая маска с яичным белком. Один белок взбивают с чайной ложкой меда и столовой ложкой любой муки. Выходит масса, по консистенции похожая на кашу. Её накладывают на предварительно очищенное лицо на 15 минут.
Медовая маска с лимоном

Для сухой кожи косметологи рекомендуют делать медовые маски с соком лимона.

100 грамм меда смешивают с соком одного небольшого лимона и наносят на лицо на 5-10 минут. Такая маска питает кожу лица и делает ее бархатной.
Маска из мёда и лекарственных трав

Замечательно питает лицо маска из меда и лекарственных трав. Можно взять: ромашку, крапиву, мяту, шалфей или подорожник. Их следует размять в ступке в порошок и добавить мед. Смешивают ингредиенты в равных пропорциях. Если масса выходит слишком густой, добавляйте несколько капель кипяченой воды комнатной температуры.
Медово-банановая маска

Медово-банановая маска - защитит кожу лицаРазомните один банан с 1-2 чайными ложками меда, затем наложите смесь на ваше лицо. Оставьте маску на 10-15 минут, затем хорошо ополосните теплой водой.

Биологически активные вещества меда в маске помогут защититься от прыщиков, а антиоксиданты, находящиеся в банане защитят от вредного воздействия окружающей среды.
Медовая вода

Умывайтесь медовой водой, - советуют косметологи.

В двух стаканах теплой воды разведите столовую ложку меда. Таким водно-медовым составом следует умываться каждый вечер. Этот очень эффективный рецепт поможет восстановить проблемную кожу. Регулярное использование медовой воды сделает кожу нежной и поможет разгладить неглубокие морщины


1.
[500x375]

2.
[500x333]

liveinternet.ru/users/alla_...366813363/

Аллочка, твои снимки замечательные ...в нашем городке есть огромный парк, где мы любим гулять вечерами,а в последнее время , когда жаркое солнце клонится к закату, мы идем туда, снимаем обувь и ходим босиком по чистой, прохладной, зеленой траве - роскошь необыкновенная...там много рябины...вот тебе кусочек рябины из Польши...
Картинка

... прочитав письмо Ирины Калынец к В.Солоухину и продолжая думать о его содержании, я механически стала листать страницы книги "Бабочки над могилой", автором которой она и являлась. На обратной стороне ее фотографии помещалась небольшая заметка почтальона, приносившей почту семье Калынец на дом. Вот, что в ней было написано: "Однажды я принесла ей бандероль, она открыла, а там оказались детские игрушки - жаба и бабочка. Пани Ирина отдала мне бабочку, а жабу оставила себе. Прошел год, как нет среди нас Ирины Калынец, и когда на день независимости я пришла на могилу дорогой мне пани Ирины, около меня лолго кружилась желто- оранжевая бабочка. Мне показалась, что это душа великой украинки, патриота, защитницы кружится бабочкой над нашей многострадальной Украиной." а внизу подпись - Анна Заблоцкая, г.Львов 17 ноября 2013 г.

Ирина Стасив Калинец была ярким, красивым и самобытным человеком. С ней часто можно было не соглашаться, она бывала категоричною, иногда – слишком резкою. Но она была незаурядной личностью, верной своим убеждениям и своим представлением о добре и зле, и всегда говорила, что думала. Блестящий оратор, она всегда покоряла любую аудиторию.

[372x600]Ирина Стасив родилась в семье приверженцев Украинской Греко-Католической Церкви. Отец – рабочий, мать – из крестьянской семьи. В послевоенные годы была свидетельницей массовой высылки украинцев в Сибирь. С детства страстно мечтала о независимости Украины.

После окончания средней школы в 1957 полтора года работала лаборантом на заводе «Фiзприлад», а затем полгода – в Институте переливания крови. Время учебы на славянском отделении филологического факультета Львовского университета (1959–1964) пришлось на хрущевскую «оттепель». Общественные процессы в Венгрии и Чехословакии того времени будоражили умы западноукраинского студенчества.



После окончания университета Ирина Стасив работала в клубах, школах, но часто ее вынуждали увольняться, т.к. она рассказывала об истории украинского национально-освободительного движения.



С Евгеном СВЕРСТЮКОМ, Аллой ГОРСКОЙ, Иваном ДРАЧОМ и другими Стасив-Калинец познакомилась в Киеве в 1961 на праздновании 100-летия со дня смерти Т. Шевченко. Стасив-Калинец выступила с докладом о переводах Т. Шевченко на польский язык.



С 1966 Стасив-Калинец уже не имела постоянной работы – ее брали на полставки или на подмены заболевших штатных сотрудников. Работала в ткацком цеху, в школе в группе продленного дня.



В июле 1970 Стасив-Калинец подписала протест 9 граждан Львова против ареста Валентина МОРОЗА. Осенью того же года вместе с мужем послала петицию в прокуратуру УССР с просьбой разрешить им присутствовать на судебном разбирательстве дела В. МОРОЗА. Написала письмо Председателю Совета министров СССР А. Косыгину от имени родственников и друзей В. МОРОЗА, письмо в Верховный Совет УССР с протестом против нарушений в ходе судебного разбирательства. В декабре 1971 подписала декларацию о создании Общественного комитета защиты Нины Строкатой.



Во время обыска 12.01.1972 у Стасив-Калинец были изъяты письма, фотографии, статья Василя СТУСА «Феномен доби» («Феномен эпохи»), самиздатская книжка Стасив-Калинец «Оранта» и зарубежные издания ее мужа, Игоря КАЛИНЦА. В этот же день она была арестована. За время следствия трижды держала голодовку – требовала ручку, бумагу и т.д. А получив – написала заявление протеста в ЦК КПУ. Находясь в заключении, написала цикл стихов «Поклик» («Зов»). Ей инкриминировали написание антисоветских стихов, особые претензии у властей вызвал ее сборник «Дорога вигнання» («Дорога изгнания»), посвященный Вячеславу ЧОРНОВИЛУ, а особенно – стихотворение «Одиссей». Во время следствия вызывали на допросы учеников. Из ста школьников, прошедших свидетелями по ее делу, только двое или трое дали показания против нее: читала стихи, посвященные Чорноволу, давала читать произведения В. Мороза, говорила о независимой Украине. . Серьезных доказательств антисоветской деятельности у следствия не было, на суде некоторые свидетели от своих показаний против Стасив-Калинец отказались.



Суд состоялся 31.07.–2.08.1972. приговорена к 6 годам лагерей и 3 годам ссылки.

Через полгода такой же приговор получил ее муж, Игорь КАЛИНЕЦ. Их маленькая дочь Дзвинка была разлучена с родителями на 9 лет.



Свой срок Стасив-Калинец отбывала мордовских политических лагерях. Работала швеей, маляром, кочегаром, огородницей, кухаркой. В эти годы ее стихи появлялись в самиздате, печатались за рубежом. В 1973 в издательстве «Смолоскип» вышла

Читать далее...

babajkal.ru/post361835763/

спасибо Вам за очаровательный пост, как-будто вновь побывала там...жаль, что тогда наше путешествие совпало с приездом хасидов в Умань, и, когда выходили из парка, наше ощущение красоты тут же исчезало, глядя на грязные мета их пребывания... возле этого камушка в "Софиевке" мне захотелось сфотографироваться...
[525x700]

Как известно, воспитание и образование тесно связано с культурой - музыка, поэзия, литература заполняют нутро человека и не позволяют ему совершать непристойности и дурные поступки.В связи с этим меня очень порадовала польская афиша о польских фестивалях и культурных событиях, начинающаяся так:
Хотели бы вы побывать в Польше на концерте мировых знаменитостей, которые, к сожалению, не так уж и часто выступают в вашей стране? А может вам больше по душе премьеры спектаклей в польских театрах? Или вы мечтаете побывать на одном из многочисленных феерических фестивалей, которые систематически проходят у нас? Следите вместе с нами за культурной жизнью Польши и узнавайте заранее о тех мероприятиях, непосредственным участником которых вы хотели бы стать.

Живописный городок Болькув, удобно расположившийся возле государственного шоссе «Вроцлав – Еленя Гура» , в июле 2015 года опять на несколько дней превратиться в «Темную Планету Готов». А все потому, что именно в Болькове, на территории старинного средневекового замка, в очередной раз пройдет удивительный и неповторимый фестиваль готической музыки «Castle Party», который считается одним из самых известных в Европе.
[500x334]
Все любители готической музыки смогут окунуться в мир фантастической культуры. На сценах фестиваля «Castle Party» пройдут выступления знаменитых музыкантов, выступающих именно в этом неподражаемом жанре. Естественно, что и публика фестиваля просто обязана соблюдать определенный антураж. Здесь вы не увидите цветочных принтов и ярких раскрасок. Несколькотысячная толпа готов со всего мира будет облачена в классический черный цвет со всеми вытекающими их него аксессуарами и макияжами. Короче говоря – зрелище не для слабонервных.



Фестиваль «Венки над Вислой» в Варшаве

Праздник Купальской Ночи предки современных поляков проводили с необычайным размахом. Впрочем, их современные потомки не отстают от предков. В варшавском Подзамче пройдет уникальный фестиваль Двух Стихий, под названием «Венки над Вислой»
[500x238]
. В программе фестиваля концерт весьма интересных исполнителей, Свентоянский пикник, плетение купальских венков и спускание их на воду, колоритные хороводы, ночной фейерверк и, конечно же, традиционные для Купальской ночи прыжки через костер и поиски папоротника

[500x343]

Фестиваль «Рок на Болоте» (Гонендз, Польша)
Ага, ага! – вот все, что я могу сказать вам, уважаемые любители настоящего рока, в преддверии сегодняшней новости. Берите внеплановый отпуск на июль, упаковывайте свои рюкзачки, облачайтесь в затертые косухи, повязывайте банданы – и бегом на музыкальный фестиваль «Рок на Болоте».
[500x324]

Легендарные американские рокеры «Foo Fighters»
сыграют своей единственный концерт в Кракове. Команда Дейва Грола посетит Польшу в рамках турне в честь поддержки выхода нового альбома «Sonic Highways», который увидел свет в ноябре 2014 года. Концерт пройдет на одной из известнейших сцен страны – в зале «Tauron» знаменитой «Kraków Arena»


[348x500]

The Prodigy на Open'er Festival 2015 в Гдыне
В июле 2015 года в польском городе Гдыня пройдет очередной Open'er Festival,главной звездой этого мероприятия станет легендарный британский коллектив «The Prodigy», который радует нас своим творчеством еще с 1992 года.

[350x500]
Культовый британский коллектив «the Prodigy» свою популярность среди любителей музыки заслужил прежде всего уникальными экспериментами объединения различных музыкальных жанров, начиная от рока и заканчивая брейкбитом. В композициях четко прослушиваются и электронные элементы. На протяжении своего существования, коллектив выигрывал престижные музыкальные награды и не раз становился главным персонажем скандальных ситуаций.

Концерт «Queen» и Адама Ламберта в Кракове
Легенда мирового рока, несравненный британский коллектив «Queen», на музыке которого взросло не одно поколение меломанов, закончил свое фактическое существование в 1991 году, Читать далее...

Возраст – это всего лишь цифра, к которой не стоит относиться слишком серьёзно, но, к сожалению, морщины и мешки под глазами могут её значительно увеличить. А поскольку мы неизбежно стареем, с возрастом наш уход за кожей нуждается в изменениях и корректировке. Попробуйте с помощью этих простых советов сделать омоложение кожи и повернуть время назад.

Как стать моложе?

Нет такого понятия, как «слишком рано», когда речь заходит об уходе за кожей. С самого нашего рождения ультрафиолетовые лучи повреждают эластичность кожных тканей, что в итоге приводит к морщинам и пигментным пятнам. К тому же с возрастом выработка коллагена начинает уменьшаться, а воздействие химических средств и свободных радикалов может ещё сильнее замедлить его производство. Поэтому каждая девушка, которая думает о продлении молодости, должна пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра от SPF 30 и выше.
[515x467]
Омоложение кожи для тех, кому за 20

20 лет – это отличное время, чтобы перейти на профилактический антивозрастной режим ухода за собой. Используйте лёгкие косметические средства с мягкими ингредиентами, такие как гиалуроновая кислота, которая хорошо увлажняет кожу и не забивает поры. Кроме того, для борьбы со свободными радикалами не забывайте о ежедневном использовании солнцезащитного крема и продуктов богатых антиоксидантами. (Попробуйте: CeraVe Hydrating Cleanser или Neutrogena Oil-Free Acne Wash)
Омоложение кожи для тех, кому за 30

В 30 лет вы можете столкнуться с такими проблемами, как пигментные пятны или меланодермия. Используйте продукты, которые осветляют кожу и стимулируют обновление клеток. В этом возрасте добавление ретинола в свой косметический рацион становится наиболее важной задачей, чем когда либо. Очищайте кожу мягкими моющими средствами. Если у вас жирная кожа, используйте отшелушивающие гели для умывания. Кроме того, определённую пользу могут принести механические способы очищения кожных покровов. Также для отшелушивания омертвевших клеток рекомендуется один раз в неделю использовать средства на основе гликолевой или салициловой кислот. (Попробуйте: Trish McEvoy Even Skin Beta Hydroxy Pads)
Омоложение кожи для тех, кому за 40

В 40 лет вы можете начать замечать существенное увеличение количества морщин от потери коллагена. В этом возрасте уровень эстерогена уменьшается, отчего многие женщины испытывают сухость кожи. Поэтому очень важно по утрам и вечерам пользоваться средствами с содержанием пептидов коллагена. Кроме того, для выравнивания цвета лица можно воспользоваться лазерным пилингом. (Попробуйте: Olay Professional Pro-X Wrinkle Smoothing Cream)
Омоложение кожи для тех, кому за 50 и …

В 50 лет провисание кожи от потери коллагена становится самой болезненной проблемой для большинства женщин. Поэтому, чтобы стать моложе, помимо использования мощных увлажняющих косметических продуктов с ретинолами и пептидами, обратитесь к дерматологу по поводу лазерного лечения, которое сможет существенно замедлить ваше старение. Например, такая процедура, как Термаж СРТ, поможет сделать отличную подтяжку по всему телу, включая лицо руки и ноги. (Попробуйте: Estee Lauder Diminish Anti-Wrinkle Retinol Treatment)

Даже если вы не слишком заботились о себе молодости, для вас не всё потеряно! Сегодня научные достижения в области дерматологии позволяют смело заявить, что омоложение кожи возможно в любом возрасте, и никогда не поздно попробовать повернуть время вспять. Вам нужно начать пользоваться антивозрастными косметическими продуктами для глаз и лица, которые имеют в своих составах пептиды, кофеин, антиоксиданты и ретинол. Эти ингредиенты стимулируют производство коллагена и способствуют уменьшению производства вредных ферментов, которые ускоряют процесс старения. А революционные методы лечения, такие как подтяжки CPT и Dual Fraxel Restore могут омолодить и улучшить состояние ваших кожных покровов всего за один сеанс.

Как вы думаете, что объединяет между собой дряблость мышц, эректильную дисфункцию, увеличение веса, деменцию, рак предстательной железы и сердечнососудистые заболевания? Можно делать разные предположения, но правильный ответ будет только один – все перечисленные недуги напрямую связаны с возрастными изменениями в организме.

Как продлить молодость?

Хотите узнать, как замедлить старение? Вот 6 антивозрастных советов, которые помогут вам максимально продлить свою молодость.

как-замедлить-старение-и-улучшить-здоровье
Если старение нельзя предотвратить, его можно сделать оптимальным

К сожалению, старение является основным фактором риска возникновения различных неприятных вещей о которых мы даже не задумываемся в молодости. И хотя невозможно повернуть время вспять, есть способы замедлить старение и сделать его оптимальным. Это означает снижение влияния и последствий 4-х процессов, которые с возрастом начинают ломать наши тела изнутри, повреждая внутренние органы и ткани и способствуя развитию всевозможных дегенеративных заболеваний.
4 причины старения: воспаление, окисление, стресс и сахар

Для развёрнутого объяснения того, как эти 4 процесса способствуют возникновению старческих недугов, понадобилась бы целая книга. Поэтому позвольте нам вкратце объяснить суть.

1. Окисление является результатом пагубного воздействия свободных радикалов, которые негативно влияют на сексуальную жизнь, внешний вид кожи и общее состояние мозга.

2. Воспаление – это отправная точка для всех сердечнососудистых заболеваний, слабоумия, ожирения, диабета и рака.

3. Стресс заставляет организм вырабатывать гормоны (например, кортизол), которые помимо прочего вреда, уменьшают гиппокамп, важную область мозга, которая отвечает за память и мышление.

4. Сахар способствует повышению гормона инсулина в крови, что неизбежно приводит к ожирению, быстрому старению и болезням.

К счастью существует ряд мер, которые мы можем предпринять, чтобы уменьшить влияние этих факторов.
6 секретов молодости для женщин всех возрастов
1. Делайте ежедневные физические упражнения

А знаете, как замедлить старение, лучше выглядеть на пляже, избавиться от дряблого тела и повысить настроение? Не пренебрегать ежедневными физическими упражнениями! Учёные доказали, что даже 30-45 минут быстрой ходьбы в день способствуют росту новых клеток головного мозга, а так же снижают риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, рака, диабета и депрессии.
2. Принимайте эти 7 пищевых добавок

* Омега-3 кислоты — снимают воспаления, помогают правильной работе сердца и мозга.

* Магний — расслабляет стенки кровеносных сосудов.

* Витамин D — полезен во всех отношениях.

* Ресвератрол — активирует гены долголетия.

* Куркумин – противовоспалительное, противораковое средство и антиоксидант.

* Какао флавонолы – помогают нормализовать кровяное давление.

* CoQ10 – лучшее топливо для сердца.

3. Употребляйте в пищу эти 4 продукта

Добавьте в свой ежедневный рацион орехи, бобы, тёмный шоколад и ягоды. Эти 4 продукта особенно сильно помогают замедлить старение. Постарайтесь сделать так, чтобы они составляли значительную часть вашей диеты.
4. Пейте эти 3 напитка

Вода, зелёный чай и гранатовый сок. Недавние исследования учёных доказали, что если выпивать по 5 и более стаканов воды в день, можно уменьшить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний на 53%. Зелёный чай является отличным противовоспалительным, противораковым средством и антиоксидантом. Кроме того, он способствует потере лишнего веса. А гранатовый сок израильские учёные вообще называют «природной виагрой».
5. Обуздайте свой стресс

Неважно, напрямую или косвенно, но стресс помогает развиваться и прогрессировать любому заболеванию. Более того, он сокращает количество клеток головного мозга и делает шире талию. Проще говоря, помогает вам стать глупее и толще. Поэтому так или иначе, вам необходимо научиться избавляться от стресса. По мнению психотерапевтов, лучшим способом борьбы со стрессом является медитация. Даже пара минут глубокого расслабленного дыхания несколько раз в день может помочь избавиться от внутреннего напряжения.
6. Относитесь к этим советом со всей серьёзностью

К сожалению, учёные пока не изобрели таблетку молодости, которая бы работала, пока вы лежите на диване. Хотите замедлить старение, жить дольше и лучше? Тогда отнеситесь со всей серьёзностью к вышеперечисленным рекомендациям.
[700x429]

КОГДА ЗАХОЧЕТСЯ ВАМ ОТДОХНУТЬ ОТ ГОРОДСКОГО ШУМА И СУЕТЫ, ВАМ НЕ НАЙТИ ЛУЧШЕГО МЕСТА, ЧЕМ ВОРОХТА - ЭТО посёлок городского типа Ивано-Франковской области Украины. Расположен в верховьях реки Прут, на северных склонах Лесистых Карпат, близ Яблоницкого перевала (850 м).

По легенде, название поселка появилось с XVII века, когда там поселился беглец из царской армии — солдат Ворохта. Селяне полюбили его за мудрость, и после его смерти назвали свой посёлок в его честь.

С конца XIX века Ворохта развивается как спортивно-туристический центр. Этому поспособствовала прокладка к Ворохте летом 1884 г. железной дороги. В 1930-х годах здесь строят несколько пансионатов для богатых туристов, а в 1957 открывают горнолыжную школу. Сегодня же Ворохта является одним из основных центров туризма Ивано-Франковской области, как летом, так и зимой. Для почитателей лыжного спорта здесь есть несколько подъемников. Возле базы «Авангард» — 300-метровый бугельный и 2-километровый кресельный. На р. Маковка — 250-метровый подъемник-бугель. Во время зимнего сезона устанавливают еще два 100-метровых подъемника. Неподалеку от поселка расположена спортивно-туристическая база «Заросляк», откуда начинается маршрут восхождения на высочайшую вершину Украины — Говерлу.

В поселке находится памятник деревянной гуцульской архитектуры XVII века (приблизительно 1654—1657 гг.) — церковь Рождества Богородицы. Интересным объектом являются и арочные железнодорожные мосты (виадуки), возведённые тут в XIX веке.
[700x525]

Обо всем этом мы узнали позже, а пока мы ехали в Ворохту, чтобы пожить не в миллионном городе, а в настоящей тишине среди коров и стогов сена, бурных рек и грибов, которыми полон дикий лес И .слава Богу, Ворохта оказалась именно таким местом...

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]
из окна нашей комнаты на втором этаже открывался живописнейший вид на Говерлу, на склоне небольшой горы справа от дома паслась корова с колокольчиком на шее, который звенел, когда она наклоняла голову к траве, воздух казался таким свежим и чистым, а вокруг тишина и благодать...

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]
Начиналась жизнь, не похожая на прежнюю вгороде.Будучи заядлым грибником Анатоль отправился рано в лес и через пол часа я сидела возле кухни и чистила грибы, целое ведро...потом был отличный завтрак внизу только для нас, остальные гости находились в соседнем доме, потом осматривали Ворохту, делали покупки в двух местных магазинчиках, потом обед (это особая песня - веусная необычайно, позже у Марички, нашей хозяйки, переписывала рецепты : банаш, тушеные грибы, бигос и пр.)

1.
[700x525]

2.
[525x700]

3.
[700x525]

4.
[700x525]
в самом начале ужаснула нас река Прут, которая на первый взгляд кажется спокойной и покладистой, но после страшного ливня ночью она вдруг вздубилась и бурно понеслась вперед, загребая все, что встречала на пути.Местные жители рассказали нам истории, когда она сносила висячие мосты и выходила из берегов.

1.
[700x393]

2.
Читать далее...

[267x400]
Я пробежалась по страницам LiveInternet, чтобы убедиться, есть ли информация о художнице из Казахстана Акжане Абдалиевой, Оказалась, есть несколько, однако, это вовсе не остановило меня написать о ней . Одни сравнивают ее с Гогеном, иные с Густавом Климтом, но от картин Акжаны веет такой особенной радостью и свободой, что ее творчество не похоже ни на какое другое.Ее работы - это живые люди вокруг нее. Вот, что пишет о Акжане Абдалиевой искусствовед Мария Жумагулова: "Ее работы первого периода отличаются тяготением к гедонистическим мотивам, они выражают ощущения молодой девушки, которая радуется жизни и все это выплескивает на холст, жизнерадостно и раскованно. Есть какие-то эротические моменты, но без пошлостей, безо всяких крайностей. То есть это художник, который радуется жизни и передает это в своих работах. С другой стороны, в работах второго периода уже что-то меняется. Мы должны помнить об одной очень важной миссии искусства вообще – что оно должно влиять на умонастроения общества. Если в советское время мы сетовали, что идеология «давит» на свободу выражения творческой личности, то сегодня, можно сказать, мы находимся в духовном «вакууме». Стало непопулярным говорить о каких-то нравственных ценностях, абсолютно размыты критерии духовности – и отсюда, при наблюдающемся росте материального благополучия мы являемся свидетелями, какие драматические катаклизмы происходят в обществе. Это и разрыв преемственности поколений, ломка семейных устоев (разводы, брошенные дети, «свободная любовь» и т.п.). Нарушены нормальные человеческие взаимоотношения… И, в этом смысле, Акжана – одна из немногих, кто в своих работах обращается к этим практически нераскрытым темам в современном творчестве. В своих композициях она обнажает эти темы. Ее творчество, его грани – это и доля иронии, гротеска, скепсиса, человеческое сочувствие и переживание… Несмотря на то, что она довольно молода, Акжана способна видеть психологические нюансы во взаимоотношениях своих персонажей.

1.
[500x700]

2.
[613x700]

3.
[583x700]

4.
[640x640]

5.
[525x700]

6.
[640x457]

7.
[640x640]

8.
[640x560]

9.
[640x640]

10.
[640x640]

11.
[569x700]

12.
[513x700]

13.
[525x700]

14.
[640x640]

Великий пожар охватил центральные районы Лондона с воскресенья, 2 сентября по среду, 5 сентября, 1666 года. Огню подверглась территория лондонского Сити внутри древней римской городской стены. Пожар угрожал аристократическому району Вестминстер (современный Вест-Энд), дворцу Уайтхолл и большинству из пригородных трущоб, однако он не смог достичь этих округов. В пожаре сгорело 13500 домов, 87 приходских церквей (даже Собор святого Павла), большая часть правительственных зданий. Считается, что пожар лишил крова 70 тысяч человек, при тогдашнем населении центральной части Лондона в 80 тысяч. Точно неизвестно, сколько людей погибло при пожаре, есть сведения всего лишь о нескольких жертвах, но множество жертв не были записаны. Кроме того, огонь мог кремировать многих, оставляя неузнаваемые останки
[700x503]
. В 1671-1677 гг в память о Великом пожаре в Лондоне построен Монумент (The Monument),который представляет собой римскую дорическую колонну 61,57 метра высотой, архитекторами Кристофером Реном и Робертом Хуком. Горельеф в основании создал скульптор Кай Габриэл Сиббер. На трех сторонах монумента высечены надписи на латыни. На момент создания это была самая высокая колонна в мире
Глядя на эту рекламу становится понятно, каких "высот" достигало пожарное дело в Лондоне в XVII веке, на ней написано " это лучшие машины для тушения пожара, изготовленные Джоном Килингом в Блэкфриарсе ( после многочисленных опытов)!.

Колонна, расположенная на перекрёстке улиц Монумент-стрит (Monument Street) и Фиш-стрит-хилл (Fish Street Hill) в лондонском Сити, рядом с северным концом Лондонского моста, изготовлена из портландского камня, её венчает позолоченная урна. Внутри сооружения — винтовая лестница с 311-ю ступенями, ведущая в клеть на вершине. Клеть появилась в середине XIX века, после того, как в 1788–1842 годах 6 человек покончили жизнь самоубийством, бросившись с вершины на мостовую.

Кроме архитектурной функции, колонна представляла собой и научный инструмент для опытов с гравитацией и маятниками. Непосредственно под колонной имеется подземная лаборатория, куда можно попасть из современного билетного киоска.

.
[464x700]
[700x465]

Шесть правил системы здоровья Ниши необходимо выполнять дважды в день каждому - и больному, и здоровому. Эти правила Ниши надежно предохраняют здорового от болезней, а больного неуклонно ведут по дороге выздоровления. В чем секрет этих правил?

Упражнения Системы здоровья Ниши направлены на очищение «дорог», по которым поступает питание к клеткам и по которым выводятся отходы жизнедеятельности. Процитируем А.Залманова: «Если ваше тело получает достаточное количество кислорода, прекрасно орошаются кровью все клеточки, имеет нормальные выделения - «систему хорошо устроенных сточных труб», то вторжение вредных веществ в ваш организм неопасно. Но если организм находится в постоянном напряжении..., его способность к освобождению от ядов снижается. Яды начинают накапливаться. Но яды опасны лишь тогда, когда организм утомлен. Их так и называют - «токсины утомления». Система здоровья Ниши создана для больных и здоровых. Она базируется на законах всеобъемлющей Природы. Упражнения по Системе Ниши снимают утомление, нормализуют физиологические процессы, нормализуют энергетический баланс в организме, очищают его на клеточном уровне. Часто спрашивают: почему упражнения построены на вибрации? Это как на производстве, когда встроенные в котлы вибраторы не позволяют образовываться накипи на внутренних стенках.
Золотые правила здоровья

Впервые уникальная Система здоровья К. Ниши, знакомая многим читателям по работам М. Гогулан, предстает не в виде пересказа, а как цельная методика.

В основе Системы здоровья К. Ниши - глубокое понимание особенностей физиологии человека; революционные выводы, буквально перевернувшие прежние представления о здоровье и болезни; простые и эффективные упражнения.
Просмотрев эту кассету, я поверила Майе Федоровне и начала осваивать упражнения- каждое движение рук и ног приносило нестерпимую боль, но я днем за днем упорно добавляла их количество, самым мучительным был валик под головой, на котором я могла лежать лишь по полминуты в самом начале, потом я стала прибавлять тоже их количество . Через две недели эффект гимнастики Кацудзо не заставил себя ждать, я быстро шла вперед к выздоровлению. Книги Майи Гогулан о Ниши стали моими настольными книгами ( я купила их все). И когда через 3 месяца я пришла к своему врачу, он удивился, что я вошла к нему в кабинет самостоятельно...

arnusha.ru/post307227158/

спасибо за науку...
Картинка

- один из тех художников, чьё имя не даёт спокойно спать сотням критиков и завистников. И это не удивительно. Один из самых продаваемых и высокооплачиваемых живописцев современности, он давно занял все престижные позиции в среде коллекционеров и просто любителей и ценителей красоты женского тела.Поставив красоту женского тела во главу своего творчества, художник ни разу не пожалел об этом. Давно известно, что красота спасёт мир. А если это красота женщины, не пошлой, не вульгарной, а эдакой тургеневской девушки, словно случайно попавшей в антураж роскоши, или утончённой аристократки с мягким и, в то же время твёрдым, взглядом истинной леди - критика бесполезна.Хотя хватает и нападок на творчество Rob Hefferan. Его обвиняют в салонности картин, в псевдореализме, когда тщательно прописанные фактуры и тела соседствуют со "смазанными" фрагментами задних планов, в работе "на публику" и ради прибылей в ущерб художественной ценности полотен. Rob Hefferan, родился в 1968 году в Warrington, Cheshire, UK.

Является одним из самых талантливых художников Великобритании в жанре портретной живописи, превосходно отражая внутреннюю суть и тонкие эмоции, которые делают каждого из нас уникальным.
Мне тебя не хватает…
Сжимается сердце от нежности…
Горькой капелькой боли вливается в вены тоска…
Собираю в ладони осколки разлук-неизбежностей…
Чтобы вновь залатать замок нашей любви из песка

1.
[572x700]

2.
[560x700]

3.
[565x700]

4.
[525x700]

5.
[428x700]

6.
[427x700]

7.
[500x700]

8.
[600x628]

9.
[600x499]
[411x700]

liveinternet.ru/users/nadyu...365786042/

эстетично и , наверное,вкусно
[450x547]