Страх определяют как ожидание зла
(Аристотель)
В любой жизненной ситуации может править только или любовь, или страх.
Любовь расширяет, окрыляет, вдохновляет, страх наоборот — сжимает, цементирует. Любовь естественна для любого живого существа, это — источник самой жизни. Страх неестественный, он необходим человеку только для того, чтобы понять непреодолимую силу любви, ее значение для самого человека, для жизни.
Любовь — это наша светлая сторона. Любовь — это правдивые, искренние, естественные мы.
Страх — это наше «Ложное Я», которое разъедает нас изнутри. Как раковая клетка нашей жизни, оно так же закрывает душу от Бога, от мира, от людей и заставляет думать, что в этом мире каждый сам за себя: «я это я, а ты это ты», «главное, чтобы мне было хорошо, а ты как хочешь».
Так же как раковая клетка «Ложное Я» всегда закрывается и защищается. Поэтому нужно отслеживать эти признаки у себя. Как только вы начинаете защищаться — вами руководит ваше «Ложное Я» и вы опускаетесь на уровень изоляции, на уровень раковой клетки.
Базовым страхом считается страх смерти. Почему, например человек боится темноты, или акул, или змей? За этими объектами кроется неизвестное, а также опыт и приобретенные убеждения (часто ложные). Потому что … в темноте могут быть неизвестные опасные существа, которые меня обидят …, акулы могут разорвать (так показывают в кино), змея может укусить (когда-то уже укусила), а потом … я могу умереть.
Конечно страх — это важное адаптивное свойство, благодаря которому любое существо избегает опасности. Поэтому нормальный, умеренный страх, несмотря на все неприятные ощущения, которые он доставляет, необходимое чувство. Это абсолютно нормальная, закономерная реакция на опасность, угрозу (воображаемую или настоящую). Это нормально, это инстинкт самосохранения.
Но, вы наверняка замечали, как духовно развитые люди полностью полагаются на Божественную волю и, что интересно, практически не попадают в ситуации, когда на них кто-то нападает. Возможно, если расслабиться и не поддаваться страху — необходимые изменения произойдут сами собой?
Страх приводит к агрессии, злобе, ненависти и прочим деструктивным качествам. Возникает депрессия. Нам кажется, что весь мир против нас и даже мы сами против себя.
Но причиной депрессий может быть не только страх. Да, это могут быть и другие не пережитые вами негативные эмоции, но главные из них: гнев (обида -женская форма гнева), скорбь, стыд и страх. Как же узнать, какая эмоция не пережита вами? Какая эмоция вызвала ваше депрессивное состояние?
Присмотритесь
Салаты на скорую руку
Это блюдо может привлечь необычным приготовлением картофельного теста. Пюре использовать категорически не рекомендуется, картофель готовить лучше недоваренный, натертый на терке. Некоторые хозяйки такие рулеты обжаривают на сковороде, но довольно будет обжаренных шкварок с луком. При запекании рулеты получаются совсем нежирными и пышными.
[показать]
[показать]
Человеку нужен человек,
Чтобы пить с ним горьковатый кофе,
Оставаться рядом на ночлег,
Интересоваться о здоровье.
Чтобы улыбаться просто так,
Чтоб на сердце стало потеплее,
Чтобы волноваться: "Там сквозняк!
Обувай-ка тапочки скорее".
Человеку нужен человек,
Позвонить ему, послушать голос:
"А у нас сегодня выпал снег.
Как ты без меня там? Беспокоюсь!"
Чтобы был приятель, друг, сосед,
И еще сопящая под боком,
Без которой счастья в жизни нет,
Без которой очень одиноко...
~~&&&~~~
© Copyright: Марина Бойкова, 2011
|
Молодость и зрелость сели на скамейку… Молодость сказала: «Ты как я сумей-ка…» Зрелость отвечала: «Красота не вечна, Научись делиться красотой сердечной…» Молодость, с насмешкой: «Что в тебе такого? Дом, семья, работа… Скучные оковы…» Зрелость улыбалась, будто младшей дочке: «Без оков семейных люди – одиночки…» Молодость твердила: «Всё во мне прекрасно, Молода, свободна, и красива, ясно?» Зрелость отвечала: «Я тебя мудрее, И с тобой, малышка, спорить не посмею… Повзрослей, узнаешь, счастье не в свободе, Не в ночных гуляньях, не в Парижской моде…» Молодость смеялась: «Глупости всё это
|
|
|
5 РЕЦЕПТОВ САМЫХ БЫСТРЫХ БУЛОЧЕК 1.Булочки на йогурте ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 350г муки, ● 300г йогурта, ● 1 ст.л. растительного масла, ● по 2 ч.л. сахара и разрыхлителя, ● 1,5 ч.л. соли. ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
|
[показать]
[показать]
По дороге мы жизни идём,
И у каждого путь свой назначен.
[показать]
То взлетаем, забыв обо всём,
Принимая обман за удачу.
То случается вдруг, замыкается круг
И становится трудно поверить,
Что всё можно решить, если надо простить
Нужно верить в судьбу, нужно верить.
Живите, любите и радуйтесь солнцу,
Что каждое утро вам светит в оконце.
Что было плохого пусть будет забыто
Души вашей дверь всегда будет открыта!
Мы боимся признаться себе,
Повторяя чужие ошибки,
Что живём только раз на земле.
Так дарите друг другу улыбки!
Не грустите тайком, всё вернётся в ваш дом
Белым светом, безоблачно чистым.
Поспешите любить, свой очаг сохранить.
Нужно верить в судьбу, нужно верить!
[700x467]
|
|
Приготовьтесь к «взрыву мозга»! Вы будете шокированы, узнав, какие ментальные ошибки мы постоянно совершаем.
Конечно, они не опасны для жизни и не говорят о «недалёкости ума». Но было бы неплохо научиться избегать их, ведь многие стремятся к рациональности в принятии решений. Большинство ошибок мышления протекают на уровне подсознания, поэтому искоренить их весьма сложно. Но чем больше мы знаем о мышлении, тем разумнее наши поступки.
Мы окружаем себя информацией, совпадающей с нашими убеждениями.
Нам нравятся люди, которые думают так же, как мы. Если мы внутренне согласны с чьим-то мнением, то высока вероятность, что мы подружимся с этим человеком. Это нормально, но это означает, что наше подсознание начинает игнорировать и отвергать всё, что угрожает привычному мироощущению. Мы окружаем себя людьми и информацией, которые только подтверждают то, что мы и так уже знаем.
Этот эффект называется предвзятостью подтверждения. Если вы когда-нибудь слышали о феномене Баадера — Майнхофа, вам будет легко понять, что это такое. Феномен Баадера — Майнхофа заключается в том, что, узнав что-то неизвестное, вы начинаете постоянно наталкиваться на информацию об этом (оказывается, её много, но вы почему-то не замечали её).
Предвзятость подтверждения
К примеру, вы купили новую машину и начали постоянно везде встречать точно такую же. Или беременная женщина всюду сталкивается с дамами, как она, находящимися в интересном положении. Нам кажется, что в городе бум рождаемости и пик популярности конкретной марки авто. Но на самом деле количество этих событий не увеличилось — просто наш мозг выискивает информацию, имеющую отношение к нам.
Мы активно ищем информацию, подтверждающую наши убеждения. Но предвзятость проявляется не только по отношению к входящей информации, но и в памяти.
В 1979 году в Университете Миннесоты был проведён эксперимент. Его участникам было предложено прочесть историю о женщине по имени Джейн, которая в одних случаях действовала как экстраверт, а в других — как интроверт. Когда волонтёры вернулись через несколько дней, их поделили на две группы. Первая группа запомнила Джейн как интроверта, поэтому, когда её членов спросили, подошла бы ей работа библиотекаря или нет, они ответили утвердительно; у другой поинтересовались, могла бы Джейн быть риелтором. Участники второй группы, напротив, были убеждены, что Джейн — экстраверт, а значит, ей подойдёт карьера риелтора, а не скучная библиотека. Это доказывает, что эффект предвзятого подтверждения проявляется даже в наших воспоминаниях.
Люди считают объективным те идеи, с которыми они согласны
В 2009 году исследования Университета штата Огайо показали, что мы тратим на 36% больше времени на чтение статей, подтверждающих наши убеждения.
Если ваши убеждения переплетены с представлением о себе, вы не сможете отбросить их, не пошатнув самооценку. Поэтому вы просто пытаетесь избегать мнений, идущих вразрез с вашими убеждениями.
Дэвид Макрэйни
Дэвид Макрэйни (David McRaney) — писатель и журналист, страстно увлечённый психологией. Он автор таких книг, как «Теперь вы не так глупы» (You Are Now Less Dumb) и «Психология глупостей. Заблуждения, которые мешают нам жить» (оригинальное название — You are Not So Smart).
Видео ниже — это трейлер к первой из них. Оно хорошо демонстрирует, как работает эффект предвзятости подтверждения. Только вдумайтесь, люди веками считали, что гуси растут на деревьях!
Мы верим в иллюзию «тела пловца»
Автор нескольких бестселлеров о мышлении Рольф Добелли (Rolf Dobelli) в книге «Искусство мыслить ясно» (The Art of Thinking Clearly) объясняет, почему наши представления о таланте или физической подготовке не всегда верны.
Профессиональные пловцы обладают идеальным телом не только благодаря тому, что интенсивно тренируются. Всё наоборот: они хорошо плавают, потому что им от природы дано отличное телосложение. Физические данные — фактор отбора, а не результат ежедневных тренировок.
Иллюзия «тела пловца» возникает, когда мы путаем причину и результат. Другой хороший пример — престижные университеты. Действительно ли они лучшие сами по себе, или просто они выбирают умных студентов, которые, как их ни учи, всё равно будут показывать результат и поддерживать имидж заведения? Мозг часто играет с нами в такие игры.
Без этой иллюзии половина рекламных агентств уже прекратила бы своё существование.
Рольф Добелли
Действительно, если мы знаем, что в чём-то хороши от природы (к примеру, быстро бегаем), мы не купимся на рекламу