[800x800]
Вена считается поистине столицей росскошных дворцов, и огромным бриллиантом в этом колье конечно же является дворец Шенбрунн - его ежегодно посещают более 2 миллионов человек. В 1996 году он был включен в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО
Император Маттиас, согласно легенде, во время охоты в 1612 натолкнулся на «красивые источники» (Schoene Brunnen), что позже и дало нынешнее название дворцу. Вначале это был небольшой замок, но в 1683 замок пострадал во время осады Вены турками. Император Леопольд I решил отстроить заново разрушенный замок,
Супер упражнения для ног! Быстро уходят объемы. Упражнения для быстрого похудения живота
[показать]
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное , укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается прямой. Руки поставить на бедра. Задержаться в нижней точке на секунду.
С выдохом подниматься вверх, не выпрямляя колени до конца. (Укрепляет и бедра и ягодицы). 10 раз
3. Лечь на правый бок, положив голову на согнутую правую руку. Левая рука находится перед туловищем.
Согнуть левую ногу и поставить стопу за правое колено. Сделать выдох и приподнимать прямую правую ногу, натянув носок на себя. В самой верхней точке задержаться на одну секунду. Сделать вдох и вернуться на исходную позицию. Сделать 10 подъемов правой ногой, затем повторите все с левой. (Очень хорошое упражнение на внутр. поверхность бедра). 10 раз
4. Встать с опорой на колени и ладони, при этом колени находятся точно под бедрами, локти под плечами, пальцы направлены вперед. Спину держи прямой, голову не опускай. Отведи правую ногу нахад и согни ее в колене под углом 90 градусов. На выдохе подними согнутую ногу вверх (как бы к голове) и задержись. Сделай вдох и медленно вернись в исх. положение. Сделай 10 раз с правой ногой и переходи на левую. (Задняя поверхность бедра и ягодицы).
5. Встать прямо, придерживаясь правой рукой за опору, сделай левой ногой 15 махов в сторону. При этом держи стопу расслабленной, носок тяни на себя, ногу поднимай так высоко, как можешь. Затем выполни упражнение, но придерживайся за опору левой рукой, махи выполняй правой ногой (внешняя поверхность бедра и ягодицы).
Схемы упражнений для быстрого похудения живота:
[525x556]
[605x829]
[530x662]
[552x754]
[419x420]
На Шри-Ланке параллельно с обычной классической медициной действуют и Аюрведа – более древняя народная медицина. Ее центры есть везде и они действительно приносят результаты.
Аюрведа, с санскрита – «Наука Жизни». Этому учению более 3000 лет. Она дала много и другим традиционным медицинским школам – древнегреческой, тибетской и т.д.
| Топкапы (тур. Topkapı ) — главный дворец Османской империи до середины XIX века. Название Топкапы в переводе с турецкого означает дословно «пушечные ворота» (тур. top — пушка, kapı — ворота, дверь). В турецких публикациях на русском часто также принято написание названия этого дворца как Топкапи. Дворец расположен на мысе стрелки Босфора и Золотого Рога в историческом центре Стамбула в районе Султанахмет рядом с Собором Святой Софии. Площадь дворца более 700 тыс. кв. м., он окружён стеной длиной в 1400 м. [650x]5 апреля 1453 г. турки начали осаду Константинополя, который был неприступной крепостью. Против колоссальной турецкой армии, состоявшей из примерно 160 тыс. человек, император Константин XI Драгаш смог выставить едва лишь 7,5 тыс. солдат, из которых по крайней мере треть составляли иностранцы; византийцы, враждебно относившиеся к церковной унии, заключённой их императором, не испытывали желания воевать. [300x]Константин XI (XII) Палеолог (Драгаш или Драгас) (8 февраля 1405 — 29 мая 1453, Константинополь) — последний византийский император правивший в (1449—1453). Погиб во время захвата Константинополя турками. |
[800x600]
[800x600]
Метеора – это уникальный средневековый монастырский комплекс. Около тысячи громадных скал возвышаются перпендикулярно над городом Каламбака и селом Кастраки. Сотни монахов пришли сюда для того, чтобы добиться возвышения через опасности и лишения. Эти гигантские скалы вызывают у посетителей удивление и недоумение по причине их фантастического происхождения.
Изящные цветы, величественные деревья, ослепительные фонтаны, роскошная оранжерея, называемая консерваторией, звездный театр и великолепный орган все это достоинства магического сада.

Сады Дюпона расположены в штате Пенсильвания США и официально называются Садами Длинного Леса (имеют более чем 200-летнюю историю). Сегодня это огромный парк с 20-ю внешними и 20-ю внутренними садами
"Огурчики в "Шубке" - нежнейшее блюдо, приготовленное всего за 30 минут! Может подтолкнуть вашего любимого к покупке настоящей шубы.
[показать]
Крем масляный, кондитерский, тот самый, из которго делают розы и в советские времена перемазывали бисквитные коржи
Я уже так много встречала рецептов такого тортика. Все они хороши без исключения. И этот трухлявый пень на сметане с сухофруктами, один из них - вкусный и красивый. На вкус он с получается с разными вкусами, то сладкий, то кислый - это ему придают сухофрукты. Они своё дело сделают. Необычно и вкусно!
Тесты на функциональную слабость мышц
[559x557]
[559x557]
[559x557]
[559x557]

Итак, Вам понадобится:
1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.
Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").
Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.
Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы!
Здравствуйте, уважаемые женщины! Интересное и надеюсь полезное видео для вас.
Для вашего здоровья, для вашей красоты, чтобы вы были в форме, еще более прекрасны, для этого надо хоть не много заниматься спортом и не лениться, хоть не много времени уделять себе и своей фигуре.
Продолжим женские темы, поговорим о том, что интересно для женского пола.
Здесь http://www.goravsky.ua/lazer-dermatology/fotoomolozhenie/ есть прекрасный сайт, который представляет центр эстетической медицины.
[225x148]Фотоомоложение в Киеве. Вы тут goravsky.ua более подробно узнает что это, для чего это, в чем заключается суть процедуры. Узнаете о клинике - о самой клинике, ее репутации, персонале, оборудование, всего, что касается ее и ее работе.
Фотоомоложение даст вам прекрасный эффект, который вы и окружающие увидят, почувствуют, вот не которые факторы - удаление пигментных пятен, расширенных сосудов, разглаживание мелких морщин и другие эффекты от фотоомоложения в центре эстетической медицины.
Омоложение лица, кистей рук, лечение розацеа, фототерапия, это предложения от goravsky.ua для вашего здоровья, вашей красоты. Здесь вам помогут быть еще здоровее, более привлекательной, ваша кожа начнет новую жизнь!
Если у вас есть солнечные повреждения кожи ( а в наше время это не редкость, даже у молодых, экология не лучшая у нас и не к сожалению не улучшается), то вам здесь смогут помочь.
На сайте есть подробная обо всем информация!
Я вам пожелаю здоровья, оставаться такими же красивыми и даже становиться красивее, беречь себя и свое тело.
Уходящий год был богатым как на качественные блокбастеры, так и на приятный арт-хаус. Правда, «отсеивать семена от плевел» с каждым годом становится всё труднее, потому что количество (увы, не качество!) фильмов заметно возрастает.
Ниже представлены лучшие фильмы 2013 года: некоторые впечатлили в художественном плане, другие — смыслом, третьи — непревзойдённым юмором и диалогами. Так или иначе, каждый фильм запомнился. Возможно, у вас есть свои варианты? Не стесняйтесь об этом писать в комментариях.
Есть такое особое кино — окрыляющее. Оно как кислород, после которого хочется жить на полную катушку, любить и быть лучше. Это и действительно глубокие киношедевры, которые перевернули всё внутри у миллионов людей, и просто комедии, после которых по-дурацки улыбаешься.
Мы составили список из 20 таких жизнеутверждающих фильмов, которые дают силы идти вперед и добиваться целей. Смотрите и просветляйтесь. А если мы что-то забыли, делитесь своими вдохновляющими фильмами в комментариях.
[453x112]Раздел 1. Основы основ Урок #2. Работа на ноутбуке без мыши Урок #3. Что такое Windows Урок #4. Что такое файлы и папки Урок #5. Что такое программы Урок #6. Работа с мышью [453x112] |
Серия сообщений " Полезное о компьютере":
Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 5 - КАК СОЗДАТЬ ВРЕМЕННЫЙ ПОЧТОВЫЙ АДРЕС И ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО!
Часть 6 - Создаем на рабочем столе свою секретную папку.
Часть 7 - КОМПЬЮТЕРНАЯ ГРАМОТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ