
Источник http://petelki.com.ua/1886-sarafanchik-spicami.html
[показать] [300x] Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело! Упражнение «Восьмерка» |
[525x371]
[600x449]
прямые и круговые спицы № 3,5
Плотность вязания: 24 п. х 32 р. = 10 x10см. связаных ажуром
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ АЖУРНОЙ ТУНИКИ
Спинка : набрать 157 (171. 199, 213) п. и провязать ряд изнаночными, далее вязать по схеме I, начав с 2-х петель до 1-й скобки раппорта, затем повторять раппорт рисунка на 14п. 10(11, 13, 14) раз, закончить 15-ю петлями после 2-й скобки раппорта. В высоту провязать с 1-го по 28-й ряд 3 раза.
Затем провязать 1 раз с 29-го по 38-й ряд. При этом в 29-м, 35-м и 37-м рядах будут убавлены петли. Всего их убавится 66 (72, 84, 90). На спицах останется 91 (99, 115, 123) п.
Далее вязать 39-й ряд: начав с 5-ти петель до 1-й скобки раппорта, затем повторить раппорт рисунка на 8-ми п. 10(11, 13, 14) раз, закончить 6-ю петлями после 2-й скобки раппорта.
Вязать, повторяя раппорт с 39-го по 42-й ряд, до высоты детали 64 (65,66,67) см от начала работы. Убавить со стороны пройм: в лицевом ряду 1 раз 5 петель, в изнаночном 1 раз 6 петель, затем убавить в каждом 2-м ряду 4 (4, 8, 8) раза по 2 петли = 64 (72, 72, 80)п. Провязать 42-й ряд раппорта по схеме и перевести все петли на дополнительную спицу или вязальную булавку.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Жилеты":
Часть 1 - Вязаный жилет и кофточка “Ягодные гроздья”
Часть 2 - Ажурный жилет на девочку
...
Часть 7 - жилет
Часть 8 - Жилет
Часть 9 - Ажурная жилетка для девочки
Часть 10 - Безрукавка детская
Часть 11 - Ажурный жилет
Часть 12 - Жилетка, шапка и диванные подушки в кошачьей теме.
[604x453]
[показать]Программа очищения рассчитана на 14 дней, три раза в в день принимать таблетки Аллохола. Сегодня я поделюсь рецептом маринованной капусты, которую готовлю много лет. Особенно ее оценят ваши мужчины! Рецепт бюджетный, готовится просто.
[610x406]
1.
[604x373]
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника
Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
[500x375]Очень стильный, красивый и в нежных тонах, хлопковый летний топ спицами от DROPS DESIGN. Работа не из лёгких, но она того стоит. Красивые косы придают этому топу богатый вид.