Маленькие розочки в технике канзаши из ленты. Видео мастер-класс

[480x360] [696x472]

1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый
В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.

6. Рисовый
150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.

7. Сырно-яичный
На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра.

8. Молочный
6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.

9. На гречке и кефире
Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.

10. Морковно-свекольно-яичный
Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

[484x310]

Серия сообщений "- диеты":
Часть 1 - Чайно-медовая экспресс-диета
Часть 2 - Диеты для похудения
...
Часть 13 - Худеем на 7 килограмм за 7 дней!
Часть 14 - Диета Пушинка. Минус 35 кг! ПРОВЕРЕННАЯ!!!
Часть 15 - 10 вариантов разгрузочных дней. Сохраните себе! Пригодится!

[500x666]

Читать далее

Серия сообщений "из лент":

Часть 1 - Объемные цветы из лент
Часть 2 - Объемный цветок из ленты. Фото мастер-класс
...
Часть 39 - Пышные цветы, вышитые лентами, и панно для дома, МК Suzana Mustafa
Часть 40 - Двуцветные нежные цветы канзаши
Часть 41 - Изумительные розы и ключница, вышитые лентами, мастер-классы Suzana Mustafa
Часть 42 - Вышивка протяжками (счетными швами) нитью и узкой ленточкой
Часть 43 - Вышивки узкими лентами восточных мастериц

Серия сообщений "вышивка лентами":

Часть 1 - Подушка"Шоколадный торт со сливками", вышитая лентами
Часть 2 - Шкатулки,вышитые лентами.
...
Часть 43 - Круглые шкатулки , мк
Часть 44 - Белый шиповник и яркие розы, вышитые лентами, МК Suzana Mustafa
Часть 45 - Изумительные розы и ключница, вышитые лентами, мастер-классы Suzana Mustafa
Часть 46 - Вышивки узкими лентами восточных мастериц

[показать]

1. http://www.liveinternet.ru/users/5066733/post278627838 - особенности шитья по косой

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Серия сообщений "сборники полезного о шитье":
Часть 1 - самоучители по вязанию и шитью
Часть 2 - ссылки по шитью
...
Часть 44 -

Коробка для хранения. Мастер класс.

Практически из бросового материала получается прекрасное место для хранения - если поставить такую коробку на кухню - можно положить туда специи, если в комнату - канцелярские принадлежности, а если ................ - да хоть, что , очень полезная вещь в хозяйстве.

[400x298]

Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме, помогает максимально быстро сжигать жиры.
[640x417]
Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан — специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик.
Смотрите видеоуроки  и занимайтесь бодифлексом для похудения!
Читать далее

Очень милый декор для штор в детскую и не только...

[393x700]
Читать далее

Шпилька РОЗОЧКА из лент. Видео мастер-класс

[700x434]

На сайте Сайоко Ясуда размещён мастер-класс по созданию красивой розы.
[показать]на фотохостинг →

Диана blomster сделала перевод текста!!! [показать] [показать] [показать]
Фотографии взяты на сайте.
Выкройки от розы White Swan ("белый лебедь"), маленьких 16, больших 8 лепестков, (или средних).
Обрабатывала парами. После обработки лепестки в паре поменяла местами, так они не прячутся друг в друге.
Условно назовём маленькие лепестки широкими и узкими.
Такими они визуально кажутся после обработки.

Как сшить мешочек для заварочного чайника. Авторская работа и мастер-класс от мастерицы Angeli

Это аналог нашей "бабы на чайник", только конструкция немного другая. Цель и там и там сохранить тепло. Но если нашу "бабу" надевают на чайник сверху и когда надо налить чай её снимают, при этом "выпуская" тепло, то Хранительница укутав собой чайник не снимается даже в процессе подливания чая и сохраняет драгоценное тепло надолго. Сшить Хранительницу не просто, а очень просто и под силу даже начинающим.

[показать] [показать]

  Мини-отбивные
 

[показать]

Ингредиенты: 200 г говядины, 1 луковица, 1 ч.л. сливочного масла, зелень, соль, перец.

Кто-нибудь любит одевать пододеяльник на одеяло?! Я - так ни разу. Обычно это делает муж.

А здееесь........ Это же надо такое придумать???!!!

Просто замечательный способ смены пододеяльника!!!!!!!!

Ну не схватываю я все на лету - се ля ви! И многие фото МК мне оказались не по зубам  не по мозгам не по рукам, но ищущий да обрящет - наткнулась на этот МК от Ивановой Татьяны http://podarokhandmade.ru/57-kak-krasivo-zavyazat-malenkiy-bant.html. Теперь я умею делать симпатичные бантики!

Как аккуратно завязать маленький бант

Для декорирования подарков и открыток очень часто возникает необходимость завязать маленький бантик из атласной ленты.

Если вы пробовали это сделать, то наверняка знаете, что завязать малюсенький бантик без каких-либо приспособлений практически невозможно. У меня всегда они получались корявыми и перекрученными, а самое главное – не симметричными. 
Поэтому я хочу вам показать как красиво завязать маленький бант из атласной (тканевой) ленты, используя самую обычную столовую вилку. 

[450x353]
Итак, для завязывания банта понадобится всего лишь обычная столовая вилка, от размера которой будет зависеть размер самого банта. На вилке хорошо получаются банты из ленты небольшой ширины - до 1 см. Более широкие ленты завязать на вилке будет очень трудно.

Рождественская пуансеттия из ткани. Мастер-класс от Еремчук Ирины

Живым цветком пуансеттии можно украсить подоконник или стол, а сшитые из ткани однажды можно использовать для украшения праздника каждый год. И начать можно уже с грядущего, 2015 Нового года

[525x700]

Коробочки для подарков в технике оригами. Видео мастер-класс

[480x360]

Упаковка для подарков своими руками. Видео мастер-класс

[681x381]