
|
После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше.
Ни для кого не секрет, что в интернете можно ни только общаться, учиться, обмениваться опытом, информацией, но, попутно ещё и зарабатывать. Особенно это актуально для тех, у кого есть свободное время, кто с удовольствием проводит его в интернете, ведет свой блог или сайт и не против того, чтобы это увлечение приносило неплохие доходы.
Серия сообщений "- здоровый сон":
Часть 1 - Лечебная музыка (для сна)
Часть 2 - Забытые рецепты от а до я.
...
Часть 4 - Спящий кот на пляже (программа для сна)
Часть 5 - УСНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД (СПОСОБ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ)
Часть 6 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НАШИХ СОСУДОВ.
Красиво оформить подарок нам поможет мастер-класс по созданию бантика из ленты.
[525x700]Солевые повязки – это уникальное средство, которое лечит практически все. Например, известный врач по фамилии Щеглов еще во время войны лечил пораженные кости и суставы повязками с поваренной солью. Да и сегодня они применяются очень широко и повсеместно. Особенно часто используется повязка с солью в качестве народного средства. Рассмотрим подробнее ее свойства и применение.
Принцип действия солевой повязкиЛето... дача... и, конечно же, черная смородина! Такая красивая и вкусная ягода, что хочется слепить!
Сегодня я вам покажу, как слепить с натуры небольшую веточку черной смородины из самозатвердевающей полимерной глины («холодного фарфора»). Этот мастер-класс хорошо подойдет для тех, у кого есть начальные знания в лепке.
Для начала изучим кустик с ягодами, посмотрим, как на веточки располагаются ягоды и листья, какая форма у листьев, какие цвета. Листочки все разные, есть темно-зеленые, есть салатовые, с пятнышками, здесь только на ваше усмотрение :)
Ягодки мы слепим как зрелые, так и не совсем зрелые как на веточке.
И приступим к делу! Итак,
нам понадобится:
1) стек основной;
2) стек с шариками (самый маленький);
3) маникюрные ножницы;
4) глина (я использую тайскую Thai clay);
5) молд листа (можно использовать универсальный), но при возможности лучше взять живой листик с куста;
6) клей латексный или ПВА;
7) проволока 26;
8) круглогубцы;
9) тейп-лента;
10) разбавитель для масляных красок;
11) масляные краски: травяная, желтая средняя (любая желтая), кармин или карплак,
марс черный(любой черный цвет), белила титановые, любой синий;
12) кисточки для красок.
Не показано на картинке, но тоже полезно:
13) пинцет;
14) коричневый ворсистый порошок.
Нет предела человеческой фантазии. И в этом я лишний раз убедилась, увидев в интернете вот такие удивительные подхваты для занавесок. Хочу поделиться и с вами, мои дорогие читатели. Думаю в детскую комнату будут в самый раз.
[525x700]
[400x300]
|
Нежный цветочный букет - из холодного фарфора. Мастер класс.
Такой нежный букет может стать прекрасным украшением любой женщины, а вот если его чуть-чуть увеличить, то и свадебным букетом невесты.
Для изготовления букета потребуется, фарфор нежных, пастельных тонов, заменить его может пластика или даже фомиаран.
1.
Капор. Выкройка головного убора.
Капор - наверное самый интересный из головных уборов, его корни уходят далеко, далеко в века, но актуальность у него сохранилась и по сей день! Его шьют для костюмов карнавальных, для игрушек и т.д. По этим выкройкам, любая опытная швея создаст свой неповторимый капор.
1.
[299x400]

[700x525]
[700x534]
[700x525]
[700x674]
[700x532]
[700x440]
[700x608]
[700x525]
[250x205]
[300x290]
[700x525]
[700x525]