Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Сергей Довлатов "Иностранка"
[396x22]«Иностранка» стала первым серьезным произведением, написанным Сергеем Довлатовым в эмиграции.
Повесть включена в школьную и университетскую программы обучения, неоднократно ставилась на театральной сцене в качестве пьесы, переведена на все основные европейские языки и до сих пор пользуется любовью читателей.
[396x22]Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Сергей Довлатов "Иностранка"
[396x22]«Иностранка» стала первым серьезным произведением, написанным Сергеем Довлатовым в эмиграции.
Повесть включена в школьную и университетскую программы обучения, неоднократно ставилась на театральной сцене в качестве пьесы, переведена на все основные европейские языки и до сих пор пользуется любовью читателей.
[396x22]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Любимые блоги и сайты -Аудиокниги
[100x] [показать]|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
[604x604]Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Божественно вкусные фаршированные куриные окорочка
[показать]Сегодня решила приготовить это вкуснейшее блюдо.
Готовится оно очень просто и быстро.
Можно подать на праздничный стол,и на обед своим любимым.
Кушать можно как в горячем так и в холодном виде,порезав ломтиками.
[показать]
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Как почистить засоренные трубы содой и уксусом
[показать]В ванной раковина часто забивается, что приносит большие неудобства. А главное это происходит в самый не подходящий момент. И что мы делаем в такие минуты – начинаем вспоминать, одеваясь, в каком магазине можно купить препарат для очистки засоренных труб.
Я предлагаю не идти в магазин, а воспользоваться препаратом собственного приготовления, из самых простых продуктов, которые найдутся у каждого дома – сода, уксус и вода.
Поверьте, это действует и очень даже эффективно, проверяла на своих трубах.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Стойкие кармические связи
Стойкие кармические связи
Очень часто бывает, что мы считаем причиной определённой ситуации в нашей жизни событие, или наше действие, произошедшее непосредственно перед тем, как эта ситуация возникает. Грубо говоря, у меня сегодня много денег, потому что я вчера ограбил банк. На самом же деле, завтра меня поймают, отберут все деньги, а вдобавок ещё и свободу, а в некоторых странах и жизнь – именно потому, что я вчера ограбил банк. Потому что воровство – это верный путь к нищете, а ограбление с применением насилия гарантирует нам последующее насилие в отношении нас самих.
В таких простых примерах, особенно когда речь идёт о посторонних
[162x216] людях, нам всё ясно. Но ясность пропадает, если речь идёт о нас самих. Во-первых, нас вводит в заблуждение этот временной буфер между нашим действием и его последствием. Ведь он не всегда, а скорее, очень редко, длится два-три дня. Иногда он растягивается на долгие годы. Ну а во-вторых, нам как-то не верится, что если на нас в родном дворе ночью нападают какие-то хулиганы и вытаскивают из карманов всё, что могут там найти, то причина этого в том, что мы когда-то на перемене отобрали у беззащитного первоклашки его кровный рубль на завтрак. Наш ум просто отказывается признавать подобные взаимосвязи.
Тем не менее, они существуют, и иногда бывает очень полезно вспомнить о них – и воспользоваться для решения возникающих в жизни проблем.
Вот некоторые примеры основных трудностей, которые встречаются в нашей жизни, их настоящих причин и кармических решений. Это примеры и решения из книги ламы Кристи Макнелли «Тибетская книга медитации».
| Проблема | Причина | Кармическое решение |
| У меня не достаточно денег | Жадность | Стать радикально щедрым с собственными деньгами, временем и помощью |
| Кажется, что у меня не получается удержать партнёра | Разрушение, причинение вреда отношениям других людей | Уважать отношения других |
| У меня проблемы со здоровьем | Нанесение вреда здоровью и жизни других | Хорошо заботиться о больных |
| Меня не достаточно уважают | Ограничение полномочий других людей, недоверие к ним, доминирование | Давайте другим возможность принимать решения и нести ответственность |
| Я не могу найти партнёра | Сосредоточенность не собственном одиночестве | Подружитесь с очень одиноким человеком, прогоните его одиночество |
| У меня депрессия | Сосредоточенность на собственных проблемах | Сосредоточьтесь на помощи в решении проблем другого человека |
| Мои планы и проекты всегда проваливаются | Необязательность | Держите все ваши обещания, включая |
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Три способа очистить организм
[показать]
Три способа очистить организм
Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивные, щадящие, безопасные, простые и доступные. И в этом их достоинство в первую очередь.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Йога для лица
В борьбе за вечную молодость, женщины забывают самое главное: сколько не наноси крема на лицо, мышцы лица, будь то веки или мышцы лба, с годами теряют свою эластичность. Для борьбы с мимическими морщинами и поддержания мышц лица в тонусе была разработана методика йоги для лица. Она сочетает в себе традиционную методику тренировки мышц лица и шеи с элементами классической йоги. Выполняя специальные упражнения по программе йоги для лица можно противостоять гравитационному воздействию и возрастным изменениям, которым подвергается кожа лица с годами.
Особенности методики йоги для лица
Практика йоги для лица требует эмоционального спокойствия и мысленного сосредоточения. В противном случае, практика превращается в банальную гимнастику для лица, механическое выполнение которой не способно глубоко воздействовать на психическое состояние человека и подарить ему эмоциональное освобождение.
Упражнения йоги для лица просты, но важно выполнять их регулярно. Йогу для лица можно практиковать в специальных классах в йога студиях. Желательно это делать 2-3 часа в неделю. Переусердствовать тоже не стоит, т.к. очень частые длительные по времени практики могут растянуть кожу на лице. Упражнения йоги для лица можно выполнять и в домашних условиях. Приверженцы этих упражнений утверждают, что если заниматься каждый день всего по 5-10 минут, эффект будет заметен уже через недели.
Советы по практике йоги для лица
Йога для лица противопоказана тем, у кого есть серьезные заболевания кожи.
Тем, у кого ломкие сосуды кожи лица, следует внимательно и аккуратно выполнять упражнения, чтобы не навредить.
Оптимальным временем для занятий является – утро после сна или вечер.
Перед практикой необходимо очистить кожу от декоративной косметики и можно нанести питательный крем.
Занимаясь самостоятельно, следует постепенно увеличивать длительность тренировки, начиная с пяти минут в день.
Упражнения для лица
В качестве примера приведем комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц лица. Данный комплекс можно выполнять в домашних условиях.
Горячий шарик
Наберите в рот немного воздуха и сформируйте из него шарик. Двигайте этот шарик под правую щеку, под нижнюю губу, под левую щеку, под верхнюю губу (по часовой стрелке и в обратном направлении). Остановитесь на пару секунд. Повторите 5-6 раз. Польза: профилактика и исправление отвисания щек, разглаживание морщинок носогубного треугольника, исправление линии подбородка.
Движение подбородка
Выдвиньте подбородок насколько сможете вперед и задержитесь на несколько секунд. Затем втяните его внутрь и тоже остановите. Затем передвиньте вправо, задержитесь. Движение влево, и опять остановка. Быстро подвигайте челюстью влево-вправо. Повторите весь цикл 5-6 раз. Польза: улучшение овала нижней части лица, убирается двойной подбородок, укрепляются мышцы шеи и щек.
Зарядка для щек
На выдохе напрягите мускулы щек, стисните губы и зубы и задержитесь в таком положении несколько секунд. На вдохе медленно расслабьте лицо. Повторите пять раз. Польза: улучшается кровообращение мышц, исправляется овал лица, укрепляются мышцы шеи.
Воздушный поцелуй
Сильно вытяните губы, сложенные как для поцелуя, задержитесь в этой позе. Расслабьтесь. Повторите 6 раз. Польза: подтягиваются щеки и подбородок, свежеет цвет лица.
Ложное подмигивание
Сделайте лицевыми мускулами такое движение, будто моргаете левым глазом (глаз остается открытым), задержитесь. То же самое - правым глазом. Повторите цикл 5 - 6 раз. Польза: укрепление мышц верхней части лица. Профилактика мешков и синяков под глазами.
Гладкий лоб
Полностью разгладьте лоб, управляя мышцами скальпа (направляя усилие вверх и назад). Глаза при этом широко раскрываются. Задержитесь на несколько секунд, расслабьте мышцы. Повторите 5-6 раз. Польза: профилактика поперечных морщин на лбу и переносице, предотвращение опускания бровей. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_43870%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Как получается орнамент на бусинах из полимерной глины. МК kalinkapolinka
Для того, чтобы сделать орнамент подойдет любая колбаска из полимерной глины. [показать]
Сегодня мы сделаем новую трость с простым цветочком.
Если же у Вас есть какие-то другие рисунки, то можете использовать их.
[300x]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Классический манник. Рецепт
Многие диетологи не стесняются называть манник чудесной выпечкой. Почему чудесной? Да потому что его приготовление не требует сколько-нибудь серьёзных умений, и с его выпечкой справится даже начинающий кулинар. А применив наш рецепт манника, его приготовление не займет у Вас много времени.
Простота приготовления манника объясняется тем, что манка делает бисквит менее капризным, чем, например, мука, и тесто вместе с манкой всегда хорошо поднимается. Кстати, из-за добавления в тесто манной крупы манник и был назван манником.
Рецепты манника, конечно, многообразны, но они объединены тем, что в тесто всегда добавляется манная крупа. А вот остальные ингредиенты – кисломолочные продукты, сахар, масло, та же самая мука – могут варьироваться по количественному и качественному составу.
Прежде, чем начинать готовить манник, необходимо замочить манную крупу. Действительно, не сухую же ее добавлять в тесто?! Манку следует размачивать в воде хотя бы в течение часа, за меньший срок манка плохо пропитается водой, и в результате манная крупа будет неприятно хрустеть на зубах.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Как приготовить пасту для шугаринга за 10 минут
Как приготовить пасту шугаринга за 10 минут
Шугаринг или удаление нежелательных волос с помощью сахарной пасты можно приготовить дома, так как в салонах красоты эта процедура стоит недешево.
Сложность приготовления пасты состоит точном соблюдении технологии и рецептуры. Воспользуемся этим эффективным рецептом и обеспечим своей коже гладкость шелка!
Приготовим 10 столовых ложек сахара без горки, 4 столовые ложки воды, процеженный сок половины лимона или же 0,5 чайной ложечки лимонной кислоты без горки. Используйте кастрюлю с толстым дном, смешав в ней все ингредиенты. Поставьте пасту на маленький огонь, накройте крышкой. Готовьте смесь, помешивая. Сахар не должен пригореть.
Поначалу смесь для шугаринга станет прозрачной. После закипания на поверхности начнут появляться пузырьки. Дождитесь того момента, когда паста приобретет красивый карамельный оттенок (примерно через 3-5 минут). Важно не переварить. Смесь будет идеальной при цвете чуть темнее светлого пива.
Снимите кастрюльку с огня и остудите пасту. Она должны быть теплой. Попробуйте размять пальцами небольшой кусочек пасты. Если она будет липнуть к пальцам и не собираться в шарик, то смесь нужно поварить еще некоторое время. Если же смесь переварится, это плохо, так как после остывания она станет твердой и хрупкой. Поэтому так важно время приготовления сахарной пасты.
Рецепт приготовления в домашних условиях пасты для шугаринга можно найти на этом сайте http://da-club.com/shugaring-v-domashnix-usloviyax/ в подробностях. Видео, на котором запечатлен процесс приготовления и применение пасты для удаления волос, поможет повторить увиденное в домашних условиях! Вдохновитесь на приготовление сахарного шугаринга и сделайте свою кожу гладкой и нежной!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт "Наполеон" с очень вкусным кремом от Алии!
Обещала мужу испечь "Наполеон", т.к. он их очень любит. Но хотелось что-нибудь новенькое... И меня привлек этот рецепт...
Немного нетрадиционный, думала, может и мне понравится (я не люблю наполеоны).
Понравился он мне или нет читайте дальше...
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Рулетики со взбитыми сливками и абрикосовым джемом
Предлагаю еще один рецепт быстрой и простой выпечки. Обычно я делаю такие рулетики со свежими абрикосами, но сейчас зима, ароматные абрикосы достать сложно и я использовала в рецепте абрикосовый джем от "Махеев". Результат меня очень порадовал:нежный и ароматный джем отлично сочетается с бисквитом и сливками. Попробуйте!
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Кэш браузера и его очистка
[показать]Если вы не первый день пользуетесь компьютером, то наверняка уже слышали о таком понятии как кэш (cache), а если ещё не слышали, то это совсем не значит, что вы им не пользуетесь.
Поверьте, выполняя на компьютере какие-либо действия, мы сами того не замечая постоянно используем кэш память!
Что же такое кэш память и зачем она нужна?
Говоря о понятии кэш в целом, можно сказать, что кэш — это определенный участок высокоскоростной памяти, который выделяется для временного хранения информации и используется в качестве промежуточного звена между источником информации и основным хранилищем.
Смысл кэш памяти заключается в следующем – туда помещается информация, которая может быть востребована пользователем неоднократно и поэтому, чтобы не загружать информацию из источника несколько раз, второй раз она берется уже из кэш памяти (это гораздо быстрее), куда была помещена в самый первый раз.
Если ничего не поняли, попробуйте перечитать два предыдущих абзаца ещё раз!
А чтобы окончательно разобраться с понятием кэш, давайте рассмотрим его на конкретном примере и поговорим об одной из разновидностей кэш памяти — о кэш памяти нашего браузера.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как вышить красиво одежду бисером + шаблоны и мк
Нам, женщинам, красивого всегда мало, особенно, если это одежда вышитая бисером. Это маленькие разноцветные бусины с отверстием посередине, имеющие декоративную функцию. Они бывают из пластмассы, древесины, стекла, полимерных материалов, камня, ракушек, янтаря и других материалов. Бывает не только вышивки бисером, но и техника работы с бисером, которая называется бисероплетением. Из бисера можно сделать украшения, как для себя, так и для собственного интерьера. При помощи бисера можно вышить и одежду, что очень модно сегодня.
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Как научить ребенка говорить букву р
|
Один из самых распространённых дефектов речи у детей дошкольного и даже школьного возраста - непроизнесение или неправильное произнесение звука р. Если ты обнаружила эту проблему у своего малыша, обязательно обратись к логопеду и будь готова к тому, что вам придётся долго работать, чтобы р стала в меру раскатистой и смягчалась там, где надо. |
 |
Серия сообщений "Развитие речи у детей":
Часть 1 - Как научить ребенка говорить букву р
Часть 2 - Автоматизация звука Р