|
Куриное филе
300 г
|
Орехи грецкие
120 г
|
|
Сыр адыгейский
300 г
|
Чернослив вяленый
200 г
|
|
Яйца куриные
4 шт.
|
|
Майонез
200 г
|
Перец чёрный молотый
0.5 ч. л.
|
|
Смесь хмели-сунели
1 ч. л.
|
Соль морская
4 щепотка
|
|
Укроп свежий
0.5 пучок
|
Чеснок
4 зубчик |
Проймы обвязаны вручную, способом ( русский термин не знаю, а вот как бы это перевести) “закрытие петель “Шнурок”. Выполняется так: набор петель с лицевой стороны по краю всей проймы, повернуть изделие на изнаночную сторону.
[480x480]
Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Моя работа топик крючком
Часть 2 - Сарафан в моем исполнении
...
Часть 24 - Болеро-накидка "ЛЕТНИЙ ДЕНЬ"
Часть 25 - Как продать вязанные вещи
Часть 26 - Туника-пончо "МИРАЖ" авторская работа Анны Гайдуковой-Зубенко
Часть 27 - Туника-пончо "МИРАЖ" авторская работа Анны Гайдуковой-Зубенко
[250x373]Авторство этой подушке принадлежит рукодельнице с ником Joana. Эффектная подушка, а вяжется очень просто.
Эта модель изысканного вязаного крючком платья оливкового цвета наверняка не оставит вас равнодушной. Свяжите его легко при помощи нашей незаурядной схемы с подробным описанием для начинающих рукодельниц.
Размер: 42
Материалы: 600 г пряжи «Yarn Art Summer» (70% хлопка? 30% вискозы, с плотностью нити 100г/350м),а так же крючок №1,2
|
Вам понадобится:
1.Пряжа Пехорка Детская новинка или Бэби 1моток (на одну игрушку) и остатки любой пряжи
2.Крючок №2
3.Игла с большим ушком
4.Флок или флис в тон игрушки
5.Наполнитель
6.Украшения (бантики, пуговки)
Сокращения:
1.Ст/бн –столбик без накида
2.Ссн – столбик с накидом
Ингредиенты:
● Морковь (сырая)-1 шт.
● Сыр - 100 гр.
● Колбаса копч. - 100 гр.
● Чеснок - 3 зубч.
● Майонез - 2 стол.л.
● Кукуруза консерв. - 1 баночка мал.
● Соль,перец - по вкусу
Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение,
которое широко используется в медицине и
спортивных тренировках.
Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и
неприятных ощущений в позвоночнике,
зато приобретете идеальную осанку.
Это особенно актуально для тех,
кто ведет сидячий образ жизни и
проводит много времени в офисе.
Исходное положение.
Лягте на живот и положите лоб на мат.
Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову,
грудь и верхнюю часть живота от мата,
сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение.
Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю,
вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц.
Все это положительно скажется на работе внутренних органов,
и вы будете чувствовать себя намного лучше.
По материалам SportWiki
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-u...lya-korolevskoj-osanki-870960/
© AdMe.ru
[604x377]1. Как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.

Девчонки, слушайте. Сделала недавно по совету свекрови отбеливатель. Хочу поделиться с вами секретом, потому что это нечто.
Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства. Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина. Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже.
Кухонные полотенца и подобные вещи, где преобладают жирные пятна, отстирает горчица. 2 ст.л. горчичного порошка развести в литре горячей воды и дать настояться. Процедить, развести в необходимом количестве воды и замочить полотенца на ночь. Стирать обычно. Полотенца побелеют и продезинфицируются, а рисунок станет только ярче.
Белые вещи желтеют от старости или стирки. Совет, как отбелить застиранное белье, простой – вместе с порошком в воду нужно добавлять нашатырный спирт. Даже старые вещи после нескольких подобных процедур «помолодеют».
Шелковые и шерстяные вещи замочите в растворе: на 10 литров воды 50 гр. стирального порошка, 6 ст. ложек соли, столовую ложку нашатырного спирта и столько же 3-хпроцентной перекиси водорода. Подержать одежду часов пять после чего стирать в режиме деликатной стирки. Гольфы и носки можно замочить в теплой воде, добавив туда 2 ст. ложки борной кислоты - это отличная профилактика от грибковых заболеваний. А можно довести до кипения в воде с порошком. Так можно отбеливать и маечки. Потом стирать в обычном режиме.
[604x415]У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!