Это цитата сообщения -leonora- Оригинальное сообщение
Гимнастика для лечения артроза коленных суставов (версия 2.0)
Усовершенствованный комплекс (версия 2.0) упражнений для лечения артроза коленных суставов (гонартроз), также подходит для лечения многих других заболеваний коленей, в том числе для лечения синовита, бурсита, кисты Бейкера и артрита. Эта гимнастика разработана Владимиром Котляром на основе принципов тайцзицюань Школы Ветер-Гром.
Это цитата сообщения -leonora- Оригинальное сообщение
Боль в коленных суставах
Доктор Попов покажет упражнения, позволяющие избавиться от боли в коленных суставах
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
«Осевший» позвоночник и упражнения от Поля Брэла
[250x344]Как известно, возраст изменяет человека не только внешне, но и внутренне. Все мускулы постепенно становятся дряблыми, в результате чего ткани не получают питательных веществ в достаточном количестве.
Наблюдается картина разрушения хрящей и дисков. Так, позвоночник оседает, «усыхает». По этой причине люди к 60 годам становятся немного ниже ростом. Даже за 1 рабочий день позвоночник способен «осесть». Утрам мы выше ростом, а вечером - чуть ниже.
Есть комплекс упражнений, позволяющий позвоночнику находиться в тонусе, продлевающие молодость и хорошее самочувствие. Это упражнения по удлинению позвоночника.
Если проблемы появляются в шейном отделе или у основания черепа, то со временем будут наблюдаться головные боли. Если чуть ниже шейного отдела - проблемы со зрением, в грудном отделе - плохая работа желудка, сердца. Еще ниже - и вот проблемы коснулись кишечника, половой системы. Как видим, позвоночник - это основа жизни. И его нужно беречь.
Чтобы не чувствовать себя развалиной, следует заняться позвоночником. Эффективные упражнения от Поля Брэгга позволят исправить некоторые проблемы, касающиеся осевшего позвоночника. Выполняя их в комплексе, вы сможете укрепить позвоночник и организм в целом: Осевший позвоночник станет здоровым, вытянется, укрепится. Главное - регулярность упражнений.
Это цитата сообщения Mirabelika Оригинальное сообщение
КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ
Это цитата сообщения ВЯЗ-АЛОЧКА Оригинальное сообщение
Вязание спицами: 55 красивых моделей пончо, накидок и схемы к ним.
 [250x350]ПОДРОБНО |  [250x350]ПОДРОБНО |  [250x350]ПОДРОБНО |  [250x350]ПОДРОБНО |
 [250x350]ПОДРОБНО |  [250x350]ПОДРОБНО |  [250x350]ПОДРОБНО |  [250x350]ПОДРОБНО |
 [250x350]ПОДРОБНО |  [250x350]ПОДРОБНО |  [250x350]ПОДРОБНО |  [250x350]ПОДРОБНО |
Это цитата сообщения Подсолнух999 Оригинальное сообщение
Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!
Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?
Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Желатиновый крем против морщин.
* Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
* Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
* Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.
Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
[604x402]
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Окна продувает или Как утеплить пластиковые окна?
Уютный дом, безусловно, делает жизнь комфортнее. Зимой, когда на улице кружит метель и завывает ветер, особенно приятно погрузить ноги в мягкие тапочки, заварить чашечку ароматного кофе, и, отхлебывая маленькими глотками, глядеть в окно на покрытые снегом улицы, дома, редкие машины… Но, если окна продувает, то удовольствие от зимнего вида Вы, пожалуй, не получите. Как утеплить пластиковые окна, Вам расскажет эта статья.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Как сделать гамак в домашних условиях?
Как сделать гамак в домашних условиях?
СУПЕР!!!!!!! Мечтаете на своем участке нежиться в гамаке в тени деревьев? В этом нет ничего невозможного, уверяет Ольга Волкова! Сегодня эксперт научит делать незаменимое место для отдыха своими руками практически без затрат!
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Три сильные молитвы на удачу
Молитва на удачу Ангелу-Хранителю
В подобных, вышеперечисленных жизненных ситуациях, мы зачастую обращаемся с молитвой к своему Ангелу-Хранителю, в надежде на его помощь, снисходительность. Каждое произносимое нами слово имеет свое значение, оно вызывает не только определенные эмоции у говорящего, но и передает информацию Высшим силам, тем самым привлекая или удаляя от нас удачу.
Очень важно правильно и четко выражать свои желания, мысли, вслух, не навредив себе самому, что зачастую мы и делаем. Перед прочтением молитвы на удачу Ангелу-Хранителю, четко определите мысленно, какое именно благо Вам необходимо. Ведь наша вселенная изобилует благами, которыми в любой момент способна поделится со всеми теми, кто хорошо попросит.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Супер-маска для зубов - приготовьте и забудьте о стоматологе
Замечательное средство, которое можно дома приготовить для здоровья. Эта маска для зубов содержит всего четыре компонента.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Яичная маска-пленка - супер альтернатива очищающим полоскам
Эта маска - находка для многих девушек, а точнее, для их кожи. Действует она по принципу очищающих полосок. Очищает от черных точек и сальных пробок. Все ваши черные точки с носа останутся на салфетке. Выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой.
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Голубая вязаная шапка
Вязаная шапочка выполнен крючком.
Вам потребуется: пряжа (50% шерсть, 50% акрил, 250 м/100 г) - 300 г голубого цвета, крючок № 3,5, помпон из меха.
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Белый жакетик
Размеры: 36/38 (40/42)
Вам потребуется: 500 (550) г белой пряжи Goby (65% хлопка, 35% вискозы, 85 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4.
Это цитата сообщения Tinet Оригинальное сообщение
Киевская Русь XI - XII. Междоусобицы на Руси
Междоусобица сыновей и внуков Ярослава Мудрого.
Порядок престолонаследия, установленный Ярославом Мудрым, сохранялся 19 лет. Во главе Руси стоял его старший сын Изяслав Ярославич. Святослав.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Хрустящие малосольные огурчики за 24 часа да
[показать]Вашего времени нужно 10 минут. Ингредиентов - минимум, не нужно ничего взвешивать и отмерять. Сложили, залили - через сутки можно кушать. Закончились - сделали снова. Очень люблю этот рецепт. Огурчики всегда вкусные и хрустящие! И без "лишних движений"!
[показать]Это цитата сообщения vkp Оригинальное сообщение
📌Хотите раз и навсегда избавиться от носогубных морщин?
📌Хотите раз и навсегда избавиться от носогубных морщин? Рецепт чудодейственной маски со спирулиной (микроводоросль ), которая стимулирует выработку коллагена, избавляет от носогубных складок и помогает сохранить упругость и молодость кожи. Тогда записывайте рецепт. Для приготовления маски вам понадобятся следующие ингредиенты: желатин — 2 ч.л. спирулина — 4 таблетки сок лимона — 0,5 ч.л. витамин А — 2 капли Желатин залить1/4 стакана теплой кипяченой воды, дать набухнуть 30 минут , затем подогреть немного на водяной бане . В это время таблетки Спирулина (микроводоросль ) залить 2 ст .ложками воды , растолочь , добавить сок лимона и витамин А жидкий . Соединить с желатином , размешать и на носогубные складочки на 15 минут. Можно и на лицо накладывать, но избегать область глаз.
[700x537]
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Блинчики из кабачков
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Томатно-сливочная подлива из свинины с грибами
[297x225] [300x225]