Î÷åíü âêóñíîå è ïîëåçíîå ëàêîìñòâî, êîòîðîå íå ïîâðåäèò âàøåé ôèãóðå.  Íà 100 ãð âñåãî 72.73 êêàë. Äàæå íà äèåòå ìîæíî ñèäåòü âêóñíî! Òâîðîæíûé çåôèð èìååò ïðèÿòíûé ñëèâî÷íûé àðîìàò è ìÿãêóþ òåêñòóðó.

[ïîêàçàòü]
Ýôôåêòíûé óçîð ¹ 25 èç êàòàëîãà ïî âÿçàíèþ «260 óçîðîâ ñïèöàìè» ÿïîíñêîãî àâòîðà Õèòîìè Øèäà. Ïî ñðàâíåíèþ ñ äðóãèìè ÿïîíñêèìè óçîðàìè, ýòîò íå ïðåäñòàâëÿåò îñîáîé ñëîæíîñòè, íî ðåçóëüòàò ïðåâîñõîäèò âñå îæèäàíèÿ!
Îïóáëèêîâàëà e fili â ãðóïïå Âÿçàíèå
|
|
|


Çàïå÷åííàÿ êàïóñòà ñ ñûðîì — ýòî íå òîëüêî ïîëåçíî, à åùå è áûñòðî è óæ òî÷íî âêóñíî, ïîâåðüòå! Ðåöåïò î÷åíü ïðîñòîé, íå òðåáóåò îñîáûõ êóëèíàðíûõ íàâûêîâ è ñïåöèàëüíîãî èíâåíòàðÿ. Êàëîðèéíîñòü áëþäà óìåðåííàÿ, òàê êàê íè òåñòà, íè æèðíûõ ñëèâîê â í¸ì íåò. À ÷òîáû ñäåëàòü çàïåêàíêó åùå áîëåå äèåòè÷åñêîé, çàìåíèòå ìîöàðåëëó ñîåâûì ñûðîì òîôó.
|




[ïîêàçàòü]
[ïîêàçàòü]
[ïîêàçàòü]
[ïîêàçàòü]
[ïîêàçàòü]
https://bbs.bianzhirensheng.com/thread-2101577-1-1.html
Äåòñêèé sweet_cotton_wool
Àâòîð @anet_knit
.
Ðàçìåð íà ðîñò 104 ñì
Ïðÿæà áîáèíûé ìåðèíîñ 100ãð/1500 ì, âÿæåì â 8 íèòåé
Ðàñõîä 320 ãð
Ñïèöû íîìåð 3 è 3.5 ìì

|


|
|
|
|
|
|

Æàêåò êðþ÷êîì âÿæåì ïî ñõåìå