[730x551]

Без заголовка 12-04-2016 06:33

Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение

Подкармивайте комнатные растения правильно

[711x738]

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет.

Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?
Читать далее

Полезные ссылки

Загляните в интернет-магазин за постельными принадлежностями. Очень большой выбор и очень приятные цены. Доставят БЕСПЛАТНО по всей России! Хороших покупок и сладкого сна!))

Серия сообщений "советы по домоводству":

Часть 1 - Подарочная упаковка-сумочка.
Часть 2 - 24 интересных способа хранить вещи.
...
Часть 21 - Как красиво сложить салфетки. Часть 2
Часть 22 - Секреты вкусного мяса
Часть 23 - Подкармивайте комнатные растения правильно

Без заголовка 12-04-2016 06:30

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Шоколадный пудинг "Воздушный"

[374x480]

Ингредиенты:

●Молоко - 1 л

●Мука пшеничная - 1 ст.л.

●Крахмал - 2 ст.л.

●Сливки - 0,5 стак.

Без заголовка 12-04-2016 06:28

Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение

Музей Фаберже

[730x551]

Хочу Вас познакомить с культурным наследием, размещенным в музее Фаберже.Музей Фаберже в Санкт-Петербурге создан для сохранения, изучения и популяризации культурного наследия России, а также для развития музейной инфраструктуры города.

Read the rest of this entry »

Без заголовка 12-04-2016 06:28

Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение

25 опасных и ядовитых комнатных растений!

Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.

[768x533]

Будьте внимательны и крайне осторожны – дети и животные в зоне риска!

Без заголовка 12-04-2016 06:20

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Картофельные блины

[604x453]

Ингредиенты:
5 небольших картофелин
250-300мл молока

250-300г муки
3-4 зубчика чеснока
3 яйца
1 ст.л. (без горки) сахара
3+2ст.л. растительного масла
соль
петрушка и зеленый лук - по желанию

Без заголовка 12-04-2016 06:19

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирожное "Гармония" от Алии!

Вот такое у меня получилось пирожное... Но вкусное, мне понравилось!

Слова автора, фото мои

ТЕСТО:
* 5 белков
* 190г сахара
* 190г молотых орехов
* 2 ст.л муки

Взбить белки с щепоткой соли в устойчивую пену.
Постепенно добавить сахар и взбивать до крепких пиков.
Аккуратно вмешать орехи и муку.
Выложить тесто на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Печь при 160* 20-25 минут.
По готовности корж разрезать на три полоски, дать остыть.

КРЕМ:
* 5 желтков
* 60мл молока
* 50г сахара
* ванилин
* 200г слив. масла

Без заголовка 11-04-2016 20:02

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Как сделать красивые булочки

Как сделать красивые булочки - мастер-класс от профессионала. Много интересных вариантов.

Без заголовка 11-04-2016 17:34

Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение

Соусы по Дюкану.

Вкусные соусы могут разнообразить ваш рацион и внести в уже знакомые блюда новые вкусовые оттенки. Вот несколько универсальных соусов разрешенных диетой Дюкана.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 11-04-2016 17:32

Это цитата сообщения Grinkoff Оригинальное сообщение

Домашний томатный соус (кетчуп Дюкан)

Оригинал сообщения

[400x341]

Идеально подходит к мясу, рыбе и овощам на диете Дюкан (не использовать в фазе Атака).

Лепешки с тунцом

Рецепт для фаз: Чередование, Стабилизация, Закрепление

Автор рецепта: Худеющая на Дюкане

После приготовления вы получите 4 порция

Время приготовления: 20 минут

Пищевая ценность:

Калории: 17 ккал.

Белки: 0,7 г.

Жиры: 0,1 г.

Углеводы: 3,8 г.

Ингредиенты

1 мелко нарезанная луковица

500 г томатов (можно консервированных)

1/2 ч.л. базилика

1/2 ч.л. мяты

1/2 ч.л. эстрагона

соль и перец, по вкусу

Способ приготовления

Смешайте все ингредиенты в кастрюле с антипригарным дном и тушите в течении 20 минут под крышкой. Посолите, поперчите.

Поставьте соус охлаждаться, добавьте травы.

Приятного аппетита!

LIci WP

Без заголовка 11-04-2016 17:31

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Подборка низкоуглеводных рецептов для худеющих(ДД)

Роллы без риса. Этап Атака.
Читать далее

Огуречный соус для Чередования.

Читать далее

ДюФаршмак. Атака.
Лаунова Татьяна
Читать далее

Соленые огурчики в пакете, на скорую руку. Чередование.
Читать далее

Кисло-сладкий соус. Этап Чередование.
Идеально подойдет для курицы, ширатаки, самодельной лапши и многого другого!
Читать далее

Когда белок уже не лезет, попробуйте Вегетарианскую пиццу! Чередование.
Читать далее

Вкуснейший чесночный соус для ваших блюд. Чередование
Читать далее

Лечо, пальчики оближешь. Чередование
Читать далее

Курица, фаршированная грибами и сыром. Чередование
Читать далее

Салат "Цезарь" по Дюкану. Чередование.
Читать далее

Без заголовка 11-04-2016 17:28

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Рецепты по Дюкану.

[показать]
Выпечка и десерты
Салаты
Соусы, Сыры и Йоргурты
Рецепты из Мяса, Птицы и Рыбы
Супы, Блюда из Овощей

Рецепты по Дюкану
Ещё рецепты
Много рецептов

[показать]ВИДЫ И ФОТО ОТРУБЕЙ [показать]

[показать] ФОТО МОЛОКА, КЕФИРА [показать]

[показать] ФОТО ЙОГУРТОВ,

Без заголовка 11-04-2016 17:28

Это цитата сообщения Первушина Оригинальное сообщение

Вафли классические, как в СССР. Чередование

4 ст.л мягкого обезжиренного творога, 2 яйца, 4ст.л кукурузного крахмала, сахарозаменитель по вкусу и сухие дрожжи 11гр.
Взбить отдельно 4 белка миксером до густой пены,со щепоткой соли.

Смешать остальные ингредиенты и соединить обе смеси. Выпекать в вафельнице.

Серия сообщений "Сладкие дюкан-рецепты":
Часть 1 - Творожный торт для Атаки от Елены Зеленской.
Часть 2 - Кофейный крем. Атака.
...
Часть 15 - Шоколадный белковый рулет😍 Ну просто объедение с минимумом калорий 😋
Часть 16 - ✏ Вкуснейший творожный зефир
Часть 17 - Вафли классические, как в СССР. Чередование
Часть 18 - Торт «Атака» по Дюкану (на 1 день)
Часть 19 - Бисквитный торт «Нежнее нежного» по Дюкану от Татошки Кустовой
Часть 20 - Экспресс-кексы по Дюкану в микроволновке Очень вкусно👍нравится всем кто попробовал
Часть 21 - Сгущенка кофе с молоком. Чередование

Без заголовка 11-04-2016 17:27

Это цитата сообщения Первушина Оригинальное сообщение

Пельмени по диете Дюкан

Тесто:
4 ст.л. овсяных отрубей смолотых в муку
6 ст.л СОМ
2 ст.л крахмала( 1 ложка в тесто+ 1 ложка для вымешивания)
2 яйца
соль по вкусу
Начинка у меня из куриного фарша.Можно из говядины или рыбы.

Замесите тесто : в яица постепенно добавляйте СОМ,отруби и крахмал.Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик,Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции( у меня немного осталось)
Сделайте кружочки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями т.к. оно быстро сохнет!
Что-бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком.
Отварите в соленой воде.Готово!

Без заголовка 11-04-2016 17:20

Это цитата сообщения Первушина Оригинальное сообщение

День мороженого . Лучшие рецепты

1. Домашнее мороженое, вкус советского пломбира. Этап Атака.

2 яйца (крупных С0) или три поменьше,
1 стакан обезжиренного молока,
1/2 коробки жидкого творожка валио (около 125 гр),
4 ч. л. сахарозаменителя (Fit Parad, если другой тогда по вкусу),
1/2 стручка ванили.

Еще один вариант для любителей мороженного. Путем длительных экспериментов, подобрала вот такой состав и способ приготовления.

Белки отделить от желтков. Желтки смешать с 3 ч.л сахзаменителя и затем добавить молоко. Тщательно перемешать. Стручок ванили разрезать пополам и положить в смесь. Эту смесь поставить на минимальный огонь и варить до того как она начнет загустевать. ОБЯЗАТЕЛЬНО постоянно мешать и не отходить ни на минуту, а то желтки свернуться и будут плавать комочками.
Когда смесь станет кашеобразной, снять с огня и остудить.
В другой миске взбить белки в крепкую густую пену с одной чайной ложкой сахзаменителя. Когда при перевернутой миске они не делают попытки упасть на стол, добавить туда жидкий творожок. (Если у Вас не продается жидкий творожок не отчаивайтесь, купите обычный и с помощью блендера доведите его до однородного состояния, чтобы не осталось ни одной крупинки).
Из смеси с желтками выньте стручки ванили и соедините обе смеси. Очень тщательно перемешайте до однородности и все это в мороженницу.
Если мороженницы нет, не отчаивайтесь…правда придется еще поработать.
Поместите смесь в морозилку (в морозилке лучше всего включить функцию активной заморозки). Это опять же для того, чтобы наша смесь не успела распасться на фракции.
Далее в зависимости от вашей морозилки (выясните опытным путем) смесь необходимо будет вынимать каждые 10-30 минут и перемешивать. Пока она не сильно затвердела, лучше это делать миксером. Потом можно вилкой. Через пару часов мороженое готово.

2.Шоколадное мороженное. Этап Чередование
Автор: Ludmila Kruglyk

200 мл. молока 0,5%
1 желток
4-5 таблеток сахзама
1 ч.л. какао
2 с.л. шоколадного пудинга Dr.Otker
2 с.л. СОМ
ванилина

Молоко на среднем огне подогреваем,добавляем СОМ и какао.Отдельно взбиваем желток с сахзамом,ванилином.Затем желтковую массу тоненькой струйкой вливаем в молочную смесь и помешивая добавляем пудинг,все хорошо перемешать(я еще дополнительно блендерном взбиваю чтобы не было комочков)Охлаждаем до комнатной температуры и разливаем в формочки,через 4 часа мороженко готово

3.Простейшее мороженое. Этап Атака.

молоко, 1 стакан
сах зам 5 таблеток
ванилин (или любой аромик по вкусу)

Налить в чашку стакан молока, развести сах зам, добавить ванилин или ароматизатор и убрать на ночь в морозилку.
Приятного аппетита!

4.Ледяные лимоны с ванильным мороженым по Дюкану. Атака

Отрезать шапучку у двух лимонов. Извлечь мякоть : сначала сделайте надрезы ножом по кругу, затем вытащите мякоть десертной ложкой. поставьте лимоны в морозилку. Приготовьте мороженое, заполните лимоны, накройте шапочкой и поставьте в морозилку до момента подачи на стол. Этот десерт является классикой китайских ресторанов, по Дюкану он получается очень вкусным и обязательно удивит ваших гостей !

Мороженое :

2 яйца крупных
1 стакан обезжиренного молока,
1/2 коробки жидкого творожка валио 0% (около 150 гр),
4 ч. л. сахарозаменителя (Fit Parad, если другой тогда по вкусу),
1/2 стручка ванили.

Белки отделить от желтков. Желтки смешать с 3 ч.л сахзаменителя и затем добавить молоко. Тщательно перемешать. Стручок ванили разрезать пополам и положить в смесь. Смесь поставить на минимальный огонь и варить до того как она начнет загустевать. ОБЯЗАТЕЛЬНО постоянно мешать и не отходить ни на минуту, а то желтки свернуться и будут плавать комочками. Когда смесь станет кашеобразной, снять с огня и остудить. В другой миске взбить белки в крепкую густую пену с одной чайной ложкой сахзаменителя. Когда при перевернутой миске они не делают попытки упасть на стол, добавить туда жидкий творожок. (Если у Вас не продается жидкий творожок не отчаивайтесь, купите обычный и с помощью блендера доведите его до однородного состояния, чтобы не осталось ни одной крупинки). Из смеси с желтками выньте стручки ванили и соедините обе смеси. Очень тщательно перемешайте до однородности и все это в мороженницу.
Если мороженницы нет, не отчаивайтесь…правда придется еще поработать. Поместите смесь в морозилку (в

Без заголовка 11-04-2016 17:19

Это цитата сообщения Первушина Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ ВКУСНЕЙШИХ НАЧИНОК ДЛЯ РУЛЕТОВ, WRAPов, ОМЛЕТОВ, БЛИНЧИКОВ, ДЮ-ЛАВАША :

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр Polar, зелень, дю- майонез.

2. Пачка творога 0%, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек дю-майонеза.

3. Пачка творога 0%, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр Polar, кусочки соленого огурца.

4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и мягкий сыр, можно использовать легкую Филадельфию по норме вашего этапа. Для остроты можно добавить несколько мелко покрошенных маринованных огурчиков.

5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик, зелень

6. Рыбные консервы в собственном соку, размятые вилкой, тертый сыр Polar, зелень.

7. Кубики ветчины до 4% и сыр Polar, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, дю-майонез.

8. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки ветчины Империя вкуса, зелень, дю-майонез.

9. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса без кожи, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и дю- майонез.

10. Обжаренный говяжий фарш до5%, тертый сыр Polar 5%, пассерованные лук и сладкий перец.

11. Тертая морковь, тертая свекла (по желанию), зубчик чеснока, дю-майонез. 2 капли аромика ""грецкий орех".

12. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр Polar 5%, вареные яйца, зелень.

13. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек йогурта 0% размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке.

14. Обжаренные в 1 ч.л масла лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров, затем превратить в однородную пасту в блендере.

[604x453]

Без заголовка 11-04-2016 17:17

Это цитата сообщения Первушина Оригинальное сообщение

Окрошка на кефире, адаптированная под диету Дюкан. (Без картошки)

Чередование, БО дни
ингредиенты:
Лук -1 штука
Редис - 5 штучек
Огурец - 1 штука
Яйцо - 3 штуки
Ветчина (куриная) - 200 грамм
Кефир обезжиренный БиоБаланс 0% или Тан - 500 мл
зеленый лук, укроп

Яйца отварить. Все нарезать кубиками. Залить кефиром

[604x403]

Без заголовка 11-04-2016 17:15

Это цитата сообщения Первушина Оригинальное сообщение

ОЛАДЬИ КАПУСТНЫЕ. Чередование

● 1 ст-н кефира 0%
● 2 яйца
● 2 ч.л. соли
● 1 ч.л. сахзама
● 0,5 ч.л. молотого чёрного перца
● 2 ч.л растительного масла
● 1 ч.л. соды
● 2 ст-на мелко нашинкованной капусты
● мелко нарезанная зелень укропа, петрушки, зелёного лука
● крахмал столько, чтобы тесто получилось как густая сметана.

Приготовление:

Делаем тесто, как на оладьи. Крахмал вводим до тех пор, пока тесто не начнёт напоминать густую сметану (на порцию все равно получится норма крахмала в день). Соду вводим в самом конце! Уксусом не гасим, эту работу выполнит кефир. В тесто добавляем нашинкованную капусту и зелень. Тщательно перемешиваем. Выкладываем столовой ложкой на разогретую сковородку с малым добавлением растительного масла. Выпекаем.

[604x453]

Без заголовка 11-04-2016 17:14

Это цитата сообщения Первушина Оригинальное сообщение

Мини-омлеты с ветчиной

193 кКал на 100 гр

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Ветчина - 1 ломтик
Натертого твердый сыр - 2 ст. л.
Укроп - несколько веточек
Черный перец - по вкусу

Приготовление:

1. Яйца взбить венчиком.
2. Лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле до светло-золотистого цвета. Немного остудить. Ветчину нарезать мелким кубиком. Укроп нарезать.
3. Добавить к яйцам ветчину, сыр. укроп, лук. Приправить перцем по вкусу.
4. Выложить массу в силиконовые формы для кексов. Духовку разогреть до 180С. Выпекать омлеты примерно 20 минут. Затем немного остудить и вынуть из форм. Вкусно как в холодном, так и в горячем виде.

Приятного аппетита

[604x401]

[432x604]

Без заголовка 11-04-2016 17:13

Это цитата сообщения Первушина Оригинальное сообщение

замечательный пирог-запеканка.

На вкус как эклерное тесто. Мне понравилось.

[показать]... [показать]

Яйца - 2 шт. Творог нежный обезжиренный (как сметана) - 1 ст. л. (с горкой)-у меня был ДвД -0,1% жирности. Молоко 0,5% - 3 ст. л. Кукурузный крахмал - 1 ст. л. (с горкой) Сода - на кончике чайной ложки Сахзам - 2 табл.разтолочь. Соль - по вкусу Крутой кипяток - немного ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Взбить миксером (блендером) яйца до пышности, постепенно добавлять творог, молоко, соль, сахзам, соду, крахмал. Все хорошо размешать до однородной консистенции. В самом конце влить из закипевшего чайника немного крутого кипятка, еще раз все перемешать и вылить в селиконовую форму. Выпекать в духовке на 170 градусах 15-20 мин. Как увидете золотистую корочку сверху, выключите духовку и дайте постоять пирогу 5 минут в духовке, потом вынимаете. Приятного аппетита!

Серия сообщений "Дюкан рецепты":
Часть 1 - замечательный пирог-запеканка.
Часть 2 - Желе из Колы Лайт. Атака
Часть 3 - Домашняя вареная сгущенка.
Часть 4 - Секреты идеальных блинчиков по Дюкану.
Часть 5 - Блинчики от нашей подписчицы Натальи Архиповой. Чередование